A gyermek teljes mértékben a felnőttek, akik körülveszik őt. Sem kivétel, és a szabályok betartásának a táplálkozás cukorbetegség - csak a szüleiktől függ, mit és mennyit a gyermek használ, ami azt jelenti, hogy az egészsége. A gyermek nehéz megmagyarázni, miért nem lehet ezeket, vagy más termékek, így könnyű fejleszteni, hogy már korán a szokása, evés csak akkor kerülhet a cukorbetegség termékek.

Általános ajánlások

Házak kell megengedhető csak a bébiételek, hogy kell enni, és a felnőttek. Az ilyen élelmiszer javát az egész családnak. Ellenkező diéta gyermek nem teljesülnek, annak a ténynek köszönhető, hogy a gyerekek mindig utánozni felnőttek, beleértve az élelmiszert.

Lehetetlen, hogy megvitassák a gyermek mit lehet enni, és hogy - nem. Ennek hatására a kisebbrendűségi érzés volt jobb beszélnek gazdag választékát termékek és a különböző élelmiszer. Ha a gyermek kéri a tiltott terméket, meg kell hogy mondjuk a legkevésbé, hogy a család nem fogadta el használni, hiszen helyett jobb.

Amikor a gyermek kezdi megérteni, részletesen, akkor mondd meg neki a családi táplálkozási szokásait és miért jöttek létre. Ezt kell tenni óvatosan, hogy ne megijeszteni a gyereket, és dolgozzon ki egy kisebbségi komplexusa A kisebbségi komplexusa - nem mulatság értéktelenség .

Táplálkozási szokásait gyermekek legfeljebb egy évig

A cukorbeteg gyermek Cukorbetegség - fenyegető és gyógyíthatatlan betegség Meg kell, ameddig csak lehetséges a szoptatás, mivel ez biztosítja egységes táplálékfelvételt a nap folyamán. Ha a vis maior esemény a szoptatás nem lehetséges, akkor etetni egy speciális keveréket csökkentett cukortartalmú. Ez az érték a szigorú ragaszkodás időrésekhez megkapta a keveréket.

Csalik szerint adagolták a hatalom egy egészséges gyermek, de indul a növényi élelmiszerek Bevezetni a szilárd ételek - hogyan nem szabad összetéveszteni a választás a termékek? És az utolsó kínál keményítőtartalmú csalik formájában gabonafélék.

Ha a gyermek szoptatott, alkalmazhatja az úgynevezett pedagógiai kiegészítő élelmiszerek, amikor a gyermek vehet darab ételt a tányér anya. Ebben az esetben szükség van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindig voltak megfelelőek a gyermek élelmiszerek, mint például főtt zöldségfélék.

Táplálkozási szokásait a gyermekek egy évnél idősebb

Gyermek anyja egy évnél idősebb ajánlott kezdeni étkezési naplót, amelyben ünnepelni a kalória-tartalma az élelmiszerek, valamint meghatározza a termékek listáját. Fokozatosan, az anyja nélkül naplót Megtanulják felismerni, hogy hány és milyen étel, amit tud adni egy gyerek. Az alábbi képlet a szükséges napi kalória bevitel: 1000+ 100 * g (ahol g - a gyermek életkora években), a súlyfelesleggel kalória 10% -kal csökken, és alacsony - 15% -kal nőtt.

Élelmiszer kell állnia a 50% szénhidrát, 20% fehérje és 30% zsír.

A szénhidrátok kiválasztott lassú, alacsony glikémiás, emészthető cukrok kizárt. Mint egy édesítőszer Az édesítőszerek: előnyeiről és veszélyeiről a mesterséges édesítőszerek   Aszpartám alkalmazható önmagában, nem több, mint három tabletta naponta.

Zsírok kell állnia a 50% -a az állatok tüdejében, és 50% - a növény.

Normális esetben használja a következő rendszer az élelmiszerek elosztása a nap folyamán: 25% - az első reggeli, 10% - ebédre, 25% - ebédre, 10% - délutáni tea, 25% - a vacsora, és 5% - a második vacsorát.

A gyerekek biztos, hogy kényeztesse élelmiszer, jön a finom ételek és gyönyörű hozható termékekre, mint például a szárított gyümölcsök is főzött egy finom desszert, csak áztassa őket egy turmixgépben apróra vágott és alakítunk öntőforma jég formájában cukorkát. Adj hozzá egy "édes" kissé száraz a mikrohullámú sütő vagy, és kérjük gyermekeik.

Svetlana Shimkovich

Az anyatej - az értékes termék anyát és a gyermeket. Az anya egy másik módja, hogy vigyázzon a gyermek és közel kerülni hozzá még egyszer, és a gyermek - a tökéletes étel. Ezért tejjel érintkező óvatosnak kell lenni. Ugyanazokkal a tulajdonságokkal, hogy megvédjék a gyermeket, védi a tej, addig, amíg ez a polcon a hűtőszekrényben, de - csak korlátozott ideig, és ha követi a szükséges tárolást.

Store anyatej több szempontból is:

• Szobahőmérsékleten (fent 25 ° C) - 6 órán keresztül;
• A tartály, ahol a tej térfogata szabhat jég - legfeljebb 24 órán át;
• A hűtőszekrény hőmérsékleten -4 -6 C - legfeljebb öt nap;
• A fagyasztás kamra hőmérsékletén -6 és -17 C - két hétig; -18 ° C alatt -, hogy hat hónap.

Az a kérdés, tárolása anyatej lesz releváns, ha az anya visszatér a munkahelyére, vagy kénytelen egy ideig nélkül elmenni a gyermek. Ilyen esetekben, természetesen, jobb felhasználása kifejezett anyatejet, tápszert helyett.

Választható tárolása anyatej függ, hogy mikor kívánja használni azt. Ha azt tervezi, hogy ezt egy pár napig tárolja a tejet a hűtőbe, és nem a fagyasztóban, mivel alacsony hőmérsékleten tejben elpusztulnak bizonyos anyagok, amelyek segítenek a gyermekek leküzdeni a fertőzéseket. Azonban, fagyasztott anyatej még mindig jobb gyermekélelmezésben.

A tárolás

Függetlenül attól, hogy tárolja az anyatej hűtőben vagy a fagyasztóban, kövesse az alábbi irányelveket:

• Csak steril tartályokban. Optimális megoldás a műanyag palackok, vagy speciális zsákokban az anyatej. Használhatja üvegpalackok, de mindig ott van a veszélye, hogy feltöri vagy összetörik.
• Ünnepeld a kapacitása, amikor kifejezzük tej és használja az első, hogy "idősebb".
• Készülék szivattyúzás tejet mindig legyen tiszta. Mossa ki meleg szappanos vízzel és öblítse le bő vízzel.
• Mosson kezet, mielőtt elkezdené szivattyúzás. Ezen intézkedések csökkentik annak valószínűségét, hogy a tej kezd fajta baktérium, és ezért növeli annak eltarthatóságát.
• Csak lefejt tejet adhatunk, hogy a már tárolt a hűtőszekrényben. Azonban ne feledjük, hogy tudod tartani csak addig, amíg a lejárati az első adag tej.
• Ha a tej a hűtőben egy darabig, akkor kezd leválását. Ez normális - csak rázza meg, és használja a szokásos módon.
• Ha azt szeretnénk, hogy fagyassza be a tej, csináld a lehető leghamarabb szivattyúzás után. Hagy egy kis helyet konténerek, hiszen a kötet a fagyasztott folyadékok növekszik. A műanyag zacskók az anyatej, mert elszakadhat, de általában észre, de amikor elkezd olvadni a tartalmát.
• Friss anyatej adhatunk a fagyasztott, ha az utolsó állni a fagyasztóba legalább négy órán keresztül. A kötet a friss tej így kisebbnek kell lennie, mint a mennyisége a fagyasztott.
• Fagyasztott tej kell felengedni a hűtőszekrénybe. Ott tárolható további 24 órán át. Felengedett anyatejet nem lehet újra fagyasztani.
• Ne olvassza vagy felmelegedni anyatej mikrohullámú sütőben. Ha kell kiolvasztani a lehető leghamarabb, használja az első hideg, majd meleg vízzel. Száraz tej tartály megnyitása előtt.

Fagyasztó és hűtőszekrény? Milyen gyorsan romlik anyatejbe

Amikor fagyasztott emberi tej veszít az immunrendszer tulajdonságait, így ha lehetséges, meg kell tárolni a hűtőszekrényben. Alább található egy táblázat, amely azt jelzi, hogy mennyi ideig lehet tárolni anyatej a fagyasztóban, hűtőszekrényben, és szobahőmérsékleten. Ha gyakran kell kifejezni tej tárolására, érdemes kinyomtatni és tarts ki a hűtőszekrény ajtaját.

Minden tejesdobozért írni a dátumot és az időt, amikor öntsük le, így először használja a tejet, ami tárolja a leghosszabb, és nem kell eldobni értékes termék.

A biztonságos és kényelmes tejtárolás

A biztonságos tárolás anyatej:

• Csomagok anyatej tenni egy elég nagy tartályba őket, mielőtt azokat a hűtőben vagy a mélyhűtőben. Ez további védelmet nyújt, és a kívánt konténerek kezelésére.
• Még ha csomagokat stabil alján, akkor jobb, hogy a tartály aljára lapos - így kap egy vékony jég, amely megolvad gyorsabb. A legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy hogyan zárja le a zsákokat.
• A kényelem és biztonság szilárd konténer tejjel is hozott egy nagy tartályba, mielőtt azokat a fagyasztóba, vagy a hűtőben.
• Store tejet a fagyasztóban, kivéve, ha valóban szükséges - például, ha szüksége van egy hosszú idő, hogy távozzon. Más esetekben meg kell tárolni a hűtőszekrényben - ott megtartja szinte minden hasznos tulajdonságait.
• A felolvasztott tej tárolható hűtőszekrényben csak 24 órán át.