Milyen ember az epehólyag

Epehólyag - egy hosszúkás táska bővíthető falak, amely összegyűjti epe a májban. Mivel a máj a epehólyag epe folyik át biliáris módszereket, amelyek az epehólyagban keresztül állandó nyomás. Jel, hogy csökkentse kibocsátását az epehólyag és az epe a belekben (duodenum 12) belépő a gyomor-bél traktus élelmiszer. A különböző élelmiszerek igényelnek a különböző mennyiségű epe, a legtöbb szükséges az emésztést a zsíros ételeket.

Ha valaki eszik ritka, hosszú szünetek suhomyatku, hogy hozzájárul a stagnálás az epe az epehólyag, ahol a gyulladás kialakulásával és kövek. Előfordul, hogy a gyulladás kezdődik, hogy veszélyeztesse a beteg életét, mint az epehólyag falának elvékonyodása, és felhalmozása nagy mennyiségű epe léphet a kibocsátást a perforáció fertőzött epe a hasüregbe. Ennek elkerülése érdekében a szövődmény, az epehólyag eltávolítása.

Muszáj, hogy távolítsa el az epehólyag diéta

Eltávolítása után az epehólyag igényel állandó eltávolítása Az epe epeúti. Ha az epe stagnálni fog az epeúti, akkor lesz ugyanolyan, mint az epehólyag-gyulladás - és kőképződés. Ezért a betegeknek az epehólyag eltávolítása Epehólyag: felépítése és működése   Mindig meg kell diétázni. Ez különösen igaz, étkezés gyakorisága, ott kell lennie legalább öt naponta, mert az epe a bélbe kilökődik csak lenyelés után.

Továbbá, eltávolítása után az epehólyag epe csökkentett számú enzimek, amelyek elősegítik a zsírok emésztését. Ezért az étrendből ilyen betegek teljesen ki kell zárni tűzálló állati zsírok (marha- és birkahús faggyú, zsír). Ezzel szemben a zöldség- és tejtermékek zsírok hozzájárulnak a gyors kisülése epe.

Hogyan enni a Az epehólyag eltávolítása

Minden élelmiszer eltávolítása után az epehólyag kell elkészíteni gőzöléssel, főzéssel vagy a semlegesítésére. Ez azért szükséges, mert például, a főzés során megmaradnak az anyagok, amelyek elősegítik felszabadulását aktív Lemerül a nők, ha van ok az aggodalomra   emésztőnedvek és irritálja a nyálkahártyát a gyomor-bél traktusban. Ez az aktiválás emésztés során nagyon káros hiányában az epehólyag. És, persze, meg kell etetni, legalább ötször egy nap, előnyösen ugyanabban az időben.

A készítmény az első edények használt tökéletlen növényi erőleves, amelyhez hozzáadunk gabonafélék. Főételek készítik, alacsony zsírtartalmú fajták marha vagy csirke. Javasoljuk, hogy 1-2 alkalommal egy héten, hogy gondoskodjon a halak nap, a főzéshez ételek sovány hal. Különösen hasznos a tengeri hal, elősegíti a zsír felszívódását.

Reggelire és vacsorára is jó tejtermékek és ételek készülnek a sajt - húsos, pudingok, túró, stb fűszerezve zsírmentes tejföl. Akkor főzni omlettet, szakács lágy tojást (de meredek).

Teljességgel lehetetlen zsiradék nélkül - zsírok aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatok. Ezért az étrend a beteg legyen növényi zsír és a vaj.

Az emberi táplálkozásban az eltávolítása az epehólyag jelen kell lennie a gabonafélék (hajdina, zab, rizs, árpa), zöldségek és édes gyümölcsök (meggy és gyümölcsfélék kivételével). Jól alkalmazható sárgarépa és a sütőtök, ami lehet készíteni önállóan, és hozzá a kását. Szintén hasznos dinnye, amelyek vízhajtó és így kiüríteni anyagcsere termékek és a méreganyagok. A desszert lehet enni egy kis dzsem, lekvár, mályvacukor, lekvár vagy méz.

Amikor eltávolítását az epehólyag nem lehet használni :

• termékek, amelyek irritálják a nyálkahártya a gyomor-bél traktus: fűszerek, hagyma, fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer , Retek Retek: hasznos tulajdonságok és felhasználási szabályok , Retek, gomba, hús, hal és gomba erőleves, fűszeres, savanyú, füstölt, pácok, savanyúság, konzervek;
• zsíros húsok, baromfi és hal;
• édességek (csokoládé, sütemények, édes szénsavas víz, és így tovább);
• bab, borsó, kukoricaliszt és egyéb termékek tartalmazó nagyszámú nyers rost;
• Hideg termékek (kocsonya, jégkrém, stb) - hozzájárulnak a görcs a epeutak.

Amikor Az epehólyag eltávolítása étrend létfontosságú.

Galina Romanenko

Általános rendelkezések

Néhány termék tartalmaz egy csomó "rossz" koleszterin, így a legjobb, hogy korlátozza a bevitt .  Egy étrend koleszterinszegény hangsúlyt élelmiszerek rostokban gazdag és összetett szénhidrátok .  Követve ezt a diétát, meg kell tanulni különbséget tenni típusú étkezési zsír fogyasztása csak egyszeresen telítetlen zsírok vagy többszörösen telítetlen .  Azonban, mivel a legtöbb étel tartalmaz mindkét típusú zsírok, gondosan olvassa el az információkat a zsírtartalmat a csomagoláson, és válassza termékek a "helyes" arány zsír .  Például, a telített zsírok találhatók fagylalt, teljes tej, sajt, vaj és tejföl .  Sajnos, szinte az összes kedvenc étel tartalmaz zsírt, de néha egészségtelen zsírokat helyettesítheti hasznos, például, cseréje vörös hús kagyló, hal vagy csirke .  Ezek a termékek tartalmaznak zsírt, de sokkal kisebb számban .  Hidrogénezett zsírok (transz zsírok) nagy mennyiségben rendkívül káros, mert vezethet érszűkülete (atherosclerosis), és ennek eredményeként, keringési rendellenesség .  Ezért fontos, hogy korlátozza a bevitt Trace zsírok (talált feldolgozott élelmiszerek, gyors étel) a koleszterinszint .

Palm kernel és kókusz olaj, és a kakaóvaj nagy százalékban tartalmaz telített zsír, főzés ezért jobb használni olívaolaj vagy a repceolaj. Magas szintű a telített zsírok is jellemző a nem tejelő helyettesítő, keksz, süti és más sütőipari termékek.

A diéta koleszterinszegény olyan erős korlátot fogyasztása zsíros ételeket. Csökkentve zsírbevitel csökkentését jelenti az összes elfogyasztott kalória, ami minden bizonnyal segíteni fog e cél elérésében - fogyás vagy elhízás megelőzésére és a szív- és érrendszeri betegségben, mint nem mindig a magas koleszterinszint A veszélyes magas koleszterinszint?   kíséri a túlsúly.

Ajánlott termékek

Koleszterincsökkentő Milyen gyorsan csökkenti a koleszterin tizenegy tippek   növeli a bevitt friss gyümölcsök és zöldségek, különösen a sötétzöld, mivel gazdag rostokban. Egyél nyers zöldségek: káposzta, spárga, brokkoli, és így tovább. Az alma és szilva - kiváló fehérjeforrás. Próbáljunk meg egy adag zöldség és gyümölcs minden étkezés. Kövér húst ajánlatos kicserélni a sok csirke és hal. Tartalmazza halak omega-3 zsírsavak nagyon hasznos a szervezet számára. Ezen túlmenően, sok gyümölcs és zöldség is tartalmaznak fitoszterolok és a polifenolok - vegyi anyagok, amelyek segítenek szabályozni a koleszterinszintet.

Kenyér, pékáruk fehér lisztből készült, cserélje ki a fekete kenyér és a teljes kiőrlésű termékek. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a túlzott bevitel a szénhidrátok is növeli a koleszterinszint és a megnövekedett kockázata a szív-és érrendszeri betegségek, különösen a betegek cukorbetegség. Egész szemek tartalmaz több rost és így biztosítanak csökkentését koleszterin szintjét. Abban az időben a visszaengedett teljes tej, fölözött helyette. Sajt cserélje sajt és fagylalt - alacsony zsírtartalmú joghurt. Nagyon gyorsan meg fogja találni, hogy egy diéta koleszterinszegény, nem csak segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegség, hanem eltávolítja cm a dereka.

A szegény étrend koleszterin nem nehéz észrevenni, mivel a meglévő különböző termékeket. A termékskála számos gyártó alacsony zsír és koleszterin, azoknak ideális, akik nincs ideje főzni. Ha vásárol ezeket a termékeket, győződjön meg róla, hogy nézd meg a címkéket, és figyelembe veszi a következőket:

• Egyél több gyümölcsöt és zöldséget - ezek alacsony kalória-és alacsony zsírtartalmú.
• Próbálja csökkenteni a bevitt telített zsírok, mivel élelmiszerek fogyasztása ezekkel zsírok javíthatja a vér koleszterin szintjét, ami növeli a fejlődő szív-érrendszeri betegség.
• Részlegesen hidrogénezett növényi olajat, mint például használják számos típusú margarinnal, tartalmaz telítetlen zsír, ismert, mint a transz-zsír. Mivel a telített zsír, a transzzsírsavak emelni a koleszterinszintet a vérben (beleértve az LDL, a rossz koleszterin).
• Pékárukat készült fehér liszt, cserélje ki a kenyér lisztet teljes kiőrlésű gabonák.
    A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a fogyasztás a nagy mennyiségű szénhidrátot is növeli a koleszterin-és, következésképpen, a szívbetegség kockázatát Szívbetegség: megelőzés és a megelőzés   - Főleg, ha cukorbeteg.
• Hagyományos tejtermékek cserélje zsír vagy alacsony zsírtartalmú. Látni fogja, hogy ez nem csak csökkenti a szívbetegségek kockázatát, hanem csökkenti az övvonal!
• Marha- és birkahús, nagy mennyiségben tartalmaz koleszterint, cserélje sovány hús (pulyka, csirke). Például, a töltelék elkészítésére a pulyka szelet használja ahelyett, marha.
• Ahhoz, hogy a sütőolaj, és a repceolaj tartalmazó telítetlen zsírok vagy növényi olaj gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakat. A telítetlen zsírsavak segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.