Hogyan készüljünk napolaj

Ha azt szeretnénk, hogy egy szép, egészséges barnaság nélkül költőpénzt a testápolók tartalmazó ismeretlen nem mindig biztonságos anyag, tudod készíteni a hatékony jogorvoslathoz a leégést a konyhában. Valószínűleg a hozzávalókat már az otthonában, és ha nem, a vásárlás lesz olcsóbb, mint a hagyományos vásárlási speciális krémek és testápolók.

Ez az egész arról olaj

Az alapja minden olaj barnító kell, persze, egyik vagy másik természetes olaj. Általában az első dolog, ami eszembe jut - az olívaolaj: erős hidratáló, amely része a számos kozmetikai termékek. De jobb, ha használni olaj mogyoró és dió - ha csak azért, mert gyorsabban felszívódik a bőrbe.

Öntsük egy kis üveg olaj 4 evőkanál mogyoró és dió. Ezután adjunk hozzá két teáskanál szezámolaj és búzacsíra olaj, öt csepp illóolaj Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?   Levendula A gyógyító tulajdonságait a levendula - nem csupán kellemes aromájú , És ugyanaz - az illóolaj ylang-ylang (az utóbbi kettő összetevők természetes gyulladáscsökkentő anyagokat, amelyek védik a bőrt a káros napsugarak). Zárjuk le az üveget, és jól rázza fel, hogy az összes hozzávalót keverjük jól össze. Azt is meg kell rázni a palackot minden használat előtt az olaj.

Mogyoró olaj gazdag E-vitaminban, ami tökéletesen hidratálja a bőrt és lassítja az öregedés folyamatát. Dióolaj védi a bőrt az UV sugárzás és gazdagítja a tápanyagokat.

A kivonat, avokádó és sárgarépalé

Az avokádó kivonat tartalmaz sok hasznos anyagok a bőrt. Például, a lecitin és a telítetlen zsírsavak segítenek megőrizni a bőr hidratált, és megakadályozza az idő előtti öregedés. Sárgarépalé tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, az is nagyon hasznos a bőr, de ez is megvan az a képessége, hogy gyorsítsa a barnító folyamat. Ásványi anyagok, amelyek a sárgarépalé, vonzza a napsugarakat, így, ha inkább a bőrön, akkor szerez egy arany színű. Azonban ne használja túl nagy mennyiségben, vagy növelheti a kockázatot a leégés, vagy hogy a bőr egy narancssárga árnyalatot. Add hozzá a napolaj csak néhány csepp kivonatot avokádó és sárgarépalé.

Napolaj és naptej - mi a különbség?

Akár azt is mondani, hogy körülbelül hány órát töltött összesen a strandok és barnító szalonok, próbál szerezni egy bronz tan, amely az elmúlt évtizedekben nem megy ki a divatból, és szimbolizálja a fiatalok, az egészség és a szépség? A legvalószínűbb - nem, de ez nem számít, mert a szépség valóban megéri az áldozatot. Mint ahogy senki sem akar összegének kiszámításához, hogy évente költeni a barnulás. A lényeg az, hogy azok hatékonyak. Az utóbbi években egyre népszerűbb barnító olaj. És tudod, hogy azok eltérnek a hagyományosabb krémek?

Sun testápoló folyadékok

Ezek krémek miatt a különböző összetevők (az egyik leggyakoribb - sárgarépa kivonat), felgyorsítja a barnulás folyamatát. Azt is tartalmaz hidratáló összetevőket és napvédő. Napvédő faktor Barnító alacsonyabb, mint a hagyományos napvédő így az utóbbi helyettesítésének nem tudják használni.

Olajok barnító

Két fő előnye napozás olajok áll az a tény, hogy ezek természetes víztaszító anyagok, és rendelkeznek erős nedvesítő tulajdonságokkal. Ők nem csak hidratálják a bőrt a saját, de ne add, hogy elveszíti a nedvességet, ami a napfény hatására szinte elkerülhetetlen. Krémek, nedvesítőszerek kevésbé hatékony. Másrészt, olaj a leégés hez nagyon kevés védelmet a nap ellen.

A legtöbb olajok leégés áll ásványi olaj, amelyekhez hozzá kis mennyiségben bizonyos más természetes olajok (például avokádó olaj, jojobaolaj vagy nyérc). Ezek az anyagok nagyon hasznos a bőr, de a magas költségek olajok foglalt barnító, általában nagyon kis mennyiségben, és azok hatékonyságát, mert ez a nagyon alacsony.

Ha megy napozás először egy év, használjon barnító krém a védelmi szint legalább 20 egység. Ha már egy kicsit lebarnult, és most szeretné elérni egy sötétebb sárgásbarna, akkor az olaj. Azonban az arca mindig javasolt napvédő Fényvédő nem csak a strandon   A magas SPF, mert van különösen érzékeny bőrt, és legfogékonyabb leégés Leégés: súlyos csapást mért a szervezetben . Gyerekek használja napolaj általában nem ajánlott.

Az egészséges bőr színe

A bőr - a legnagyobb szerve az ember. A bőr védi a szervezetet a külső környezet hatására, de azon kívül, hogy a bőr látható az emberi egészségre általában. Annak érdekében, hogy egy egészséges bőr küllemét végeztek nemcsak kozmetikai eljárások, hanem vezet az egészséges életmód általában.

Jó bőrápolás - beleértve napvédő és gyengéd tisztítás - ad ragyogását egészségi sok éve.

Nem lehet mindig talál időt a speciális kozmetikai kezelések a bőr, de ha a következő néhány egyszerű szabályt napi testápolási, a bőr marad fiatal és egészséges az elkövetkező években.

Napvédő

A legfontosabb lépés, hogy egészségének megőrzése a bőr napvédő. A nap sugarai is okozhat a megjelenését szeplők, ráncok, öregségi foltok, és bőrszárazság egyenetlenség. Ezen túlmenően, a nap sugarai is okozhat más egészségügyi problémákat sokkal komolyabb, mint például a bőrrák.

A megbízható védelmet nyújt a nap lesz szüksége:

• Elkerülni, hogy a nap között 10-16 óráig. Ekkor - az aktivitási csúcsot a napfény.
• Igénybe a fizikai védelmet a bőr: hosszú ujjú inget, hosszú nadrágot, széles karimájú kalapot. Kereshetünk különös ruházat napvédő, amelyek kifejezetten blokkolni ultraibolya fény, és hozzon létre egy hűsítő hatása.
• A fényvédő kozmetikum. Mielőtt kiment a nap egy fél órát kell bőségesen a bőrre fényvédő Fényvédő nem csak a strandon . Ezt követően két óránként, akkor frissíteni kell a védőréteget, különösen azután, úszás, vagy abban az esetben, erős izzadás.

Dohányzásról való leszokás

A dohányzás teszi a bőrt, a régi és ráncos. A dohányzás okozza szűkülete az erek a bőr, amely csökkenti a vér áramlását. Az arcbőr elszürkül. A rosszabb a vérkeringésbe, annál kisebb a bőr kap oxigént és tápanyagokat, mint például A-vitamin, amely nélkül a bőr nem lehet szép és egészséges. Ezen túlmenően, a dohányzás megtöri a kollagén és elasztin - a szálakat, hogy adjon a bőr rugalmasságát. Ezen kívül a dohányzás során az emberek folyamatosan feszített ajkak, a kilégzés füst és schuryat szemét, így nem nyomja a füstöt - mindez szintén okozhat megjelenése ráncokkal.

A legjobb módja annak, hogy szép bőr, ha valaki dohányzik - ez a leszokásra. Meg kell orvoshoz fordulni segítségért, hogy megszabaduljon a dohányzás.

Gyengéd ápolás

Napi mosás és borotválkozás lehet nagyon traumatikus a bőrt. Ezért kell legyen óvatosabb:

• Korlátozza fürdő idő. Furcsa módon, de a víz és a száraz bőrt. Melegvíz káddal vagy zuhanyzóval mosni a bőr olaj. Ezért a víz ne legyen nagyon forró és legyen benne túl sokáig.
• Kerülje a durva tisztító. Erős szappanok is erősen szárítja a bőrt. Sokkal jobb, hogy válasszon egy puha eszköze a napi mosás.
• Óvatosan borotválkozni. Ha borotválás szükséges, hogy egy speciális krém vagy gél csökkentésére borotválkozás hatású. Blades legyen éles és tiszta. A borotválás szükséges szőrnövekedés, nem ellene.
• Jobb darabos. Miután egy káddal vagy zuhanyzóval, a bőr legyen nedves törülközőt rajta, hogy nincs sok nedvességet. Nem kell dörzsölni a bőrt, ez csak nyúlik, és bőrirritációt okozhat.
• Hidratálja a bőrt. Hogy a bőr puha volt és gyengéd, szükséges, hogy válasszon egy hidratáló arc és a test, alkalmas a bőr típusától és használja rendszeresen.

Egészséges étrendet

A megfelelő táplálkozás segíthet egy jó érezni, és keresse a tetején. Szükség van sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és élelmiszereket tartalmazó fehérjéket. Tanulmányok kimutatták, hogy a diéta gazdag C-vitamin és alacsony zsírok és a szénhidrátok elősegíti a bőr megújulását.

Stresszel való megküzdés

Elhanyagolt állapotban van a stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   Ez teszi a bőrt érzékenyebbé és okoz pattanások és egyéb bőrproblémák. A fizikai és érzelmi állapota, hogy egészséges, meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék a stressz. Elég csak arra felülvizsgálja menetrend, és talál időt a szórakozás, pihenés és a személyes gondoskodást. Az eredmény egy egyszerű magukra a figyelmet felülmúlja a várakozásokat.

Sportolni

Bármilyen edzés növeli a vérkeringést és az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül , Toxinok, zsírégető, a bőr kapnak egy egészséges sugárzó megjelenését. És különben is, ez ad egy jó hangulat és ad optimizmusra.

Légzőgyakorlatok

Amellett, hogy a fizikai terhelés a izmok edzés közben szükséges, hogy lélegezni mélyen - ez telíti a vért oxigénnel, elengedhetetlen az egészséges bőr színét.

Különleges szépségápolás

Annak ellenére, hogy a modern piac tele van különböző kozmetikai termékek kész maszkok, krémek, testápolók és így tovább, sok egyszerű és olcsó receptek, amelyek könnyen elkészíthető otthon magát.

Lemon egy gyönyörű arcszínt

• Keverjük össze a levet egy citrom és egy pohár tejet, adjunk hozzá egy teáskanál glicerin.
• Hagyjuk a keveréket állni fél órán keresztül.
• Alkalmazza a keveréket a bőre lefekvés előtt.

Peach Mask

Elég csak az éjszaka néhány percig gyengéden masszírozza az arc a másik oldalon a barack bőre Őszibarack: előnyei és hátrányai a nap gyümölcsök . Ne mossuk őszibarack után masszázs. Barack nem csak segít megtisztítani a pórusokat és hidratálja a bőrt, hanem lesz egy szűkítő hatása a bőr és az izmok az arc. Ezen túlmenően, egy könnyű masszázs növeli a vérkeringést, ami pozitív hatással van a bőr színét.

Paradicsom maszk

Napi egymásra paradicsom pépet az arcodra (egy óra) megadja a bőr szép színt.