Növényi szerek

Amikor más eszközök nem hatékonyak, gyakran jön a támogatás a hagyományos orvoslás. Vajon és azok a párok, akik terhességet. Különböző növények és készítményei több ezer éve használják, hogy javítsa a reproduktív funkciók a nők és a férfiak, természetes gyógymód meddőség. De ahogy a gyógynövény is nagyon erős, nem veszik őket, előzetes konzultáció nélkül phytotherapeutist.

Szűzi fa (Vitex, elterült nyári ciprus rendes, Monash bors) segít stabilizálni a női hormonális rendszer és az egyensúly az ösztrogén szintje Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   és progeszteron. Ezen tulajdonságok miatt ez enyhíti a tüneteket, amelyek akkor jelentkeznek miatt hormonális egyensúly, különösen a premenstruációs szindróma és a menopauza, amikor erős vérzés, normalizálása pszichológiai változások (hangulatingadozás, ingerlékenység Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon , Depresszió). Monash paprika tartalmaz progesteronopodobny komponens és a különböző flavonoidok és normalizálja az anyagcserét a női nemi hormonok - luteinizáló hormon, a follikulus stimuláló hormon, a prolaktin és progeszteron, amely lehetővé teszi, hogy beállítsa a menstruációs ciklus.

Qui Dong - kínai gyógynövény, amely helyreállítja és normalizálja a hormonális funkciókat, valamint a női szervezetben. Ezen kívül, Dong Kwai hatékonyan megoldja a különböző problémákat a reproduktív rendszer, beleértve a férfiakat, enyhíti a fájdalmat előtt és a menstruáció alatt, és segít enyhíteni a feltétel után nehéz terhesség és a szülés.

Az előnyök vitaminok

A férfiak és a nők, akik hiányos vitamin C, a csökkenés a reproduktív funkció (különösen a kurilschikv). Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak, akik legalább 60 milligramm ajánlott napi adag C-vitamin naponta (annyi C-vitamin megtalálható egy narancs), és életképes spermiumok inaktív. Például, az egyik vizsgálatban a szaporodási funkció a férfiak, a spermaszám résztvevők aki 1000 milligramm C-vitamin két hónapig, emelkedett közel 60% -kal kapó elégtelen számú ez a vitamin.

Ugyanakkor a nők nem szabad visszaélni a C-vitamin, és meghaladja az ajánlott adagot, mert ez vezethet kiszáradása a nyaki folyadék, ami megkönnyíti a promóciós sperma a petesejtet. Ha az előírtnál terhességi vitaminokat, egy extra adag C-vitamin nem kell.

Cink - a legfontosabb nyomelem a reproduktív egészség férfiak és nők. Cink - lényeges komponense a genetikai anyag, és a cinkhiány okozhat kromoszóma-rendellenességek egyik vagy mindkét partner, amely csökkenti a termékenységet. A cink nélkülözhetetlen vonzása és megtartása a nemi hormonok ösztrogén és progeszteron A progeszteron - norma és patológia . A hiányzó cink a szervezetben lehet az oka a nem megfelelő spermogeneza és alacsony a spermiumok mozgékonyságát. Cinkhiány a nők vezethet spontán vetélést.

Az E-vitamin - egy erőteljes antioxidáns Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások   - Szükséges, hogy megvédje a sejtmembránok spermiumok. A férfiak, akik napi 200 milligramm E-vitamint, javítja a szaporodási funkció mintegy 30% -kal. Az aminosav-arginin (por formában kerül forgalomba feloldjuk vízben) is segít, hogy javítsa a termékenységet férfiak (ajánlott napi adag - 4 gramm), és növeli a sperma mozgékonyságát.

Dobd kenőanyagok

Mesterséges hüvely nedvesedése (kenőanyag) gyakran tartalmaznak spermicid - anyagok, amelyek elpusztítják sperma. Tanulmányok kimutatták, hogy az aktivitás és a mobilitás a spermiumok csökken 60-100% egy óra elteltével kapcsolattartó a kenőanyagot. Vazelin, glicerin, és a nyál még olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják sperma.

Ahhoz, hogy nincs szükség a kenőanyag, fordítson több időt az előzménye, hogy az izgalom a két partner elérte a kívánt szintet, és osztja a nagy mennyiségű természetes kenés. Ha az ingatlan nem megfelelő kenés, használja tojásfehérje - olyan anyagokat tartalmaz, amelyek növelik a spermiumok mozgékonyságát.

Növények javítása termékenységi

Fitohormonok mutathatnak tulajdonságait ösztrogének, androgének, a progeszteron vagy a kortikoszteroidok. A legtöbben (több száz) egy csoportja a gyógynövények, amelyek tartalmaznak fitoösztrogének - anyagok hasonló hatású a női nemi hormon. Egy viszonylag jól ismert gyógynövények fitoösztrogének, komló, zsálya Sage - cvyaschennaya fű , Lóhere, lóhere, édesgyökér, oregánó, hárs virág, fagyöngy, és még sokan mások.

Gyógynövények androgén aktivitás (a szervezetben serkenti a férfi nemi hormonok) és p, medvetalp, lestyán, zeller, Thlaspi, borbálafű, és mások.

Általánosan használt gyógynövények progesztogénaktivitást (serkenti a progeszteron termelését a szervezetben). Ezek közé tartozik: Vitex szent, át a réten, bloodroot liba, mandzsetta, málna és mások. Szent Vitex (Chastè Fa, prosztata nyári ciprus) serkenti az agyalapi luteinizáló hormon (LH), ami viszont serkenti a progeszteron. Például, az egyik vizsgálatban, 48 nő a diagnózis "meddőség" három hónapon belül a drogok minden nap Vitex. Hét közülük, hogy teherbe esett, mielőtt a vizsgálat végére, és a másik huszonöt meggyógyul normális progeszteron szintjét. Vitex különösen hasznos a nők, akik már hibás luteális fázis (egy rövidített második része a ciklus), és a nők magas prolaktin.

Így Vitex helyreállítja a hormonális egyensúlyt, normalizálja a szint a nemi hormonok, és a következő funkciókat:

• Szabályozza a menstruációs ciklus;
• Visszaállítja menstruációs ciklus amenorrhoeás;
• Csökkenti a menstruációs vérzés;
• Ez növeli az arány a progeszteron / ösztrogén, kiküszöbölve a felesleges ösztrogén Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének .

Gyógynövények hormonális aktivitás (szintézisét gátolni a nemi hormonok a szervezetben) ritkán használják. Ezek közé tartozik: Lithospermum officinale, egy közönséges zúzódás, fekete nadálytő, chernokoren és mások. Növények antiprogestagennoy aktivitás, amely blokkolja a termelés progeszteron (sárgarépa magvak, különösen a vad, és mások) használják gyakrabban.

Minden meddőség gyakoribb összefüggésben magas prolaktin. A prolaktin a visszajelzést progeszteron A progeszteron - norma és patológia Az így kinevezett gyógynövények progeszteron hatású, lassítja a prolaktin termelését az agyalapi mirigy. Tekintettel arra, hogy a szint-emelkedés hypothyreosis, meg kell adni a fű kijavítani a pajzsmirigy működését.

Dohányzás

Ismeretes, hogy a dohányzás nagyon káros az egészségre, különösen a reproduktív egészség. Azoknál a nőknél, a dohányzás is kiváltó korábbi menopauza beálltával - emlékezni kell arra, hogy a nők több mint negyven, akik szeretnének teherbe esni. A férfiaknál a nikotin csökkenti a spermiumok, teszi őket kevésbé változékony. És minél több ember dohányzik, annál kevesebb az esélye válás apa.

És végül, néhány egyszerű tipp, amely segít javítani a megtermékenyülés esélyét:

• Tartson egy naptári a menstruációs ciklusok, és számolni a napokat a várható ovuláció, amikor a termékenység a csúcspontját. Ovuláció körüli tizennegyedik napján a ciklus (a ciklus számítani a menstruáció első napján). Szakértők azt javasolják, intenzíven során az "ablak termékenység", amely "megnyitja" öt napig az ovuláció előtt és a "zárt" két nappal annak befejezését követően. Szerencsére ma már sok segédeszközök, amelyek segíthetnek egy nőt, hogy kövesse a ciklus, és nagy pontossággal megjósolni a peteérés.
• Megtanulják felismerni az ovuláció Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban?   változások a méhnyak-váladék. Körülbelül ovuláció alatt méhnyaknyák szerez színe és állaga nyers tojásfehérje.
• Add fel a rossz szokások, amelyek negatívan hatnak a termékenységre. Még egyszer: nem az alkohol, a cigaretta és a kábítószer, és ez vonatkozik a partnerek. Férfiakat is tanácsos viselni feszes fehérnemű, szauna, vagy hogy a forró fürdő (magas hőmérsékleten csökken a spermiumok mozgékonyságát).
• Vigyázz az egészségre. Ellenőrizze a testtömeg-index. Ha túl vékony, alkalmazkodjon a normál testsúlyú, ha a probléma az ellenkezője - Fogyni. Az étrend legyen egészséges táplálkozás tartalmaznia kell a friss gyümölcsök és zöldségek, halak, hüvelyesek és sovány húsok. Azt is javasolta, hogy kiegészíti a vitaminok, vagy a multivitamin komplex.
• Ha sikertelenül próbált teherbe esni három-hat hónap, és a szex legalább naponta egyszer időszakban ovuláció, lelassul. Igen, úgy tűnik, ellentétes intuitív, de a szakértők úgy vélik, hogy a túlzott erőfeszítéseket néha adnak az ellenkező eredményt. Néha koncepció nem fordulhat elő, mert a spermiumok egyszerűen nincs ideje, hogy megfelelően dolgozzon. Ha azt szeretnénk, hogy terhes, a szex minden második nap, még abban az időszakban a csúcs a termékenységet.
• A férfiak viselnek széles nadrág, és nem olvad. A fatörzsek herék túlmelegedését, kárt okoz a spermiumok, valamint a bokszolók nyújtanak a levegő áramlását a nemi szervek, amely lehetővé teszi számukra, hogy fenntartsák a normál hőmérséklet.
• Egy nő kéne egy orgazmus. Bár szükséges a koncepció a férfi orgazmus ejakuláció, orgazmus, nő is fontos, mert növeli a valószínűségét elérésének a petesejt sperma. Orgazmus során simaizom női nemi szervek csökken, ami elősegíti a spermiumok a méhnyak csatorna, és így a termékenységet.