Olvassa el a magazin bőrápolás 50 év után, és ez úgy tűnik, elég lehangoló. Azok a dolgok történnek velünk, amikor öregszünk, lehet, hogy úgy elkerülni a szakaszok a szépség magazinokat. De vannak bevált tipp bőrápoló 50 év után, néhány jó recept és eljárásokat, hogy pótolja majd ötven év csodák és a szépség.

Valószínűleg alig valaki szüksége van egy naplót, hogy megértsék, hogy a bőrsejteket 50 év után nem ugyanúgy néz ki 20 év alatt, és hogy ha viseljen kalapot és védő SPF 40 krémet minden nap, akkor nézhettek ki, mint Nicole Kidman (bár mindenki tudja, hogy Nicole Kidman használt Botox többször). És nem valószínű, akkor érdemes meghallgatni a plasztikai sebész azt mondja az arcodról a testzsír, a bőr elveszti rugalmasságát, és a bőr arcszín lesz rosszabb és rosszabb.

A fő cél - csak azért, hogy jól nézzen ki az életkoruknak és boldog legyen a bőröm.

Napvédő minden nap

Persze, ez fárasztó állandóan hallani, mennyire fontos a fényvédő, de ha volt egy szabály, a szépség, ami kellett volna tanítani a gyermeket, ez a szabály kellene alkalmazni fényvédő minden nap. Ott nem indítható túl későn vagy korán, mert a napsugárzás káros oka №1, ami miatt vannak barna foltok, ráncok és a bőrrák. Az első dolog, amit fel az arcodra és a mellkas reggel (bármilyen időjárási) kell fényvédő Fényvédő nem csak a strandon   nem kevesebb, mint 40 SPF. És van, hogy alkalmazza azt a nap folyamán, ha az utcán egész nap.

Ha a fényvédő része lesz a mindennapi életben, akkor kell védeni a nagyobb számú ráncok, öregségi foltok, és még a rák. És közben csinálni, kenjük meg egy vastag réteg a tetején a kezét. Bőrgyógyászok mondani, hogy el tudja dönteni, hogy milyen korú a nő, nézi a kezét. Nézzük tedd a helyére, hölgyeim és kezdi el használni fényvédő. Tartsa a zsebében vagy a táskájában, így lehet újra alkalmazni, hogy kézmosás után.

Ügyeljen arra, hogy a tisztító és hidratáló neked

Fontos, hogy válassza ki a tisztító, hidratáló és bőrápoló rutin készített eszközök a bőrtípusnak. Nem tudod, a bőr típusa?

Ha zsíros bőrre Zsíros bőr: Természetes és mesterséges ellátás , Tekintse magát szerencsésnek. Tanulmányok azt mutatják, a zsíros bőr kevésbé tűnnek ráncokat. Ha érzékeny a bőre Érzékeny bőr: okok és gondozás Ki kell próbálni az összes kozmetikai termékek, a nyak és a kéz, mielőtt használja őket. Ez azt jelenti, hogy szeretsz néhány évvel ezelőtt most okoz bőrpírt.

Lehet, hogy észrevette, az idősebb kapsz, annál szárazabb a bőr. Ahogy öregszünk, bőrünk kezd lassan termelni faggyú és megújítja sejtek, különösen a menopauza után.

A bőröd száraz, mint a Szahara - mi a teendő?

Annak érdekében, hogy a száraz bőr a legjobb állapotban, fontos, hogy tisztítsa meg a megfelelő tisztítószereket, amelyek nem rabolni a bőrt a nedvesség, valamint hámozni heti rendszerességgel. A legfontosabb - akkor be kell tartani a bőr nedvességét az egész nap. Néhány tipp, hogy ne bőrt a kiszáradástól:

• Ne használjon forró vizet. Csak megfosztja a bőr olaj. Ehelyett használjon meleg vizet és tisztítsa meg a bőrt hideg krémet, mint például Pond években.
• Használja krémes tisztító terveztek a száraz bőrt. Nem kell költeni egy csomó pénzt a tisztítószereket, marad az arcodon csak pár perc.
• Vastag hidratáló és olajok segít megőrizni a nedvességet a bőrben. Alkalmazza őket éjjel és reggel alatt smink.
• Lereped heti rendszerességgel. Ha száraz a bőre Száraz bőr: ellátás és kezelés , Akkor valószínű, hogy kifejtve, így van, hogy hámozni heti rendszerességgel. A hámlás, akkor egy nedves ruhával és szűz kókuszolaj.
• Annak érdekében, hogy a szervezet hidratált, felejtsd el a bőr kiszáradását szappannal a zuhany alatt, és helyette a krémes tusfürdő.
• Miután egy zuhanyzó, fontos, hogy hidratálja a bőrt. Használhatja krémek (pl Eucerin és Cerave) vagy olaj (kókuszolaj és szűz mandulaolaj).

Lereped - ez fontos

Hámlás elengedhetetlen, ahogy öregszünk. A külső réteg - a tető az elhalt bőrt, és ez lesz vastagabb a korral, így annyit kell tennie, hámlás, hogy lehetett kialakítani az új bőrt. A legjobb, hogy peeling a teljes test és arc heti rendszerességgel. Használjon száraz ecsettel hámlasztja a bőr a test, mielőtt káddal vagy zuhanyzóval. Észre fogja venni, hogy a hidratáló megy sokkal simábban, ha csinál peeling.

Az a személy legalkalmasabb egy jó bozót. Akkor lehet, hogy magát a kókuszolaj, és a barna cukor.
  Álarcok opcionális során a heti bőrápoló, de lehet, hogy a bőr csodálatosan szép. Mélyen tisztítja és hidratálja a bőrt. Akkor vegyél egy jó maszk, vagy a saját. Legjobb tapossák maszk hetente egyszer vagy kéthetente egyszer.

A káprázatos mosoly is gördülékeny ki számos hiányossága és azt a látszatot önbizalom. Ahhoz, hogy a mosoly annyira, nem kell, hogy nagy erőfeszítéseket - csak vigyázni az egészségükre, és vigyázzon a fogak.

Hatalom

Gyönyörű fogak csak egy egészséges ember. Szakértők azt javasolják, az egészséges fogak és a test szerepel az étrendben, amennyire csak lehetséges zöldek, teljes kiőrlésű gabonák és élelmiszerek gazdag kalciumban - ez sajt, túró, joghurt, és így tovább. Kerülje a finomított cukor, amely megtalálható a péksütemények és a különféle édességek - ez okozza ínybetegségek.

Fogmosás megfelelően

Ha költeni fogmosás legalább két percig, valószínű, akkor nem kell, hogy tisztítsa le a plakk. Ennek eredményeként, a száj baktériumokat kezdenek szaporodni, fogkő képződik, vannak más problémák a fogak és az íny. Töltsön elég időt fogmosás, ne felejtsd el megmosni a nyelv és az íny. Szintén biztos, hogy fogselyem - akkor azt a munkát, amely nem tud megbirkózni még a legjobb fogkefével.

Keresse fel fogorvosát rendszeresen

Hogy megelőzzék a súlyos fogászati ​​problémák, meg kell 6-12 havonta át a fogászati ​​ellenőrzés. Az orvos megvizsgálja a feltétele a fogak és, hogy a fogak szakszerűen tisztítani - az eljárás során nem csak eltávolítja a lepedéket és a fogkövet. Ha szükséges, akkor is ezt professzionális fehérítő - ez lehetővé teszi, hogy a zománc néhány árnyalattal világosabb.

Fogfehérítés otthon

Ahhoz, hogy a káprázatos mosolyt tudsz, és otthon. Számos egyszerű módszereket, amelyek a fogzománc válik könnyebb - bár a hatás nem olyan drámai, mint után egy szakmai fogfehérítés.

• Só és citrom levét. Keverjük össze egy kis sót, citromlevet, alkalmazza a keveréket a fogkefe és a fogmosás, mint rendesen. Végezze el ezt a tisztító egyszer vagy kétszer egy héten, és egy hónappal később lesz észrevehetően fehérebb fogakat. Jellemzően a E módszer alkalmazása nem okoz mellékhatásokat, de néhány ember a hatását a magas só gyulladást okoz, és ínyvérzés Hogyan előzzük meg a fogínyvérzés: fontos szabályok .
• Szódabikarbóna. Ez a funkció már régóta használják fehéríti a fogakat. Keverjük össze szódabikarbóna vízzel olyan arányban, hogy megkapják a sűrű paszta. Az így kapott keveréket kell fogat mosni, mint rendesen paszta.
• A héja citrom vagy narancs. Vegyünk egy szelet citrommal vagy narancs héja és dörzsölje a belső oldalán a fogak. Rendszeres használata ezt a módszert, a fogak vált igazán káprázatos.
• Szódabikarbónát és a hidrogén-peroxid. Ahhoz, hogy ez gyógyír fogfehérítés, keverjük össze egy kis szódabikarbónát és a hidrogén-peroxid, és alkalmazza a keveréket a fogait. Legyen nagyon óvatos, - a hidrogén-peroxid nem tudja lenyelni. Ha ez megtörténne, azonnal inni két-három pohár vizet. Ez csökkenteni fogja a koncentráció a peroxid a gyomorban, és csökkenti a mellékhatások kockázatát.
• Eper - az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb módon fehéríti a fogakat. Csak vágja a bogyók felét, és dörzsölje a fogak és az íny.

Felejtsd tömítések

• Legalább évente kétszer fogorvoshoz. És ne felejtsük el, hogy a fogmosás 2-3 alkalommal egy nap - nem csak egy fogkefe és fogselyem (fogselyem).
• Ha fogmosás, figyelni, hogy a színváltozás a fogíny, vérzés, repedt fogak, sebek vagy vágások a fogíny vagy a nyelv.
• Csak jó minőségű fogkrém.
• Óvatosan használja fogkrém fehérítő hatása, és megakadályozzák a fogkő képződését, amíg azok összetevői néha növeli az érzékenységet a fogak Fogérzékenység - hirtelen fájdalom . Míg mindkét típusú fogkrém vannak biztonságos szereplő fehérítőszer hidrogén-peroxid és a foszfát készítmény paszták, megakadályozva a fogkő képződését, növelheti fogérzékenység, hogy a hideg és meleg élelmiszer, édes fogat, hogy érintse, valamint rétegelválás orális szöveteket néhány emberben.
• Mindig egy jó elixír a szájüreg, hogy csökkentsék a koncentrációját baktériumok a szájüregben.
• Nem sajnálja dobja el a fogkefét, amint istreplet vagy elveszti alakját. Válassz egy jó ecsettel puha sörtéjű. Soha ne dörzsölje a fogak túl kemény, különben fennáll a veszélye károsítja a fogzománcot.
• Próbáld megfigyelni a kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a termékek mind az öt nagy csoportba (pékség / gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, hús / hal), hogy a szervezet minden szükséges tápanyagokat az erős csontok, egészségének megőrzésében fogak és az íny.
• Ahhoz, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a fogyasztás zsíros és cukros ételek, a lehetséges minimumra csökkentse a termékek fogyasztására, amelyek befolyásolják a színe a fogak (kávé, vörösbor, gyümölcsök, némi szódavíz).
• Snack friss zöldségek, mint a zeller vagy sárgarépa, hogy megakadályozza a plakk kialakulását.
• Igyál több vizet, a fogyasztás csökkentése a cukros szénsavas italokat. Amikor az ital szénsavas italok, használja a szalmát, így a folyadék nem időzzön a szájban. Juice vízzel hígítjuk.
• Vigyázz a tejfogyasztás. Tej tartalmaz sok cukrot, így ivás után a tejet ne felejtsd el, hogy öblítse ki a száját, vagy fogmosás.

Gyönyörű ajkak, bájos mosoly

• Megszórjuk a nyelv vagy a fogkefe néhány csepp borsmenta olaj vagy teafaolaj, hogy frissüljön lélegzetet, és megöli a baktériumokat.
• Hogy ajka lágy volt, használjon balzsamok tartalmazó nyugtató és hidratáló összetevőket, mint a kakaóvaj vagy shea vaj, aloe Aloe - a csodálatos gyógyító tulajdonságait   hit, juhar (antioxidáns), teafaolaj Teafaolaj   és / vagy E-vitamint
• Ne használjon szájápolási termékek tartalmazó kámfor és mentol, mert azokban szájszárazság, száraz bőr az ajkak, ami akkor újra és újra, hogy használja ezt az eszközt. Ne felejtsük el, hogy a balzsamot kell tartalmaznia fényvédő.
• Kezelésére ajkak, használja lokális retinoid. Úgy zárják a bőrben és a bőr, megakadályozzák rákmegelőző állapot, sőt egységes színű vonal az ajkak és puhítja a bőrt. Ezek a lokális retinoid is segít csökkenteni a ráncokat.
• A 30 éves kort is alkalmazható naponta kétszer, hogy a terület az ajkak körül fehérítő (amely hidrokinon és / vagy kojisav). Ezek az alapok fehérített a napfoltok, így kevésbé észrevehető.