Terhesség és táplálkozás - arról, hogy ragaszkodni bármilyen szabályokat a diéta? A szülészek úgy vélik, hogy nem csak a szükséges, de szükséges is. De fogyókúra, nő meg kell kapnia a teljes körű tápanyagok - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a növekedés és a gyermek fejlődésére.

Miért korlátozzák a só?

Egészséges terhes nő engedheti meg magának, hogy eszik, amit akar, de miközben ragaszkodnak bizonyos korlátozások. A terhesség alatt szükség van, hogy korlátozza a fogyasztás az élelmiszerek, elősegítve a folyadék-visszatartás. Ez sós - vízvisszatartás hozzájárul ahhoz, hogy keringési problémák és a veszéllyel jár, preeclampsia - toxikózis a terhesség második felében.

De sok terhes nők, mint a sós, mit csinálsz? Egészséges terhes nők nem szükséges teljesen elhagyni ezeket a hasznos termékek, mint a hering, a savanyú káposzta, savanyúságok, hanem használja őket jobban korlátozott mennyiségben. De ha fennáll annak a veszélye, hogy a fejlesztés a preeclampsia (az első jelei a késedelmes testfolyadék, értesítse orvosát után a következő súlyú), az összes só törölni kell.

Ha szereted az édes és a zsír

Tény, hogy a terhesség alatt sok nő úgy érzi, mintha valami édeset, akkor is, ha nem volt édesszájú. Ízlés változása a háttérben hormonális változások a szervezetben.

Még a terhes nőnek tudnia kell, hogy túl sok a súlygyarapodás rovására zsírszövet is kívánatos. Ez egy nagy terhelés a szív-érrendszerre, amely szintén vezethet gestosis és keringési rendellenességek a magzat. És tele van a placenta elégtelen Lepényi elégtelenség - eltérést a normától   - Állami, ha a gyermek nem kap oxigént és tápanyagokat miatt károsodott forgalomba a placentán. Az ilyen gyümölcs gyengén fejlett, elmaradott súlya gyakran szenvednek zavarok a központi idegrendszert.

De fetoplacental elégtelenség alakul ki nem mindig, és növelheti a súlya a gyümölcs anyjával. Ez problémákat okozhat a szülés során. Egy nagyon nagy baba gyakrabban megsérült a szülés során, de ezeket nem annyira alkalmazkodott az élet vneutrbnoy és hajlamos a különböző fertőzések.

A súlygyarapodás nem csak édes, hanem állati zsírok - ők is korlátozni kell. Ezen túlmenően, zsíros élelmiszer - ez is egy nagy terhelés a máj és a hasnyálmirigy A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell Hogy a terhesség alatt, és így működik teljes kapacitással.

Ezért a napi étrend egy terhes nő túl sokat hízni kell korlátozni édességek, sütemények, üdítők, zsíros hús, hal és tejtermékek. Ha egy nő nyer súlya általában, néha megengedheti magának, hogy enni ezeket az ételeket, de jelentős súlygyarapodás, azok felhasználását korlátozzák.

Azt mondják, a sör a terhesség alatt is hasznos és hogyan kell feladni cigarettát, erős kávé?

Minden típusú alkoholt a terhesség alatt szigorúan ellenjavallt. Alkohol - méreg, hogy ideg- és májkárosító hatás, azaz ő képes megölni sejtek az agy és a máj, beleértve a magzat. Vannak nők fogyasztanak sört a terhesség alatt úgy tűnik, hogy nincs nyilvánvaló káros hatások. De a test a terhes nő más, és nincs garancia arra, hogy ha a gyermek a terhesség alatt nem befolyásolja a sör nő, hogy nem lesz negatív hatással van a magzatra egy másik nő. Ezen túlmenően, az alkohol hatásait fogyasztás terhesség alatt hatással lehet később, amikor a gyermek megkezdi iskola.

Nem kevésbé káros hatása a magzatra a dohányzás. Hogy az anyai dohányzás lehet például az oka a gyermek hydrocephalus - a víz az agyra.

Erős kávé és tea tartalmaz koffeint, hiszen ez hozzájárul a erek szűkülete, ami oda vezethet, hogy a keringési zavarok az anya és a magzat.

Székrekedés és aranyér - hogyan kell nyerni?

Székrekedés szinte minden terhes nő. Akkor merülnek fel, mivel a nagy mennyiségű vér a női nemi hormon progeszteron A progeszteron - norma és patológia , Amely gátolja a bél perisztaltika, valamint köszönhetően a tény, hogy a növekvő méh támogatja a belek, és megakadályozza a folyosón a széklet rajta. És ha székrekedés, előbb vagy utóbb, és aranyér Aranyér - szégyenletes betegség Mivel a terhesség alatt mindig van egy bizonyos stagnálás vénás vért.

Ahhoz, hogy nyerjünk székrekedés kell enni gyakran, napi 5-6 alkalommal, evés közben kis mennyiségű étel. Overcome székrekedés segítséget tejtermékek, főtt cékla, főtt, párolt zöldségek, friss gyümölcsök és zöldségek.

Milyen hasznos a terhes nő

A napi étrend a terhes nő kell az összes szükséges növekedését és fejlődését a gyümölcs összetevők. Először is, ez egy fehérje - sovány hús, hal, tejtermékek (különösen a tejtermékek és alacsony zsírtartalmú túró), diófélék, magvak. Mivel a szénhidrátok - gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, ők egy energiaforrás, és szintén tartalmazza az összes szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Jobban használható növényi zsírok, mert az állatok lesz elég köze hús, hal és a tej.

Komplett diéta nagyon kevés korlátozás, elősegíti a normális terhesség lefolyására és a születési egy egészséges baba.

Lepényi elégtelenség - a zenekar neve terhességi szövődmények, amelyben a szervezet a gyermek a méhlepényen keresztül a nem megfelelő mennyiségű oxigén és a tápanyagok.

A placenta - ez, valamilyen módon, az életfenntartó rendszert a magzat. Ez áll egy szövet nyert mind az anya (mintegy 4/5), és a magzat. Az elején a normál szállítási méhlepény az a szerv egy vöröses kék színű, átmérője 15-22 cm, és vastagsága 2-4 cm. Súlya 400-600 g (körülbelül 15 tömeg% az újszülött). Előtt a születés, ő rendszeresen fellép annak funkcióit, így a gyermek minden szükséges. Bizonyos esetekben azonban a placenta nem egészen megbirkózni feladataikat.

Okai a placenta elégtelen

A fő oka nem sérti a fetoplatsentaranoy véráramlás a méhlepényen keresztül. Ez viszont, igen sokféle lehet oka. Néha zavar a vér áramlását, kárt okoz az placentaszövet (okozott, például placenta infarktus - a elsorvadása ő szövetek), placenta leválás, izomgörcsök, vagy a vérrögképződés, hogy megzavarják a vér áramlását.

Ezen túlmenően, a placenta elégtelen vezethet:

• Cukorbetegség;
• A magas vérnyomás Vérnyomás - veszélyes, ha a hinta?   (különösen, ha a beteg nem tesz lépéseket kell irányítani);
• Vérszegénység;
• Átvételi Egyes gyógyszerek (különösen, véralvadásgátlók, mint a warfarin Warfarin - a közvetett véralvadásgátlók   és heparin);
• A dohányzás;
• Elfogadása tiltott kábítószerek (e tekintetben, a legveszélyesebbek a kokain, a heroin és a metamfetamin).

A tünetek a placenta elégtelen

Általában fetoplacental elégtelenség hosszú okoz tüneteket, de számos olyan tényező van, amelyek befolyásolhatják azt. Ezek közé tartozik:

• Súlygyarapodás a terhesség alatt;
• A növekedés a méret a méh;
• A növekedés a magzat;
• Az aktivitás a magzat.

Súly anya. Normális esetben, a súlya a terhes nők után az első trimeszteri emelkedett 400-500 g hetente (a terhesség első harmadában, azt nem lehet változtatni, és néha még egy kis súlyt csökken). Súly növeli költségén a magzat, méhlepény, növelve a folyadék mennyiségét a szervezetben, és a test zsír, amelynek térfogata során a szülőképes is enyhén növekszik. Mindezek a tényezők valahogy társított hormonális nők, valamint a működését, a méhlepényen. Ha egy nő nyereség tömege túl lassú, lehet, hogy okkal feltételezheti, hogy ő kifejlesztett fetoplacental elégtelenség.

A növekedés a méret a méh. Ha a terhesség normális, hiszen a tizenhatodik hét méh szemfenéki magasságot kell növelni körülbelül egy centiméteres hetente. Egy átlagos mérete a magzat és a többszörös terhesség, a magassága a méh szemfenéki általában egyenlő a száma hetében plusz / minuts két centiméter.

Mérése hasi heveder nem kellően pontos becslésére szolgáló módszer méretének növekedése a méh egy terhes nő.

A növekedés a magzat. Annak érdekében, hogy figyelemmel kíséri a növekedés a magzat, a terhes nők rendszeres ultrahangvizsgálattal (USA). Az egyik legjobb módja, hogy megfelelő felméréséhez, hogy a gyermek növekszik, a következő: orvos méri a kerület a magzati hasi szinten a mája (egy kép a képernyőn), és összehasonlítja azt a heveder a fejét. Ha az ultrahang eredmények azt mutatják, hogy a baba növekszik túl lassan lehet rendelni más diagnosztikai eljárások.

Az aktivitás a magzat. Az egyik legfontosabb mutató a normális működését, a méhlepény a nagy aktivitású a magzat. Egy bizonyos szakaszában a terhesség, az anya tudja értékelni magad, figyeli, hogy milyen gyakran érzi a mozgás a gyermek. Egy másik mutató a magzati szívfrekvencia, amelyben az orvos tudja mérni a gyanúsított méhlepény-elégtelenség.

A súlyossága jelei méhlepény-elégtelenség szorosan összefügg a színpadon. Szóval, fetoplacental elégtelenség 1 fok gyenge, és nem jelent komoly veszélyt jelent a gyermek és az anya. 2. fokú megsértése vezethet a különböző egészségügyi problémák a magzat (beleértve a késedelmes fejlesztés), és fetoplacental elégtelensége 3 fok, amely szerencsére ritka, potenciálisan veszélyes az életének.

Ezen kívül ott vannak a következő formák megsértése:

• Krónikus fetoplacental elégtelenség. Ez a forma lassan halad előre jogsértések, így a beteg magát, és még az ő orvosa jeleit észleli a bajt később. Egyes esetekben ez az oka, hogy a test a magzat hosszú ideig nem volt elegendő oxigén;
• Akut fetoplacental kudarc gyorsan fejlődik, ez okozhat placenta leválás, súlyos hüvelyi vérzés Hüvelyi vérzés - ha a havi hozam amikor nem számítottam   és számos más szövődmények.