Igaz megcsípte ideg
Megcsípte ideg - mi a teendő, ha erős fájdalom?
terhesség alatt ez nem történik meg túl gyakran. Gyakrabban, a nők átveszik a csipkedte a fájdalmat eredő fokozott terhelés a gerinc. Ezek a fájdalmak elég gyorsak ahhoz, és vissza emelt fizikai aktivitás.
A terhelés a gerinc
A terhesség alatt a hatása alatt hormonok fokozatosan pihentető az ízületek és szalagok, amellyel a kismedencei csontok csatolták a gerinc. Ez annak biztosítására, hogy a szülés során a csont ízületi megszerzett nagyobb mobilitás, amely lehetővé teszi, hogy növeljék a szülőcsatornában. Ugyanakkor fokozatosan növekvő gyomor és ez létrehoz egy növekvő törzs a gerinc. A terhesség második felében, az összes képesek okozni visszatérő fájó vissza
Hátfájás: Ne indítsa el a folyamatot
Melyek a következménye, a nyomást a ideg. Az ilyen fájdalom a terhesség második felében szinte minden nő.
Hogy csökkentsék a terhelést a gerinc ebben az esetben ajánlott viselni a kötést és a prenatális rendszeresen térdelni, támaszkodva a könyök és alkar a padlón. Ez a Bozeman álláspontja tökéletesen tehermentesíti a gerincet és a fájdalom elmúlik. Ha a fájdalom gyakran zavarják, célszerű, hogy elvégzi egy összesen két órán át naponta jackknife álláspontja - 15-20 perc naponta egyszer.
Hogy van-e becsípődött ideg a terhesség alatt?
Néha. Entrapment (helyes becsípési) ideg terhesség alatt következik be abban az esetben, ahol a gerincvelő kinyúló a gerincvelői ideg összenyomódik a kilépési helyen a gerinc. Leggyakrabban ilyen helyzet áll elő a terhesség alatt a nők, akik már hasonló problémák a terhesség előtt. Lehet, hogy megcsípte ideg, mint amikor egy nagy tömeg (elhízás, rejtett ödéma, polyhydramnionon, többes terhesség).
Van ebben az esetben, megsértése a tény, hogy hatása alatt a feleslegben rakomány romlik, és elveszti rugalmasságát, a porckorongok - kötőszöveti gyűrűkkel, amelyek a központban rugalmas mag. Kopott meghajtó eltörhet, és túlmutatnak a gerinc, az idegek sérelme - ez az igazi idegbecsípődés. Megcsípte ideg terhesség alatt leggyakrabban fordul elő a ágyéki és.
Lumbodynia
Megsértése ideggyököket kinyúló az ágyéki gerinc, az úgynevezett lumbodynia vagy lumbágó. Lumbago hívják megsértése miatt éles átható fájdalmat, hasonló intenzitású egy lőtt seb. Fájó az általában alacsonyabb vissza, néha ad fájdalom a hát és a lábak, de a legintenzívebb fájdalom továbbra is fennáll derékmagasságban.
Fájdalom kezdődik epizodikus, gyakran edzés után, vagy hipotermia (ezek nem oka, hanem a kiindulási pont), és be lehet törni, szúró vagy lüktető. Ez okozza védő izomfeszültség, a hát és tesz egy nő, hogy fagyassza be egy természetellenes testtartás, amely káros lehet a terhesség alatt. Minden megpróbálja megváltoztatni a helyzetet meghiúsítja az új kereszt - fájdalom.
Egy ilyen támadás maradhat néhány perctől néhány napig. A legtöbb nő azt jelentették, hogy a fájdalom meg olyan hirtelen, ahogy elkezdődött, "mintha valami beugrott, és a helyére került." Vannak csak kisebb fájdalmat. Javítja a fájdalom vissza izomláz. És ha a feszültség megszűnik, a fájdalom jelentősen csökken.
Ishialalgiya
Az ülőideg képződik az idegek a lumboszakrális plexus és megy végig a fenék a hátsó comb, majd le egy kisebb idegek a lábát. Ha a jogsértés az ideg van egy erős fájdalmat érzett a sor. Általában csipkedte az ülőideg
Megsértése az ülőideg: miért történik
Ez annak a jele, porckorongsérv.
Ha a jogsértés az ülőideg a fő jele az erős támadások egyoldalú fájdalom. Általában ezek a fájdalmak teljesen a támadás után. Tipikus esetben a fájdalom kezdődik az ágyéki régióban, majd átterjedt a fenék, a hátsó comb, lábszár és lábfej külső felületén. Hosszú idegbecsípődés izomgyengeséget okozhat. Ez nem túl hasznos a terhesség alatt, mert megnehezítheti szállítás. Megcsípte ideg is okozhat sérti a vizelés és székrekedés
Székrekedés - Vigyázz élelmiszer
terhes nők esetében.
Hogyan segít egy várandós nő egy becsípődött ideg
Súlyos fájdalom a hát alsó részén, és ülőideg igényelnek azok visszavonására. Azonban, a terhes nők nem illik minden módon a fájdalom enyhítésére. Fájdalomcsillapító felírt nekik szélsőséges esetben, súlya előnyeit és hátrányait.
Betegek ágyéki idegek ajánlott jogsértés továbbra is a hátán feküdt egy kemény, sík felületre. Terhesség esetén, ezt a tanácsot nem valószínű, hogy illeszkedjen - egy terhes nő fekszik a hátán nem is olyan könnyű. Ezért jobb, hogy kihasználják a lerakodás a térd-könyök helyzetben - hozzájárul a gyors csökkenését, sőt a fájdalom enyhítésére. És, persze, meg kell viselni a kötést. Nem kevésbé fontos ez a tanács, valamint megsértette a ülőideg.
Alvó nő jobb az oldalán, szóló, egy párnát a lába között, amely támogatni fogja a has. A vízszintes függőleges helyzetben kell körültekintően járjon, első gördülő az oldalára, és támaszkodva a kezét. Járás közben, és ült vissza tartsa egyenesen - ez csökkenti a terhelést a gerinc. Ha a munka mozgásszegény, akkor rendszeresen (lehetőleg félóránként), hogy keljen fel, és egy kicsit tetszik. Cipő is fontos: legyen fenntartható egy kis sarok (sarok nem lehet teljesen híján - hozzá fog járulni a fejlesztési lúdtalp).
Tekintettel az orvosi kezelést, akiket kijelölt orvos.
Galina Romanenko