A folyékony étrend heveny hasnyálmirigy-gyulladás

Hasnyálmirigy-gyulladás - olyan betegség, mely a hasnyálmirigy gyulladása A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell ; Ez lehet akut vagy krónikus. Heveny hasnyálmirigy-gyulladás általában nem tart tovább három napnál, gyakran kíséri a hasi fájdalom. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - az eredmény a kár, hogy a hasnyálmirigy és a tünetek gyakran hasmenés és súlycsökkenés. Hányinger és hányás gyakran fordulnak elő mind az akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - miért van szükség egy szigorú diéta .

• Korlátozott folyékony táplálékot

Súlyos esetben a heveny hasnyálmirigy-gyulladás és az akut fellángolása krónikus hasnyálmirigy beteg zárni az étrendből összes élelmiszerre és bármilyen folyadék, kivéve azokat, amelyek szükségesek az élet fenntartásához. Ezek a folyadékok általában intravénásan, italt a szokásos módon a heveny hasnyálmirigy-gyulladás Heveny hasnyálmirigy-gyulladás - könnyebb megelőzni, mint kezelni   Ez nagyon fájdalmas lehet.

• Tiszta folyadékok

Ez az étrend rendszerint után 24 órával az utolsó epizód a fájdalom. Ez tartalmaz néhány tápanyagokat és fel lehet használni, nem tovább, mint 24-48 órán keresztül. A beteg kap egy tiszta folyadék (víz, tea, húsleves, almalé) kis mennyiségben a nap folyamán.

• A teljes folyékony táplálékot

Ha egy beteg általában hordoz folyadék diéta, lehetséges, hogy kezdeni, amely több szilárd étel: burgonyapüré, levesek, tej, joghurt. Csak akkor elkezdenek enni szilárd ételt.

• Enteroalimentation

Enterális táplálás nem használják szélsőséges esetekben, hogy megakadályozzák a gyengülése a test. A beteg csepegtető táplált tápoldatot egészen az állapota nem javult.

A zsírsavak omega-3

Omega-3 gátolják a gyulladásos folyamatokat és arra használják, hogy létrehozzák a külső héj a porcsejtek és más szövetekben. Másrészt, az omega-6, ezzel szemben, provokálhat gyulladás és fájdalom, és fokozza a merevséget az ízületek jellemző gonartrózis. A legtöbb ember fogyaszt körülbelül tízszer több omega-6, mint az omega-3.

Csökkentheti a fogyasztás omega-6, zárni az étrendből, és a kukorica tartalmazó termékek napraforgóolaj, telített zsírok és transzzsírok.

Ami a normák omega-3 tudósok között még mindig vita, de a legtöbb szakértő ajánlom eszik három gramm ezen anyagok naponta, és 0,7 g kell származnia hal vagy a halolaj.

A bioflavonoidok

Bioflavonoidok, például kvercetin és antocianidinek is antioxidánsok, és a tulajdonságait néhány közülük, sőt, hasonló a tulajdonságait NSAID. Így bioflavonoidok egyaránt lassítja a fejlődését gonartrózis, és, hogy egy bizonyos mértékig enyhíti a tüneteket. Gazdag forrásai bioflavonoidok a hagyma (piros, sárga, fehér), kelkáposzta, póréhagyma, cseresznye paradicsom, brokkoli, áfonya Előnyök és árt a fekete áfonya: az egészségügyi, az erdő , Fekete ribizli, áfonya, kakaópor, zöld tea, sárgabarack, alma (a bőr).

Fűszer

Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos fűszerek gyulladásgátló tulajdonságokkal, és szintén enyhíti a tüneteket, gonartrózis. Különösen hasznos e tekintetben vannak gyömbér Ginger és a legváratlanabb, de kellemes hasznos tulajdonságok   és kurkuma A kurkuma: az előnyöket és a hátrányokat az indiai sáfrány . Hozzáadjuk a fűszereket a különböző ételeket, és legalább háromszor-négyszer egy héten, teát inni gyömbérrel.

Az E-vitamin

E-vitamin - egy másik antioxidáns szükséges, többek között, az egészségügyi ízületek. Az egyik vizsgálatban, az orvosok megvizsgálták néhány tucat térdprotetizáltaknál OA, ami az volt, hogy a műtét a térd, és arra kérte őket, hogy töltsenek ki egy kérdőívet a témában, az élelmiszerek és kapnak a különböző táplálék-kiegészítők. Kiderült, hogy a legsúlyosabb károkat a térd ízületi volt azoknál a betegeknél, akik nem esznek elég vitamint Az ajánlott napi adag E-vitamin a férfiak és a nők 15 mg.

K-vitamin

A K-vitamin ritkán említik, amikor a gonartrózis, de van tudományos bizonyíték arra, hogy a hiányzó ez a vitamin is hozzájárul a fejlődéséhez gonartrózis, és rontja a tüneteket. A napi K-vitamin a felnőtt nők - 90 mikrogramm (mikrogramm) a férfiak -120 mikrogramm. Tanulmányok kimutatták, hogy posztmenopauzában lévő nők, akik több mint 100 mikrogramm K-vitamin naponta, nem csak csökkenti a kockázatot a gonartrózis, hanem lassítja a folyamat a csökkenése a csont sűrűsége.

Kutatási

Alacsony zsírtartalmú étrend gonartrózis jobb kombinálni gyakorlását.

Szenvedő betegek gonartrózis, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, akkor erősen ajánlott a lehető leghamarabb megszabadulni a plusz kiló, hogy csökkentse a terheket izületi fájdalom. Túlsúly nemcsak hozzájárul a fejlődéséhez gonartrózis, hanem vezet az a tény, hogy a betegség előrehaladtával gyorsabban, mint az emberek a normál súlyú. Ahhoz, hogy megszabaduljon a túlsúly gyakran ajánlott betartani meglehetősen szigorú diéta, és még azután is, a tömeg jön vissza a normális, elveit kövesse a megfelelő táplálkozás és a fogyasztás elég tápanyagot, amelyeket a fent tárgyalt.

Nemrégiben egy tanulmányban, amelynek célja annak megállapítása volt, hogy a fogyás táplálkozás révén csak hatékonyabb, mint a fogyás diéta és a testmozgás, vagy csak a fizikai megterhelés.

A vizsgálatban 454 beteg gonartrózis, testtömegindex (BMI), amely a tartományban 27 41. A betegeket három csoportba osztottuk. Tagjai az első csoport kellett ragaszkodni egy alacsony kalóriatartalmú étrend, együnk sok zöldséget és gyümölcsöt, és jelentősen csökkenti a fogyasztást a zsír. A betegek a második csoportban játszott sportok legalább háromszor egy nap, egy órán át. Normál képzés tartalmazza erősítő edzés, aerob testmozgás és nyújtás. Tagjai a harmadik csoport követte a diéta és a testmozgás is hozzátartozik.

399 454 ember teljesítette a szervezők a tanulmány. Ők felülvizsgálják, 18 hónap után a vizsgálat kezdete, és kiderült, hogy a fogyás volt a legjelentősebb, akik lefogyott a diéta önmagában, vagy követi a diéta és a sport. Emellett a betegek, akik kombinált étrend és a sport, nagymértékben csökkenti fájdalom a térd Élet a fájdalom a térd: séta megkönnyítése Úgy megy, és általában, több mint elégedett az életminőséget.