Étvágytalanság jelzi az üzemzavart a szervezetben, így kezeli ezt a kérdést komolyan. Ha a étvágytalanság akkor gyorsan fogyni, konzultáljon orvosával. Azt is meg kell tenni, ha ugyanabban az időben van étvágytalanság depresszió tünetei Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat .

Okok

Gyakorlatilag bármely olyan betegség, amely vezethet az étvágytalanság, de a leggyakoribb oka ennek a következők:

• Krónikus májbetegség;
• Krónikus veseelégtelenség;
• A krónikus obstruktív tüdőbetegség;
• Demencia;
• Szívelégtelenség;
• Hepatitis;
• HIV;
• Asztma;
• Addison-kór;
• Vakbélgyulladás;
• Szorongásos rendellenességek;
• Krónikus veseelégtelenség;
• Akut vírusos májgyulladás Hepatitis - a csapás korunk ;
• Crohn-betegség;
• Tuberkulózis;
• Hipervitaminózis D (túlzott D-vitamin);
• Hypothyreosis;
• Thalassemia;
• Fekélyes vastagbélgyulladás;
• A cinkhiány;
• Terhesség (általában étvágya egyre gyengébb a terhesség első trimeszterében);
• Figyelembe bizonyos gyógyszerek, beleértve az antibiotikumokat, kemoterápiás szerek, kodein és a morfin;
• A kábítószer-használat, beleértve az amfetaminok, a kokain és a heroin.

Az onkológiai anorexia gyakran okoz:

• Vastagbélrák;
• Petefészekrák;
• Gyomorrák;
• Hasnyálmirigy-rák.

Gyakran előfordul, étvágytalanság annak a jele, anorexia - sajnos gyakran figyelmen kívül hagyott betegek hozzátartozói ennek tünete egy kedves, és kezdtem aggódni, ha további súlyos tüneteket.

Étvágytalanság leggyakrabban idős emberek, de nekik ez nem a norma. Minden olyan személy, aki során egy vagy több hétig szokatlanul gyengült az étvágyat, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.

Diagnosztika

Annak érdekében, hogy megállapítsák az okok étvágytalanság, általában használja a következő diagnosztikai módszerek:

• Hasi ultrahang;
• Irrigoszkópiát, szigmoidoszkópia vagy kolonoszkópia (ha felmerül a gyanú, a rák, a vastagbél);
• A vérvizsgálat;
• A teszt vörösvértest-süllyedés;
• HIV-teszt;
• A vesefunkció;
• Értékelése a máj;
• A terhességi teszt;
• Ellenőrzése a funkciója a pajzsmirigy;
• Vizeletvizsgálat.

Ha az orvos azt gyanítja, hogy az étvágytalanság miatt néhány pszichológiai problémák, előírhatja vizsgálatot egy terapeuta vagy pszichiáter.

A kezelés attól függ, az eredmények az orvosi vizsgálat.

A hosszú távú hatások étvágytalanság

Ha anorexia is fennáll néhány hétig, ez vezethet kimerülése, a test, hiányzik a tápanyagok szükségesek a normális működését. Egyéb hosszú távú következményei étvágytalanság függ az oka ennek a feltételnek. Például, a cukorbetegség vezethet zavar a különböző belső szervek - a veséből a szemet és az idegrendszerre, és a rák - vége a halál.

Kezelésére anorexia

Étvágytalanság A kezelés a kiváltó októl függ ennek a feltételnek. Például, ha az étvágytalanság terhesség okozta, mivel az ilyen kezelés nem szükséges - az étvágy visszaáll természetesen néhány héten belül. Jellemzően az étvágy lábadozik, miután egy teljes gyógyulást a betegség okozta ezt az állapotot.

• Ha az étvágytalanság, hányinger, alapvető gyógyszerek kezelésére olyan állapot vannak ondanszetron vagy prometazin.
• Mert demenciában szenvedők, az előírt magas kalóriatartalmú tápanyag keverék vagy mesterséges táplálás keresztül gyomorszondát.
• Ha a étvágytalanság okozta vakbélgyulladás, műtétre van szükség.
• Fertőző betegségek, az egyik következménye az, amely a étvágytalanság, antibiotikumokkal kezelik.
• Ha a étvágytalanság okozta csökkent pajzsmirigyhormon szint Pajzsmirigyhormonok: hatásmechanizmusa és élettani hatásai Van, a beteg előírt speciális hormonpótló gyógyszerek.
• A fő módszerek a rák kezelésére kell tekinteni, műtét, kemoterápia és sugárterápia.

Hogyan lehet megszabadulni rossz étvágy az otthoni?

Ahhoz, hogy megbirkózzon az étvágytalanság, a székhely lesz felvétele a diéta és táplálkozási snack kis étkezés, proteinben gazdag - és italok nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét.

Az egyik leghatékonyabb táplálék kiegészítőként - élesztő kombinálva egy komplex vitamin B. Ezenkívül, serkentik az étvágyat és a zöld színű zöldségek. A szag és érintés hatással lehet a hiánya az ásványi cink, ami viszont hátrányosan befolyásolja a személy étvágyát.

Akkor növeli az étvágyat gyógynövényteákban, ivás, hogy fél órával étkezés előtt. Ha a étvágytalanság érzelmi problémák miatt, segítsen gyógyteák alapján kapor Dill: előnyök és árt a illatos fűszerek , Kamilla, borsmenta sarok, Melissa. Ezek a gyógynövények gyógyító és nyugtató hatása van, segít nem csak, hogy megnyugtassa az elme, hanem növeli az étvágyat.

A rendszer egy külön étel sokkal népszerűbb, mint hatékony és meglehetősen unalmas étrend alapja egy egységes elv - az az elv kompatibilitást a különböző élelmiszerek. Menü külön tápegység alapján fejlesztettük ki ezt az elvet a "kompatibilitás" és "összeférhetetlenségi" bizonyos élelmiszerek másokkal: például a vacsorát kell állnia kizárólag élelmiszerek gazdag szénhidrátokban, és vacsora - származó élelmiszerek gazdag fehérje, mert ugyanabban az időben, elvei szerint külön tápegység, az ilyen termékeket nem lehet megenni.

Külön étlapot elvei alapján a természetes mechanizmusát az emésztést. Ismeretes, hogy az emésztés az élelmiszeripari termékek a különböző típusú (például fehérje, keményítő-tartalmú, savas) gyomor igényelnek a különböző emésztő enzimek. Például a fehérje emésztését savas gyomor szüksége enzimek az emésztést a szénhidrátok és - lúgos enzimek. Egyidejű felvételi a gyomor és a fehérjék, szénhidrátok és az emésztő enzimek által termelt savas és lúgos típusú semlegesítik egymást, megtörve ezzel a természetes folyamat az emésztés.

Szabályainak kidolgozása külön étlapot

Tervezésekor a menüben a külön tápegység szükséges figyelembe venni az alábbi szabályokat:

• Egy étkezés nem kell kombinálni keményítőtartalmú élelmiszerek (burgonya, tészta, rizs) és fehérjetartalmú ételek (hús, tojás). Grillezett húsok, főtt tészta - súlyos megsértésének minősül a szabályokat külön ételt.
• Mert ha egyszer étel- csak egyféle fehérjét.
• Nem lehet kombinálni savas ételek keményítő (beléptetését a gyomor emésztő enzimek emésztéshez szükséges ezeknek a különböző ételek, semlegesítik egymást).
• Gyümölcsök legjobb önmagában fogyasztva (ez különösen vonatkozik a sárgadinnye és a görögdinnye, amely szerint az elvek a külön tápegység nem kompatibilis más gyümölcs) a húsz-harminc perc múlva a főétkezés.
• Zöldség nem tartalmaznak keményítőt (brokkoli, karfiol, uborka, cukkini, leveles zöldségek) lehet kombinálni mind fehérjék és szénhidrátok. Más szóval, a zöldségek, saláták, levesek, sült zöldségekkel is lehet enni a hús- (fehérje), és köretek, mint a főtt rizs vagy burgonyapürével.
• Mivel a zsír lassítja az emésztési folyamat, bármilyen olaj (olíva, napraforgó, vaj) nem lehet kombinálni a fehérjék, de lehetséges - a keményítőtartalmú élelmiszerek és zöldségek, amelyek nem tartalmaznak a keményítő. Más szóval, lehet enni sült növényi olaj vagy saláta olívaolajjal (zöldség folyamat felgyorsulását az asszimiláció zsír), de nem ajánlott - sült növényi olajban, halat vagy húst.

Menü opciók

• Reggeli: gyümölcs saláta savanyú és félsavanyú gyümölcs (eper, kiwi, őszibarack Őszibarack: előnyei és hátrányai a nap gyümölcsök , Szilva, szőlő), vagy néhány szelet dinnye vagy zabkása, vízben főzve, vagy kemény tojást vagy rántottát gyógynövények.
• Ebéd: saláta uborka, paradicsom és zöldek fehérje ételek (főtt vagy sült csirke, rántott hal), vagy a szénhidráttartalmú étkezés (sült krumpli, főtt fehér vagy barna rizs, tészta). Friss zöldségek lehet helyettesíteni sült zöldségekkel olívaolajban (majd a főétel akkor ki kell választania a keményítőtartalmú élelmiszerek - rizs, burgonya, tészta).
• Vacsora: attól függően, hogy melyik lehetőséget (fehérje vagy szénhidrát) úgy döntött, ebédre, vacsorára, válassza a menetiránnyal szemben: ha a fehérje volt az ebéd, vacsora legyen szénhidrát, és fordítva. Ha a rendszer külön tápegység szükséges, hogy lefogy, akkor a legjobb, hogy összpontosítson könnyebb ételeket - például egy adag főtt rizs fűszerekkel és sült olívaolaj, zöldség, saláta olíva maslom.Chrezvychayno divatos mostanában Egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás - nem korlátozza magát, hogy evés   tabu a lenyűgöző lista a megszokott termékek és felvázolt számos szabályok, amelyek szerint meg kell építeni a gasztronómiai kultúra. Itt csak kiválasztásához néhány egészséges élelmiszerek valóban nem elég, akkor is meg kell kombinálni egymással.

Alapelvek

Miért ez az egész? Alapelvei különálló élelmiszer mondják, hogy ugyanabban az időben, hogy enni is azok a termékek, amelyek nem zavarják a felszívódását egymást. Az első és legfontosabb, persze, ez az örök harca a fehérje és szénhidrát: fehérje emésztés sokkal tovább tart megemészteni, mint a szénhidrátok. Ennek eredményeként, bármilyen anyag már nem lehet a test által elnyelt, és bármely halott terhelés lerakódott a falakon a belekben. Ezekből termékek az emésztés, majd el lehet távolítani a méregtelenítő és tisztító étrend. Sokkal könnyebben első megközelítésben intelligensen, hogy a napi menüt, és próbálja elkerülni a nagyobb hibákat szerinti külön étel: kombinációja nem illő.

Például - egy tipikus menüben egy külön ételt. Fordítson különös figyelmet arra, amit elfogadott, hogy összekapcsolják a hús és a hal.

• Reggeli: zabkása a víz, a tojás bármilyen formában leveles zöldségek és fűszernövények, túró tejföllel vagy bármilyen gyümölcs. Válasszon egy listát egy étel: sült tojás vagy gyümölcs, vagy, hogy nem szükséges, hogy egy snack tükörtojás és egy alma a desszert enni egy pár kanál édes túró.
• Ebéd: hús és nem-keményítőtartalmú zöldségeket (felejtsd el a kombinációs hús, plusz burgonya), saláta, friss fűszernövények, leveles zöldségek, sajt, zöldség levesek hús nélkül.
• Vacsora: rizs zöldséggel, hal zöldségekkel, saláta.

Újoncok külön táplálkozás Külön élelmiszer - érvek és ellenérvek   Panaszkodnak az egyhangúságot. Valóban, a legtöbb kész menü különböző kreatív megközelítése a folyamat a főzés, így a sablonokat lehet használni, mint egy csak példa. A következő lépés a kialakulását saját külön étlapot.

Hogyan hozzunk létre saját menüjében külön tápegység?

Külön hatalom - az, az első helyen, a divízió összes élelmiszerre három csoportba sorolhatók: fehérjék, szénhidrátok, és semleges termékek. Ahhoz, hogy egy fehérje tartalmaz húst, halat, tojást, dió, tejtermékek és hüvelyesek. Szénhidrát - burgonya, gabonafélék, gyümölcsök, és a cukor-liszt termékeket. Semleges - állati zsírok, gyógynövények, félzsíros túró, sajt.

E szerint a szigorú tilalmat külön étel azonnal alkalmazni minden olyan szendvicset sajttal vagy hússal a kombinációs burgonya és a hús, a hal és a rizs, hús és tészta. Ügyeljen arra, hogy mit eszik desszertet: dió tartalmaznak sok fehérjét, így népszerű cukrászati ​​alapanyagokból soha nem megy a szívességet az összetétel liszt termékeket.

Szintén változatlan külön táplálkozás általában a "mindent mértékkel." A felesleges szénhidrátok vezet súlygyarapodás, és a felesleges protein maga után vonja a húgysav-termelés. Tehát ne legyen túl hasznos ételeket egyszerre össze a lisztet (beleértve egy részét a mártást és költő), a burgonya és a gabonafélék. Csakúgy, mint a rántotta sonkával, rántotta, kolbásszal és egy pohár tej után húsliszt. Mellesleg, a tej lehet kombinálni egyetlen gyümölcs és friss vagy párolt zöldség.

Az emésztésre különböző termékek igényelnek a különböző gyomornedvek. E szabály nem tudják elkülöníteni az étel egyszerre péksütemények és gyümölcsöt: az emésztést a gyümölcs stand gyomor savas gyümölcslevek, amelyek nem illenek liszt termékeket.

A legjobb, ha enni gyümölcsöt elkülönítve minden más termék vagy gyümölcssaláták. Azonban ebben az esetben van szükség, hogy ne feledje, hogy a görögdinnye, sárgadinnye nem vonható össze semmivel, és nem kell külön.

Minden szerző úgy véli, hogy az ő feladata, hogy figyeljen minden új és új árnyalatok, és az elmélet a külön élelmiszer évről évre növekszik a szemünk előtt. Csak te döntheted el, hogy meddig akarsz menni mélyen a tudomány az egészséges élelmiszerek és külön adagoló, de határozottan biztos azt mondhatjuk, hogy a betartását egyedül a fenti alapelvek lehetővé teszi, hogy jobban érzi magát, lefogy, és még, hogy részben egyes betegségek a gyomor-bél traktusban. Tedd legváltozatosabb menüt, és akkor nem veszi észre, hogy néhány gyermekkori ismerős ételeket kellett adni.

  Daria Petchorin