Fiatalnak néz - az álom a sok ember, nemre való tekintet nélkül. Ezt úgy lehet elérni segítsége nélkül plasztikai sebészet.

Védekezzen a nap

Ha tudja, hogy a nap is öregszik a bőr, miután észrevette az első öregedés jeleit, még mindig nem késő elkezdeni a fényvédő. Kétséges, hogy szükség van? Nézzétek meg a kezemet, és hasonlítsa össze a bőrt az alsó és a felső oldalán, ahol a nap esik gyakrabban. Hat hónapon belül, a fényvédő kozmetikumok, a bőr simább lesz, a hangja kiegyenlített. Ez lehetővé teszi, hogy fiatalnak néz ki körülbelül öt év.

Használjon retinoidok

Számos tanulmány kimutatta, hogy a retinoidok stimulálják a kollagén termelés és normalizálják a tevékenység a sejtek a bőr, így simító ráncok és redukáló öregségi foltok. Még OTC gyógyszerek retinoidos jelentős mértékben csökkenthető az az eredménye az öregedési folyamatot. Kábítószer a magasabb koncentrációjú retinoid ad egy viszonylag gyors és jól jelzett eredményeket.

Az első reakció, hogy a használata retinoidok gyakran bőrpír és hámlás, de miután 6-12 hét, a bőr hozzászokik, és az állapota fokozatosan javult. Néhány héten belül ez lesz látható öregedésgátló hatása a retinoidok; Átlagosan retinoidok megfiatalítja a bőrt a hat-hét évben.

Egyél antioxidánsok

Antioxidánsok - olyan anyagok, amelyek semlegesítik a szabadgyököket, amelyek hozzájárulnak az öregedés jeleit, és bőrrákot okozhat Bőrrák - a teljes helyreállítás lehetséges . Tartalmazzák az étrendben ezekből az antioxidánsok Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások Mint a gyümölcsök, zöldségek és a zöld tea. Ezen túlmenően, használja kozmetikumok, amely magában foglalja a antioxidánsok. Az eredmény az lesz észrevehető legkorábban 5-6 hónap, és ez nem lesz nagyon nyilvánvaló, annál kevésbé, az antioxidánsok segítségével vizuálisan "veszíteni" egy vagy két évig.

Elég aludni

Fáradtság okozta alváshiány, ami a hirtelen megnő a kortizol szintje A kortizol - a hormon a mellékvese kéreg   - A stressz hormon Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis . Ha a kortizol szintje állandóan magas marad, lehetett kezdeni a gyors megsemmisítése a kollagén a bőrben. Annak ellenére, hogy a gyakori vagy akár krónikus időhiány, meg kell találni a 6-8 óra aludni - vagy beletörődik a megjelenése új öregedés jeleit.

Rendszeresen használjon hámlasztó és

Rendszeres eltávolítása elhalt hámsejteket így a bőr fiatalos és sugárzó, mivel serkenti a kollagén előállításához. A kor előrehaladtával a bőr egyre száraz és gyakran pikkelyes. A bőrradír: egy vagy két alkalommal hetente (de nem több) segít, hogy szó szerint távolítsa el a felesleges bőrt, hogy vizsgálja meg két-három évvel fiatalabb.

Újradefiniálása a stílus

Gondolod, hogy bizonyos kor megfelel egy bizonyos stílusú ruha, smink, haj, és így tovább? Gondold újra, mielőtt egy bizonyos vágott, hogy kapsz szilárdságát és vesz egy hivatalos öltöny, ami nem szükséges. Tény, hogy semmi sem a régi, és nem egy fiatal férfi, az ő hozzáállása magukat, beleértve a saját korában. Gazdagítják a szekrény színes ruhák, hogy tetszik, különleges tartozékokat, hogy az eredeti vágás. Stílus megváltoztatása lehetővé teszi, hogy elveszíti 5-10 év, és egyre inkább bízik magam.

Elérte a pillanatban az év, amikor teljesen depressziós érzést? Ha már töltötte az elmúlt hónapban az úton, barátok és rokonok látogatása, hosszú órákat, fogyaszt zsíros ételeket, vagy hosszú ideig nem megy aludni, mert az ünnep rohanás, ez most egy jó ideje, hogy hagyja abba. A legvalószínűbb az, Egy reggel felébredtem, és rájöttem, hogy az egész elmúlt hónapban tükröződik a bőrön, főként az arcon. De ne ess kétségbe, ez is korrigálható, ha tudod, hogyan.

Regenerálja a bőrt

• Használd az egyszerűség. Állítsa vissza a bőr ne legyen túl időigényes folyamat. Meg kell olyan egyszerű, mint egy arc tisztító. Ha egy utazás, vagy csökkenteni kívánja a mindennapi házimunkát, használja a szokásos arzenál, és mossa le enyhe, szagtalan tisztítószert smink és csírák a bőrt.
• Kerülje a bőr irritációját. Ahhoz, hogy védi a bőrt a nedvesség elvesztését, én meleg vízzel takarékosan, mert túl meleg víz és a száraz bőrt és irritációt okozhat. Ön is csökkentheti a kellemetlen érzés a bőrön, elkerülve a nehéz, ami viszketést, szövetet. A téli hónapokban, amikor a bőre különösen érzékeny, sima pamut szövet nem okoz semmilyen irritációt.

Hidratálja és védi

• Ne hagyja, hogy a nedvességet. A legjobb hidratálják a bőrt, és megbirkózni a száraz levegő repülés után egy repülőgépen, vagy a hideg téli időjárás, alkalmazni a kedvenc hidratáló vagy tisztítószer a bőr teljesen felszívja a nedvességet. Egyszerűsíti a napi bőrápolás, egy hidratáló tartalmazó fényvédő összetevőket. Napi használata kozmetikai SPF 15 védi a bőrt a káros hatásait a nap.
• Megakadályozzák a káros hatásokat a napfény. Bőrvédelem - nem csak a rajz rajta a szükséges forrásokat az ellátást. Megakadályozza a ráncok, ügyelve, hogy ne maradjon a nap, amikor legmelegebb, késő délelőtt és kora délután. Ha azt tervezi, hogy kívül ezekben az órákban, hogyan tudjuk jobban közelről ruházat és viseljen kalapot, a fokozott védelem érdekében. Az idő múlásával a bőr ránctalan és öregségi foltok is köszönöm ezeket az extra biztonsági intézkedéseket.

Ne vigyük túlzásba a sminket

Ha még mindig tervezi, hogy használja smink követő napon a késő esti, az alábbi tippeket, hogy az arcod friss volt, és volt egy egészséges ragyogását.

• Akkor korrekciós eszközöket ragyogást fáradt, dagadt szemek, és fakó bőrt.
• Miután hidratáló vagy pótlása révén egy vékony réteg, kompakt por.
• Mégis úgy érzi elgyötört? Vigyen fel egy vékony réteggel, bronzosító, hogy az arc természetes fény és a színek az arcod.
• Ha az ajkaid durva és szorító érzés, használja ajakbalzsam. A legjobb, hogy egy balzsamot tartalmazó shea vaj és kakaó a ajkak puha és megkapták a szükséges teljesítményt.
• Átadja a borítása teljes sminket a szemét, és kiválaszthatja kedvenc szempillaspirál.

Enni jobb és dobja a rossz szokások

Helyreállítása a bőr ténylegesen megkezdődik belülről, kezdve a víz és a napi rutin.

• Próbálja meg használni a párásító a száraz téli hónapokban további nedvességet.
• Gazdagítani a diéta élelmiszerek gazdag esszenciális zsírsavak, mint a lenmag vagy lazac fenntartani a bőrt.
• Ha dohányzik, ebben az évben megpróbálnak leszokni a szokás a jó. A dohányzás kiszárad a bőr ereket, ami csökkenti a vér áramlását, megfosztva a bőr oxigén és a tápanyagok szükséges az egészséges bőr. A dohányzás is teszi a bőrt kevésbé rugalmas, azt is hozzáteszi egy ránc az Ön számára.

Ebben figyelembe olyan fontos döntéseket, győződjön meg róla, válassza ki a megfelelő időt magadnak. Túlzott stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   Ez csak súlyosbítja a feltétele a száraz bőr, így nem vesz túl sok, és gondoskodjon egy kis szünetet a hétvégén. Bőre hálás lesz érte.

Mit kell tudni, megváltozott életmód

• Szezonális bőrápoló. A szokásos módon az élet a tavasszal vagy nyáron nem lehet alkalmas a téli éghajlat. Hidratálók vizes alapú nem tud megbirkózni a szárazság fordul elő, hogy a hidegebb hónapokban az év. Menj a krémek tartalmazó olajokat, hogy segítsen a bőr megtartja a nedvességet. A nagyon száraz bőr télen, használjon sűrű krém hidratáló.
• Fontolja meg a bőrtípusnak Hogyan állapítható meg, a bőrtípusnak . Ha meg egy szezonális bőrápoló, ne felejtsd el, hogy mi ez a bőr típusa. Ha zsíros bőrre Zsíros bőr: Természetes és mesterséges ellátás Akkor lehet, és nem kell, hogy menjen egy zsíros szereket, mert ez vezethet eltömődött pórusok és pattanások. Jobb, hogy egy könnyű krém. A kombinált bőrre Kombinált bőrre - mindent meg kell tudni róla   Használjon erősebb hidratáló száraz bőrre nak, és könnyű krém minden mást.

Választható tisztító és nedvesítő szerek, valamint a programok kiválasztásakor a bőrápoló tűnhet nehéz feladat, hiszen fontos, hogy a bőr egészséges és ragyogó. Ne hagyja, hogy a szezonális szorongás és a mozgalmas életét, hogy törje meg, és biztosítja az egészségét a bőrt az ünnepek után is olyan egyszerű folyamat, mint a megfelelő kiválasztása a tisztítás vagy hidratáló a bőr.