Egy nagy család a különböző depresszió az, akinek oka ismert pontosan. Ez szezonális depresszió fordul elő, hogy ősszel és télen, amikor a nappalok egyre rövidebbek, és a napfény is kevesebb lesz. Annak érdekében, hogy elkerüljék vagy csökkentsék a tüneteket, akkor igénybe lyuminoterapii - kezelt könnyű.

Változás a napszak, az évszakok, a kezdeti hideg időjárás - mindezt elszomorít minket, de néhány ilyen átalakításokat pedig egy valódi depresszió. Alapvetően ez a nőket érinti. Megszabadulni ez a feltétel is a segítségével mesterséges fény.

Szezonális depresszió Szezonális depresszió - antidepresszánsok nélkül   Ez érinti körülbelül öt százaléka az emberek, és tizenöt pont, némi romlás, amelyek kötődnek a tél. Klasszikus funkciók, mint a depresszió - a változás a negatív irányba, és a mentális és fizikai állapot: fejfájás, alvászavar, koncentrálási nehézség, memóriazavar, az ingerlékenység Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon . És a kiváltó oka ezeknek rendellenességek éppen a fény hiánya.

A kritériumok szezonális depresszió

Az őszi-téli depresszió gyakran úgy tűnik, hogy huszonöt éve, kifejezve a tünetek érezhetők októberben és novemberben, és eltűnnek a márciusban vagy áprilisban. Ez nem szükséges megismételni minden évben, de azonosítani azt a szezonális depresszió, szükséges, hogy többször megismételjük, és az ő tünetek történt pontosan ezekben a hónapokban. Fontos, hogy ne tévesszük össze ezekben a hónapokban túlérzékenység események, amelyek bevonhatók az időszakokban, mint a gyász, ami persze, bizonyos hatása a mentális állapotot. Egy másik funkció - a támogatási intenzitás a fáradtságot, hogy gyakran kerül előtérbe. Ez mutatkozik meg állandó érzés, álmosság vagy alváshiány Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat   minden reggel.

Lyuminoterapiya - a klinikán és otthon

Ez a szezonális depresszió kell kezelni lyuminoterapii (amelyet nevezhetünk fényterápia vagy könnyű terápia). Ez hatással van a fehér fény, ideális nélkül ray típusú és b-típusú (UVA és UVB). Session lyuminoterapii magában fény hatására intenzitása 10.000 lux harminc percig minden reggel öt hónapig. A klinikán, akkor a vizsga sikeres letétele kezelés két hétig, amely megmutatja - függetlenül attól, hogy hatékony az egyén és akár hosszabb kezelés. A leghatékonyabb lyuminoterapiya meg reggel, közvetlenül ébredés után.

A gyakorlatban ez a terápia jelenlétében férfi előtt egy képernyő, ami világít az arca, amikor a beteg végezhetnek, mint az olvasás. A kezelés időtartama szintén függ az intenzitás a lámpa és a távolság, amelyen azt eltávolítják az arcot. Lámpa, az pedig könnyű 10.000 lux közel álló, működnie kell nem több, mint harminc perc alatt. Ha az intenzitás a teljes 2500 lux, akkor hagyja hatni két óra. Célszerű továbbra lyuminoterapiyu otthon után egy két hetes tartózkodás időtartama felügyelete alatt szakemberek a klinikára, ahol az ülés kerül sor a szabályok szerint.

Használhatja a lámpa lyuminoterapii és egyeztetés nélkül, de ebben az esetben fennáll annak a veszélye, hogy a kezelés nem lesz hatással. Először is, lehet, hogy a szezonális depresszió és más rendellenességek, a test, hogy azonnali beavatkozást. Másrészt ott van a lehetősége szabálytalanul használja fel a lámpát, hogy nem ad meg a kívánt hatást.

Mert fényterápia tüneteinek kezelésére, és anélkül, szezonális depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat . Ez segíthet megelőző intézkedésként -, hogy megakadályozzák a depresszió.

Mikor jön az érzékeny bőr, nincs egy kaptafára készült megoldás. Egyes érzékeny bőr egy mellékhatása az öregedés vagy a pattanások, míg más érzékeny bőrre egy szezonális probléma. Napi bőrápolás, hatékonyan szintező speciális helyzete, akkor lehet probléma, az adott körülmények között. Nyolc tipp az ellátás érzékeny bőrre Tippek a gondozó érzékeny bőr kezdőknek: Ismerje meg az alapokat   hogy segítsen elérni az egészséges, tökéletes megjelenést, és nem csak az arcon.

Kezdeni az alapokat

Napi gondozás, amely megfelel az igényeinek a bőrtípusnak indokolatlan irritáció, a sarokköve az egészség és a szépség a bőr. Azonban válassza az alapvető eszközöket tisztító, hidratáló és tápláló érzékeny bőrt nehéz lehet anélkül, hogy néhány további segítséget. Akár okozta a bőr érzékenységét pattanások, idősödő, vagy az évszakok, némi időt vesz igénybe, hogy meghatározza az alapvető ellátást elérni hibátlan, érzékeny bőrt.

Okok és kezelések: kíváncsiak vagyunk, hogy mi okozza a bőr érzékenységét, vagy nem biztos benne, hogy az inger küzdesz? Tájékozódjon az okok és a kezelés minden típusú érzékeny bőr szakértője - a bőrgyógyász vagy a kozmetikus.

Keresse meg a hozzávalókat

Sajnos egyes összetevőiről mindennapi kozmetikumok összetevőinek irritálhatja az érzékeny bőrt, vagy súlyosbíthatja a meglévő problémákat. Bár a bőr minden ember egyedi, hogy miként reagál a problémás összetevők vettek "bűnösök", amely mindenkinek meg kell kerülni.

Ártalmatlan összetevők: zabpehely, a kamilla és az őszi margitvirág - csak néhány olyan összetevőket, nyugtatja és táplálja finom bőr. Hasznos lenne, hogy többet tudjon meg ezekről és egyéb anyagok, amelyek hasznosak az érzékeny bőrt.

Hozzávalók való kizárás bőrápoló retinoidok és glikolsav a legegyszerűbb módja, hogy megkerüljék a nemkívánatos bőrirritáció.

Kényeztesse bőrét

Milyen érzékeny a bőre Érzékeny bőr: okok és gondozás Ez nem azt jelenti, hogy meg kell adnod az egészségügyi kezelések. Gondoljunk csak a lehetőséget, hogy megnyugtassa és támogatja a bőr biztonságos, puha alapanyagok. Számtalan módja van erre, beleértve egyszerű otthoni kezelések vagy algapakolásokkal a helyi gyógyfürdő.

• Spa: Ha megy a fürdőbe, ne felejtsd el, hogy kérje a speciális eljárásokat, amelyek javíthatják az egészségügyi és megjelenését a bőr nélkül nem kívánt hatású. Kozmetikusok egyedileg képzett azonosítani a hozzávalókat, és eljárásokat, amelyek növelik minden bőrtípusra - köztük finom kombinációi.
• Otthon: van méz, barna cukor, vagy kamillatea a konyhaszekrényben? Ezek az egyszerű és megfizethető alkatrészek - sokakkal együtt - fel lehet venni egy ilyen egyszerű és megfizethető kezelést otthon, ami megnyugtatja és táplálja finom bőr.

Légy aktív

Ha érzékeny a bőre, fontos, hogy vállaljanak aktív szerepet a napi bőrápolás. Függetlenül attól, hogy takarékosabban technikákat a mindennapi borotválkozás vagy hatásainak csökkentésére, a környezeti stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis Ilyen például, a nap, tanulj a napi szokások is megelőzi az irritáció, míg a tápláló érzékeny bőrt.

Védelem: Egyszerű lépés, hogy bőrápolási termékek, beleértve a tesztelése az új termékek egy kis területen a bőr és a választott képletek nélkül illatok, képes megvédeni a bőrt a nemkívánatos hatású.

Vegye ki irritációt, nyugtatja a bőrt nyugtatja és enyhíti az irritációt, fürdő, mielőtt feladná az alkohol - van egy csomó egyszerű, megfizethető módja annak, hogy a stressz feloldásában bőrt.

Megelőzés foltok és egyéb sérülést

Akne kárt okozhat az érzékeny bőrtípusra, ami bőrpír, érzékeny bőr és könnyen irritált jelenik meg. Is, meg olyan összetevőket, amelyek elég erős, hogy távolítsa el a foltokat, de gyengéd az érzékeny bőrt, nehéz lehet.

• A száraz, érzékeny bőrt. Tedd a bőr hajlamos akne és emellett, ez száraz és érzékeny? A kezelés akne Akne kezelés - megfelelő ellátást a gyulladt bőr   fontos, hogy az összetevők, hogy harcolni foltok és a gyulladást, és ez nem fog tovább szárítja a bőrt.
• Az idősödő bőrt. Sajnos, amikor a pattanások kezelésére érett, érzékeny bőrre, a kezelés a tizenéves bőr nem fog futni. Meg kell választani a formula, amely hatékonyan kezelni felnőtt akne a bőrön, menopauza, anélkül, hogy a nem kívánt hatású.

Tekintsük az évszaktól

Sok érzékeny bőrre egyik feltétele, hogy változik az évszaknak megfelelően. Leggyakrabban a hideg, száraz levegő az őszi, téli és tavaszi okozzák a legnagyobb kárt az érzékeny bőrt, ami kiszáradást, viszketés, hámlás és a repedés. Ha megértjük, hogyan időjárás miatt a bőr, akkor beállíthatja a gondozási rend neki etetni, kezelésére és hidratálja egész évben.

• Ősz. Ez lesz-e az érzékeny bőrt rosszabb, ha jön a tél? Az ősz az idő, hogy felkészüljenek az arcod, hogy a hideg időjárás.
• Télen. A legtöbb gyermek a legtöbb téli játszik a hóban. De a hatása, hogy a hideg, csípős szél és nedves ruhát és cipőt lehet a gyermek bőrének, gyakran véget vet a téli szórakozás. Védje meg a gyerekek a bőrt a téli időjárás.
• Egész évben. Vajon forró és párás nyári időjárás, fagy és száraz téli levegő, néhány érzékeny bőrtípusra egy kis megkönnyebbülés, amikor változás áll be a szezont. De ne hagyd, hogy a finom bőr megakadályozza, hogy élvezze a nyaralás. Védje az érzékeny bőrt a szélsőséges időjárás zavarok egész évben.

Megoldást találni az egész családnak

Genetikai fontos szerepet játszik annak meghatározásában, bőrtípus, így ez nem szokatlan, érzékeny bőrre - jelen lehet az egész család. Mikor jön a kényes bőrápoló, okos és egészséges szokások fiatal korban hozzájárulhat az egészséges bőr egész életed.

• Minden: Érzékeny bőr lehet minden tagja a család - a gyermekek, az idősek és minden korosztály között. Segíts az egész család ki jó szokásokat bőrápolási termékek felhasználásával, a szakmai tanácsadás a szakértők.
• Anyunak: Amikor anyám öregszik, a bőre érzékenyebbé válhat, ami gyakran a menopauza és az öregedés. A legtöbb egyszerű tipp segít anyu biztonságosan és egészségének fokozottabb megjelenése az ő érzékeny bőr, akkor kell csak aggódik ezt a kérdést, és figyelembe veszi az egyes tényezők.
• A pápa: Ami az érzékeny bőrt, apák szembe egyedülálló kihívások - abban, hogy megtalálják a legjobb alapanyagokból a férfiak és befejezve tippek szelíd borotválkozás. Ebben az esetben, mi érzékeny bőrre ez egy hím, nem egy női vagy egy gyermek, szintén fontos szerepet játszik.

Alkalmazni smink - irritáció nélkül

A legtöbb ember érzékeny bőrre is nehéz megtalálni a smink, hogy nem okoz nekik irritációt. Elkerülhetők bizonyos összetevők és fejlesztése néhány egyszerű szokások ellátás, érzékeny bőrű embereknél lehet elérni hibátlan, egészséges arcbőrt nélkül kellemetlen mellékhatásai.

• Minden érzékeny bőrtípusra: Döntse el, mely összetevők, színek és kozmetikumok elkerülése érhet egy hibátlan, egészséges bőr irritáció nélkül. Ne felejtse el, hogy a szakemberek tanácsát.
• Az öregedő bőr: Az érzékenység, amely úgy tűnik, mivel a száraz, öregedő bőrt, vannak speciális technikák, összetevők és kozmetikai termékek, amelyek minimalizálják a ráncok és sötét foltok sérelme nélkül az arcod.

Érzékenység ne nehezítse a napi bőrápolás, illetve veszélyeztetné egészségét és megjelenését. Elkerülve a probléma komponensek azonosítására közös izgató és megszerző egészséges szokások, lehetséges elérni a sima, ragyogó bőr.