Gyógyszeres kezelés

Minden nő számára fontos, hogy a menstruáció naptár, a jelölést a menstruáció első napján minden hónapban. Ha a menstruációs ciklus szabályos, ez segít megjósolni az elején a következő menstruáció. Emellett különösen fontos tudni, hogy a dátum a kezdete az utolsó menstruáció terhesség - segít meghatározni a szállítás időpontját.

Segíthet enyhíteni a menstruációs tüneteket a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, kevés alkoholfogyasztás és a koffein, a kevés stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis . Továbbá, a menstruációs fájdalom enyhítésére használható fájdalomcsillapító áll a pult felett a gyógyszertárakban.

Előkészületek a menstruációs fájdalom

Enyhítésére menstruációs görcsök fájdalomcsillapítót. Elkezdi ezeket a gyógyszereket adagokban a gyártó által javasolt szükséges a tünetek megjelenése, vagy a nap kezdete előtt menstruáció. Ha próbál teherbe esni, mielőtt az ilyen gyógyszerek jobb forduljon orvoshoz.

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - mint például ibuprofen - enyhítheti menstruációs görcsök, fájdalom, vérzés csökkentésére csökkentésével szint a hormon prosztaglandin.
• Ha ezek a gyógyszerek nem segítenek, akkor elkezdi acetaminofen (paracetamol).
• Figyelembe fájdalomcsillapítók szükséges teljes eltűnését a tünetek.

Figyelembe fájdalomcsillapítót, meg kell szigorúan követni az utasításokat a gyártó. Ne szedjen aszpirint, ha húsz év alatti - ez növeli a Reye-szindróma.

További módon enyhíteni a menstruációs fájdalom

• Meleg borogatás a hason vagy tegyen forró fürdő - hő serkenti a véráramlást, és csökkenti a fájdalmat a kismedencei.
• Vegyünk egy vízszintes helyzetbe úgy, hogy a lába fölött a törzs (a térded nem tud egy párnát).
• Enyhíteni a fájdalmat a hátában, az oldalára fekszik, térdre kidolgozott a mellét.
• Mozogjon rendszeresen Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   - Segítenek, hogy normalizálják a vérkeringést, csökkentik a fájdalmat endorfinok.
• Ha fájdalmas érzéseket és görcsök a hüvelyben tamponok feladni mellett a bélés.

Higiénia

A leggyakoribb menstruációs higiénia - tamponok és betétek, amelyek használata szükséges, követve a gyártó utasításait.

• A tampon egy kis hengert a tömörített pamut vagy viszkóz beadni a hüvelybe egy applikátorral vagy az ujjait. A tampont kell cserélni minden 4-6 órában a fertőzés megelőzésére.
• Tömítések védik ruházat - fel lehet használni együtt a tampont Hogyan kell használni egészségügyi pad - alapvető óvintézkedéseket   a fokozott védelem érdekében, és külön-külön. A legjobb, ha használni párna éjszaka Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat .

Bármi legyen is az eszköze ellátást választja, ne felejtse el megváltoztatni tampon és betét rendszeresen. Tampon optimális a tevékeny életmód még menstruáció alatt - mint például az úszás. A tampont kell cserélni minden 4-6 órában, igen, lefekvés, a legjobb, ha használja a tömítést.

Menstruációs zavar

A kellemetlen tüneteket a menstruáció, menstruációs fájdalmat tapasztalt legtöbb nő. Az intenzitás a menstruációs fájdalmak között mozog enyhe kényelmetlenséget igazi fájdalom. Nagyon sok módja van, hogy enyhíti a kellemetlen tüneteket a menstruáció - beleértve a hazai jogorvoslati biztonságosak és hatékonyak.

Néhány fájdalmat és kellemetlenséget a menstruáció alatt - teljesen normális, de nem abban az esetben, ha az intenzív és akut fájdalom, folytatódott egy pár napig, akadályozzák a normális élet. A feltétel jellemzi akut hasi fájdalom Akut hasi fájdalom   és medencéje előtt menstruáció vagy a menstruáció alatt, az úgynevezett fájdalmas menstruáció. Dysmenorrhoea oszlik két fő típusa van - az elsődleges és másodlagos.

Az elsődleges (funkcionális), menstruációs zavarok

• Van, mint általában, csak a felnőtt nők.
• Fájdalom változó intenzitással általában akkor fordul elő, az alhasi vagy vissza.
• A tünetek a menstruációs zavarok léphetnek fel hat hónap - 2-3 év elejétől az első menstruáció.
• Menstruációs fájdalom általában kezdődik, néhány nappal a menstruáció előtt és tart 1-3 napig.
• Az életkor, a fájdalom intenzitása csökken. A legtöbb nő már fájdalmas véget, miután az első szülés.
• Menstruációs fájdalom nem okozott betegség vagy rendellenesség, genitáliák vagy a méh.

Okok

A fő oka a menstruációs fájdalom - elhúzódó vagy nagyon éles fájások. Tanulmányok azt mutatják, hogy a méhösszehúzódások okozta csökkent véráramlás a belső réteg a falak a méh, amely viszont, lehet az oka, hogy fölös mennyiségű prosztaglandin - olyan anyag, amely stimulálja a méh-összehúzódások.

Ezen túlmenően, az oka a menstruációs fájdalom lehet egy nehéz időszak a vérrögök képződését, ami miatt a méhnyakon Méhnyakon - az út szeli át minden személy   Kiterjeszti, fájdalmat okoz. Menstruációs fájdalom súlyosbíthatja a különböző tényezők - a fizikai aktivitás hiánya, a stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis , Az öröklődés, elhízás, dohányzás. Közül a tünetek a primer dysmenorrhoea mellett fájdalom, ez lehet a fejfájás, hasmenés, székrekedés, gyakori vizelés.

Másodlagos dysmenorrhoea

• Jellemző a fiatal nők körében 20-30 év.
• A fájdalom általában érezhető a has alsó, alsó hát és a lábak.
• Fájdalom korábban bekövetkezik képest primer dysmenorrhoea ott hosszabb ideig.
• A fájdalom lehet időszakos, tompa vagy éles, lüktető, változó intenzitással.

Másodlagos dysmenorrhoea okozta betegségek a női reproduktív szervek - beleértve az endometriózis, medencei gyulladásos betegség, valamint a bevezetése egy méhen belüli eszköz. Az előfordulása másodlagos menstruációs zavar, amint ez a helyzet a funkcionális dysmenorrhoea befolyásolhatja tényezők, mint például az elhízás, a dohányzás, a stressz, az öröklődés.

Attól függően, hogy a tünetek, szekunder menstruációs Dysmenorrhoea - alapján meddőség   vannak osztva három típusú. A legegyszerűbb esetben a másodlagos dysmenorrhoea kényelmetlenséget okoz a medencéje, enyhe fájdalom elején menstruáció. Dysmenorrhoea mérsékelt tartja, 2-3 napig, fájdalmas érzést, és néhány esetben - egy általános rossz közérzetet, hányinger, hasmenés. Jellemző tünetek a legtöbb súlyos esetekben a másodlagos dysmenorrhoea, valamint a fájdalmas érzések, tartós 2-7 nappal - láb fájdalom és hátfájás, fejfájás, rendellenesség a gyomor-bél traktusban.