Kevés dolog, hogy annyira szórakoztató, mint nézni egy kisgyerek, aki szívesen terjed kása arcát. Ez egy lenyűgöző és szép látvány, főleg, ha nem gondol, hogy miután a gyermekétkeztetés meg kell csinálni a tisztítást. A csalit a gyermek, illetve fokozatos bevezetés a diétát sűrűbb ételek anyatejen kívül sok szülő úgy tűnik, hogy valami bonyolult és szinte ijesztő. Ezek sok kérdést -, hogy mikor indul a szilárd ételeket, hogyan kell kezdeni enni jobb és mennyit szilárd ételt lehet adni a gyermek? A gyakorlatban ez nem túl nehéz - ha csak néhány egyszerű szabályokat, amelyek betartják gyermekorvosok ajánlani.

Mikor bevezetni a szilárd ételek

Amikor a mai szülők gyermekei voltak, sok gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy bekerüljenek a diéta a kása és egyéb gazdag ételeket, ha a baba csak pár hétig. Azt gondolták, hogy azért, mert a csalit a gyermekek jobban alszanak éjszaka. Az már ismert, hogy ez a nézet téves, és a gyermekek többsége az élet első hónapjaiban nem szabad enni gabonafélék. (Egyes babák szenved reflux, gabonafélék számára előnyös lehet, de hogy megismertessék az étrend legyen csak a tanácsadás egy gyermekorvos).

Között negyedik és hatodik hónapban az élet, a legtöbb gyermek készek annak biztosítására, hogy az első alkalom, hogy megpróbálja egy gazdag ételeket. Ekkorra a kiesés reflex hasznos szoptatás ideje alatt, gyengült, bár a gyermek továbbra is nyomja a nyelv kanál zabkását, ha valami nem tetszik.

Honnan tudod, hogy a gyermek készen áll az ételek bevezetésének

A készségét a gyermeket a dús ételek jelezze az alábbi szolgáltatásokat:

• A gyermek ülhet (segítséggel), és tartja is a fejét;
• Az ő születési súly megduplázódott;
• Ő abban érdekelt, az a tény, hogy eszik idősebb, és néha még megpróbálja megragadni valamit a lemezeket;
• Tudja tartani az ételt a szájába, hogy nem tette lehetővé, hogy közvetlenül kövesse;
• Azt követeli, hogy kell etetni gyakrabban, mint a korábbi hónapokban.

A legtöbb esetben, ezek a változások fordulnak elő, amikor a gyermek 4-6 hónap. Ebben az időben, az ő emésztőrendszer kész elfogadni egy sűrű élelmiszer; ha elkezdi bevezetni a szilárd ételeket, amikor a gyermek sokkal régebbi, mint hat hónap, akkor valószínűleg el fogja utasítani ismeretlen élelmiszerek, és hozzászoktatni, hogy ez nehezebb lesz.

Egyes szakértők rámutatnak egy másik fontos oka annak, hogy vezessenek be a szilárd ételeket kell az idő, amikor a gyermek a hat hónap: ebben a korban a nemzeti park vas testében kiszárad, és a folyékony étel nem mindig lehetséges, hogy elég az anyag (az anyatej-helyettesítő foglalt több vasat, mint az anyatej, de az anyatej emésztett sokkal jobb). Kezdetnek, akkor lépjen be a diétát a vassal dúsított baba gabona. Akkor ez lehet tanítani más vas, mint a hús, bab, és a spenót.

Hol kezdjem?

Általában először egy gabonapehely használják etetés egy gabonaféle, mint például a rizs, zab és búzadara. Ezek gabonafélék könnyen emészthető, és tartalmaznak sok hasznos anyagok. Amikor a gyermek hozzászokik kása, kezdje el beírni az étrendben a tört zöldségek és gyümölcsök. Illeszkedik szinte bármilyen gyümölcsöt, mint a sárgarépa, körte, szilva, avokádó, banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi Őszibarack Őszibarack: előnyei és hátrányai a nap gyümölcsök És még sok más - fontos, hogy a gyermek étrend volt olyan változatos, mint lehetséges. Akkor vásárolni kész bébiételek, vagy főzni zabkása vagy tört saját.

Hogyan kezdjük el a szilárd ételek

Fontos, hogy vezessenek be a szilárd ételeket a gyermek a megfelelő időben. Egy első próbálkozás nagyobb valószínűséggel sikeres, felajánlja neki a szűk élelmiszert, amikor nem éhes (ő csak nem hajlandó enni), és nem túl éhes (ebben az esetben ő lehet ideges, ha nem kap, mire számíthat). Kérem, adjon neki egy kis tejet vagy formula, majd próbálja meg egy új ételt. A jövőben, akkor nem számít, hogy milyen sorrendben fognak így a gyermek a sűrű és folyékony élelmiszerek. Sok anya szoptatja vagy tápszerrel Tejipari keverék - a kiválasztott hasznos teljesítmény   a gyerek után eszik szilárd ételt, különösen étkezés után kell ágyba - úgyhogy gyorsan megnyugszik, és gyakran elalszik egy étkezést.

Ne vezessen be a szilárd ételeket kell kezdeni, amikor a gyermek fáradt, vagy rossz kedve van, vagy beteg. Ezen kívül, akkor jobb, hogy a gyermek egy új élelmiszer délelőtt vagy délután, így a következő órát, hogy a reakció a gyermek - köztük a lehetséges allergiás reakciók.

Ha egy gyermek kategorikusan visszautasítja szilárd ételt, nem kell aggódni - csak kérni őket, hogy hozzak néhány nap után, amikor azt felejtsd el az első negatív élmény. Ez nem, hogy a gyerek nem szereti, mit kínál - ez csak gyanús az új élelmiszerek, valamint sok felnőtt. Nem kell, hogy szidja a gyereket, vagy próbálja megetetni akarata ellenére, hogy az étkezés nem ő jár a negatív érzelmek Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot .

Amikor elkezdi bevezetni a szilárd ételeket, hogy a gyermek egy szűk élelmiszer naponta egyszer vagy akár egy nap, ha aktívan elutasítja azt .  Először is, a gyerek is enni egy-két kanál zabkását naponta, vagy egy fél tört banán - ez normális, és nem kell sietnie .  Évesen körülbelül hat hónap, a legtöbb gyermek nem eszik 700 g 900 g anyatejet vagy tápszert naponta .  Mire elérik az egy évet, a fogyasztás a folyékony élelmiszerek csökkenni fog a 450-650 g, míg a fennmaradó 400-500 gramm a diéta lesz a csalit .  Jellemzően, korban 8-9 hónapos gyermek nem eszik sűrű élelmiszer naponta háromszor .  Azonban az átmenet a szilárd ételek nagyon más, és lehetővé kell tennie a gyermek, hogy beállítsa a .  Lehetővé teszi, hogy egyen szilárd ételt, amennyit akar - ellentétben a felnőtt, a gyerek nem hajlamosak akár az alultápláltság, ne sokat eszik, és egyél annyi, amennyire szükségük van .  Ezért a feladat a felnőtt - kínál egy gyerek hasznos, tápláló étel, segít neki, hogy fokozatosan térjen át a teljes étrendben .

Ne hibáztasd magad, ha bármilyen okból, nem tud, vagy nem akar szoptatni. Csecsemőtápszer biztonságos, jól bevált alternatív ételek a gyermekek számára.

Tápszert vagy anyatej - mit válasszak?

Az anyatej a preferált élelmiszer minden csecsemő számára, beleértve a koraszülött és beteg néhány kivételtől eltekintve. Gyermekorvosok ajánlom anyák, ha lehetséges, táplálja a babát kizárólag anyatejjel legfeljebb hat hónapig és legfeljebb egy évig - anyatejjel együtt szigorúbb élelmiszer. Az anyatej tartalmazza az összes szükséges tápanyagot gyermek, akkor jobb, mint mondjuk a tej keverékével; ez áll a antitestek (immunglobulinok), amelyek csökkentik a fertőzés valószínűsége a gyermek által különböző fertőzések.

Azonban néhány szülő még etetni a gyerekeket a tej formula; Az okok lehetnek, mint a személyes preferenciák, és néhány betegség az anya vagy a baba, amelyben a szoptatás Szoptatás: takarmány - és szögek nélkül!   ellenjavallt. A keverék nem tartalmaz antitesteket, amelyek megtalálhatók az anyatejben, de még mielőtt megszületett a baba kapott az anya állomány antitestek Antitestek - "katonák" immunitás Melyik ez elég lesz 4-6 hónap. Ezt követően, a teste saját maga előállítani az immunglobulinok.

A szoptatás ellenjavallt, ha az anya vesz gyógyszerek, mint a cimetidin, a ciklofoszfamid, a lítium, metotrexát, metronidazol Metronidazol - mi ez? , Ciklosporin, bromokriptin. HIV HIV - lassú lehet, nem lehet megállítani HIV-fertőzött anyák és nem szoptatni.

A másik ok, hogy sok család inkább csecsemőtápszer az a tény, hogy több anya munkába visszatérő hamarosan a szülés után, és nem következetesen szoptatni. Mivel a tejipari keverék emésztett már a gyerekek, akik megeszik őket, akkor általában kell etetni ritkábban, mint azok, akik anyatejjel táplált.

A legfontosabb előnye az anyatej az, hogy a gyermek képes eltartani az összes családtag; ez lehetővé teszi az egész család kapcsolatot létesít a gyermek, az anya pedig - több pihenés, ami különösen fontos, ha a terhesség vagy a szülés nehéz volt.

Típusú tápszert

Tápszert tejalapú készített tehéntejből; ők is hozzá növényi olajok, vitaminok és ásványi anyagok. Az ilyen keverékek alkalmasak a legtöbb egészséges és időre született gyermekek; ezek leggyakrabban használt csecsemők táplálására alternatívájaként anyatejbe.

Csecsemő képlet alapján szójafehérje szójababból készített, növényi olaj, kukorica szirup és / vagy a szacharóz. Ezek a keverékek alkalmasak a gyermekek a laktóz intolerancia vagy allergia a tehéntej. Azt is fel lehet használni, mint egy kiegészítés a fő étel a gyermekek számára, akiknek szülei támogatói a vegetáriánus étrend. Tápszert alapján szója nem ajánlott gyermekek alacsony születési súly és a koraszülöttek.

Speciális tápszert. Van egy keverék gyermekeknek szánt, alacsony születési súly, a keverék alacsony nátriumtartalmú újszülöttek, akiknek szükségük van, hogy korlátozzák a sóbevitel, és keverjük össze a "pre-emésztett" fehérjék a gyermekek számára, akik allergiás nem ép fehérjékre a tehéntejben .

A komponensek az anyatej

• Víz

A víz elengedhetetlen része a diéta a gyermek; a víztartalom a szervezetben egy újszülött jelentősen nagyobb, mint egy felnőtt. Megfelelően állítjuk elő tejipari keverék összetétele víz mintegy 85%.

Csecsemőtápszerét Három formában kapható; ready-to-drink folyékony, koncentrált folyékony, száraz építési keverékek .  Az első típusú keverék nem kell hozzá a víz és a koncentrátum és szárítsa a keveréket vízzel hígítjuk, .  Mielőtt vizet adunk a keverékhez, szülőknek kell figyelemmel olvassa el a csomagoláson .  Ha ehhez hozzátesszük, hogy koncentrálni túl sok a víz, akár halált is okozhat a víz gyermeke mérgezés állapot, amely súlyos esetekben vezethet veszélyes szint csökkenéséhez nátrium a vérben, kóma, és még helyrehozhatatlan károkat agy .  Ha a keverék hiánya miatt a víz nem kerül túlságosan koncentrált, ez vezethet a hasmenés és dehidráció egy gyermek .  Ritkán eszik túl tömény keveréket vezet veseelégtelenség, a láb üszkösödése, és kóma .  Ezért a szülőknek semmiképpen nem lehet saját kezdeményezésére módosíthatja a víztartalom az anyatej-helyettesítő, például a gyermek gyorsan, vagy lassan gyarapodik .  Ha úgy gondolja, hogy a súlya a gyereknek, hogy valami baj van, kérdezze meg kezelőorvosát .

• Szénhidrát

A fő szénhidrát összetételében az anyatej, tehéntej és a legtöbb tápszerek laktóz. Gyermekek laktóz intolerancia nem tudják megemészteni a laktózt, mert a testünk nem laktáz enzim, amelyek szükségesek a normális kezelési és szénhidrátok felszívódását. Számukra kiadott egy speciális tejet formula, amely más szénhidrátok, melyek a gyermek képes megemészteni.

• Fehérjék

Kazein és tejsavó fehérjék - a fő fehérjék az anyatejben és tehén. Ebben 0,5-7,5% -a gyermek ezen fehérjék allergiás reakciókat válthatnak ki, melyek a tünetek hasi fájdalom, hasmenés, végbél vérzést, bőrkiütés. Ezek a tünetek hamarosan eltűnik, mihelyt a gyermek zárni az étrendből a tejet. A gyermek allergia nem alkalmasak keveréket, amelyek nem tartalmaznak laktózt; kell neki ételt fehérjéket tartalmaz, amelyek osztott kisebb elemekre - általában a aminosavakat.

• Zsírok

Ahhoz, hogy egy gyermek, hogy elég zsír tej felhasználásával különböző keverékeit növényi olajok, mint például a kukorica, szója, pórsáfrány vagy kókuszolaj.