Szervezetekre anya és a baba elválaszthatatlanul kapcsolódnak kilenc hónapig. Bármilyen megsértése a betegség és az anya testében hatással lesz a növekedést és a gyermek fejlődésére. Ezért fontos felkészülés időszakában a terhesség erősít az egészségre, különösen az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül Melyik a jövőben még keményebben kell dolgoznunk.

Hogyan vitaminok befolyásolják a szervezet kismama

Vitaminok vesznek részt az anyagcserében, az építőiparban az új sejtek, erősíti az immunrendszert Erősíti az immunrendszert - segíti az immunrendszert . Egyes vitaminok különösen szükség van a terhesség alatt tervezést. Például, a folsav A folsav - értékét nehéz lenne túlbecsülni   védik a szervezetet a gyermek a különböző anomáliák. A nagy mennyiségű folsav a testnek szüksége van egy nő már előkészítés a terhesség.

Sok vitamint és ásványi anyagok, illetve ajánlott a felkészülés a terhesség tartalmaznak folsavat, sokszor több, mint amit egészséges ember. Így a szükségességét nem terhes nők folsav 200 mikrogramm per nap, és a vitaminok és ásványi anyagok a nők számára a terhesség alatt tervezi tartalmaz 400-1000 mg.

A folsav elfogyasztott étellel vagy szintetizált bélflóra. Nagyon gyakran a szervezet nem kap elég folsavat, és ez különösen veszélyes a terhesség alatt. Ezért a probléma a nők felkészülés időszaka, hogy megszülethessen a gyermek, hogy töltse ki a szervezet ezt a vitamint szükséges.

Elkezdi vitamin és ásványi anyag kell három hónappal a rajt előtt a terhesség. Válassza ki a kívánt tervezve, hogy a nők, akik tervezik, hogy gyermeket vállalnak. Például Materna, Vitrum prenatális, Eleven, Pregnavit, multitabs perinanal, komplivit anya ábécé anya egészségének és mások.

Mindezek a vitaminok és ásványi anyagok van szükség a szerkezet előkészítő terhesség vitaminok, makro- és mikroelemek. Például, az aszkorbinsav és a B12-vitamin szükséges a folsav jobban felszívódik, és nem vezet a fejlesztés a B12-hiány vérszegénység. A többi vitamin és ásványi anyag is tökéletesen kombinálhatók egymással, segítve, hogy előkészítse a női test a terhesség.

De ez nem csak egy nő szüksége van vitaminokra ebben az időszakban. A jövő apa is figyelembe kell vitamin és ásványi anyag sikeres spermatogenezist, és mert az egészsége függ az egészségre a születendő gyermeket.

Materna

Materna - a vitaminok, ásványi anyagok komplex, amely gyárt gyógyszeripari cég Wyeth Pharmaceuticals (USA - Kanada). A komplexum magában foglalja a 13 vitaminok (A-vitamin, béta-karotin, E-vitamin, D, C, B-komplex, beleértve a B12 és folsav) és 10 ásványi anyagok (jód, vas, réz, szelén, kalcium, magnézium, molibdén , mangán, cink, króm).

Átvételi ez a vitamin-ásványi anyag komplex ajánlott a felkészülés a terhességre és a terhesség alatt orvoslása érdekében a hiányzó vitaminokat, makro- és mikroelemek, normalizálja az anyagcserét.

Materna segít csökkenteni a számát a születési rendellenességek gyermekkorban, részt vesz a szóló a magzati szövetet, amikor megalakult a csontváz, javítja a vas felszívódását, előkészíti a női test a folyamat a teherbe esés, és kezében egy gyerek.

A hatásmechanizmus oka, hogy a hatások az egyes Materna vitaminok, makro- és mikroelemek, tartalmazza az összetételében. Minden összetevője a gyógyszer úgy választjuk, hogy kölcsönösen erősítsék egymást keresetét.

Vegyünk egy tabletta Materna idő az orvos által előírt, hiszen ellenjavallatok: súlyos veseműködési zavarban szenvedő, egyidejű alkalmazása más gyógyszerekkel tartalmazó vitamin és D, a magas kalcium és a vas a vérben, egyéni intolerancia alkatrészek.

Természetes vitaminok

Javíthatja az egészségre és a vitaminok és ásványi anyagok természetes eredetűek. Például, egy adott szervezetnek szüksége folsav megtalálható a zöld leveles zöldségek, káposzta és Brüsszel belokachannoy, cékla, citrus, lencse. Sok IT és bizonyos állati termékek, mint például egy borjú máj. De a B12-vitamin nem található növényi élelmiszerek, sok a marhahús marhamáj, lepényhal, a tej, a svájci sajt.

A aszkorbinsavforrásnak közé citrusfélék, ribiszke, szamóca, étkezési paprika, paradicsom, spenót. A és E vitamin, amelyek megtalálhatók a növényi zsírok, B1-vitamin - a mazsolát, borsó, sörélesztő, teljes kiőrlésű gabona, B2 - a banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi , Marha máj, tojás, tonhal, B6 - a tengeri halakban, csirkehús, lencse, mogyoró.

A megfelelő táplálkozás is "versenyeznek" a ásványi vitamin-komplexet, a hatása a test egy nő, aki arra készül, hogy legyen egy anya.

Galina Romanenko

A megelőző fogászati ​​szűrések és fogtisztítás fogak terhesség alatt nem csak teljesen biztonságos, és orvosok által ajánlott. Növekedése hormon szintje a terhesség alatt okozhat vérzést, a fogíny duzzanata és végül fertőzéshez vezethet, és csak egy időben látogatás a fogorvos segíthet megelőzni a betegségeket, a fogak és a szájüreg (mint a periodontitis), ami viszont okozhat szövődményeket terhesség.

Bármilyen fogászati ​​eljárás - repedést a zománc, fogszuvasodás kezelésére Fogszuvasodás kezelése: kialakulásának elkerülése érdekében Szerelése, koronák - azonnal el kell végezni, miután felfedezték a probléma, hogy csökkentsék a fertőzés kockázatát. A legjobb, hogy vigyázzon az egészségre a fogak előzetesen - a terhesség előtt. És a terhesség alatt, az ideális idő fogászati ​​kezelés tartják a második trimeszterben. A harmadik trimeszterben fogászati ​​kezelés jobb elhalasztani időszakban a szülés után, de a problémák, amelyek sürgős fogászati ​​ellátás, mint például annak szükségessége, hogy távolítsa el fog vagy fogak ideg teljesen - foglalkozni kell azonnal. Esztétikai eljárások, mint például a fogfehérítés, el kell halasztani, amíg a szülés utáni időszakban, annak érdekében, hogy ne tegye ki gyermekét akár minimális kockázatot.

Biztonság

Nagyjából minden fogászati ​​beavatkozás a terhesség alatt is biztonságos: használt szerek altatás, nincs semmilyen negatív hatása a gyermek fejlődését. Még lidokain, leggyakrabban használt helyi érzéstelenítés a fogászatban, hogy biztonságos-e a baba, de képes áthatolni a placentán. Ha fogászati ​​kezelés alatt súlyos fájdalom, ne add fel az extra fájdalmat.

Egyes esetekben, a kezelés után a fogak a fogorvos előírhat antibiotikumok Antibiotikumok - függetlenül attól, hogy segít a belátható jövőben?   kezelésére vagy megelőzésére fertőzések. Antibiotikumok penicillin, amoxicillin, klindamicin terhesség alatt is biztonságos.

Az is biztonságos kezelésére fogászati ​​és röntgen vizsgálatok, gyakran felkészülés fogászati ​​eljárásokat. Adagokban, hogy a test egy terhes nő kap egy diagnosztikai eljárás nem elég okozhatnak kárt a fejlődő magzatra.

A fő a magzat fejlődését továbbra terhesség első harmadában, így a terhesség korai szakaszában a fogászati ​​kezelés igénylő radiológiai diagnosztika, meg kell szüntetni. Ha szüksége fogászati ​​kezelésre a harmadik trimeszterben, az eljárást általában késleltetett, amíg a baba megszületik.

Hogyan kezeljük a fogak

• Hogy ne kelljen fogorvoshoz terhesség alatt figyelemmel kell kísérni az egészségre a fogak: enni jobb, fogmosás Hogyan fogmosás: érdekes tények   naponta kétszer fogselyem
• Nem sürgős fogászati ​​eljárás jobb elhalasztani a terhesség második trimeszterében illetve a szülést követő - persze, ha lehetséges
• Bármilyen esztétikai eljárások, mint például a fogfehérítés Fogfehérítés - amely lehetőség van az Ön számára?   kell halasztani a szülés után
• Megelőző fogászati ​​ellenőrzés ajánlott néhány havonta a terhesség alatt - ez segít elkerülni a komolyabb betegségek a fogak és a szájüreg