Ki szereti a hátfájás? Sajnos, egy bizonyos szakaszában a terhesség hátfájás szinte elkerülhetetlen. Szakértők becslése szerint kétharmada terhes nők úgy érzik, a hát- és medence mintegy 36. terhességi hét. Ahogy a baba növekszik és nehezebb lesz, egyre nagyobb a nyomás a háton és a hát alsó hogy támogassa a növekvő hasát. A intenzitását hátfájás is befolyásolja a helyzetben a magzat az anyaméhben.

Sok különböző tényezők is hozzájárulhatnak a fájdalom a terhes nők. A stressz és a túlzott testmozgás is okozhat hátfájást, amellett, hogy ezek káros a gyermek egészségére. Bár a legtöbb esetben a hátfájás eltűnnek a saját, néhány hónappal a szülés után, és néha el lehet kerülni összesen. Hát nem jobb?

Ne feszítse

Legyen idő gyakran szünetet és pihenjen minél gyakrabban. Ez nem azt jelenti, hogy az egész terhesség kell tölteni a kanapén, de meg kell találni több időt a pihenésre és kikapcsolódásra Pihenés és a stressz - nyugodt, ne ess pánikba! . Feküdj le, emelje fel a lábad, megragad egy csésze kedvenc nyugtató ital koffeinmentes, és gondolj valami kellemes. Próbálja meg ezt naponta többször, ha lehetséges, próbálja meg minimalizálni a szükséges intézkedéseket, a terhelés a hátán. A munka, nem ül sokáig a földön, és ülve, vetik alá őket, egy kis hátsó párna.

Irányítsd a stresszt

Önmagában a stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   Ez is okozhat hátfájást. Próbálja meg csökkenteni a stresszt, akkor is, ha úgy érzi, hogy csak néhány perc egy nap. Minden nap, hiba nélkül találja időt magadnak a pihenés és feltöltődés. A csendben, hogy egy meleg fürdő, hallgatni nyugtató zenét, minden, ami segít ellazulni. Meg fogsz lepődni, hogy milyen varázslatos jár egy tíz perces pihenés és mennyire hatékony ez segít csökkenteni a stresszt.

Vásárolja öv a terhes nők számára

Az öv a terhes nők - a legjobb barátja, a kismama. Meg kell viselni a ruházat alatt, valamint egy normál zónát a készlet fehérneműt. De az idők terhes jobb támogatást nyújt, és felemeli a gyomorban, ezáltal csökkentve a nyomást a hátán. Ön szabadon választhat a szíj egyik a sok tárolja az árut a terhes nők számára. A születés után, akkor mindig adja át egy terhes barát vagy rokon.

Tetszik fitness

Fitness valóban segít a hátfájás Hátfájás: Ne indítsa el a folyamatot   és segíthet erősíteni a hát izmait. Erre a célra, a tökéletes jóga. Séta - is egy jó megoldás, de más, mint a séta, akkor is ezt kell tennie nyújtás és erő gyakorlatok elvégzésére. Csatlakozzon egy csoport vagy egy speciális fitness jóga terhes nők számára. Ha egy csoport leckét nem neked, meg tudod csinálni fitness otthon használja egy a sok videó tanfolyamok DVD-n. De mielőtt elkezdené Bármilyen edzésprogram, konzultáljon orvosával. Ha az orvos ad egy "zöld utat", előre, hogy az edzőteremben!

Ugrás az egészséges táplálkozás

Nos, van a józan ész, nem igaz? Ugyanakkor a terhes nők gyakran ellenállhatatlan vágy, hogy egyes termékeket. Előfordul, hogy a várandós anya eszik pontosan ugyanaz, mint a terhesség előtt, de ez az erő már nem elég a kettő. A megfelelő táplálkozás nagyon fontos a jó választás. Először is, az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás - nem korlátozza magát, hogy evés   Ez segít, hogy ne szerezzenek a túlsúly. A kisebb súly, annál kisebb a nyomás a hátán. Másodszor, az egészséges táplálkozás segít a szervezet, hogy elkerülje a betegség és valóban segít, hogy hatékonyabban megbirkózni a fájdalommal. Végül, a túlzott folyadékbevitel támogatja a normális veseműködést, ami okozhat hátfájást. Az egészséges táplálkozás nem csak hasznos az Ön számára, hanem a gyermek számára.

Hexicon - gyógyszer külső alkalmazás, mellyel a kezelés a különböző fertőzések. A terhességi ismert, minden látens fertőzés a legtöbb esetben, nyilvánul Hexicon ezért gyakran használják a kezelés a nőgyógyászati ​​fertőzések terhes nőkben.

Miért terhes nők gyakran fertőzések

A fő oka a gyakori előfordulása fertőzések terhes nőkben az, hogy a terhesség alatt, hatása alatt a hormonok csökkentett immunitás. Ez a fiziológiai reakció: csökkenti a mentelmi jog azért van szükség, hogy megvédje a magzatot a hatását a szervezet védekező, amely érzékeli, hogy idegen anyag és vetélés.

Mivel az immunrendszer csökken, akkor aktiválódik az összes kórokozó mikroflóra, hogy él a bőrön és a nyálkahártyákon, ami elkezd gyorsan szaporodnak. Ezért előfordulhat, hogy a gyulladást. Ha egy nő a múltban voltak gyulladásos folyamatok, és nem voltak dolechennymi, ők is folytatják.

Hogyan Hexicon a test egy terhes nő

Hexicon - a fertőtlenítő szer, amely elnyomja a megélhetését a legtöbb okozó mikroorganizmusok genitális fertőzések - Szifilisz Szifilisz - büntetés Vénusz , Gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis, herpes simplex Herpes simplex - sőt, nem is olyan egyszerű Azaz, úgy viselkedik, nem csak a baktériumok, hanem más típusú mikroorganizmusok, mint például protozoonok és bizonyos vírusok. Az is aktív ellen a legtöbb faj a Staphylococcusok és a Streptococcusok.

Hexicon előnye a kezelés a terhes nők, hogy alkalmazzák csak lokálisan (a vulva) és külső (a bőrön). Így gyakorlatilag nem szívódik fel a vér, különösen, ha használt oldatban. Ezért a oldat formájában, és a hüvelyi kúpokat hagyjuk Hexicon kezelésére használják a terhes nők.

Javallatok és ellenjavallatok használatra hexicon

Hexicon terhes nők csak receptre, és miután az előzetes laboratóriumi vizsgálat, ha vulvovaginitisz (gyulladás a külső nemi szervek) és húgycsőgyulladás (gyulladás a vizelet csatorna) a különböző eredetű.

Ha látja különböző fertőzések a bőrön Hexicon megoldást terhes nők is használható. Ezt alkalmazzák a horzsolások, bűnöző, gennyes sebek, fertőzött égések.

Hüvelyi gyertyák Hexicon vonatkoznak a terhes nők, a következő esetekben:

• a sürgős esetek megelőzése érdekében a nemi úton terjedő fertőzések (például miután a repce), a gyertyákat kell használni, de legkésőbb két órával a közösülés után, mielőtt a kórokozók sikerül mélyen behatolnak a kötőszövet;
• A fertőzés megelőzését a genitáliák során különböző diagnosztikai vizsgálatokat;
• a kezelés a bakteriális vaginosis (hüvelyi dysbiosis);
• kezelésére vulvovaginális Vulvovaginitisz - betegség a gyermekek és az idősek   (gyulladás a külső nemi szervek és a hüvely) és méhnyak-gyulladás (a méhnyakon) a különböző eredetű, méhnyak erózió, viszketés a külső nemi szervek.

Ellenjavallatok hexicon egy túlérzékenység a hatóanyag, valamint a használatát hexicon gél formában.

Hogyan kell alkalmazni a Hexicon

Hexicon oldatként kültéri alkalmazásokhoz van beadva injekció formájában a külső megnyitása a húgycső és a hüvely. Amikor bőrfertőzések hexicon megoldást alkalmazzák formájában öntözés és alkalmazásokhoz, stomatitis és fogínygyulladás - mint egy öblítés.

Amikor vulvovaginitisz és bakteriális hüvelygyulladás használják vaginális kúpok Hüvelyi kúpok - a fogamzásgátló és gyulladás kezelésére   Hexicon kell beilleszteni mélyen a hüvelybe egy gyertyát naponta kétszer hét napig, de a gyógyszer-kezelés meghosszabbítható legfeljebb húsz napig.

Mellékhatások, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a hexicon

Hexicon általában jól tolerálja a terhes nők. A mellékhatások az allergiás reakciók és enyhe irritációt helyén gyógyszer alkalmazását, amelyhez egy enyhe viszkető, ami történik a kezelés befejezése után. Körülbelül túladagolás üzenet nem volt.

Hexicon nem alkalmazható közvetlenül a higiéniai eljárások nem előmosás szappan, tusfürdő, hab vagy intim, mint annak hatékonyságát után interakció ezen anyagok csökken. Ezzel szemben alkalmazása után az alkohol oldatok növelheti a hatékonyságot.

Hexicon - hazai antibakteriális szer külső használatra, ami által a gyógyszeripari vállalat "Nizhpharm." Ma a cég része lett a nemzetközi gyógyszerészeti konszern STADA CIS.

Galina Romanenko