Diéta vércukorszint nagyobb, mint a normális szint - egy normális egészséges étrend, kivéve a szénhidrát diéta, korlátozó zsír, sült és sós ételeket. Annak érdekében, hogy az élelmiszer szénhidrátok kapott egyenletesen a nap folyamán, meg kell enni keveset és gyakran.

Vércukorszint és az étrend - mi a kapcsolat?

A diéta és a vércukorszint csökkenését Vércukorszint csökkenését - nem olyan jó, mint amilyennek látszik   - Fogalmak kapcsolatos. Ahhoz, hogy megértsük, milyen kapcsolat áll fenn közöttük, meg kell tudni, hogy a szénhidrát-anyagcsere. Az étrendi cukor a véráramba, míg válaszul egy étkezés a specifikus sejtek a hasnyálmirigy termel inzulint, egy hormont, amely segít a sejtek vagy szövetek, hogy felszívja a glükóz cukor. Glükóz belép a sejtek a szövetekbe, ahol nyerik a szükséges energiát a normális sejtek anyagcseréjét.

Ha ez az energia nem elég, sérülnek mindenféle anyagcsere - fehérje, zsír, szénhidrát, ami a zavar minden szervek és rendszerek. A leginkább érintett egy idegrendszerre, a vesére és a szemet. Megsértve fehérje anyagcserét vezető csökkent immunitás, ezért cukorbetegek mindig szenved különböző fertőzések.

A cukorbetegség, a glükóz nem lép be a sejtbe, és felhalmozódnak a vérben. Cukorbetegség van osztva két típusa van: az első típusú cukorbetegség társul elégtelen bevitel inzulin a vérben miatt a megsemmisítése hasnyálmirigy sejtek termelésére. Ez a típusú cukorbetegség gyakran társul vírusos fertőzések és általában fejlődik a fiatalok körében. A második típusú cukorbetegség társul érzékenység hiánya a sejtek inzulin. Fejleszt leggyakrabban a második felében az élet.

Diabétesz gyakran kezdődik fokozatosan formájában diabétesz előtti, amikor a vér cukor Vércukorszint - nagyon fontos mutató   növeli, de még mindig nem elég ahhoz, hogy betegséget okozni. Ez volt ebben az időben a megfelelő étrend segíthet megakadályozni az átadás előtti megbetegedést betegség.

Az alapvető szabályok a diéta a vércukorszint emelkedését

Táplálkozás a cukorbetegség és prediabetes semmiképpen nem korlátozza a bevitt hasznos tápanyagot. De a teljes energiabevitel kell kis mértékben csökkent. A kemény korlát csak a szénhidrát - édességek és sütés. A fehérje aránya termékek a napi étrendet kell kismértékben emelkedett - szükség van kalóriát és tápanyagot fenntartásához szükséges a mentelmi jog.

Kockázati tényező a cukorbetegség kialakulását az elhízás, ezért a diéta emelkedett vércukorszint tartalmaznia kell nem csak a korlátozás a szénhidrát, de állati zsírokat, valamint a zsíros, rántott és sós ételeket.

Normális esetben, a vér egy egészséges személy kell tartalmaznia 3, 3-5, 5 mmol / l cukrot. A nap folyamán lehet különbség a vércukorszintet, de a normál tartományon belül - a vércukorszint emelkedik étkezés után. Az előre cukorbetegség és a cukorbetegséghez, ezek a különbségek nem lehetnek, így meg kell táplálékbevitel legalább napi 5-6 alkalommal kis mennyiségben.

Termékek, hogy lehet használni

Meg lehet enni sovány hús, hal, tejtermékek, tojás, szója termékek - mindezek étkezés tartalmaz fehérjét, nagyon hasznos a cukorbetegség.

Szénhidrát - egy energiaforrás, és nélkülük az emberi szervezet nem képes megtenni. Ezért jelentős része az étrend kell venni tartalmazó élelmiszerekre, összetett szénhidrátok. Ez zöldségek (kivéve: burgonya), gabonafélék (kivéve búzadara) és savanyú-édes gyümölcs. Kenyér is fogyasztható, de nem több, mint 300 gramm naponta, inkább korpás kenyér és a magas sikértartalom (növényi fehérje található búza).

Sok zöldségek és gyümölcsök hasznosak a vércukorszint emelkedését. Például, zöldség vércukorszint csökkentésére - egy káposzta, saláta, spárga, articsóka, saláta, zeller, hagyma, fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer Paradicsom. Gyümölcsök és bogyók, csökkenti a cukor a vérben - áfonya Előnyök és árt a fekete áfonya: az egészségügyi, az erdő , Áfonya, hegyi kőris, körte. Csökkenti a vércukorszintet és a bab, borsó, mandula, dió.

Például édességek bevihető 1-2 teáskanál naponta vagy méz édesség készült alapú saharozametiteley - szorbit, xilit, és így tovább.

Zsírból preferencia növényi zsírok - állati zsírok egy megfelelő számú ember, hogy sovány hús, hal és tejtermékek.

Minden ételt fel kell forralni, sült vagy párolt. Néha megengedett pörköltek és kivételes esetekben - sült.

A termékek kizárandó

A diéta legyen, hogy teljesen megszüntesse édességek és cukrászati: édességek, lekvárok, torták, sütemények, édes italokat (különösen szén-dioxiddal), búzadara, tészta, szőlő, mazsola, füge, édes bogyók és gyümölcsök. Határértéket kell a zsíros húsok, halak, tejtermékek, só.

Megfelelés ilyen étrend minden terhet jelentő - ez a leginkább kiegyensúlyozott étrend, amely ajánlott minden embert.

Galina Romanenko

Hepatitis C - egy súlyos fertőző betegség, amely sajnos eléggé elterjedt. Hogy a kezelés sikeres volt, a betegek kell követni egy speciális diéta, szelíd máj. Diet hepatitis C nem túl szigorú, de számos termék kerülni kell a hosszú ideig.

Mintegy betegség

A hepatitis C fejlődik érintkezésben a vírus a betegség a vérben. Veszélyben vannak nem csak a drogfüggők és az emberek, akik hajlamosak a promiszkuitás, de gátlástalan ügyfelek manikűr vagy tetoválással. Mivel a vakcina a hepatitis C ellen nem létezik, a megelőzés fontos. Ha a fertőzés nem szűnik meg, akkor azonnal meg kell kezdeni a kezelést.

Ez a fajta hepatitis az egyik legnehezebb. Különlegessége tartják hosszú tünetmentes, és gyakran hepatitis Hepatitis - a csapás korunk   C talált véletlenül idején ütemezett vizsgálatok. Alatt súlyosbodása hepatitis B betegek úgy érzik, gyengeség, étvágytalanság, idővel ezek a tünetek csatlakozik a sárgaság. Ha hepatitis C nem kezelik, a betegség vezet a májzsugorodás. Szerencsére vannak hatékony kezelések erre a betegségre, de a kezelés költségeit általában nagyon magas.

Természetesen a diéta a kezelés a hepatitis nem elég, és további orvosi kezelés, de a megfelelő táplálkozás játszik nagyon fontos szerepet, és jót tesz az egészségnek a betegek. Táplálkozás révén csökkenti a fájdalmat, és javítja az általános állapotot. Fellángolások idején a betegség egyre súlyosabb diéta során a javulási - szabadabb. Bármely esetben, a diéta nem lehet elhanyagolni, mert csökkenti a terheket a máj lassítja a betegség, és enyhíti.

A megfelelő táplálkozás Hepatitis C - az alapelveket

A megfelelő táplálkozás nélkülözhetetlen a kezelés a hepatitis C Táplálkozási ellátás a hepatitisz C az akut stádiumban a betegség csökkenti a terhelést a máj és a többi az emésztőszervek, ami viszont megkönnyíti az átmenetet a betegség remisszió. Ha ez nem történik meg, magas tápértékű terhet ró a májra lassítja a gyógyulást. Beleértve hatékonyságát csökkentik az antivirális terápia, amelynek célja, hogy elnyomja a tevékenység vagy teljes megszüntetése a hepatitis C-vírus a test a beteg.

Az akut hepatitis C, a teljes energia-bevitel kell kissé csökken, a fehérje mennyiségét a napi étrendben a beteg is meg kell kissé csökken, és hogy az alsó határ a norma, mint a emésztés igényel feszültség az emésztőrendszer. Ugyanakkor élesen korlátozzák a fehérjék amelynek szintézisét csökken, és így nem ajánlott. Nem kevésbé fontos a befogadó elegendő mennyiségű szénhidrátot szükséges energiát, a szervezetnek szüksége van. Az összeg elfogyasztott zsír egy nap, meg kell korlátozni megszüntetésével zsíros ételek az állati eredetű. Táplálkozás hepatitis C akut fázisában meg kell felelnie a diéta száma 5A.

A lábadozó szakaszban az akut hepatitis C vagy krónikus hepatitis C elengedése diéta ne legyen túl szigorú. Diéta vírusos hepatitis C, a beszedés szakaszát kell ellátásának biztosítására minden szükséges a szervezet számára a tápanyagok, és megszünteti a fogyasztott ételek, amelyek kedvezőtlenül hatnak a májra. Szóval, a legnagyobb terhet a máj zsíros állati termékek, különösen a zsíros húsokat, főzve sütés. Káros hatással van a májra is koncentrált hús, hal és gomba levest. Amikor ezek az emésztés során képződött sok mérgező anyagok, amelyek a módosított sejteket a máj nem képes kell tisztítani, belépnek a véráramba, és fejt ki általános toxikus hatást gyakorol a test, beleértve a májat. Remisszió ideje alatt, a betegnek meg kell ragaszkodni a diéta száma 5.

Speciális diéta Hepatitis C

Betegek hepatitis C diéta "ötödik" a termékek, minimálisan irritálja a májat. Termékek szerepel a menüben, biztosítják bevitelét minden tápanyagot a normál tartományban. A nap kell fogyasztani nem több, mint 3100 kalóriát. Az étrend nem tartalmazhat több, mint 100 gramm fehérjét, valamint 100 gramm zsírt (amelyből legalább 30 gramm - növényi olaj) 450 g szénhidrátot (beleértve a cukrokat - 50 gramm). Sol maximum 10 gramm naponta. Kalcium 8/10 betegek kell enni egy gramm naponta, P - 1, 5 g magnézium - 0, 5 gramm vasat - 15 milligrammot. A-vitamin kell tennie mennyiségben 0, 5 milligramm, karotin - 10, 5 mg B1-vitamin - 2 milligramm, B2 - 4 milligramm C-vitamin - 200 milligramm nikotinsav A nikotinsav: mi a haszon az ember?   - 20 milligramm.

Ebben az időszakban az akut orvosi kapó betegek diétás száma öt "egy". Ez a diéta célja, hogy kímélje a máj mechanikailag és kémiailag. Fehérjék és szénhidrátok lehet használni a szokásos mennyiségben, és zsírok korlátozódik hetven gramm naponta. Azt is korlátozódik a só - akár hét vagy nyolc gramm naponta. A többi ezt a diétát nem más, mint egy orvosi diéta száma öt.

Abból, amit élelmiszereket kell lemondani?

Ne egyen sült, sózott, pácolt, füstölt és konzerv élelmiszerek. A tilalom fűszereket. Mi lesz, hogy feladja zsíros hús, hal és baromfi, valamint a gazdag húsleves, és nagy mennyiségű kitermelő. Betiltották péksütemények és sütés zsír. Mivel az italok, meg kell, hogy adja fel az édes szénsavas víz, erős tea, kávé és az alkohol. Az alkohol hatással van a májra destruktív, így tőle hepatitis kell lemondani teljesen.

Mi termékek lehetnek jelen az étrendben?

Engedélyezett tejtermékek, különösen a sajt. Azt lehet enni sovány hús és alacsony zsírtartalmú hal. Engedélyezett kása a víz és a tej, a különböző zöldségek, gyümölcsök és bogyók, gyümölcs- és zöldséglevek. Ez lehetővé tette a használatát magvak és diófélék, gyógyteák, zöld tea. Mivel az italok, kívánatos, hogy részesítsék előnyben a magas minőségű ivóvíz.

Tejtermékek kell választani zsírszegény vagy alacsony zsírtartalmú túró kívánatos, hogy nem a saját. Tartózkodnia kell a használatát éles sajt, tejföl, zsíros krémet. Tojás korlátozni kell naponta egyet. Ezeket lehet használni, mint egy fehérje omlettet vagy kódolt, valamint a főzéshez. Zavart és főtt tojást tilos. Kashi kívánatos, hogy inkább folyadék, az úgynevezett "kifáraszt." Szintén előfordulhat, hogy mindenféle tészta. Zöldségek lehet fogyasztani a friss és főtt (beleértve egy pár) vagy sült. Mi lesz, hogy ne egyen fűszeres zöldséggel, bab, sóska, gazdag illóolajok (retek, retek, fokhagyma, hagyma, stb).

Gyümölcs lehet enni édes és érett friss vagy formában habok, zselé, gabona húsos. Savanyú és éretlen gyümölcsök tilos. Meg lehet enni dzsem, lekvár, édesség, méz és nesdobnoe cookie-kat, de a hagyományos édességeket, mint a csokoládé, édesség, sütemények, torták és fagylalt - tabu.

Zsírból kell előnyben részesíteni a vaj és a növényi olaj. Tűzálló zsírok (faggyú, zsír) és mesterséges (zsiradék, margarin) - betiltották. Levesek kell választani, csak vegetáriánus a növényi húslevest. Honnan kolbász jobb adni, kis mennyiségben elismerte, "Doctor" kolbász és minőségi sovány marhahús kolbász. Hal karcsúnak kell lennie - a tőkehal, a sáfrány tőkehal, sügér, csuka, ponty és mások. Használatából származó tokhal tokfélék és hal meg kell semmisíteni.

A szigorú diéta Hepatitis C betegek az akut stádiumban

Kíméletes diéta a hepatitisz C van rendelve az akut stádiumban. A napi étrend diéta száma 5A tartalmaz 80 g fehérje, 350 g szénhidrát és 70 g zsírt. A teljes napi energia értéke - 2300-2500 CCAAA. A diéta a hepatitis C kezelésére: a napi étrend kizárja zsíros hús, olajos hal, zsíros tejtermékek, gazdag húsleves, fűszeres fűszerek, sózott, füstölt, konzervek, édességek, sütemények, édes szénsavas italok, erős kávé és tea, csokoládé, mindenféle alkoholos italok. Zöldséget nem esznek hagymát, fokhagymát, retek Retek: hasznos tulajdonságok és felhasználási szabályok , Retek - az összes zöldséget tartalmazó nagy mennyiségű illóolaj.

A diéta a hepatitisz C akut fázisában kell emelkednie fehér kekszet, zöldség és gabonaféle levesek, főtt vagy pépesített kása (hajdina, zab, rizs), sovány hús vagy hal főtt és aprított formában, tejtermékek, zsírszegény túró, főtt és tört zöldségek, friss, édes-savanyú-édes gyümölcsök és bogyók, frissen facsart gyümölcslé hígítjuk félig víz, gyümölcslevek, lekvár, húsleves csípő, gyenge teát.

Speciális diéta Hepatitis Diéta hepatitis - egyik fő kezelési formák   A magában mechanikai és kémiai kímélve az emésztőszervek. Receptek étrend hepatitis C nagyon egyszerű: minden étel készül főzéssel vagy gőzöléssel, majd letörölhető. Evés kis részletekben ajánlott 5-6-szor egy nap ugyanabban az időben.

Fasting hepatitis C nem ajánlott, még az akut fázisban. Súlyosan beteg néha hozzárendelve parenterális táplálás formájában tápanyag megoldásokat, amelyek intravénásán.

A hepatitis C és a diéta száma 5 - a beszedési ideje a kezelés után

A gyógyulási időszak után a kezelés a hepatitis C betegek ajánlott diéta № 5. Ez áll a 100 gramm fehérjét, 100 gramm zsírt (egy harmadik közülük - növény), 450 gramm szénhidrátot (tőlük 50 g egyszerű, hogy van, az édes). Az összes energia értéke a napi étrend - 3100 kalóriát. Menü hepatitis C gyógyulási időszak megegyezik az étrendben szám 5A. De főtt ételek nem törölte. Az étkezések száma is kevesebb - akár 4-5 alkalommal egy nap.

Fogyókúra után a hepatitis C

Kilábalást követően hepatitis C vagy hosszú távú elengedése a betegség igényel a szigorú diéta nem elég, hogy tartsák be bizonyos szabályokat. Néhány kivételtől eltekintve az étrendben száma 5 termék alkalmanként fogyasztható kis mennyiségben. Például, kávé hepatitis C egy fellángolása lehet inni, de meglehetősen gyenge. Diéta hepatitis C a színpadon a stabil elengedése - ez csak az egészséges táplálkozás. A beteg először vigyázzon a tömeg: a túlsúly okozhat további májműködési zavar, hiszen felhalmozódnak a zsírsejtek, zavarja a sejtek anyagcseréjét.

Diéta hepatitis C ne legyen túl erős, ugyanakkor tartsák be a szabályokat, az egészséges étrend legyen az élethosszig tartó.

Galina Romanenko