A szisztémás lupus erythematosus - egy krónikus autoimmun rendellenesség, amely hatással lehet a bőrt, az ízületeket, máj, agy és más szervekben. A tudósok még nem tudják pontosan, mi okozza a autoimmun betegség. A szisztémás lupus 10-szer gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Ez leggyakrabban fordul elő a nők között 20 és 40 év. Ez lehet örökletes, de csak 3 a 100 szülők gyermekei szenvedett lupus, a betegség ő is.

Okok

A szisztémás lupus erythematosus - egy autoimmun rendellenesség, amely egy olyan állapot, ahol az immunrendszer megtámadja a saját test (más közös immun betegségek diabétesz, reumatoid arthritis Arthritis - a különböző formák és a szövődmények   , sérti a pajzsmirigy).

Lehetséges kiváltó okai közé tartoznak a lupus fertőzések, gyógyszerek (például a minociklinre vagy hidralazinnal) vagy napfény. Hormonális változások is szerepet játszanak a fejlesztés a lupus - bizonyos mértékig megmagyarázza, hogy miért a jogsértés sokkal gyakoribb a nőknél.

A tünetek a szisztémás lupus erythematosus

Különböző emberek ez a betegség különböző tüneteket okoz. Valaki betegség érinti csak ízületek - leggyakrabban kis ízületek a kéz és a láb. Az ízületi fájdalom, és van egy olyan érzésem, merevség. Ez a tünet gyakran rosszabb a reggel. Néha van is duzzanat és izomfájdalom. Nagyon ritka esetekben, ez okozza súlyos lupus arthritis.

Egy másik tünet SLE egy pillangó alakú bőrkiütés, amely megjelenik az arcon és az orron. Néha kiütés jelenik meg, és más területeken a bőr napfény éri - a kezek, nyak, és így tovább. Körülbelül hat a 10 beteg lupus megfigyelt túlérzékenység a bőr napfényre.

Amikor elváltozások erek a bőr alatt, a metabolizmus Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül   a kéz- és lábujjak - úgynevezett Raynaud-jelenség. Ezen túlmenően, a betegek lupus tapasztalhatnak fekélyesedés a nyálkahártya a száj és a hajhullás (alopecia). Súlyos esetekben, haj kihullik nagyon gyorsan és nagy mennyiségben, de általában ezek ismét nőni kezdenek normálisan, amikor a lupus válik kevésbé aktív.

Szövődmények

• Enyhe vérszegénység - az egyik lehetséges szövődmények a lupus. Kevésbé gyakori számának csökkentése a vérsejtek és vérlemezkék.
• Néhány páciensnek egy gyulladás a mellhártya és szívburok, ami viszont okozhat mellhártyagyulladás vagy pericarditist. Nagyon ritka vereség önmagában szív és a tüdő szövetben.
• Körülbelül három közül egy beteg szisztémás lupus erythematosus májgyulladás, és ennek eredményeként, behatolását fehérje a vizeletben. Az enyhe formája ez a szövődmény nem komoly veszély. Sokkal kevésbé gyakori szövődmény a lupus veseelégtelenség.
• A szisztémás lupus erythematosus gyakran kíséri a mentális egészségügyi problémák, beleértve a depressziót és a fokozott szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől? . Depresszió lehet egy része a betegség (például, ha az is a következménye, hormonális változások), és lehet fejleszteni, mint a reakció, hogy a betegség. Tünetei lupus ami sok betegnél a villák negatív érzelmek, így amikor az első jelei a depressziós állapot, fontos, hogy beszéljen egy pszichológus vagy terapeuta.

Néha lupus gyulladást okoz az agyban, ami ahhoz vezethet, hogy a fejlesztés egy ilyen rendellenességek például az epilepszia, fejfájás, migrén, és így tovább.

Hogyan progresszív szisztémás lupus erythematosus?

• Puha SLE. Ebben a szakaszban, a tünetek, mint például ízületi fájdalom Ízületi fájdalom - hogyan érti, mi folyik itt?   és / vagy kiütések, és a fáradtság.
• Mérsékelt SLE. A tünetek a betegség a fázisok a gyulladás különböző testrészek mellett az ízületek és a bőr. Alakulhat mellhártyagyulladás, szívburok, amely a vesegyulladás és gyengeségeit.
• Súlyos SLE. Egyes esetekben, fejlődik súlyos gyulladás, hogy kárt okoz a belső szervek, mint például a szív, tüdő, agy és vese. Ebben a szakaszban a lupus lehet életveszélyes.

Általános szabály, hogy a szisztémás lupus erythematosus fellángolása időszakokban több hétig tartó, majd átmeneti tünetmentességet, ami elég hosszú. Nem ismert, hogy miért kezdődik lupus súlyosbodása és elengedés előfordulnak.

Nyugalmat nehéz helyzetekben is - fontos része a magas szinten tartja a vércukorszintet. A megfelelő táplálkozás és testmozgás - az alapja minden programot, hogy ellenőrizzék a cukorbetegség és a fogyás. De egy harmadik eleme - a stresszt.

Tanulmányok azt mutatják, hogy mennyire fontos a stresszt a cukorbetegség. Emberek, akik rendszeresen használják a relaxációs technikák, jelentősen csökkent vércukorszintet. A hemoglobin A1c (vércukor több hónapon keresztül), egyharmada a résztvevők a kísérlet -kal csökkent százalékos vagy annál nagyobb az év során - azonos hatást a drogok és a kiváló diéta és a testmozgás.

Melyek a hatásai a stressz a cukorbetegség és hogyan kell harcolni velük?

A stressz hormonok növelik a vércukor

Miért feszültség csökkentése csökkenti a vércukorszintet? Számos tényező. Először is, ha hangsúlyozta, a szervezet által termelt stresszhormonok, például a kortizol, hogy segítsen reagálni veszély ("küzdj vagy menekülj"). Ezek a hormonok növelik a pulzusszámot és a légzés, valamint közvetlen a glükóznak a tartalékok a vérbe, hogy a szükséges energiát, hogy izmokat. Az eredmény - emelkedik a vér cukorszintjét.

Stressz hozzájárul az inzulin rezisztencia

Cukorbetegség már önmagában kellemetlen, de a stressz hormonok bonyolítja a hasnyálmirigy inzulin termelését, amelyek szükségesek a glükóz-clearance a vérből. Továbbá, néhány ezen hormonok hozzájárulnak az inzulin rezisztencia.

Stressz vezet súlygyarapodás

Ennek fő oka a harc a krónikus stressz - kortizol növeli az étvágyat. Egyszerűbben fogalmazva, a stressz okozza, hogy többet enni. Stressz is serkenti a sejtek tárolására zsír a has. Nevezetesen a felesleges zsírt ezen a területen növeli a szívinfarktus kockázatát. Rendszeresen gyakorló relaxációs technikák Pihenés és a stressz - nyugodt, ne ess pánikba! Ön csökkenjen az a stressz hormonok, és lesz képes megállítani ezt a kapcsolatot. Ez abban is segít, hogy végre kapcsolatos feladatok ellenőrzése, az élelmiszerek és a testmozgás.

Gondolj bele. Ha stressz alatt, akarsz enni valamit zsíros, magas kalóriatartalmú. Is, akkor nem valószínű, hogy menjen egy hosszú túrát, ha van egy teljes sürgősségi esetekben a határidő közeleg, és így tovább. Amikor megtanulod, hogy pihenjen, akkor egy lépést hátra, és látni a teljes képet, és megvalósítják az igazi prioritások - beleértve az egészségügyi ellátást. Ezen túlmenően, az irányítást stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   Ez segít elkerülni a érzelmi problémák társított rossz szabályozás vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató Beleértve a depressziót és a félelem.

Vigyázz cukor - és a vele járó stressz

Tanulmányok azt mutatják, hogy a stressz különbözőképpen befolyásolja a vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség   különböző emberek. Szeretné megtudni, hogy pontosan hogyan ez történik az Ön esetében? Minden alkalommal, amikor mérni a glükóz szintje a vérben, jelölje meg stressz szintjét a tízpontos skálán (1 - egy napsütéses napon a strandon, 10 - a legrosszabb nap az életét). Két héttel később, hasonlítsa össze a számot (akkor felhívni grafikonok), látni fogja, hogy stressz befolyásolja a vércukorszintet.