Sok ember számára a nevét a tojás diéta Tojás diéta - teljes rehabilitációja tojás   Maggie természetesen jár a húsleves kocka, amelyek egykor általánosan televízióban reklámozott. Tény, hogy nincs kocka ebben a diéta nem tartalmazza, és azt kapta nevét tiszteletére volt brit miniszterelnök, Margaret Thatcher, a Vaslady. Bármi legyen is a kép, nyilván nem volt idegen a hétköznapi női kérdésekkel, beleértve a harc a karcsú alak nem az utolsó. Menü ezt a diétát egymás között a személyes Thatcher.

Amellett, hogy tanácsot táplálkozás, a lap egy étrend egy figyelmeztetés volt, azt mondja, hogy nem lehet követni a több mint két hétig. Szakértők, akik látták ezt a diétát teljesen egyetértek ezzel a figyelmeztető és úgy ítélik meg, figyelembe kell venni mindazokat, akik úgy döntenek, hogy lefogy a táplálkozás révén Maggie.

Két héttel ezt a diétát megfelelően minden ajánlását az embereknek a fogyásban, átlagosan 9 kg. Fontos, hogy tartsa be a pontos táplálkozási tervet, vagy a diéta nem részesülhet. Azonban az utóbbi időben nem volt még variációi ez a diéta nem témája. Például, van egy menü tojás diéta Maggi, amelyet négy hét; Ezzel a diétát, feltehetően, elveszíti akár tizenöt kilót egy hónap. Azonban a legtöbb orvos egyetért abban, hogy ilyen gyors fogyás csak akkor indokolt a súlyos formák elhízás; más esetekben veszélyes lehet.

Ezen kívül van egy változata az úgynevezett túrós diéta Maggi, aki feltehetően nem kevésbé hatékonyak, mint az eredeti, tojás lehetőség.

Diéta Maggi - alapvető szabályok

• A diéta során, és víz kell inni minden mennyiségben;
• Kávé és tea, nem tiltott, de meg kell inni cukor és tej nélkül;
• Ez lehetővé tette a használatát egy kis whiskyt a nap, amikor az étlapon húst. Más típusú alkoholt, valamint az ilyen magas kalóriatartalmú italokat, mint a szóda és a gyümölcslé sok cukrot, a diétát kell zárni;
• Az étrend magában foglalja a különböző főtt zöldségekkel, de nem szabad használni a levest;
• Fűszerek, hagyma és fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer   Ezt fel lehet használni minden korlátozás nélkül;
• Olajok és zsírok az élelmiszer nem lehet hozzáadni;
• Ha lehetséges, kerülje a nassolás;
• Extrém éhezés, meg lehet enni friss uborka, sárgarépa, vagy saláta olaj nélkül. Azonban kívánatos, hogy lehetővé teszik magad egy snack, nem korábban, mint két órával az utolsó étkezés;
• Ragaszkodjon a menü nagyon szigorúnak kell lennie - például, akkor nem tud enni ebéd étkezés, szánt vacsorát, és fordítva;
• Diéta alatt, kívánatos, hogy vegyenek részt a sportban, de akkor csökkentheti az intenzitást az edzéseken;
• Ha Ön megsérti a diéta, étrend nem tudja folytatni (ebben az esetben, a hatékonyság jelentősen csökken); meg kell kezdeni az elejétől;
• Ha a menü nem meghatározott, mekkora összeget lehet használni az egyik vagy a másik termék, így nincs korlátozás.

Maggie tojás diéta menüpont

Első hét: reggeli két hétig, minden nap ugyanaz: grapefruit, egy vagy két tojás, fekete kávé vagy tea.

Hétfőn

• Ebéd: két tojás, egy grapefruit.
• Vacsora: két tojás, saláta (paradicsom, uborka, zöldek), egy pirítóst, grapefruit, kávé vagy tea.

Kedd

• Ebéd: két tojás, paradicsom, kávé.
• Vacsora: steak, paradicsom, uborka, saláta, olajbogyó, kávé.

Környezet

• Ebéd: két tojás, spenót, kávé.
• Vacsora: két tojás, túró, egy pirítóst, káposzta.

Csütörtök

• Ebéd: két tojás, spenót, kávé.
• Vacsora: két tojás, túró, egy pirítóst, káposzta.

Péntek

• Ebéd: két tojás, spenót, kávé.
• Vacsora: saláta hal (roston vagy rántva), teljes kiőrlésű kenyér, grapefruit.

Sat

• Ebéd: Gyümölcssaláta.
• Vacsora: steak, petrezselyem Petrezselyem Egészség és szépség , Uborka, paradicsom, kávé vagy tea.

Vasárnap

• Ebéd: csirke, paradicsom, sárgarépa, káposzta, grapefruit, kávé.
• Vacsora: hideg csirke, paradicsom, grapefruit.

A második héten kell követnie étkezési tervet, mint az első héten.

Túrós diéta Maggie lehetőség különbözik az eredetitől, hogy a reggeli helyett tojást kell enni 200-250 gramm túró. Érdemes lehet cserélni a tojásokat a menüben sajt zsírtartalma legfeljebb 2%.

Meg kell jegyezni, hogy közben a diéta Maggie egy személy is megjelenhet tünetek, például láz, hidegrázás, gyengeség, szédülés, erőtlenség - ez az eredménye, hogy csökkenti a vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató . Mindezek a jelek után nem sokkal visszatért a normál étrend.

Rotavírus okoz hasmenést, lázat, hányást. Ez csak természetes, hogy a rotavírus fertőzés beteg, felnőtt vagy gyermek, nincs étvágya. Ugyanakkor az orvosok azt tanácsolják, hogy ne adja fel az ételt - még ha vannak olyan ételek okoznak hányingert. Ezenkívül fontos, hogy növelje a mennyiségű folyadékot a kiszáradás megelőzésére - az egyik legveszélyesebb hatásai rotavírus fertőzés, különösen gyermekeknél.

A leghatékonyabb diéta rotavírus a gyermekek számára - a banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi , Rizs, almaszósszal, pirítóssal egy speciális diéta során fellépő gyermekkori hasmenés. Hogy megkönnyítse a hányinger, a legjobb, ha kevesebbet eszik, de gyakrabban, és adja fel az ételeket, hogy nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot. A kisgyermekek fertőzött rotavírus továbbra is szoptatni vagy tápszer. A tápanyagok, a keverékben szereplő etetéshez, segítsen a gyermek testének a harcot a vírus.

Jellemzően rotavírus-fertőzés Rotavírus: kedvező prognózist   tartott saját követően 3-7 napig, de néhány esetben, legyengült immunrendszer, a tünetek a rotavírus-fertőzés is fennállhat, sokkal hosszabb ideig - akár két hétig. Ezért fontos, hogy a gyermek egy sor tápanyagot: élelmiszer korlátozás csak meghosszabbítja a tünetek a rotavírus-fertőzés.

Gyengéd diéta alapja puha étellel, biztosítsák a gyermek testének a szükséges energiát a harcot a rotavírus. Még ha minden étkezés okoz hányást, egyes tápanyagok lesz még idő, hogy bekerüljön a vérnyomást, ezzel segíti a szervezet regenerálódását.

Ezen túlmenően, a túl sok folyadék a korlátozott számú szilárd ételek is okozhat duzzanat a kezek, lábak, szemhéjak. És felnőttek, és különösen a gyermek, beteg rotavírus szükséges előírt tápanyagok, amelyek gyümölcsöt, zöldséget és húst - még kis adagokban.

Termékek ahonnan akarsz adni

• Tejtermékek

Tejtermékek - például tej, sajt, joghurt - súlyosbíthatja hasmenés és irritálja irritábilis bél. Még a gyerekek, akik isznak tejet minden alkalommal, a legjobb ideje kicserélni a tejtermékek egy különleges megoldás, orális rehidratáló, ami megakadályozza a kiszáradást, és kompenzálja a hiányzó folyadék és elektrolit. Súlyos hányás is megpróbál így a gyermek egy kis mennyiségű víz vagy jég. Csecsemők és kisgyermekek a leginkább fogékonyak a kiszáradás, ezért az első tünetek a rotavírus-fertőzés biztosítani kell, hogy a gyermek fogyasztott elegendő folyadékot.

• Sült ételek

Fried vagy zsíros ételeket - hamburger, sültkrumpli, chips, mindenféle desszertek - Lehet, hogy túl nagy a szervezet számára, gyengült rotavírus-fertőzés. Recovery elvégzése után rotavírus jobban kezdeni egy kímélve étrend - a gyermekek és felnőttek rotavírus alkalmas burgonya, kenyér, rizs, alma, banán. Kezdje jobb és kis mennyiségben és fokozatosan növelve azok méretét. Meg kell emlékezni, hogy miután átesett a rotavírus megfelelő mennyiségű folyadék sokkal fontosabb, mint az élelmiszer.

• Koffein

A koffein irritálja a nyálkahártyát bél, és súlyosbíthatja a gyulladást a rotavírus okozta. Kávé és minden ital tartalmaz koffeint (beleértve a szódavíz) jobb helyett teát koffein nélkül, természetes gyümölcslevek.

Diéta éves gyermekek 1-3 év

Fiatal gyermekeknél az első tizenkét órában a rotavírus hányás fordulhat elő túl gyakran - minden 5-30 perc. A legtöbb heveny tünetek tanácsolják, hogy ne lássa, és ha a gyermek szomjazik, adj neki egy kis anyatej vagy egy különleges megoldás rehidráció. A felesleges cukor tovább növeli a folyadék mennyiségét az emésztőrendszerben, valamint súlyosbíthatja a hasmenést. Ne adjon gyermekének tej vagy tápszerrel eteti a rotavírus megöli a szükséges enzimek megemészteni a laktózt, ezzel is növelve a hasi fájdalom Hasi fájdalom típusai és tünetei   és a hasmenés. Ha gyakori hányás egy kisgyermek számára legfeljebb tizenkét óra, akkor orvoshoz kell fordulni.

A második fejlődési szakaszban a rotavírus fertőzés kisgyermekek kíséri gyengülő tünetek - hányás fordulhat elő óránként egyszer két órát. Ebben a szakaszban a gyermek lehet adni a több folyadékot, de nem lehet megetetni tej vagy zsíros ételeket. Különösen ez segít a rotavírus-fertőzés csecsemők anyatej. Ha a szoptatás nem lehetséges, akkor adja meg a gyermek tiszta folyadék. Jól alkalmazható tea mentával Mint és hasznos tulajdonságai: aromás frissesség A nyugtató és megkönnyíti a hányinger és a gyömbér tea enyhítésére hasi fájdalom.

A beszedés szakaszát a gyermek kezdődik, hogy könnyen emészthető ételek - mint például zöldséglé, erőleves, levesek, burgonyapüré, ami kompenzálja az elveszett tápanyagokat. Kiválóan alkalmas a test felépülésére a gyermek után rotavírus friss gyümölcsöt és joghurtot, normalizálja bélflórát.