Amikor menopauza: hogyan határozza meg
Január 26, 2012
Női reprodukciós funkciók továbbra rögzített időpontban. Az időtartam ezen időszak sok tényezőtől függ, de elsősorban a öröklődés. Miután a reproduktív funkciót vége, jön egy csökkenése hormonális aktivitás és a szerkezetátalakítási az egész testet.
Miért menopauza
Menopauza - az a dátum, az utolsó menstruáció. Az idő előtti menopauza úgynevezett menopauza előtti és utáni - menopauza. Minden ugyanebben az időszakban, aktivitását csökkenti a női nemi hormon, az úgynevezett menopauza vagy a menopauza.
Menopauza miatt csökkenő termelés a női nemi hormonok ösztrogén. Ez a folyamat akkor fordulhat elő, természetesen anélkül, jelentős zavarokat a belső szervek és rendszerek, és ebben az esetben az úgynevezett fiziológiás menopauza. Kezdve a menopauza különböző életkorban, a hossza premenopause is különbözhet. De az átlagos csökkenése az ösztrogén szekréció kezdődik időtartamra 45-50 év, és továbbra is a 2-10 év.
Élettani menopauza
Ebben az időszakban, fokozatosan lecsökken az ösztrogén fiziológiás menopauza, ha egy nő elfoglalt munkát, vagy csak egy kellemes élmény, akkor nem veszi észre semmilyen megsértését a vagyonát. Során premenopause csökkenése ösztrogén vezet fokozatosan a tény, hogy a petesejt a petefészekben nem érett, és az ovuláció nem fordul elő. Az ilyen ciklust nevezzük anovulatiós vagy egyfázisú - a második fázisban a menstruációs ciklusa nem azért, mert nem termel progeszteront
A progeszteron - norma és patológia
.
Mivel az ösztrogének osztottak egyenetlenül, időtartama menstruációs ciklus különböző lehet, de leggyakrabban során premenopause időtartama ciklus növekszik. Végül jön az utolsó menstruáció. De a megjelenési ideje rögzítésre csak egy év múlva, mert a menstruáció lehet ismételni néhány hónap után. Így élettani menopauza is előfordulhat észrevétlenül a nő.
Patológiai menopauza
Patológiai menopauza vagy klimaxos tünetek léphetnek fel jelentős változások a nők helyzetét. Változások a petefészkek egyidejűleg kísérhetik az elhúzódó és erős menstruációs vérzés, ami végül a vashiányos vérszegénység. Ugyanakkor egy nő egy állandó fáradtság érzése, levertség, rossz közérzet, étvágytalanság, a bőr elhalványodik.
Kimondva változások fordulnak elő a központi idegrendszerben. Úgy tűnik, ingerlékenység
Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon
és még rosszindulat, az izgalom utat ad a levertség, a hangulat is csökkenthető a depresszió alakul álmatlanság, csökkent munkaképesség.
Vérnyomás ebben az időszakban lehet majd emelkedni fog, majd meredeken, gyakran zavarják szívdobogás, öblítés hőérzetet a fej és a törzs felső. Tides nagyban befolyásolja az életminőséget a nők. Vannak olyan nők, előfordul óránként többször, és néha teljesen megfosztották a fogyatékosság.
Egy másik jele - izzadás, különösen éjszaka. Mindezek a jelek azt mutatják megsértése a vegetatív idegrendszer, amely beidegzése belső szervek és vérerek. Az ilyen állapot lehet tartani a menopauza előtt és a nők egy része marad a menopauza utáni.
A menopauza után
A menopauza után az ösztrogén szabadul jó néhány, és ez vezet a nők egy része jelentős megsértésének minden típusú anyagcserét - a metabolikus szindróma. Ebben az időszakban csökken az anyagcsere, ami egy gyors növekedése a testsúly, ha egy nő nem érti, mi történik vele, és a gyökér nem változik az életmód.
Ha ebben az időben nem csökkenti a szám a napi kalória származó élelmiszerek és növeli a motor tevékenységet, akkor lehet kezdeni az elhízás, ami egy megkülönböztető jegye a zsír lerakódását a has és a hasüregbe. Van egy betét hatása alatt a férfi nemi hormonok, amelyek mindig jelen vannak a nők. Ez az úgynevezett központi elhízás vagy zsigeri. A zsigeri zsír termel biológiailag aktív anyagok, amelyek további megváltoztatják az anyagcserét
Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül
és hozzájárulnak az új kellemetlen tüneteket.
Megsértette a zsír és a szénhidrát-anyagcserét, növeli az ingerlékenység, a szimpatikus idegrendszer, amely hozzájárul a erek szűkülete. Ennek eredményeként ebben az időszakban lehet egy tartós növekedése vérnyomás, a cukorbetegség
Cukorbetegség - fenyegető és gyógyíthatatlan betegség
Súlyosbította az összes krónikus betegségek.
Hogyan segíts magadon mozogni kóros menopauza
Először is, nem számít, milyen, meg kell, hogy foglalkozzon az üggyel: a több nő van elfoglalva, a kevesebb figyelmet szentel a megnyilvánulásai a menopauza.
De nem szabad elfelejteni, és hogy szükség van időnként teljesen megváltoztatni a diéta és a testmozgás gyakoriságának növelését - ez elősegíti a fogyást, ami vezet csökkenti a vérnyomást és javítja mindenféle csere.
Ha az állapot nem javul, akkor forduljon orvosához.
Galina Romanenko
Zsíros bőr menopauza alatt és hét úton megbirkózni vele
3. szeptember 2012
Menopauza (menopausa) - az idő, amikor a hormonok aszimmetrikussá válik, és a mellékhatások is gyakran hasonlítanak tüneteit PMS vagy terhesség, beleértve a probléma a zsíros bőrre. Azonban, a kezelés a zsíros bőr
Zsíros bőr kezelésére és napi ellátás
Abban különbözik a korral. Egyszerű tippek a bőrápoló, hogy segítsen megbirkózni a zsírtartalma a bőr, és az arcod friss és egészséges menopauza idején.
Az ok, amiért a nők egy része megtalálja zsíros bőr menopauza idején egyszerű. Fejlesztési zsír serkenti a hormonok termelését, így bármi, ami miatt a hormonális változások és válhat az oka a zsíros bőr. Hogyan vegye fel a programot a napi bőrápolás, hogy tartsa a kiegyensúlyozott, valamint azt, hogyan kell kiválasztani a megfelelő termékeket?
Mivel otthoni ápolást túl zsíros bőrre
- Megőrizni a bőr tiszta. Eltávolítani az arc a pórus blokkoló zsír, meg kell minden nap tisztítsa meg a bőrt a menopauza idején (és azon túl). Válassz egy enyhe tisztítószerrel, kifejezetten érett bőrre, finoman mossa meg arcát és a kezét csak egy szivacs mosására is okozhat még nagyobb termelési zsír. Ne mossa több, mint kétszer egy nap, mint a túl gyakori mosás, mint az a durva jelenti bőrápoló, provokál még nagyobb zsírtartalmú termelés és irritálhatja a bőrt.
- Használja a tonik. Bár akkor valószínűleg élveztem szűkíti a pórusokat azt jelenti, amikor egy tinédzser, alkoholmentes tonik - egy szelíd módja annak, hogy csökkentse a zsír és felfedi a pórusokat a bőrön menopauza idején. Miután megmossa az arcát, törölje meg egy tónusos, hogy távolítsa el a felesleges olajat, és megakadályozzák a pattanások ebben az időszakban. Ha valahol az úton, speciális tisztító pamut párna a bőr friss marad, és nem volt kövér.
- Ne felejtsd el a hidratáló. Az utolsó lépés a bőrápolás menopauza idején - hidratáló. Sokan elhanyagolják ezt a lépést, mert úgy gondolják, hogy a krém teszi a bőrt zsíros. Szakértők nem értenek egyet, azzal érvelve, hogy még a nők a zsíros bőr kell hidratálja azt, különösen azután, hogy a pénzeszközök felhasználását az eltávolítása felesleges zsírt, vagy hámlás, mint például a szalicilsav vagy glikolsav. Válasszon zsírmentes és víz alapú hidratáló, amely nem tömíti el a pórusokat, és alkalmas az érzékeny bőr
Érzékeny bőr: okok és gondozás
.
- Használjon arc maszk. Maszkok mély tisztítás csökkentheti a zsír a bőr rövid ideig, és javítja a megjelenését, textúra és szín a menopauza idején.
- Rendszeresen használjon cserjések. Használja enyhe arc bozót egyszer vagy kétszer egy héten a menopauza idején segíthet megszabadulni a zsír a bőr és adja az arcát egy friss pillantást. Használja cserjések, amelyek segítenek csökkenteni a ráncok és finom vonalak, valamint tisztítja a pórusokat.
- Ne használjon por. Az ifjú, akkor a por, hogy elrejtse a fényes bőr az arcán. De az érett bőrre por gyűlhet össze a ráncok a ráncok és ismertebbé tételében. Ehelyett felitatta bőr az arcon darabos felesleges zsírt.
- Nézd a hűtőben. Egyes élelmiszerek a konyhában is csatlakoztatható, és egy csodálatos otthon orvosolni kell kezelni a zsíros bőr menopauza idején. Íme néhány ötlet ebben a témában:
- Mandula bőrradír
Használjon mandula: Termékenység béke szimbóluma
és a méz. G mandula és méz segít eltávolítani a felesleges zsírt és az elhalt hámsejteket. Legyen ez a keverék keverés egy kicsit a mandula és méz. Óvatos mozdulatokkal dörzsölje ezt a keveréket meg arcát meleg ruhával. Hagyja a maszkot az arcodra egy pár percig, majd mossa le hideg vízzel.
- Apple maszk. Alma segít eltávolítani a felesleges zsírt a bőrről. Készíts egy keverék elő, hogy egy fél csésze reszelt alma, fél pohár a kész zabpehely, 1 tojásfehérje, 1 evőkanál citromlé. Alkalmazza a keveréket az arcod, hagyja 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
- A maszk a tojássárgája. Normál tojássárgája segít eltávolítani a lepedéket a zsír a bőr, és ez több átláthatatlan. Tegye a tojássárgája egy fültisztító pálcikával a zsíros bőr az arc. Hagyja a maszkot 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
- Citrus frissítő krém. Citrusfélék, mint a citrom és lime csökkenti olajos tapintású és helyreállítja a bőr. Keverjünk össze egyenlő arányban a citrom vagy lime levét és a vizet, alkalmazzon testápoló az arcát egy fültisztító pálcikát, és hagyd megszáradni. Először is kezdjük, hogy mossa le langyos vízzel, majd hűtsük le, hogy a bőr friss megjelenést.
Bár a menopauza sok kellemetlen mellékhatásai, zsíros bőr
Zsíros bőr: Természetes és mesterséges ellátás
- Ez az egyik olyan, hogy hatékonyan ellenőrizni a következő hét felsorolt lépéseket. Ne feledje, hogy a bőr a menopauza idején sokkal érzékenyebb, és előírja, finomabb eszközökkel, hogy csökkentse a zsír, és térjen vissza az ő természetes fényét.
|