A legtöbb ember tisztában van a negatív következmények, amelyek előfordulhatnak a növekedés a vércukorszint. Nem kevésbé súlyos szövődmények vezethet az ellenkező helyzet, amikor a cukor szintje jelentősen csökken, és a fejlődő hipoglikémiás állapotban. Alapvetően minden gyakorlati ajánlásokat, hogyan lehetne javítani a vércukor, meg hogy a szervezetben a szénhidrátok.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy romlott a cukor szintjét

Idővel, hogy tegyen sürgős intézkedéseket, meg kell tudni, hogy pontosan melyik tünet lehet a jele, a hipoglikémia. Ennek eredményeként csökken a glükóz szintjének felveti a következő panaszok:

• érzés "dagály" a vér az arc vagy a hő
• fejfájás, szédülés helyébe lépő
• nagyfokú gyengesége, a szervezet lesz a "gyapot"
• remegés vagy reszketés a szervezetben

Ezek a tünetek megjelennek éles, míg az ember erős éhségérzet. Meg kell sürgősen tegyen lépéseket, hogy segítsen javítani az általános állapotot. A fő elv az, hogy segítse az áramlás a szénhidrátok. Ez a fő forrása a glükóz, ami képződik eredményeként összetett enzimes reakciók a szénhidrátok.

De bizonyos esetekben szükséges felíró hogy elsősorban attól függ a súlyossága az emberi állapot. Hatékonyan hogy stabilizálja élelmiszerek, amelyek felhívják a vércukorszint miatt a bevitt szénhidrát. A legegyszerűbb módja annak, hogy enni édességet, mint a cukorka. Megelőzésére irányuló kialakulásának megelőzésében ilyen állapotban kell végeznie egy kis édesség. Ha valaki otthon, akkor enni lekvár vagy méz, amelyek szerinte a fő szállítója a szénhidrátok, amelyek könnyen felszívódik a szervezetben.

Ahhoz, hogy egy gyorsabb folyamat az emésztés és a felszívódás a szénhidrátok ajánlott inni édes teát vagy víz. Édes tea a tökéletes választás, hogy javítsa a vércukorszintet, így kell egy italt az első jelei a hipoglikémiás állapot. Relief jön az első néhány perc. Ezután kell fenntartani fokozott vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség , Esznek cookie-k vagy a fehér kenyeret. Ne feledje, hogy ezek a termékek gyorsan fel cukrot, hanem gyorsan és kiégett, fennáll a veszélye megismétlődik az állam a hipoglikémia elég magas. Evés után semmilyen édességet vagy süteményekben (sütemények, fánk vagy fehér kenyér) gyorsan visszatér az állam az éhség, köszönhetően a magas glikémiás indexű ezeket az ételeket. Szükség van, hogy enni az ilyen termékek, amely biztosítani fogja a hosszabb áramlási vércukorszint, ami úgy alakul ki hasításával szénhidrát.

A glikémiás index használatát érinti az egyes gyümölcsök. Gyümölcsök, növelve a vércukorszintet is fogyasztható étkezések között, ha valaki veszélyben van a hipoglikémia (például nehéz fizikai munka, sport vagy a háttérben egy alacsony kalóriatartalmú étrend). Akkor időben megakadályozzák hipoglikémia, amikor eszik szőlő, mazsola, füge.

Kábítószer hatása a vércukorszintre

A betegek, akik regisztrált orvos endokrinológus a cukorbetegséggel vagy egyéb anyagcsere betegségek, tisztában kell lenniük azzal, hogy van egy elég részletes listát a gyógyszerek, amelyek növelhetik a vércukorszintet. Gyógyszerek, amelyek növelik a vér cukor-, ügyelve arra, megsérti a szénhidrát-anyagcsere. Számos hormon Hormonkezelések - nem csak fogamzásgátló   fejlődésének elősegítése az állam a magas vércukorszint:

• által termelt hormonok a mellékvese kéreg (vagy glükokortikoidok)
• női hormonok
• hormonok, amelyek kezelésére használják pajzsmirigy (trijód-tironin, tiroxin)

Gyakran megsértése szénhidrát-anyagcsere kerül sor, míg a társbetegségek, beleértve a részét a belső elválasztású vagy más rendszerek a szervezetben. Ha a beteg már a terápia, amely normalizálja a glükóz, egyidejû bevitelének más drogok alatt kerülne sor szigorú ellenőrzése a vérvizsgálat. Hormonpótló terápia nők azt jelenti, nem csak azt követeli monitorozása koagulációs paraméterek és vércukorszint. Glükózból értékek függ a dózis a gyógyszerek, amelyek rendelt specifikus terápia a cukorbetegség.

Az utóbbi években, a megnövekedett a szerepe a pszichoszomatikus betegségek. Mi az állam a "krónikus" stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis , Az emberi szervezet nem képes megbirkózni a hatása negatív tényezők, ami egy másfajta súlyosbodását betegség. Az egyik kezelések Ilyen betegségek trankvillánsok, szedatívumok. Rendszeres bevitel ez a csoport a kábítószer hatással van a szénhidrát-anyagcsere, hogy megnövelje az vérszintjét glükóz.

Bármilyen eltérés a normális értékeket meg kell jelölni azt a részletesebb vizsgálata a beteg és az orvos tanácsát endokrinológus.

Gyógyszerek, melyek emelik a vércukorszintet kell óvatosan alkalmazható, még a határon vércukorszintet, amikor a cukor szintje a normál érték felső határának. Bármilyen további hatása a szénhidrát-anyagcserére is lehet kiváltó mélyebb rendellenességek. A betegeknek hormonális zavarok vagy kialakulásának kockázata is, kell szabályozza a vércukorszintet értékeket, és értesítse orvosát, ha bármilyen eltérés a normál értéket.

Marina Szolovjov

Világszerte több tízmillió ember szenved cukorbetegségben, láttam több száz millió pre-diabéteszes állapotban. Különböző cukorbetegség szövődményei minden évben okozott több száz ezer ember halálát okozzák. Vércukorszint - egy nagyon gyakori betegség, amely, mint a magas vércukorszint, komoly egészségügyi kockázatot.

Első tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor a vércukorszint alá csökken 4 mmol / L A legtöbb ember számára, az első "figyelmeztető" tünetek csökkenő vércukorszint tűnik elég korán, más betegeknél, leggyakrabban - a diabéteszes betegek körében, a cukor szintje hirtelen csökken és ennek súlyos következményei lehetnek.

Tünetei a vércukorszint csökkenését

Korai tünetei a vércukorszint csökkenését általában a következők:

• Hunger;
• Izzadás;
• Szédülés;
• Levertség, kimerültség;
• Homályos látás;
• Remegése végtagok;
• Szorongás és ingerlékenység Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon ;
• Szapora szívverés, vagy szívdobogás a szív;
• Bizsergő érzés a száját.

A meredeken zuhanó vércukorszint következtében az alábbi tünetek:

• Koncentrálóképesség zavara;
• Zavartság;
• Egy furcsa, kiszámíthatatlan vagy irracionális viselkedést - egy tünet, amely könnyen összetéveszthető jelek az alkohol vagy drog-mérgezés.

Az éjszakai hipoglikémia - csökken a vércukorszint alvás közben, ami a leggyakoribb az emberek, akik inzulint a cukorbetegség kezelésére szolgáló, okozhat a következő tünetek:

• Fejfájás;
• Alvási zavarok;
• Szokatlan fáradtság reggel, nem számít, milyen hosszú az az ember alszik;
• Nedves ruhával vagy pizsama - az ok izzad.

A meredeken zuhanó vércukorszint

Az éles csökkenés vércukorszint gyakrabban fordul elő a cukorbetegek eredményeként részesülő túl sok inzulin vagy gyógyszerek, amelyek szabályozzák a termelését. Az okok a meredek csökkenése a vércukorszintet is intenzív edzés és bizonyos ételek. Néha jelentősen visszaesett a vércukorszint jelentkezik néhány órával edzés után, gyakran - amikor az emberek alszanak. Egyes esetekben súlyos hipoglikémia is kialakulhat az a személy, aki megfelel az ajánlott orvos mód, és megteszi a megfelelő dózisú inzulin. Az egészséges emberek a meredek csökkenése a vércukorszintet rendszerint nem történhet meg, de ez ahhoz vezethet, például, alkalmi vétel antidiabetikumok.

Ilyen körülmények között az agy kezd tapasztalni súlyos hiány glükóz és elveszti a képességét, hogy rendesen működik. Van egy ismert állapot neyroglikopeniya, a fő jellemzője, amely zavart. Van egy lassuló reflexek, a személy már nem képes megfelelően reagálni, mi történik körülötted. Ha volt egy erős visszaesést vércukorszint, a szervezet nem képes normalizálni a vércukorszintet magukat.

Ha a cukor szintje folyamatosan csökken, és alá csökkenhet 30 mg / dl, ez okozhat rohamokat, kómát és végül, halál.

Vannak olyan esetek, amikor a betegek 1-es típusú cukorbetegség, rendszeresen a gyógyszer szedését, hogy normalizálja a vércukorszintet, úgy érezte, elég jó, ha van a vércukor alá 40 ml / dl. Ez lehet az oka, hogy a sajátosságait a szervezet vagy egyéb tényezők, de mindegy, a beteg számára, mint érzéketlenség csökkentse a cukor szintjét a vérben rendkívül veszélyes. Az egyetlen kezelés ebben az esetben egy ideiglenes megszakítása antidiabetikus gyógyszerek, és ha szükséges, a felhasznált egyéb intézkedések, hogy növelje a cukor szintjét a vérben.

A meredeken zuhanó vércukorszint, ami történt egyszer, nagyban növeli annak valószínűségét, hogy a jövőben meg fog történni újra, így a betegek szükség lesz, hogy figyelemmel kísérjük az állapotuk.

Ebben viszonylag enyhe esetekben növeli a cukor szintjét a vérben, hogy segítse a glukagon injekciót. Mivel glukagon nem mindig javítja a glükóz szintje a normális kerékvágásba, miután a beteg felébred egy kicsit, akkor ajánlott, hogy a közvélemény valami egyszerű szénhidrátok (ez lehet egy édes étel vagy ital) - akkor tovább növeli a cukor szintjét a vérben. A súlyosabb esetekben, az orvosok lehet, hogy vészhelyzet injekció 50% -os dextróz oldat, mely általában gyorsan növeli a vér cukorszintjét. Egyes esetekben ismételt adagolása dextróz.

Ennek egyik oka a megnövekedett vércukorszint az elhízás, ami viszont, üvöltés, a legtöbb esetben, az eredménye az alultápláltság. Talán a legegyszerűbb módja annak, hogy csökkentsék a cukor szintjét a vérben az egészséges táplálkozás.

Hatalom

Emelkedett vércukorszint után bizonyos ételek, összehasonlítva az eredmény a cukor tiszta formában, ez határozza meg a glikémiás index a termék. Például a magas glikémiás indexű muffin, burgonya, különböző csokoládé. Alacsony glikémiás index bab, teljes kiőrlésű gabona, sok gyümölcsöt és zöldséget. Rendszeres használata élelmiszeripari termékek nizkoglikemicheskih vércukorszint lehetne csökkenteni 35-40% (ha a személy még nem alakult ki cukorbetegség, a csökkenés kevésbé jelentős).

Amellett, hogy csökkenti a vércukorszintet ajánlott részben helyettesíthetik szénhidrátok egyszeresen telítetlen zsírok. Ahhoz, azt bele kell foglalni a diéta, az olajbogyó és az olívaolaj, mandula, avokádó, pisztácia, különböző magvakat.

Mivel a króm segít az inzulin munka, ennek hiányában az anyag növelheti a vércukorszintet. Annak érdekében, hogy a cukor koncentrációja a normális, enni ételek gazdag króm - teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, sörélesztő Sörélesztő és a gyógyító tulajdonságait: nélkülözhetetlen vitaminforrás . Magnézium gazdag hüvelyesek, dió, és a gyógynövények is segít csökkenteni a vércukorszintet.

Sport

A rendszeres fizikai aktivitás is segít a szervezetnek, hogy jobban ellenőrizzék a vércukor, és ez nem feltétlenül kell kimerítő edzést. Napi séták 20-30 percig, 40-60 perces tréning az edzőteremben háromszor-négyszer egy héten már hozzájárulnak a jelentősen csökkenti a vércukorszintet.

Végül, hogy csökkentse a vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség , Meg kell inni legalább 1, 5 liter vizet egy nap. Víz flush méreganyagokat a szervezetből, javítja a munka sok rendszerek kifejlesztése és a fogyás.