A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók - Betegségek

19 július 2013

  • A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók
  • Betegségek

 súlyos egészségügyi problémák irodai dolgozók betegségek

Expozíció elektromos és mágneses mezők, rendkívül alacsony frekvenciájú

Az elektromágneses sugárzás számítógépek és telefonok tűnik ártalmatlan mégis, mert ma már mindenhol, de a sok emberáldozatot ettől nem figyelhető meg. Azonban ez a sugárzás potenciálisan veszélyes. Úgy tartják, hogy ez hozzájárulhat a fejlődés a leukémia, agydaganat Agydaganat - ez lehet gyógyítani?  Agydaganat - ez lehet gyógyítani?
 Gondok vannak a reproduktív rendszer, depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat  Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat
 . Kerülni kell az expozíciót, hogy ez a sugárzás az irodában (otthon) gyakorlatilag lehetetlen. A következmények ilyen hatása még nem tisztázott, - a tömeges használata mobiltelefonok és a számítógépek viszonylag új keletű, és talán idővel egyre többet tudunk meg arról, mit is veszélyezteti az egészségünket.

Megelőzés. Próbálja tartani egy mobiltelefon, tablet PC és az egyéb elektromos berendezések messze tőled - mindaddig, amíg szükség van rájuk. Ha a munka egy asztali számítógép, a processzor is meg kell távol tőletek. Mielőtt leül az íróasztal, feküdt ki a zsebeit nadrágot mobiltelefon és egyéb elektronikai - ezek általában azt tanácsolják, hogy tartsa távol magát a nemi szerveket, mert senki nem tudja garantálni, hogy a rendkívül alacsony frekvenciájú hosszú távon nem vezet egyes mutációk az utódokban .

 Betegségek | A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók

Az elhízás

Ez a probléma nem új keletű, de egyre sürgetőbb, mert a tömegpusztító ülő életmód, a növekvő stressz-szint Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis  Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
   és ez az arány a gyorsétterem és kényelmi élelmiszerek az étrendben a városi lakosok dolgozik az irodában, és amelynek nincs idő, energia vagy vágy, hogy vegyenek részt a sport. Ennek eredményeként, a szint elhízás emelkedett LDL-koleszterin (LDL) a vérben, problémák vannak véralvadást, és más rendellenességek. Az elhízás hátrányosan érinti az izmok és a testtartás, és ez vezethet zavarok terén a fiziológia és a pszichológia. Hozzájárul a merevedési zavar a férfiaknál - sok, ez elég ok, hogy indul a lehető leghamarabb menni az edzőterembe. Azoknál a nőknél, a hatása az elhízás lehet a depresszió, meddőség, és egyéb problémák a reproduktív rendszer.

Megelőzés. Győződjön meg róla, hogy eszik, mind otthon, mind az irodában, és ne nyomja egy hamburgert vagy hot dog, még ha úgy tűnik, hogy neked, hogy nincs ideje enni valamit hasznosabb. A teljes kiőrlésű kenyér vagy egy zacskó diót - a több mint méltó cseréje gyorsétterem. Ne kelljen túl nagy szünetek étkezések között, mivel ez rendszerint vezet túlevés, amikor végre sikerül az étel. És ami a legfontosabb, sportolni - rendszeresen, legalább hetente 3-4 alkalommal 30-45 perc, vagy több. Ne keress kifogásokat, hogy nem tette meg. Ne feledje, a szavakat Kelemen Tissot: "A mozgalom helyettesítheti sok gyógyszer, de nincs gyógyszer a világon nem helyettesíti a mozgást."

 Betegségek | A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók

Vastagbélrák

Bár szakértők még mindig vitatkoznak, mi a kapcsolat a munka az irodában és a vastagbél rák Vastagbélrák: kúszik észrevétlenül  Vastagbélrák: kúszik észrevétlenül
 Nyilvánvaló, hogy sok órát maradjon az ülő helyzetbe társul a betegség terjedését az egész világon. A statisztikák szerint az emberek, akik az irodában több mint 10 éve, és a legtöbb munka időt töltenek ülve, kialakulásának kockázata vastagbélrák 44% -kal nőtt.

Megelőzés. A kockázat csökkentése érdekében a fejlődő vastagbélrák kell követnie az ajánlások, amelyeket már hangot adott át - a mozgást és enni jobb. Különösen a brokkoli tartalmaz számos anyag képes megelőzni a rák, így néhány alkalommal egy héten kellene megenni főzelékek. Azonban ne feledjük, hogy a brokkoli okoz puffadást és felfúvódást, ezért kívánatos, hogy ez az esti órákban vagy hétvégén a túlzott aktivitása a bél nem zavarja ül melletted alkalmazottak.

 Betegségek | A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók

Szívbetegség

Még munka közben a szíved süket és néma, mert van dolgunk, száraz számszerű adatokat, a munka világa még fennmaradhat a szív nyom nélkül. A tudósok úgy vélik, hogy az emberek, akik 10-11 órát töltött nap az irodában, a szívbetegség kockázata 67% -kal növekedett. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor egy munkanap egy személy kevés időt hagy a sport, nem tud főzni, saját egészséges ételek és enni borzalmas, és sokan még a jeleit egészségügyi problémák elhalasztják látogatás az orvos, mert határidők és állandó félelem, hogy további növelése nélkül, vagy egy emelést. Ezen felül, az irodai dolgozók gyakran kitéve súlyos stressz, nem alszik eleget, így a közös rossz szokások - különösen a dohányzás. Minden ez vezethet az a tény, hogy ha a belső motor nem képes humán és meghibásodik.

Megelőzés. Ha felkelni az asztaltól félóránként legalább egy pár percig, ez jelentősen csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ebédszünetben, próbálja megtalálni az ideje egy rövid sétára fürgén (ahelyett, akkor menj le egy párszor, és menj fel a lépcsőn). Igyál több vizet és megtalálja az erőt, hogy feladja a rossz szokások.

 Betegségek | A legsúlyosabb egészségügyi problémák az irodai dolgozók

Sérülések

Dolgozik az irodában nem tűnik különösebben traumatikus, de a valóságban, egy irodai dolgozó körül a dolgokat, amelyekre akkor csúszik, ami lehet vágni, ha nem kezelik, amely segítségével az áramütés veszélye. Általában egy modern iroda - egy aknamező tele elem, hogy egészségkárosító hatású lehet. Ha ehhez hozzávesszük a figyelmetlen alkalmazott, aki véletlenül folyadék került a padlóra, és szakaszon kábelt, ahol az emberek általában megy, a kép szinte katasztrofális.

Megelőzés. Tartsd nyitva a szemed, és ne csinálj semmi hülyeséget. Ez tűnhet egy nagyon egyszerű feladat, de valójában könnyen megzavart semmit, és nem vette észre tócsa víz vagy kábel a földre, véletlenül botlik az az asztal szélére, és esett minden, ami rajta. Lehetőséget kap megsérült a hivatalban sokat. Az a képesség, hogy megakadályozzák mindezt egy - alaposan nézz körül (és a lábak alá), és óvatosan viselkednek.


Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések - Home Jogorvoslat

Április 6., 2008

  • Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések
  • Egészségügyi hatások
  • A lakk
  • Házi fürdő
  • Hazai jogorvoslati

 körömápolás hazai jogorvoslati

Természetes szépség receptek: hazai jogorvoslati szépség kéz és a körmök

Létesítmények tisztítására lengyel szennyeződéstől

A fő összetevője - a hidrogén-peroxid

Telíti pamut törlőkendő Hogyan kell használni egészségügyi pad - alapvető óvintézkedéseket  Hogyan kell használni egészségügyi pad - alapvető óvintézkedéseket
   hidrogén-peroxid és tedd a körmök 3+ 5 perc, vagy várjon, amíg a szennyeződés nem távolítható el. Majd alaposan öblítsük ki és alkalmazza a hidratáló olaj körüli bőr a köröm. A hidrogén-peroxid egy szárító hatása nagyon erős, így ez az eszköz nem ajánlott több mint heti egy alkalommal.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Lassítja öregedés eszköz a kezében olaj alapú

  • 6 teáskanál jojobaolaj
  • 2 teáskanál lenmag olaj
  • 3 csepp sárgarépa mag olaj
  • 3 csepp gránátalma-kivonat

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Háztartási hypo lengyel

  • 4 teáskanál citromlé
  • 3 teáskanál meleg vízzel

Keverjük össze a vizet a lé egy üveg vagy kerámia edénybe. Áztatás körmök a folyékony 10 percig, vagy egy kicsit hosszabb, amíg a eltűnése szennyeződések a felületen a köröm. Majd öblítse le és olajozza a bőrt a kutikula területen.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Eszközök köröm növekedését

  • 1 teáskanál lenmagolaj
  • 5 csepp mirha olaj
  • 5 csepp szantálfaolaj

Kis kapacitás elegendő a mártással mindkét kezét.

Keverjük össze a hozzávalókat, meleg vízzel. Tartsuk a kapott folyékony kézi 10 percig, majd vízzel mossuk.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Illatos és édes recept a gyors növekedés a körmök

  • egy negyed csésze mézet
  • ¼ csésze kókuszolaj
  • 4 kálium illóolaj Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?  Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?
   rozmaring

Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót, a hőt a mikrohullámú 20 másodpercig.

Alsó kezét az elegyet 15 percig, használjon 1-2 alkalommal egy héten.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

A biotin maszk köröm növekedését

  • fél csésze paradicsom vagy ½ csésze paradicsomlé
  • 2 evőkanál olívaolaj

Keverjük össze mindent egy tálba, és áztassa a körmöd legalább 10 percig, majd öblítsük le. Paradicsom - kiváló forrása a biotin, amely közvetlenül részt vesz a növekedés a haj és a körmök.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Tojás maszk lengyel

  • 2 tojás sárgája
  • 1 teáskanál olívaolaj

Keverjük össze mindent egy kis tartályban, mártsuk bele a kapott maszkot köröm 10 percig, majd öblítsük le. Ha ezt a szerszámot rendszeresen, hetente kétszer, a köröm Budur a nő erős és egészséges.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Tojás Köröm erősítési eszközök

  • 2 tojás sárgája
  • 2 teáskanál méz

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Friss leve fél citrom

  • 3 teáskanál olívaolaj
  • 2 kapszula biotin (elkészítése előtt a kapszulát bontásban)

Keverjük össze a hozzávalókat. Ehhez maszk rendszeresen este két hétig, és a kiváló eredmény nem sokáig kell várni. Továbbá, igyon sok vizet, 8 pohár naponta, a hét minden napján.

 Home Jogorvoslat | Körömápolás: Gyakran Ismételt Kérdések

Forró eszköz köröm növekedését

  • apróra vágott gerezd fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer  Fokhagyma egészség: szinte csodaszer
 Méz és olívaolaj.

Keverjük össze mindent, és meleg, de nem túl sok. Meleg tömege dörzsölni a kutikula 5 percig, akkor lehet, hogy ez a maszk éjjel, hogy elhagyja a körmök, tedd a pamut kesztyűt, és mossuk le a reggel.


Cikk címkék:
  • körömápolás




Яндекс.Метрика