Kávé, tea cukorbetegség ellen: meleg védelem

A zöld tea nem semmi az egyik leghasznosabb ital a világon: köszönhetően a teljes gyűjtemény hasznos anyagok Zöld tea véd a rák ellen, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség , Ezáltal hozzájárulva a cukorbetegség kezelésében. Azonban, a megelőzés és a diabetes kezelésében és a zöld tea, és annak a legközelebbi "relatív", fekete tea, hasznos - szerint a közelmúltban az orvosi kutatás - majdnem azonos mértékben.

Zöld és fekete tea - egy egyszerű, olcsó és nagyon hasznos és ízletes módja, hogy megakadályozzák a diabétesz kialakulását, ami felgyorsítja a folyamatot a kezelés, és csökkenti a szövődmények kockázata a cukorbetegség. Tanulmányok szerint az Egyesült Államokban, amelyek részt vettek közel ötszáz ezer ember, ivás 3-4 csésze tea naponta csökkenti a fejlődő es típusú cukorbetegség több mint tizenöt százalékkal.

A zöld tea cukorbetegség ellen

Az egyik legfontosabb előnye a zöld tea, mint egyfajta gyógyszer italok -, hogy képes csökkenteni a vér cukor .  Az emberi test reagál egy vércukorszint emelkedését inzulin felszabadulását - által termelt hormon, a hasnyálmirigy .  Inzulin végez két funkciója van: csökkenti a vércukorszintet és stimulálja az átalakítás a cukor sejtek által az átvitel után a glükóz a vérből a sejtekbe .  A csökkenés a vércukor és az inzulin szintje csökken .  A cukorbetegség, a test természetes reakciója az, hogy növelje a cukor szintjét a vérben van törve, vagy a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint "a válasz" a megnövekedett vércukorszint, vagy a sejtek nem reagálnak az intézkedés a hormon .  Bármely esetben, a vércukorszint túl magas, ami számos szövődmény sok test rendszerek .  A lehetséges következmények cukorbetegség - üszkösödés, fekély, vesekárosodás, vakság, a szív- és érrendszeri betegségek .

Zöld tea, azzal, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet, így vált hatékony eszköz megakadályozza a lehetséges következményeit cukorbetegség és, ugyanabban az időben, egy eszköz cukorbetegség megelőzésére. Jótékony hatásai a zöld tea, vércukorszintet bizonyítja számos tanulmány: például a tudósok képesek voltak azt mutatják, hogy a zöld tea fogyasztása röviddel az étkezés előtt vezet az a tény, hogy még elfogyasztása után a szénhidrát-gazdag ételek keményítő cukor szintjét a vérben emelkedik enyhén és fokozatosan.

Fekete tea cukorbetegség ellen

Brit kutatók tudták mutatni, hogy a fekete tea hasznos a megelőzés a cukorbetegség, nem kevesebb, mint a zöld tea. Néhány polifenolok - anyagokat, amelyek fekete tea (azaz, teaflavinok és thearubigins) van kémiai tulajdonságai hasonlóak az inzulin A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő   - Azaz, mint az inzulin, képesek hatékonyan csökkenti a vércukorszintet. A kutatás szerint, a több teát fogyasztanak az emberek, annál nagyobb a hatás az ital szereplő teaflavinok.

Egy másik kétségtelen előnye, fekete tea, mint egy eszköz a megelőzés és a kezelés a cukorbetegség - fokozott tartalma poliszacharidok, komplex vegyületek, amelyek lassítják a glükóz felszívódását a szervezetben. Hála ezeknek az anyagoknak a fekete tea, mint a zöld tea megakadályozza a túl meredeken emelkedő vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató   étkezés után, így a folyamat több fokozatos felszívódását cukor, fokozatos. By the way, tartalma miatt a poliszacharidok bizonyos fajták zöld és fekete tea jellegzetes édes ízt.

Megtagadta a kedvenc ital mellett a tea a diabétesz megelőzésére, akkor mindig emlékezni, hogy nem zöld vagy fekete tea nem tekinthető független kábítószer. Hasznos tulajdonságai ezek az italok igazán segíteni vércukorszintjét (különösen étkezések után), de a tea semmiképpen nem helyettesíti a szokásos módszerekkel, a diabetes kezelésére és normalizálta a vércukorszintet, így meg kell vizsgálni, hogy inkább egy olyan kiegészítő intézkedés elleni küzdelem cukorbetegség és egészségügyi következményekkel jár.

Ha azt mondjuk, hogy a kávé - világjelenség - egy kifejezés: a statisztikák azt mutatják, hogy szerte a világon évente elfogyasztott több mint 400 milliárd csésze kávét. Csak az Egyesült Államokban 30 millió felnőtt állampolgárok kávéznak naponta. Eközben új vizsgálatok kimutatták, hogy a kávé és tea - nem csak a szokásos italok és finom, de hasznos: képesek jelentősen csökkenteni a cukorbetegség kockázatát.

Koffein - nem csak a "mágikus" összetevőt, lehetővé teszi, hogy a lábán után álmatlan éjszaka vagy élénkítő során túlórák a munkahelyen. Nincs szükség, hogy elrejtse, hogy szükség van a napi koffein (legalábbis mindaddig, amíg a koffein az egészségi állapot nem tilos a kezelőorvos) új kutatás szerint, ez a napi kávéfogyasztás és a tea segít megelőzni a cukorbetegséget.

Tudományos bizonyítékok

A tanulmány a kiadás Archives of Internal Medicine, így a statisztikák közel két tucat apró készítmény hatásai a tea és a kávé az emberi egészségre. A tanulmány szerzői gyűjtött adatok 18 különböző kisebb tanulmány elemzése az egészségügyi statisztikák csaknem félmillió embert. Azt találtuk, hogy minden egyes további csésze kávé naponta elfogyasztott, csökkenti a cukorbetegség kockázatát 2 típusú közel 7% -kal.

Típusú diabétesz 2

Az USA-ban, az egészségtelen étkezési szokások és a problémák az elhízás, a cukorbetegség 2-es típusú különösen elterjedt. Mivel egy nagyon veszélyes betegség, cukorbetegség 2-es típusú befolyásolja a hasnyálmirigy, ami ennek következtében termel elégtelen inzulin mennyiségét a szervezetben. Általában, a szervezet megkapja a szükséges energiát, előállító glükóz eredményeként a hasítási termékek - kenyér, burgonya, rizs, tej, gyümölcs. Ahhoz, hogy használni ezt a glükóz, a szervezet inzulinra van szükségük - ez a hormon segíti a szervezetet, hogy a vércukorszint glükóz vagy cukor a vérben.

Típusú diabétesz 2 diagnosztizálnak több mint 90% -a, akik kap cukorbetegség. Ez a betegség komoly veszélyt jelent az egészségre: a cukorbetegség kockázatát növeli kár, hogy a kis erek és idegek, mert a magas vércukorszint. Továbbá, a 2. típusú cukorbetegség típus vezet hibás működését a kardiovaszkuláris rendszer, amely viszont, növeli a stroke vagy szívinfarktus. Diabetes befolyásolja a szem, vese, ideg.

Kávé, tea cukorbetegség ellen

Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres kávéfogyasztás, még koffeinmentes, csökkenti a cukorbetegség kockázatát 2-es típusú mintegy 7%. Ez azonban nem jelenti, hogy a napi fogyasztása több tucat csésze kávé és a képesség, hogy garantálja, hogy megszabaduljon a betegségek kockázatát. Egy hasznos hatás érhető el, amikor fogyasztanak 4-5 csésze kávé naponta, csökkentheti a cukorbetegség kockázatát 2. típusú akár 25%.

Tea, ugyanazon előnyöket, mint a kávé: függetlenül attól, hogy a tartalmat a koffein, használata 4-5 csésze tea naponta csökkenti a cukorbetegség kockázatát 2-es típusú, közel 25% -kal, akik nem isznak teát. Gyalog hatékonyságának tea - rendszeres használata is. Sőt, a zöld és fekete tea antioxidánsokat Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások   kockázatának csökkentése érdekében a bőrrák, a gyomor és a nyelőcső.