Hatalom

Giardiasis - a betegség fordul elő, leggyakrabban gyermekeknél. Ez akkor fordulhat elő, közvetve vagy tüneteket okozhatnak az irritábilis bél. Mindenesetre, giardiasisnak kell, hogy kövesse egy diéta, amely elősegíti a kiutasítás bél giardia és helyreállítja a normális működését, a gyomor-bél traktus.

Okai és tünetei giardiasis

Giardiasis nyilvánul zavarok a vékonybél, vagy csak szállítására kórokozók - Giardia, amelyek a legegyszerűbb osztályát ostorosok. Giardia lehet a vegetatív (trofozoidy - tudnak szaporodni), vagy nyugalmi állapotban (ciszta). Trofozoidy él a vékonybél által fűződő epiteliális sejtek a nyálkahártya a csillók és kap feszültséget a bélnyálkahártya, tönkretétele nélkül falai.

Giardia csak kap fertőzött egy beteg ember, állatok saját féle Giardia, nem veszélyes az emberre. Trofozoidy azonnal megölte kívül a bél, a széklet rendszerint csak ciszták, hogy maradhat ott legfeljebb három hónap. Giardia továbbítják a fertőzött személy egy egészséges hordozó vagy szennyezett széklet kezek, tárgyak, víz, élelmiszer és hajtják a rovarok.

Az emberben, Giardia élnek akár 40 napig, a folytatása a betegség újra kell fertőzést. Giardiasis fordul elő leggyakrabban az emberek legyengült immunrendszerű, a normális állapot az ő jelei a betegség általában nem történik. Azoknál a gyermekeknél, az éretlen immunrendszer giardiasisnak sokkal gyakoribb.

Megnyilvánult giardiasis kényelmetlenség és görcsös hasi fájdalom, hányinger, puffadás (megzavarta a normális összetételének bélflóra, megjelenik a golyva), rendszeresen felmerülő híg széklet. Giardiasis jellemzi az a tény, hogy ez alatt az diagnózis gyakran elrejti a különböző egyéb gyomor-bélrendszeri betegség, általában a bakteriális jellegű. Ezért az észlelési Giardia ürülékében kell a beteget gondosan értékelni kimutatására ezek a betegségek. Giardia megtalálható a székletben (díszes ciszták, folyékony - trofozoidy) és nyombél-tartalom (trofozoidy).

Giardiasis kezelt átfogóan végzett gyógyszeres kezelés célja a megsemmisítése Giardia, helyreállítása normál bélflóra és annak funkcióit. Ha azonosított egyéb gyomor-bélrendszeri betegség, ők is kezelik.

Hogyan kell enni, ha giardiasis

Diéta giardiasis nem az utolsó helyen a kezelést, hiszen segítségével az étrend a szervezetnek megszabadulni a Giardia vagy legalábbis csökkenteni számukat a belekben.

Megállapítást nyert, hogy a fő táptalaja a Giardia is emészthető szénhidrátok, így a diéta a betegek giardiasisnak nem kellett volna édességek, muffin, sütemények, üdítők. Nem szükséges fogyasztani, mint a tej, kolbász, búzadara, zsíros, fűszeres, füstölt és pácolt ételek - izgathatja a belek súlyosbítja a betegséget.

Giardia nem tetszik savas környezetet, így amikor giardiasisnak ajánlott savanyításához élelmiszerek és többet eszik tejtermékeket. Ahogy savanyító használhatja savanyú bogyók és gyümölcsök - felkészítsék őket kompótot és gyümölcsitalok. Savasságát a legjobb venni fél órával étkezés előtt - a hatás jobb lesz. Ezen kívül, a nap folyamán, akkor többet enni savanyú gyümölcsök és bogyók. Zöldségek lehet nyersen (sárgarépa, paradicsom, uborka, cukkini, mindenféle káposzta), forraljuk fel, vagy pörkölt. Nem szükséges, hogy enni csak zöldségek, amely irritálhatja a belek - retek Retek: hasznos tulajdonságok és felhasználási szabályok , Retek, ásni a hagymát, fokhagymát Fokhagyma egészség: szinte csodaszer .

Gyümölcsök is ott lesz, és inkább savas (narancs, mandarin, kivi, savanyú fajta alma, szilva). Különösen hasznos bogyók, mivel azok sokkal pektin - természetes szorbenseket amelyen lerakódnak különböző mikroorganizmusok és toxinok (beleértve a Giardia) és kiürül. Hasznos ribizli, eper, áfonya Előnyök és árt a fekete áfonya: az egészségügyi, az erdő , Áfonya, vörös áfonya. De a banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi   és édes szőlőfajták jobb, ha nem eszik.

Kashi készítetek a vizet, így a fit hajdina és a kukorica. Megadjuk az engedélyt alacsony zsírtartalmú húsok és halak fajták, sós sajt. Joghurt is jobban használható cukrozatlan.

Minden ételt kell főtt, párolt vagy párolt formában, meg kell enni 4-5 alkalommal egy nap, a vételi sült ételek nem engedélyezettek. Az ilyen étrend, a betegnek kell betartani 3-4 hónap. Ha ez alaposan megfigyelni a személyi higiéniára, hogy elkerüljék ismételt fertőzés, giardiasisnak magától elmúlik, orvosi ellátás nélkül.

Egy ilyen étrend is képes visszaállítani a normál bélflóra (giardiasis szinte mindig kíséri dysbiosis).

Honnan giardiasis elég lehet megszabadulni a nem gyógyszeres.

Tojás fogyókúra

A tojás kevés kalóriát és zsírt, és nem tartalmaznak szénhidrátot. Ez teszi őket szinte tökéletes diétás termék. Tojás fogyás diéta nagyon hatékony: ez lehetővé teszi, hogy lefogy nélkül voltam éhes, és anélkül, hogy elveszítené a bátorság. Kövesse ezt a diétát könnyű, mert a tojás tökéletesen telített.

Fogyni a segítségével a tojások különböző lehet: a időtartamát a diéta változik. Mint tudod, a lassabban súlya megy, annál könnyebb fenntartani az eredményeket a fogyás. Ezért azok a lányok, akik szeretnének maradni vékony hosszú ideig, a legjobb, hogy válasszon egy diéta egy hónapban.

Rövid tojás diéta jó, mint egy expressz módszer. Ők segítenek a fogyásban kevesebb, mint egy hét, de a test nem veszíti el annyi zsírt, mint a víz. Következésképpen, gyorsan vissza az elveszett tömeg vissza.

Diéta tojásfehérje

Azok számára, akik fogyni szeretnének, amilyen gyorsan csak lehet, a diéta célja, hogy tojásfehérje - talán a legszélsőségesebb változata a tojás diétát. Fenntartani egy ilyen étrend nem könnyű, de ajánlható azoknak is, akik bármilyen okból nem tud enni tojássárgája. Természetesen azok, akik allergiásak a tojás fehérje diéta, mint a hagyományos tojás étrend nem alkalmas.

Ha az egész tojás tartalmaz körülbelül 160 kalóriát és 11 gramm zsírt tartalmaz 100 gramm termék 100 g tojás fehérje csak 45 kalóriát és nem kövér egyáltalán. Ezért a tojásfehérjét sokkal alkalmasabbak azok számára, akik fogyni szeretnének.

Azt is néha intézkedik böjt nap, melynek során csak a fehérjék és a grapefruit. Tojásfehérjét kielégíti a szervezet szükséges fehérje, és a grapefruit, amely elismerten zsírégető, felgyorsítja a folyamatot a fogyás.

Tojás túró diéta

A fenti termékeket ajánlott a fogyás, mindig tartalmazzák a tojás és az alacsony zsírtartalmú túró Alacsony zsírtartalmú túró - egy népszerű termék között sportolók és a fogyás . Mindkét termék magas tápértékű kombinált alacsony kalóriatartalmú. Nem meglepő, hogy kifejlesztett tojás tej diéta fogyás alapján e két termék.

A diéta megkezdése előtt konzultálnia kell az orvos: a bőséges fehérje, kombinálva a hiánya rost az étrendben hibás működést a vese és az emésztőrendszer.

Például, Maggi étrendet 4 hétig, melynek során meg kell enni szigorúan a program által kidolgozott táplálkozási. Az eredeti változata a diéta is csak tojást, de végül kifejlesztett étrend ahol a tojásokat részben felváltotta a sajt (általában minden második nap). Ezért néhány nap reggelire kellene enni két tojást és a grapefruit és az egyéb reggeli áll kétszáz gramm túrót egy pár gyümölcsöt. Ez váltakozása tesz egy szép változást, és megkönnyíti, hogy fenntartsa a diéta.

Kefír-tojás diéta

Kefir tartják az egyik leghasznosabb tejtermékek. Ez megnyugtatja az idegrendszert, jótékony hatással van az emésztésre, és élénkíti a testet és javítja a feltétele a bőr és a haj. Ezen kívül, alacsony zsírtartalmú joghurt tartják az egyik legjobb élelmiszerek fogyás: nem csoda, hogy az alapja a sok diéta.

Kefír étrend tolerálható sokkal könnyebb, ha a tejtermelő ital egészíti ki egy kiadós és gazdag ételeket, mint a zöldségek, sajt, tojás. Menü a nap tartalmaz egy liter zsírszegény joghurt, 3-4 tojás. Ezeket a termékeket nem tesz hozzá semmit - nincs vaj, se kenyeret, se zöldség, vagy akár a sót. Honnan italok tartása csak vizet vagy zöld teát.

Receptek tojás diéta

Mivel a tojás lehet főzni sok különböző ételek, receptek, tojás diéta igen változatos. Ha a szokásos főtt tojás, unalmassá válnak, ezek helyettesíthetik a tojás, főtt vagy sült egy zsákba, tükörtojás, sült száraz serpenyőben vagy omlettet gőzt. Egy nagyszerű alternatíva a megszokott főtt tojást, és vált a buggyantott tojás, nem a héjában savanyított vízben.

Egg diéta 1 hétig

Tojás diéta egy hétig megszabadul extra kiló rövid idő alatt. Minden nap a reggeli kell enni két tojást és a grapefruit (narancs). Ebéd és vacsora menüt változhat, de általában előnyben részesítik az alacsony zsírtartalmú fehérje termékek (főzve csirkemell, főtt hal, zsírszegény túró) és zöldségek alacsony keményítő - uborka, zeller, káposzta, paradicsom, paprika.

Egg diéta 3 napon

Fogyni rövid idő alatt teljesen valós, de a tojás diéta 3 napig igényel némi erőfeszítést. Napi étrend a diéta csak három tojást és három fél egy grapefruit egy nap. Legyen háromóránként, felváltva eszik egy tojást, majd egy fél grapefruitot. Hozzátéve, hogy ezeket a termékeket nem lehet semmi, még a sót. Három napon belül meg kell inni sok vizet.

Tojás diéta 5 napon

Tojás diéta 5 napon által kifejlesztett dán táplálkozási. A rövid idő, akkor elveszíti körülbelül három kilót. Kell, hogy legyen naponta háromszor a snack kell adni. Minden nap meg kell enni 4 tojásfehérje (főtt vagy egy omlett, sült száraz serpenyőben), 200 g túró, egy tál friss saláta öntet nélkül, egy tál zsírszegény leves zöldségekkel. Éjjel, győződjön meg róla, hogy igyon egy pohár zsírszegény joghurt.

Egg-mézes diéta

Vannak diéták, bár kifejezetten a édesszájú. Ha nem veszi figyelembe egy rossz étrend, amely csak a csokoládé vagy karamell, ez a tojás-méz étrend - kiadós, édes, hatékony.

Az alapja a diéta egy ilyen diéta a krémet a két tojás sárgáját, felvert mézzel. Ez az emulzió, amely nem tilos, hogy adjunk egy kis citromlével számos vitamint és ásványi anyagok, tökéletesen táplálja és élénkíti. Ezen túlmenően, minden egyes nap szükséges inni juice egy citrom - tea, vagy egyszerűen csak vízzel.

Emellett a tojás-méz koktél a nap folyamán meg kell enni túró, sovány csirkehús, friss, nem keményítőtartalmú zöldségeket és gyümölcsöket korlátozott számban. Adag kicsinek kell lennie. Olaj, cukor, só és fűszerek Fűszerek - finom fogyókúra   három napon belül a tilalom.