Megelőzés gyulladás az ülőideg

Megelőzés isiász, hogy megerősítse a hát izmait. Megelőzése isiász szükséges:

• tartsa egyenesen a hátát: járni egy egyenes hát, ne üljön erősen előrehajolva;
• alatt ülő munkával gyakran felkelni és sétálni a szobában;
• nem rendszeres testmozgás Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   hogy megerősítse a hátizmok;
• hogy ne szüntesse meg a nehéz súlyok;
• Nem SuperCool;
• Nők, különösen, hogy már visszatérő hátfájás, nem viselnek magas sarkú cipő.

Otthoni kezelés

Ezek a kezelések segítenek különösen jól, ha valaki megtartja a szokásos aktivitás, elkerülve csak az ilyen jellegű terhelések hatására különösen súlyos fájdalmat. Míg a többi pár napig lehet enyhíteni néhány, a tünetek isiász, hosszú pihenő nem ajánlott - ez csak akkor vezet súlyosbodása az állapot.

• Hideg borogatást nagyon jól csökkenti a gyulladást és enyhíti a kellemetlen érzést. Kompressziós lehet használni zacskó fagyasztott zöldségek vagy jeges borogatást. Tartsa csomag ajánlott napi 20 perc. Nem kívánatos, hogy használja a jég, hiszen hosszú ideig érintkeznek a bőrrel, károsíthatja az ereket.
• Melegebb. Miután két vagy három napig, hogy a lakások a fájdalmat, akkor lehet kezdeni, hogy egy forró vizes palackot. Ha még mindig érezni a fájdalmat, próbálja meg felváltva meleg és hideg csomag.
• Nyújtás. Stretching gyakorlatok az izmok, a derék, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket, isiász Tünetei isiász, amikor a fájdalom fokozódik . Edzés közben, kerülje a hirtelen mozdulatok és fordulatok; esetleg tartsa a megcélzott izomcsoportot szakaszon legalább 30 másodpercig.
• OTC gyógyszerek. Fájdalomcsillapítók két csoportra oszthatók - azok, amelyek csökkentik a fájdalmat és a gyulladást, és azokat, amelyek kiküszöbölése csak fájdalmat. Mikor isiász lesz különösen hasznos eszközök az első kategóriában, beleértve - nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (aszpirin, ibuprofen, stb), és paracetamol. Meg kell jegyezni, hogy a lehetőséget ezeknek a gyógyszereknek korlátozott, és súlyos fájdalmat, nem segítenek. Továbbá, mellékhatásai NSAID lehet hányinger, gyomor vérzés és a gyomorfekély és a paracetamol vételekor túl nagy dózisban okozhat máj problémákat. Gyakran masszázs, testmozgás és tömöríti ugyanazt az eredményt adja, mint a fájdalomcsillapítók, de mellékhatások nélkül.
• A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legjobb módja, hogy kezelni a krónikus kellemetlen érzés és fájdalom gyulladás az ülőideg. A fizikai aktivitás hozzájárul a termelés az endorfinok - a hormonok az öröm, ami jelentősen enyhíti a fájdalmat.
• Az első szakaszban a kezelés lehet ajánlott gyakorlófeladatokat vízben vagy nem kerékpár - ilyen típusú aktivitás nem növelte a fájdalom egyidejűleg, amely lehetővé teszi egy személy, hogy aktív marad. Fokozatosan, a beteg tudja mozgatni a kombinált aerob és erősítő edzés, valamint a gyakorlatok a fejlődés a vesztibuláris apparátus.

Alternatív gyógyászat

Amellett, hogy a fenti kezelési módszerek az isiász az alábbi eszközöket az alternatív gyógyászat:

• Akupunktúra. A szakértők akupunktúrás kezelésére használják különböző betegségek, steril rozsdamentes acél tű. Ők kerülnek be bizonyos pontokat, amelyeken keresztül, az elképzelések szerint a támogatói akupunktúrás meghosszabbítja az életet energia qi. Úgy tartják, hogy a tű eltávolítható a blokk csatornákat, amelyeken keresztül qi mozog, és helyreállítani az energia egyensúlyát. A legtöbb esetben, az emberek szinte érezni pricks; éppen ellenkezőleg, sokan találják ezt az eljárást nagyon pihentető. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra segít enyhíteni a fájdalmat isiász, azonban van alátámasztani látszik, hogy az eljárás gyakorlatilag használhatatlan.
• Kiropraktika - egy kezelési módszer az elképzelésen alapul, amely szerint a korlátozott mobilitás a gerinc csökkenését okozza a funkcionalitás és fájdalom. Manipuláció használt kiropraktika, helyreállítását célzó mobilitás és funkciója a gerinc. Egyes tanulmányok szerint, kiropraktika ugyanolyan hatásos és biztonságos, mint néhány szabvány módszerek gyulladás kezelésére az ülőideg. Azonban az optimális munkamenetek száma meg kell határozni.
• Masszázs. Mivel a nagy számú masszázs technikákat és különbségek a megközelítések különböző masszázs terapeuták, hogy tárgyszerű tanulmány masszázs, mint a kezelés rendkívül nehéz. Azonban jól ismert, hogy a masszázs hatékonyan elősegíti hátfájás, és gyakran ajánlott betegek isiász.
• A hipnózis. Egy személy állapotban hipnózis, akkor csepegtetni, hogy a hajlamot a fájdalom csökken, és / vagy hogy ő is foglalkozni vele jobban, mint korábban. De először is, nem minden ember hajlamos hipnózis Hipnózis - képes küldött felülről És másodszor, a hatékonyság, mint azt, hogy csökkenti a fájdalmat rendkívül ellentmondásos. A kezelés isiász Gyulladás kezelésére az ülőideg: lehetséges módszerek   ez nagyon ritkán, de hipnózis egyszerűen szem előtt kell tartani, mint az egyik alternatív gyógymódok.

A neuropátia az ülőideg

Neuropátia - általános neve a különféle betegségek, az idegrendszer. Ma, a ülőideg neuropathia döntően az idegsérülés eredő nyomás vagy keringési zavarok. Ezek az elváltozások léphetnek fel a különböző szinteken, mint az ülőideg a leghosszabb ideg az emberi szervezetben.

Okok

Neuropátia ülőideg jelenik leggyakrabban eredményeként nem gyulladásos léziók ennek ideg, a fejlődő hatása alatt tömörítési (kompressziós) vagy tartós görcse erek (ischaemiás). Az érintett terület az ülőideg gyakran jelen fájdalmas tömörítés vagy megvastagodása szöveti okozó szűkül a csont-ínszalag-izmos borítások, amelyen keresztül az ideg (az alagút). Ezért ezeket a folyamatokat nevezik tunneling.

Piriformis izom között található a keresztcsonti gerinc és a csípő ízületek, az áthalad a nagyobb ülőideg foramen a medence a ülőideg és az erek. Piriformis szindróma egy közös alagút neuropátia. Erős feszültség piriformis izom is előfordulhat szorította az utolsó ágyéki gyökér vagy az első keresztcsonti csigolya vagy nem intramuscularis injekciót a fartájékba. Feszültség piriformis vezet szűkület az ülőideg és ellátó erek is.

Az ülőideg hatással lehet a különböző sérülések és sérülések a medence, gyulladásos betegségek, rosszindulatú daganatok és jóindulatú nagy ciszták és kismedencei patológia különböző fartájékba a sacroiliakális együttes és a csípőízület.

A vereség az ülőideg szintjén helyet Subpiriforme

A vereség az ülőideg szintjén Subpiriforme helyet megnyilvánulhat a piriformis szindróma. Erre a szindrómára jellemző a fájó, gyötrő fájdalom, a fartájékba, ágyéki és csípő ízületek. Fájdalom erősebbé válik, ha séta álló helyzetben, ha aktiválva comb és elmúlik, ha fekvő és ülő kiterjesztett lábakkal. Megérinti a piriformis izom fájdalmat okoz az egész hátsó felületét az alsó végtagok (tünet Vilenkin). Amikor piriformis szindróma okozhat vizelési problémák, gyakran úgy tűnik, enyhe vizelet-visszatartás.

Piriformis szindróma majdnem mindig kíséri tömörítés erek és az ülőideg. Fájdalom, miközben tompa kiömlött, így az egész lábat. A fájdalom lehet súlyosbítja a stressz, változás az időjárás, vagy egyszerűen csak felmelegítve az érintett területet. A tömörítés az erek okoz időszakos sántítás (a fájdalom miatt a beteg kénytelen abbahagyni, ha séta), a bőr elsápad lábak közben. Miután a pihenés és véráramlás helyreállítását a beteg továbbra is megy, de a támadások ismétlődnek.

Elváltozások az ülőideg szintjén a comb és az alsó

Ha az ülőideg befolyásolja szintjén a comb és az alsó, a beteg a következő tulajdonságokkal rendelkezik a járása: kiegyenesítette a lábát járás közben miatt elõrehozott túlsúlya hangot adott izmok. Ez a törött láb hajlítása a térdízület, megszűnik az aktív mozgást a láb és a lábujjak eredményeként bénulás.

Megjegyezte emelt bőr érzékenysége a hát és a külső a lábát, a hátsó lábak, talp és a lábujjak. Ha csökken a láb fájdalma is drasztikusan növelni. A vereség hátterében a vér rendellenességek és beidegzése dolgozzon táplálkozási rendellenességek (evészavarok szövetek): lába lesz hideg, kékes árnyalat, a köröm színe megváltozik és alakját. A beteg lesz nehéz (vagy nem csinál) a lábujjak és sarok.

Diagnózis és kezelés

Rendelni a megfelelő kezelés, meg kell tudni, hogy a betegség oka, hogy van, hogy megtudja, miért, és milyen szinten volt a vereség a ülőideg. Ehhez különféle kísérleteket végeztünk: X-ray a gerinc, mágneses képalkotó rezonanstnaya, tanácsadás nőgyógyász, urológus, proctologist, kivéve a gyulladásos folyamatok és daganatok a medence.

Azonosítása után a fő oka a betegség, meggátolva vagy minimálisra annak hatása az ülőideg. Fájdalomcsillapításra gyógyszerhasználat (fájdalomcsillapítók, enyhíti az izomgörcs és javítja a vérkeringést gyógyszerek) és a nem gyógyszeres (gyógytorna, gyógytorna, manuális terápia) módszerek.

Gyakran során a neuropathia az ülőideg válik hosszú ismétlődő természete, az ilyen esetben nagyon jó spa kezelés.