Gonartroz 1 fok - a legkorábbi szakaszában a fejlődés a deformáló gonarthrosis. Ebben a szakaszban, akkor még mindig van ideje, hogy tegyen lépéseket, hogy továbbra is csinálni anélkül, sebészeti kezelés, de ez csak akkor lehetséges, azzal a feltétellel, hogy a beteg időben orvoshoz, és megkezdik a kezelését.
Tünetei gonartrózis 1 fok
A kezdeti szakaszban a gonartrózis tarthat sok éven át. Tünetek jelenhetnek meg időről időre, majd teljesen megszűnnek néhány hónapig. Ez lulls éberségét sokan, akik nem hajlandók fizetni a figyelmet a betegség, amíg ez nem okoz fájdalmat. Eközben súlyos fájdalom általában akkor fordul elő csak másod- vagy harmadfokú gonartrózis, és gyakran ez a tünet a visszafordíthatatlan változások az ízületekben.
Deformáló gonartroz
Gonartroz - mi lehet a következménye a porc
1 fok tipikusan okoz enyhe-középsúlyos fájdalom a térd sportolás közben, vagy hosszú sétákat. Ez fut után szinte azonnal egy személy ül vagy fekszik le pihenni. Előfordul, hogy a közös lehet beteg vagy kevésbé rugalmas, mint máskor, hosszú idő után, az emberek ültek vagy álltak. Ismét fájdalom és rosszul megfogalmazott ízületi merevség csak pár perc után a beteg kezd mozogni, és az ízületek és a kapcsolódó szövetek gyorsítja a vérkeringést.
Sok beteg gonartroz 1 fok a térd ropogó térde. Ő általában hallotta, amikor egy személy áll vagy guggolás élesen, de ha séta vagy futás, ő hiányzik. Ha a betegnél a kétoldalú gonartrózis 1 fok, a válság hallható mindkét térdét ha egyoldalas - csak egy.
Diagnosztika
A jelenléte az egyik a fenti tünetek egy elfogadható indok gyanúja gonartrózis. A betegek, akik elmennek az orvoshoz, az ilyen panaszok általában közvetlenül a röntgen. Már a korai szakaszában a betegség az X-sugarak látható, hogy a közös teret kezd szűk, és a csontok kezdett formálódni kis növedékek.
Kezelése gonartrózis 1 fok
Bár gonartroz 1 fokkal még mindig nincs jelentős hatással van az életminőségre, a kezelést meg kell kezdeni, amint a betegséget diagnosztizáltak. Fontos, hogy a beteg kövesse az ajánlásokat az orvos - szükséges feltétele a hatékony kezelés. Ellenkező esetben gonartroz végül sok előrelépés, és előbb-utóbb bekövetkező súlyos fájdalom a térd, és sántaság, ami miatt a betegek gyakran kapnak rokkantsági csoportba, és kénytelen járni egy bottal és / vagy műtét.
Súly korrekció általában az első lépés a betegek kezelésére térd OA, akik szenvednek a túlsúly vagy elhízás. Ha a testtömeg-index nagyobb, mint 25-30 pontot, amíg ő fogyni, egyéb intézkedések kezelésére gonartrózis gyakorlatilag használhatatlan. Extra súly vezet az a tény, hogy még a nagyon mérsékelt fizikai aktivitás terhelés a térd ízületek többszöröse, mint a normális. Ennek következtében, gonartrózis előrehaladtával gyorsabb, mint a normál testsúlyú személy.
Ezenkívül fontos, hogy nem él, hogy erősítse és nyúlik az izmokat. A fejlettebb izmok a lábak (természetesen ésszerű határokon belül), annál könnyebb térdízületek végezzék a munkájukat, és elhasználódik lassabban.
Szakértők azt tanácsolják a gonartrózis elhagyni a futás és mindenféle teher, ahol meg kell ugrani (ez növeli a terhelést a térd ízületi), és kapcsoljuk a gyaloglás, kerékpározás, úszás, jóga, és így tovább. By the way, a jóga lehet egy nagyszerű gyógymódot gonartrózis, ha elkezdi, hogy vegyenek részt az irányítása alatt egy tapasztalt oktató. Ez nem csak azt mutatják, hogyan kell elvégezni a különböző ászanák, és magyarázza, hogy melyek különösen hasznosak problémák esetén a térd, és mi a legjobb, ha a lehető legkevesebbet. Jellemzően betegek gonartrózis javasoljuk, hogy fordítson nagyobb figyelmet az ászanák végzett fekvő helyzetben - sok közülük összefügg a minimális terhelés a térdet, de segít, hogy nyúlik az izmok és szalagok, és növeli a mozgási tartománya az ízületek.
�
Ha van egy hosszú túrát, vagy fizikai munkát, ajánlott viselni különleges zárójelek közé, amelyek támogatják a térd.
�
Nők diagnosztizált gonartrózis a térd 1 fok, meg kell a lehető legkisebb mértékben a magassarkúban. A szakértők szerint a nők szignifikánsan nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak is szenvednek a deformáló ízületi kopás
Osteoarthritis - amikor a közös elveszti a szerepét
a térd, mert az ő függőség cipő, magas sarkú cipő. Természetesen ezek a cipők elegáns és szexi, de a mindennapi életben is jobb, hogy előnyben részesítsen valami sokkal kényelmesebb. Ugyanakkor nem szükséges, hogy megy extrém és cipőben nagyon vékony talpú, például a divat nem az első szezonban egy sorban balettcipő - ez majdnem olyan rossz az ízületek, valamint a csapok. Az optimális Sarok magasság vagy kizárólagos sarok alatt - három-öt centiméter. Mert térdprotetizáltaknál OA ideálisak különböző túracipő, amelyeknek elég nagy talpa puha anyagok jó párnahatású, és természetesen, ortopéd cipők
Ortopéd cipő - hogyan kell meghatározni, hogy mi van az Ön számára?
. Természetesen viselni a cipőt minden nap nem minden (például azért, mert a dress code a munkahelyen), de ez elég lehet viselni sétálni, vásárlásra vagy egy utat a vidéket.
Fájdalomcsillapítók gonartrózis 1 fok általában nem szükséges, de lehet hogy egy-két tabletta paracetamol, ibuprofen vagy az aszpirin. Ha van, hogy fájdalomcsillapítók hét vagy több egymást követő napon, keresse fel orvosát.
Elég hatásos gonartrózis 1 fok van kiegészítőket glükózamin
A glükózamin - építőanyag egy organizmus
és a kondroitin. Ezek az anyagok megtalálhatók a porc, és hozzájárulhat a helyreállítása kis elváltozások a szövetekben, és lassítja a degeneratív folyamatok az ízületek. Bár glükozamin és a kondroitin - a természetes anyagok, adalékanyagok velük is okozhat mellékhatásokat, mint a fejfájás, gyomorpanaszok, hányinger, hányás és kiütés. Azt is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, így biztos, hogy tájékoztassa orvosát, hogy szed az ilyen kiegészítőket.
