Sokan azt hiszik, hogy a magas vérnyomás nem tesz különbséget a szex és a kialakulásának valószínűségét a betegség a férfiaknál sem kevésbé magas, mint a nőké. Ami meglepő, hogy a tanulmány szerint, négyből három nő szenved magas vérnyomásban, hogy tisztában legyen a betegség, de csak minden negyedik tett néhány intézkedést, és megpróbálja beállítani a magas vérnyomást.

Nos, a leghevesebb vita a magas vérnyomás a nők általában mindig jön le, hogy a vita a két téma: mi a kapcsolat a menopauza és a magas vérnyomás és a magas vérnyomás és a terhesség alatt? Ebben a cikkben megpróbáljuk röviden megvizsgálom a kapcsolatát menopauza és a magas vérnyomás.

Talán a nyomás növekedését a menopauza kell ismét emlékeztet minket, hogy az élet nem igazságos, és eltekintve néhány kellemetlen fizikai változások, meg kell, hogy tegye fel még a magas vérnyomás, amely megjelenik a legváratlanabb és alkalmatlan időben!

Mi okozza a fejlesztés a magas vérnyomás?

Hogyan működik a nyomás a klimaxos megváltoztatását egy organizmus?

Mielőtt a női menopauza enyhén csökkent diasztolés vérnyomás (vér), és a szisztolés (vénás) nyomást, és általában nem éri el a nyomás szintje a férfiaknál. De miután a női menopauza szisztolés vérnyomás emelkedik.

Az ilyen nyomás túlfeszültségek is magyarázható számos tényező részben kapcsolódó potenciális növekedését érzékenység só és a súlygyarapodás, ami viszont okozta menopauzális hormonális változások. Szomorú, de hormonpótló terápia (HRT), amely a nők egy része veszi a saját, vagy az orvos által előírt, szintén hozzájárulnak a magas vérnyomás. Ebben az esetben azt is figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a nők több mint 50 éves hormonpótló terápia, a szisztolés vérnyomás növeli kissé (1-2 Hgmm. Art.). Esély a magas vérnyomás ezeknél a nőknél 25% -kal magasabb, mint társaik, akik nem veszik hormonpótló terápia.

Azt is fontos megjegyezni, hogy a magas vérnyomás kialakulását, Magas vérnyomás - veszélyes következményei   posztmenopauzális lehet előzni, vagy legalábbis szabályozott. Még kis változások szokások és az életmód is jelentős enyhülést.

Nehéz elképzelni, hogy egy hatékony eszköz, hogy csökkentsék a nyomást lehet egy egyszerű csökkentését nátrium bevitel, fokozott fizikai aktivitás és az azt követő egészséges táplálkozás (több friss gyümölcsöt és zöldséget, és fele alkohol és a nikotin!)

Mindazonáltal, fontos megjegyezni, hogy nem minden esetben a magas vérnyomás ellen az ilyen fény kezelés önmagában és néha életmódbeli változások nem elegendőek. Sőt, néha ez egyszerűen lehetetlen, így ne hanyagolja el a gyógyszert. A legkülönfélébb szánt kábítószer a magas vérnyomás kezelésére, különösen diuretikumok hatékony, mert a menopauza, nagyobb valószínűséggel vízvisszatartás a szervezetben.

Egy elég nagy százalékban a nők a menopauza szembesülnek azzal a klinikai megnyilvánulása az klimax szindróma. A hagyományos orvosi kezelés hatékony eszközei erő, mint a fizioterápia, masszázs. Masszázs menopauza lehetővé teszi a hasznosítás esetén túlsúlya a klinikai kép, a vegetatív tünetek.

A hatékonysága masszázst

A legelső tünetek a menopauza autonóm megnyilvánulásai. Jellemzőjük a megjelenése a nők érzi a hőt, vagy a "hőhullám" változó hidegrázás, túlzott izzadás Túlzott izzadás - megfizethető kezelés , Általános gyengeség, álmosság, idegesség és hangulati labilitás. Egyes esetekben ezeket a panaszokat, így ejtik, amelyek befolyásolják a munkaképességét a nők, csökkentve azt. Ebben a helyzetben egy nőt nehéz elviselni a helyzetet, így az időben kinevezését kezelés visszaállítja az általános egészségügyi és megakadályozza a későbbi szövődmények.

Menopauza során olyan eljárások végrehajtását, masszázs lehetővé teszi a komplex terápiás intézkedéseket csökkenti a tünetek súlyosságától a klimaxos tünetek. Túlsúlyával a klinikai tünetek idegességtől, szorongás, idegesség, sírás kinevezett egy pihentető masszázs technikája. Nem csak a helyreállítási a érzelmi állapot a beteg, valamint javult a vérkeringést, nyirokkeringést, ami pozitívan befolyásolja a szövetben trofizmust, a szervezetben végbemenő anyagcserét.

Mivel a masszázs

A nők a menopauza ajánlható nem csak teljes testmasszázs, hanem egy pont, ha van érdemi hatást gyakorolni a BAT (biológiailag aktív pontokat a test). A terápiás hatás érhető el a csúcspontját, amikor masszírozta bizonyos pontokon:

• a jobb láb a bázis a kisujját
• a jobb lábát fölött a középső ujj
• a jobb tenyérrel tövében a negyedik ujj

Masszázs a ponton kissé Csak órajárással (mozgásokat kell lennie kör) öt percre. Ez a technika az akupresszúra Akupresszúra - Kelet gyakorlat szolgálatában a modern tudomány   lehetővé teszi, kezében a napi üléseken vagy váltakozó őket minden nap állapotától függően és jellemzőit egy nőt menopauza. Kezdete előtt szükséges eljárások, hogy konzultáljon szakemberrel, hogy szakértői tájékoztatást maga az eljárás. Van egy bizonyos csoportja ellenjavallatok különböző típusú masszázs, hogy kell figyelembe venni. Ez segít, hogy ne alakuljon ki negatív hatások vagy komplikációk. Először ellenjavallatok állapotával kapcsolatos általános egészségi nők és a jelenléte a társbetegségek különböző rendszerű.

A masszázs a test megerősítése és vitalizáló ereje. Meg kell kombinálni a különböző testmozgás Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   vagy fizikai kezelést. A testmozgás a kulcsa a sikeres kezelésére klimax szindróma. Állapot inaktivitás vagy alacsony fizikai aktivitás mozgásszegény életmód, egyes esetekben hozzájárulhat ahhoz, hogy a nő sokkal nehezebb elviselni okozott a testét, hogy természetes öregedési változások. Masszázs kell kombinálni osztályok csoportos egészségügyi vagy fizikai terápia, amely kedvezően befolyásolhatja a gyógyulási folyamat a menopauza idején.

Marina Szolovjov

Menopauza vagy a menopauza - az a folyamat, kilépés a fogamzóképes korú nők, amely mellé a radikális hormonális változások a női szervezetben. Jellemzően a menopauza után kezdődik ötven év, és ez jellemzi számos jeleit és tüneteit, "árapály", fokozott verejtékezés (főleg éjszaka), szárazság és viszketés a hüvelyben, és sérti a megszűnése menstruáció, valamint a hangulatingadozás Hangulatingadozás nők - rossz karakter, vagy betegség? .

A leghatékonyabb gyógyszerek, amelyek csökkentik a kellemetlen tünetek a menopauza közé tartoznak a természetes termékek, mivel ellentétben gyógyszerek, nincs mellékhatása. Néhány ezek közül:

• Szójabab: szójabab növeli az ösztrogén szintje a nők. Beépítésével szójabab a napi étrendben, megfelelnek a minimális napi szükséglet ösztrogén Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének .
• Az orbáncfű: orbáncfű - természetes antidepresszáns, amely segít megbirkózni enyhe depresszió, amely egyike a menopauza tüneteit.
• Ginseng: ginseng segít fenntartani a szellemi és fizikai egészséget, akadályozza "hőhullámok", oldja a stresszt és enyhíti a depresszió.
• Ashwagandha (Withania): Ez a gyógynövény javítja az egészséget, mert segít fenntartani a normál ösztrogén szint.
• Ligetszépe olaj: ligetszépe olaj enyhíti a mellkasi fájdalom és más tünetek a menopauza Menopauza tüneteit: forewarned a forearmed . Ezen túlmenően, ez egy kiváló természetes orvosság kezelésére hólyag.
• Monashkin paprika (elterült nyári ciprus): monashkin paprika gátolja a prolaktin a menopauza.
• Természetes progeszteron A progeszteron - norma és patológia : Progeszteron ilyen típusú általában nyert a szójabab és a vad yam. Természetes progeszteron ugyanaz a molekuláris képlet, mint egy hormon a szervezet által termelt.
• Multivitamin táplálék-kiegészítők a nők számára: ezek a kiegészítők nem csak csökkenti a menopauza tüneteit, hanem megszünteti az oka. Különösen hatékony, mivel szenvednek az "árral", hangulatváltozások és az éjszakai izzadás.
• Adalékanyag MacaActive serkenti a belső elválasztású mirigyek, amely segít fenntartani a normális hormonok szintjének a szervezetben. Ez is segít meghosszabbítani az emberek szexuális életét nő, ad neki energiát és életerőt.
• Összesen Egyenleg Női Plus - egy másik hatékony étrend-kiegészítő nők a menopauza korában. Segít fenntartani az egészséges hormonális egyensúlyt menopauza előtt, illetve azt követően.