Zabliszt cookie-k

Zablisztkekzs kategóriába tartoznak, a kedvenc édesség felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Jól ismeri Hercules a legjobb, hogy ezeket a keksz. Ahhoz, hogy ropogós cookie-kat, persze, kell a tojás és a vaj. Azok, akik a fogyókúra ne vegyenek részt a cookie-kat, mert tartalmaz jelentős mennyiségű kalóriát.

• 3 csésze zabpelyhet (nem főtt)
• 1 csésze olaj
• 1 csésze közönséges cukrot
• 1 csésze barna cukor
• 2 tojás
• 1 teáskanál vanília
• 2 csésze liszt
• 1 kávéskanál szódabikarbóna
• 1 teáskanál só
• 2 teáskanál fahéj

Készítsünk egy tálba, megverte a vajat és a cukrot. Hozzáadjuk a tojást. Keverjük össze a vanília. Vegyünk egy másik tálba, ami kell keverni a lisztet, a fahéjat, a szódabikarbónát és a sót. Alaposan keverjük össze az összes, hogy elkerüljék csomókat. Add a tálba a cukrot, a vajat és a vanília Vanília re pitét a parfüm . Add zab.

Freeze a tésztát egy órát. A sütőt előmelegítjük, kenje tepsibe. A tésztát a golyókat, és helyezzük őket egy tepsibe. Süssük 8-10 percig. Adja meg a máj hűlni tálalás előtt.

Alternatív: helyettesítheti vanília vagy eper mandula kivonat. Tegyél egy anyát minden labdát. A tésztát lehet hozzá narancs, alma, banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi .

Ropogós almás pite zabpehely

Ropogós almás pite zabpehely - ez egy nagyon tápláló desszert, ami a kereslet számos éttermek, különösen a hideg évszakban. Desszert nem csak jól néz ki, de nagyon finom. A lehető legkevesebb összetevő, ropogós almás pite zabpehely is főtt kevesebb mint egy óra az otthontól. Fő - friss alma és zabpehely, természetesen.

• 1 csésze barna cukor
• ¾ csésze liszt
• ¼ csésze zabpehely
• ½ teáskanál fahéj
• ½ teáskanál szegfűszeg
• ½ csésze sótlan vaj vagy margarin
• 6 alma
• 1 teáskanál citromlé
• só

Melegítsük elő a sütőt 350 fok. Készítsünk egy rövid űrlapot, ecsettel vajjal. Hámozzuk meg és apróra vágjuk az almát szeletekre. Keverjük össze egy tál almát, fahéj, cukor és ¼ teáskanál só. Készítsük el a szirupot. Keverjük össze a zab, barna cukor, ¼ teáskanál sót egy kis tálban. Adjuk hozzá a vajat és verte, amíg Start amíg az olaj fel nem oldódik.

Grease alma szirup keveréket a teljes felületen, és tegyük a sütőbe. Süssük 50 percig, vagy amíg aranybarna. Hagyjuk lehűlni 30 perc alatt. Tegyük egy fóliatasak, és tegyük a mélyhűtőbe, majd a hőt, és desszertet is felszolgálják az asztalra.

Diétás ötletek zabpehely

Emellett főzés zabkása zabpehely, és használja mindenféle sült termékek, sok más hasznos ötleteket azok használatát.

• Honnan zabpehely lehet, hogy fehérje kokteylm vagy burgonyapürével.
• Keverés különböző típusú zab lehet főzni sütemények.
• Zab lisztet sűrítőszerként használható, amikor főtt levesek és párolt ételeket.
• Zabliszt is hasznos sütés kenyér, főtt Pilaf.

Mi történik a gyomorban

A gyomorhurut előfordul vereség a gyomor nyálkahártyáját. Az akut gyomorhurut és a krónikus gyomorhurut súlyosbodását ezek a jelenségek gyulladásos jellegű, és hosszú áramló krónikus gyomorhurut - hipertrófiás (duzzanat a nyálkahártya a gyomor) és a sorvadásos (nyálkahártya elvékonyodik, zsugorodik) megsérti a rugalmasságát. Ez kíséri a zavar a gyomor, ami gyakran kifejezett megsértése elválasztást. Ez az első kiosztási csökken Lemerül a nők, ha van ok az aggodalomra   sósavval, majd - enzimeket. Állapotától függően a gyomor szekréciós funkciót megkülönböztetni gyomorhurut Gastritis - több gyomorbetegségek   normális, emelkedett vagy csökkent elválasztást.

Az érték a klinikai táplálás

Terápiás táplálkozás komplex kezelésében gyomorhurut Kezelése gyomorhurut - egy hosszú és nehéz   Ez egy vezető szerepet. Fellángolások idején a krónikus gyomorhurut jellegétől függetlenül a kiválasztó rendellenességek (növelheti vagy csökkentheti váladék) kell tiszteletben tartják a schazheniya gyomor nyálkahártyáját. Élelmiszer jól kell főtt és aprított. Táplálékban kizárt élelmiszerek és ételek erős afrodiziákum hatása, valamint okozó mechanikus, termikus és kémiai irritáció a gyomor nyálkahártyáját.

Mehanichekoe megkímélve a gyomornyálkahártya

Gastritis kell zárni nyers rost található a éretlen gyümölcs, káposzta, uborka, bab, borsó, bogyók egy durva bőr (mint például egres, ribizli).

Az is ismert, hogy az étel mennyiségét, hogy az ő hiperextenziós befolyásolja a szekréció és a gyomor mozgékonyságát. A fellépések és tartózkodási ideje étel a gyomorban. Ezért gyakori, de kis adagokban étkezés a betegek egyik általános rendelkezései az étrend betegségek terápiájában a gyomor. Tehát szükség van, hogy vegye figyelembe a késleltetési idő a gyomorban egyes élelmiszerek:

• 200 ml víz, tea, húsleves, főtt tojás - 1-2 órán keresztül;
• 200 ml tej, főtt tojás, tükörtojás, hal pörkölt, kocsonya, gyümölcsitalok, keksz, fehér kenyér - 2-3 óra;
• párolt zöldség, főtt hús (marha), csirke, fekete kenyér, alma - 3-4 óra;
• grillezett húsok, hering, tört lencse vagy borsó, babpürével - 4-5 óra.

Mechanikus megkímélve a gyomornyálkahártya kell nyújtania a mértéke (teljes készenlét) és formák (forrás, párolás) ételt.

Kémiai és termikus megkímélve a gyomornyálkahártya

Különböző léziók gyomor diétát kell építeni jellegétől függően működésének a gyomor mirigyek. Szóval, megsértve a gyomornedv beadott sokogonnym étel: pikáns fűszerek, erős erőleves hús, hal, zöldség, barna kenyeret.

Központi afrodiziákum hatáskörét, míg aktivitásának gátlására sósavat (amikor a gyomorban kapcsolódó sósav) lett főtt hús és hal, fehér kenyér, tej, gyümölcs és bogyós gyümölcsök.

Gyenge sokogonnym ételek tejtermékek, lágy tojást, gabona, fehér kekszet, édes gyümölcslevek.

Zsírok (pl vaj) gátolja a gyomornedv kiválasztását és a tojás fehérjét gyorsan lebomlik sósavat.

Nyálkahártya erőleves származó dara hozzájárulnak borítékolás nyálka és ezáltal megakadályozza vegyi támadás a gyomor nyálkahártyáját. Semlegesíti a hatása a gyomor enzim pepszin, pektin, amelyek megtalálhatók sok gyümölcs és zöldség (különösen burgonyapüré).

Szekréciós funkcióját nagyrészt a vérellátás a gyomor nyálkahártya, így ez nagyon fontossá válik a hőmérséklet a táplálékbevitelt. Hideg étel gátolja a termelés a sósav és enzimek, lassítja behajtására gyomor nyálkahártyáját. Túl forró étel is káros hatással a gyomor nyálkahártyáját.

Hogyan enni gyomorgyulladáshoz

Kezdetben kinevezett 1A diéta, a táplálkozás és ami kell egy töredéke, 5-6 alkalommal egy nap, mind a termékek csak főtt, főtt ételek - pürével.

A süllyedő akut változások és a diéta terápia összhangban végzik a kiválasztó rendellenességek. Azt is használják cikcakkban étrend, amely előírja, hogy a bővítés a diéta rövid ideig a visszatérés a szelíd diétát. Az ilyen hatalom vonatok, mivel elősegíti a megújulás regeneratív folyamatokat a gyomor nyálkahártyáját.