Diéta petefészek ciszta segít normalizálni a hormonális egyensúly nélkül a kábítószer-használat, beleértve a hormonokat. Sajnos, sok nő nem érzékelik, mint egy komoly diéta kezelést. Emellett szükség van megfigyelni folyamatosan, és ez a váll minden nő.

Diéta petefészek ciszták - miért kellene érdekel?

Petefészek ciszták ritkán alakul ki a semmiből. A leggyakoribb ok egy megsértették az hormonszint. A kiváltó oka is lehet a gyulladás a belső női nemi szervek, örökletes betegségek, amelyek végül is vezet a hormonális zavarok. A hormonális rendellenességek Hormonális zavarok - túlkínálat és a hiányzó egyaránt veszélyes   Ez maga után vonja anyagcserezavarok.

Az anyagcsere hasznosítják újra, a élelmiszertermékek fogyasztása az anyagok szükségesek a szervezet számára, beleértve a hormonokat. Ezért lehetséges útján is befolyásolhatnak kóros folyamatokat.

Diéta műtét után petefészek ciszta

A műtét után a petefészek ciszták (ma ilyen műveleteket végeznek elsősorban a laparoszkópos módszer) kell egy ideig, hogy kövesse a szigorú diéta és lassan enni 5-6 alkalommal egy nap. Az első napon a műtét után az élelmiszer-likvid legyen: nem koncentrált növényi és csirkeleves, savanyú-tejtermékek. A második napon a menüben megadhat egy félig folyékony kása, a harmadik - leves és gőz szelet. Átmenet a normális étrend legyen fokozatos.

Táplálkozás petefészek ciszta - mi ez jellemző?

Minden, amit enni, így vagy egy másik részt vevő anyagcsere: egy sor biokémiai folyamatok, a tápanyagok átváltandó a test saját szöveteit és a biológiailag aktív vegyületek részt vesznek anyagcsere-folyamatok, beleértve hormonok.

Diéta petefészek ciszta is jelentős hatást gyakorol a cseréjét szteroidok - olyan anyagok, amelyek képződnek a szervezetben, és akkor a férfi és női nemi hormonok - androgének, ösztrogének és progeszteron A progeszteron - norma és patológia . Így fokozott zsír- és hústermékek kíséri fokozott tartalom az ösztrogén a vérplazmában.

Nagy jelentősége van elegendő tartalma élelmiszer alapvető vitaminok, makro- és mikroelemeket, amelyek részt vesznek a sejt-metabolizmus mint koenzim. A növekedés a méret a petefészek ciszták is hozzájárulhat, hogy a használata a nagy számú erős tea, kávé, kakaó, csokoládé, Pepsi-Cola - az összes ilyen termék tartalmaz a metil-xantinok, amelyek hozzájárulnak a kialakulását a folyadék a ciszták. Vagyis egy teljes elutasítása használatuk jelentősen csökkentheti annak kockázatát, hogy a növekedés a petefészek ciszták.

Petefészek ciszták van egy kapcsolat a lassú aktivitást a bél, amely kíséri krónikus székrekedés, valamint változások a bélflóra, és nem elég rost az étrendben.

Az állandó jelenléte durva rost az étrendben elősegíti a rendszeres székletürítés szövetek és üríti a mérgező anyagok, amelyek elnyomják az anyagcserét. Fiber is van rákellenes tulajdonságokkal, azt a képességét, hogy elnyomja a petefészek ciszta átalakulásának rosszindulatú daganat. Megakadályozza fejlesztése székrekedés és a méreganyagok a szervezetből napi bevitel elegendő folyadékot (legalább 1, 5-2 liter naponta).

Mivel a mérgező anyagok, amelyek gátolják a metabolizmus Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül , Eltávolítja a szervezetből a máj és az epeutak, bármilyen termék, amelyek hozzájárulnak a zavar ezen szervek (zsíros, sült, fűszeres ételek, az alkohol és egyéb anyagok, mérgező hatással van a májra) végül hatással az állam a női hormonális rendszer.

Mit esznek, ha petefészek ciszta

Táplálkozás petefészek ciszta jár, kivéve a zsíros, sült, fűszeres, füstölt ételek, valamint a tea, kávé, kakaó és a szénsavas italokat, mint a Pepsi-Cola, amely tartalmaz koffeint. Nem lehet enni és inni - ez toxikus hatású a májsejtek.

A diétát kell bevezetni sovány hús, tengeri hal (például alacsony zsírtartalmú és kövér fajták) főtt, párolt vagy párolt formában, tejtermékek, sajtok, zsírok, mint a vaj és a növényi olajok. Napi étrendet kell tartalmaznia nagy mennyiségű zöldséget tartalmazó nyersrost. Ez káposzta (káposzta, karfiol, Brüsszel), burgonya, cukkini, padlizsán, paprika, sárgarépa, uborka és így tovább. Ezek a zöldségek kell használni, mint egy nyers vagy főtt formában. Vannak, akik alig tűri a nyers zöldségek, az általuk okozott a puffadás Felfúvódás - ha túl sok gáz Ebben az esetben meg kell enni zöldséget főzés után.

Gazdag hasznos bél élelmi rost és pektin és gyümölcsök, különösen az alma, így minden nap meg kell enni legalább egy almát. Egy csomó pektin tartalmazott a bogyók, így ők is hasznos.

Táplálkozás petefészek ciszta jelentősen csökkentheti annak kockázatát, növeli a méretét a ciszta. Az is a megelőzés a fejlődésüket.

Galina Romanenko

Diéta aktív szénnel az utóbbi években széles körben elterjedt. A gyógyszer ajánlott, hogy egy bizonyos minta, de szükséges, hogy vegye figyelembe a jelenléte ellenjavallatok hozzá. Táplálkozás - egyik kötelező eleme egy ilyen étrend, és nélküle nem lehet jó eredményeket elérni.

Hogyan működik az aktív szén

Aktív szén - egy porózus anyag, amely előállítható szerves széntartalmú anyagok (általában szén). Ez egy nagy szorpciós kapacitás. Mivel az ilyen tulajdonságokra aktívszén kötődik sok kémiai vegyületek, toxinok, gázok és eltávolítja őket a szervezetből.

De ez a tölteteket károsítja a szervezetet, és mert elnyeli nem csak káros, hanem a tápanyagok - vitaminok és ásványi anyagok. Ha az előírtnál hosszabb aktív szén változik kálium-kalcium-anyagcserét, zavarja a normális munkát belek és okozhat székrekedést vagy hasmenést.

Vajon a diéta, hogy lefogy aktívszén-

Aktivált szén önmagában nincs hatása a testsúlyra, de mivel ez tisztítja a beleket, toxinok és a felesleges folyadékot a test, a súlya csökkenthető kissé. De ahhoz, hogy valóban fogyni, meg kell változtatni a diéta teljesen.

Diéta aktívszén kell tartalmaznia rostokban gazdag élelmiszert. Az étrendben, hogy tartalmazza a gyümölcsök és zöldségek. Gyümölcs- ajánlott használni alma, grapefruit és ananász. Honnan zöldséget lehet enni salátát, káposztát, céklát, sárgarépa, paradicsom, uborka, cukkini, paprika és a zöldbab.

Hajdina, zab és árpa gabonafélék elengedhetetlen a fogyáshoz. Meg kell őket készíteni a vizet, és lehetővé tette, hogy adjunk egy kis vajat. Megőrizni előnyös tulajdonságait gabona, nem főzzük egy kicsit, amíg a vége, akkor jobb, ha hagyjuk, hogy a tizenöt perc alatt a fedelet használat előtt.

Tejtermékek segít megőrizni a jótékony mikroflóra a bélben, ami hátrányosan érinti az aktív szén. A diéta tartalmaznia kell egy százalék kefir vagy joghurt, zsírszegény túró, joghurt.

A folyamat a tisztító a szervezetben gyorsabban fog menni, ha iszol egy nap két liter tiszta vízzel. Ihatnak gyógyteákat és zöld (bármilyen mennyiségben) és bio kávé (egy vagy két csésze naponta).

Ellenjavallatok

Vannak államok, ahol az aktív szén Aktív szén - régi, de elengedhetetlen   nem vehető. Ezek a következők:

• Gyomorfekély vagy nyombélfekély,
• Vérzés a gyomor-bél traktus;
• A colitis ulcerosa.

A gyógyszer csökkenti a más gyógyszerek felszívódását a bélből, így kell figyelembe venni. Ha egy személy szenved semmilyen krónikus betegségek, amelyek megkövetelik az állandó orvosi korrekció, a diéta előtt konzultálnia kell az orvos.

Alkalmazási eljárások aktív szén

Annak érdekében, hogy kézzelfogható eredményeket, de nem ütötte meg magát, aktív szén hagyjuk, hogy legfeljebb tíz egymást követő napon át. Ismételje meg ezt a diétát nem lehet korábbi, mint tíz nap.

Ez a nedvszívó hogy fél órával étkezés előtt. Ő kell, hogy igyon egy pohár vizet. Javasoljuk, hogy elkezdi szenet kis adagokban, fokozatosan növekvő számú tablettát.

Számos módja van, hogy használja az aktív szén. Megbízható adatok a előnyök bármelyikének ott őket.

• Két tablettát aktív szén, reggeli előtt és vacsora előtt. Ez a leginkább kíméletes módon;
• Egyedi módszerrel: a testtömeg-kilogramm elosztjuk tíz. Az így kapott szám a tabletták számát, hogy meg kell inni egy nap. De fontos tudni, hogy az arány a tabletta nem lehet több, mint hat egy időben. Szén kell venni szakaszosan, több tabletta minden étkezés előtt;
• Alkoholfogyasztás napi tíz tablettát szén, elosztjuk ezt az összeget három fogadások.

Vényköteles étrend aktív szénnel

Minden étkezés előtt meg kell inni aktív szén egyik program szerinti. Kashi kell hegeszteni nélkül sók, és a tea nem adjunk hozzá cukrot. A diéta alatt lehet ragaszkodni a következő menüt:

• Day One. Reggeli: egy kis darab kenyeret vajjal és sajttal, tea. Ebéd: egy kis darab kenyeret, egy pohár gyümölcslé és a hajdinát. Ebéd: párolt zabpehely vagy gabonapehely és két evőkanál természetes joghurt. Vacsora: egy pohár ananászlé, gyümölcs saláta joghurtos;
• Második nap. Reggeli: tea, főtt tojással, kenyérrel és vajjal. Ebéd: zöldséges raguval, egy szelet kenyeret és egy pohár gyümölcsleveket. Ebéd: egy csésze joghurt. Vacsora: főtt csirke, egy szelet kenyér és egy pohár ananászlé;
• Harmadik nap. Reggeli: tea, egy kis szendvics vajjal és sajttal. Ebéd: egy darab főtt marhahús, egy szelet kenyér, joghurt, egy pohár gyümölcslé. Ebéd: párolt zabpehely vagy gabonapehely, két evőkanál natúr joghurt. Vacsora: főtt csirke, egy szelet kenyér és egy pohár ananászlé;
• Négy nap. Reggeli: egy kis szendvicset vajjal és sonkával, tea. Vacsora: egy pohár gyümölcslé, főtt hal, krumplipüré és egy szelet kenyeret. Ebéd: cékla saláta tejföllel és egy szelet kenyeret. Vacsora: gyümölcs saláta joghurtos és egy pohár ananászlé;
• Az ötödik nap. Reggeli: egy kis szendvics vajjal, főtt tojás, tea. Ebéd: rizs, csirkemell, szelet kenyér és egy pohár gyümölcsleveket. Délutáni snack: gyümölcs saláta joghurtos és tea. Vacsora: egy csésze joghurt és két főtt tojás;
• A hatodik nap. Reggeli: szendvics vajjal és sajttal, tea. Ebéd: hajdina, saláta, egy szelet kenyér és egy pohár gyümölcslé. Snack: alacsony zsírtartalmú túró Alacsony zsírtartalmú túró - egy népszerű termék között sportolók és a fogyás . Vacsora: saláta reszelt sárgarépa és alma, szelet kenyér és tea;
• A hetedik napon. Reggeli: főtt tojás, egy kis szendvics vajjal és teával. Ebéd: zöldséges raguval, egy szelet kenyeret és gyümölcslé. Ebéd: párolt zabpehely vagy gabonapehely, két evőkanál natúr joghurt. Vacsora: két banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi   és teát.

Az aktív szén segíteni fog a szervezet a méreganyagok és a felesleges folyadékot Hogyan, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot a szervezetből - mindenféle módon . De ez csak egy része a diéta. Megfelelő alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek - a legfontosabb, hogy hatékony fogyás. Továbbá ne feledkezzünk meg a napi testmozgás. Csak ilyen átfogó megközelítés segít a maximális eredményt.