Szorongás, vagy szorongásos betegség, amelyet a szorongás vagy a félelem, ami lehet enyhe vagy súlyos. Bizonyos időkben az élet, ezek az érzések által tapasztalt egyes ember. Például, az emberek lehet, hogy fél, vagy aggódni a vizsga, orvosi vizsgálat vagy az interjú során egy munkára. Szorongás, csak időnként megjelenő, az teljesen normális. Azonban a szorongás, generalizált szorongás, vagy mondjuk, ha valaki nagyon nehéz ellenőrizni ezeket az érzelmeket Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot . Szorongás ilyen emberek sokkal tartósabb és gyakran negatív hatással van a mindennapi életre.

Van jogsértések száma, amely a fő tünete a szorongás. Ezek közé tartozik: pánikbetegség A pánikbetegség - megtanulják, hogy ne féljen a problémák , Fóbiák és a poszttraumás stressz zavar. Hagyományos szorongás szokták mondani, ha ilyen jogsértés a generalizált szorongás.

Ez hosszabb betegség, amelyben a személy, tapasztalatok szorongás széles körű helyzeteket és problémákat, és nem azért, mert különösebb esemény.

Emberek fokozott szorongás érzi, szorongó legtöbb időt, és gyakran nem emlékszik, amikor az utolsó alkalommal, amikor úgy érezte, többé-kevésbé nyugodt. Ebben szorongásos zavar lehet mind lelki és fizikai tünetek. Ők változhat személy személy, de a leggyakrabban megfigyelt ezeknél a betegeknél ingerlékenységet Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon   és a szorongás, és a problémák koncentráció, és / vagy az alvás Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat .

Szorongásos zavarok befolyásolják a nők valamivel több, mint a férfiak; Ők leggyakrabban éves kor között 20 és 30 év.

Pszichológiai szorongás

Szorongás okozhat változást a viselkedésben és az észlelés. A leggyakoribb pszichés szorongásos betegségek tüneteit:

• Szorongás;
• Az érzés a félelem;
• Állandó érzés "ideges";
• Koncentrálási nehézség;
• Ingerlékenység;
• A türelmetlenség;
• Az ember könnyen zavart minden osztályban.

Ezek a tünetek gyakran okoznak betegek kerülni a társas kapcsolatokat, hogy elkerüljék a szorongás és a félelem. Jobs (még kedvenc) is okoz nagy gondot, gyakran betegek keresik amilyen gyakran csak lehet, hogy a betegszabadság vagy keres más okból menni dolgozni kevesebb. Ezek az intézkedések valószínűleg fokozott szorongás és Bole hátrányosan befolyásolja a önbecsülését ember.

Fizikai tünetek

A leggyakoribb a fizikai tünetek a szorongás:

• Szédülés;
• Álmosság és fáradtság;
• Szívdobogás (nagyon gyakori epizódok szívdobogás);
• A fájdalom és a feszültség az izmokban;
• Szájszárazság;
• Fokozott izzadás;
• Légszomj;
• Gyomorfájdalom;
• Hányinger;
• Hasmenés;
• Fejfájás;
• A túlzott szomjúság;
• Gyakori vizelés;
• Fájdalmas menstruáció és / vagy hiánya menstruáció egy vagy több hónapig;
• Az alvási problémák (leggyakrabban álmatlanság).

Ha ezeket a tüneteket észleli, és / vagy ha a szorongás befolyásolja a minőséget az életed a lehető leghamarabb, hogy orvoshoz.

Okok

Mint ahogy az a legtöbb államok részvételével mentális egészség, a szorongás pontos okát nem ismerjük. Egyes betegeknél szorongásos zavarok fejleszteni minden látható ok nélkül, míg mások - miután egy traumatikus esemény.

Neurotranszmitterek

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a fejlesztés a szorongás befolyásolja a két neurotranszmitter - szerotonin és norepinefrin. Egyenlőtlenség ezek a vegyi anyagok az agyban is nagyban befolyásolja a hangulatot, és növeli a kialakulásának valószínűségét a szorongásos zavarok.

A kombináció a okok

Ugyanakkor, más szakértők úgy vélik, hogy csak egy adott agyi kémia nem lehet oka a szorongás. A legvalószínűbb, ez sérti fejleszti a hatása alatt számos tényező, többek között:

• Biológiai folyamatokat a szervezetben;
• Genetika;
• Környezetvédelem (ezek közé tartozik a környezeti, társadalmi, kulturális, gazdasági és egyéb feltételek);
• Személyes tapasztalat.

Dreaming utal a képeket, hogy az emberek érzékelik alvás közben - látási, hallási, és így tovább. Álmok is nagyon élénk és határozott, vagy homályos; egy álom egy személy léphet egy egész spektrumát érzelmek Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot   - A öröm harag és a rémület. Végül, az álom lehet egyszerű és érthető, vagy - zavaros és ellentmondásos. Ők elfoglalták a fejében a filozófusok évezredek, de csak a közelmúltban váltak a tudományos kutatás tárgya.

Miért és mi álmodunk?

Mint egy válasz ezekre a kérdésekre már sokat fejlődött a elméletekben, de a tudósok még mindig nem jutnak konszenzusra. Valaki úgy gondolja, hogy az álmok nem látnak el feladatokat; Más szakértők úgy vélik, hogy ezek szükségesek a normális fizikai és mentális állapota az a személy. Íme néhány a leggyakoribb elméletek az álmok.

• A pszichoanalitikus elmélet az álmok. Sigmund Freud úgy gondolta, hogy az álmok kifejezései tudattalan vágyak, gondolatok és motivációk. Elmélete szerint az emberek által vezérelt agresszív és szexuális ösztönök, hogy kiszorulnak a tudat, de mutatkoznak különböző formáit, beleértve - megnyilvánult formájában az álmok. Ebben a híres munkája "Álomfejtés" Freud azt írta, hogy az álmok - álcázott gyakorlása elfojtott vágyak. Ő különválasztják a manifeszt és latens tartalma álmok. - Először is explicit képek, valamint a hangok és érzések, hogy töltse az álmok és a látens tartalmat - a rejtett lelki értelmében az álmok. Freud elmélete az álmok hozzájárult a népszerűsége a álomfejtés Álomfejtés: Mind Games , De a vizsgálatok nem igazolták, hogy a nyilvánvaló tartalma álmok, ténylegesen ehhez minden elfojtott vágyak.
• Az elmélet az aktiválási és szintézise 1977-ben felajánlotta, Allan Hobson és Robert McCarl .  Ezen elmélet szerint, a REM alvás közben aktiválja a limbikus rendszer, amely részt vesz a szabályozás az érzelmek, érzések és emlékek .  Agy szintetizálja, értelmezi ezt a belső tevékenység, próbálják megtalálni a jelek értékét során előforduló aktiválását a limbikus rendszer, és így az a személy is álmodik .  Más szóval, az elmélet szerint az aktiválás és a szintézis, az álmok egy szubjektív értelmezése a jeleket, hogy az agy termel alvás közben .  Ez Hobson nem hiszi, hogy az álmok értelmetlen .  Éppen ellenkezőleg, az ő véleménye, az álom - egy csodálatos kreatív folyamat, amelyben a kaotikus elemei új ötletek .  Bár a legtöbb ilyen ötlet is abszurdnak tűnhet, néhány kép az álmok ösztönzik az embereket, és figyelmezteti őket, hogy megoldja sürgős problémák, így az idő, hogy egy személy tölti egy álom, nem tekinthető elvesztegetett .

Más elméletek az álmok. Van egy elmélet, amely szerint az álom - az eredménye az a tény, hogy az agy alvás közben igyekszik értelmezni külső ingerekre: a hang egy elhaladó autó az ablakon, egy nyikorgó ajtó, és így tovább.

Hívei úgy vélik, egy másik elmélet, hogy az álmok köszönhetően az agy szervez az információs és megszabadul a információgyűjtés, hogy felkészüljenek egy új nap.

Érdekességek az álmokról

• Mindenki álmodik. Sokan nem emlékszem rájuk, de látni őket, kivétel nélkül.
• Körülbelül hat évet az életéből egy személy tölti "figyeli" az álmok.
• Egy férfi álma, nem csak a szakaszában a gyors szemmozgás.
• Emberek, akik szenvednek a személyiségi zavarok, kevésbé valószínű, hogy az álmok.
• Alvás közben, az agy aktívabb, mint ébrenlét alatt.
• Egy látja átlagosan 3-7 álmok éjszakánként. Összességében van álmok 2-3 órát minden éjjel.
• 90% az álmok feledésbe merült az első perc után felébredünk.
• A férfiak nagyobb valószínűséggel álmodni férfiak, mint a nők, és a nők egyformán valószínű álmodni mindkét nemnél.
• Elutasítása gyógyszerek vezethet élénkebb álmok. Az emberek, akik feladják az alkohol és a cigaretta is lát egy fényes, reális álmok és rémálmok.
• Nem lehet álmodni, mikor horkol.
• Némi képzés az embereket, hogy harminc perc alatt láthatjuk a tudatos álmodás.
• Háromévesnél fiatalabb gyerekek nem álmodnak maguknak.
• A nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel tapasztalnak deja vu hatása alvó (érzés, mintha az álomban).
• Az alvási paralízis, néhány ember látott egy szobában idegenek és hangokat hallott.
• Rémálmok gyakran álmodik a gyerekek, mint a felnőttek.
• Vak emberek álmait. Ha ők születése óta vak, álmodnak hangok - ha nem, akkor lásd az álmok, hogy megjegyzett, miközben ők észlelnek.
• Minél alacsonyabb a hőmérséklet a hálószobában, annál rosszabb az álmaidat.
• A legtöbb ember számára, kivéve a születése óta vak, az álmok vizuális képeket. Néha az emberek is álmodnak hangok és tapintás.
• Az álmok nem engedelmeskednek a törvények a valós világban. Egy ember, egy álom azonnal megváltoztatni a földrajzi helyzetét és azt tenni, amit ő nem tehet a való életben - például repülni.
• A legtöbb akció zajlik egy álom szoba - de nem ott, ahol egy ember, aki egy álom. Leggyakrabban, az a személy, az álom a nappaliban. Az emberek ritkán látni az álmok a munkahelyén vagy tanulmány.
• Általában szereplők álom az álmodó maga, és két másik.
• Az emberek ritkán álmodni híresség. Leggyakrabban látjuk álmok fontos számunkra az emberek, különösen azokkal, akikkel jelenleg nehéz kapcsolat.
• Az emberek is csak ritkán álmodnak egyszerű, hétköznapi dolgok - mosás, mosogatás, és így tovább.
• Általában az emberek nem álom a boldog esemény. A három leggyakoribb érzelmek, hogy az emberek tapasztalata az álmokban - düh, szomorúság és a félelem.
• A leggyakoribb események egyik lát egy álom, a fogak elvesztése, csökkenő vagy repülő, késő vizsgák vagy más fontos esemény, Chase vagy támadás. Minden sarkából a világ, emberek milliói megjegyezte, hogy látták az álmok ilyen események.
• Határokon átnyúló kulturális tanulmányok kimutatták, hogy az álmaink tükrözik jellemző hazánkban, és kulturális események.
• A fő téma a álmok a férfiak és nők jelentősen különböznek. Például, a nők gyakran álmodik a gyermekek, a család és a haza, és a férfiak álma, hogy idegenek, az erőszak, a szex, a különböző eredményeket, az utazás és a sport.