1684-ben azt írták le először esetében anorexia nervosa, de csak 1870-ben úgy ítélték meg, egy külön betegség, annak diagnosztikai kritériumok. A születés egy "új" betegség társult a változások nem csak az orvostudományban, hanem a társadalom ábrázolása női szépség A rejtély a női szépség - rejtély és a nőiesség . A történelem anorexia elválaszthatatlanul kapcsolódik a kultúra és a társadalmi berendezkedés.

1556: Stuart Mária

Stuart Mária, a skótok királynője, emelték öt éven át a bíróságnak a francia király II. Henrik A történet az ő betegség jól ismert, erőfeszítéseinek köszönhetően a sok nagykövetek küldött jelentést az egészségre, a fiatal királynő hazájában.

Ismeretes, például, hogy az öt év volt beteg kanyaró Kanyaró gyermekek - okozhat súlyos szövődmények Hét év alatt - a rubeola, tizennégy - vérhas és malária, és tizenöt év alatt - a bárányhimlő Bárányhimlő: fájdalmas, de nem veszélyes . Mint egy tinédzser, ő is szenvedett az akkor névtelen betegség, amely a modern kutatók úgy vélik, anorexia. A kortársak azt írta, hogy a királyné pedig a következő tünetek: fogyás, étvágytalanság, hányás és hasmenés Hasmenés (hasmenés) - egy ismerős kellemetlen , Sápadtság, ájulás és légzési nehézség. Maradt azonban végig fizikailag aktívak a betegség - folytatta a lovaglás és a tánc este ugyanebben az időszakban, amikor ő betartotta ezeket a tüneteket.

1613: Jane Balan - "éhező francia lány Konfolan"

1613-ban készített felvétel mikor készült Jane Balan, "éhező francia lány Konfolan", amely szerint a szavak egy modern, "nem eszik húst, vagy iszik legalább három évig." Jane Balan beteg február 15, 1599, amikor ő volt 10 éves. Ő volt a láz, láz, hányás, ami után alábbhagyott, és kezdte megtagadni az élelmiszer. Amilyen gyakran történt azokban babonás időkben, az emberek közel a lányok úgy döntött, hogy a betegség vetett öregasszony, aki adta Jane egy almát előtt néhány hónappal a tünetek.

1689: Richard Morton leírás

Két korai leírásai szindrómák, beleértve az étvágytalanság és súlyos fogyás hiányában minden észlelt betegség, t tett a angol orvos Richard Morton 1694 .  Az első esetben - tizenhét éves lány a nyilvántartásban utalni, mint a lánya Mr. Duke, amelyben volt egy étvágytalanság, depresszió, emésztési zavarok .  A bőr lett petyhüdt, megereszkedett, sápadt .  Ugyanakkor a tüneteket, a bármely más betegség a lány hiányzó .  Elment Dr. Morton, csak két évvel a betegség kezdete, és csak azért, mert ő kifejlesztett gyakori ájulás .  Richard Morton írta, hogy úgy néz ki, mint egy csontváz bőr .  Azt is megjegyezte, hogy "maradandó lenyomatot a könyv", annak ellenére, brleznennoe állam és érzéketlenség a hidegre, még A szokatlanul hideg téli .  Ő nem volt hajlandó használni a kezelés, amely kínál egy orvos (köztük voltak foltok, amelyek állítólag ragaszkodnak a gyomorban) .  Meghalt három hónappal később .

Ő más betegek hasonló tünetekkel, Dr. Richard Morton a könyvben kéri "a fia a tisztelt miniszter Steel." Ő kezdte megtagadni az élelmiszer, a tizenhat éves korában. Az orvos tulajdonította étvágytalanság "túl kemény tanulás" és a "szenvedélyek az elme." Ezzel a beteget, Richard Morton volt képes elérni nagyobb sikert. A fiatalember, miután az orvos tanácsát, elhagyta tanulmányait, és költözött egy falu, ahol a Rode és ivott egy csomó tejet, ami az egészsége jelentősen javult.

1790: Robert Willan leírás

Robert Willan - egy angol orvos, aki élt és dolgozott Londonban, és jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy bőrgyógyászat vált önálló orvosi szakterület. Ő volt az egyik első az orvosok, hogy leírja a tüneteket, extrém súlyvesztés a férfiak. Robert Willan leírt esetén a fiatal angol, aki meghalt 1786-ban, miután a 78 napos böjt. Az orvos azt írta: "A böjt időtartama ennek fiatalember, azt hiszem, hosszabb, mint bármelyik feljegyzések az Annals of Medicine." A cikk leírja ezt az eseményt tették közzé 1790-ben.

Fogyás jelentősen javíthatja a fizikai és mentális egészség, de ez eltarthat egy ideig. Nem meglepő, hogy miközben egyre több ember kénytelen különböző élelmiszer-adalékanyagok, amelyek a gyártó szerint, felgyorsítja az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül Blokkolja a zsír felszívódását, csökkenti az étvágyat, és így segít a fogyásban gyorsan. Jelenleg azonban a legtöbb szakértő a táplálkozással nem ajánlom, hogy ezek a kiegészítők, mert a hatásuk nem tisztázott. Néhány kiegészítők a fogyás, például alapján készült az efedrin, még okozhat szívrohamot, ezért ők vannak tiltva néhány országban.

Vannak azonban bevált termékek, amelyek valóban segít a fogyásban, és nem károsítja az egészséget. Természetesen, mielőtt a diéta jelentős változás, szükséges orvoshoz fordulni.

Élelmiszerek és étrend-kiegészítők kalcium tartalmú

Egészséges csontok, fogak és a haj - talán az első dolog, ami eszébe jut említésére kalcium, de ez az ásványi anyag is segíti a zsírégetést, miközben tiszta izomtömeg az előző kötet.

A tudósok azt mondják, hogy evés három adag tejtermék alacsony zsírtartalmú napi nemcsak elősegíti a fogyást, hanem egy átfogó egészségügyi fejlődésre. Sőt, ez hatékonyabb, mint a kalcium-kiegészítők. Ez nem jelenti azt, hogy az ilyen adalékanyagok teljesen hatástalan. A kutatók azt találták, hogy a nők, akik vettek 1000 mg napi kalcium formájában étrend-kiegészítők, átlagosan fogyni gyorsabb, mint a nők, akik placebót kaptak Placebo - egy hatékony eszköz a önhipnózis . A különbség az összeget a tömeg elvesztette a tagja két csoport nem volt szignifikáns, azonban, a fenti adatok alapján arra lehet következtetni, hogy van közötti kommunikáció a kalcium és a súlyvesztés.

Ezért azok, akik fogyni szeretnének, ajánlott fogyasztani több tejterméket. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a súlycsökkentés megkönnyíti a nem csak a kalcium, hanem a speciális tejfehérjét, valamint a magnézium, a foglalt tej.

Konjugált linolsav (CLA)

Segítségével a különböző zsírtartalmú fogyás tűnhet,, de működik. CLA - egy zsírsav, amely kis mennyiségben a tejtermékek és vörös hús. Arra használják, mint étrend-kiegészítő a súlycsökkenés, de van kellemetlen mellékhatásai. CLA elősegítése zsírégetést és növeli az izomtömeget, de a hosszú távú használata okozhat emelkedik a vér koleszterinszintjét.

Rost

Élelmiszerek rostokban gazdag, hozzájárulhat a fogyás, mint senki más. Ők fog okozni a jóllakottság érzését, hosszabb ideig tart megemészteni, vércukor normális Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség . A cellulóz lehet tenni formájában táplálék-kiegészítők, de vigyázzon, hogy - túl nagy mennyiségben okozhat emésztési zavarok. Ennek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy igyon sok vizet, a testmozgás és ne feledkezzünk meg az ajánlott fogyasztási mértéke rost. A férfiak 50 évesnél fiatalabb kell fogyasztani 38 gramm rostot egy nap, 50 év után - 25 gramm. RDA rost a nők fiatalabb, mint 50 éves 25 gramm, miután 50-21 gramm. A tudósok úgy vélik, hogy a legtöbb ember fogyaszt naponta fél kevesebb rostra van szükség.

Zöld tea

Talán hallott, hogy a zöld tea gazdag antioxidánsokban Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások De azt tudta, hogy ez is egy hatékony eszköz a fogyás?

Ma már egyre nagyon népszerű a zöld tea kivonat eszközeként a fogyás. Eddig nem volt elegendő kutatást a nép, hogy végleges következtetéseket biztonságosságát és hatásosságát, de használata kis mennyiségben nem ártalmas.

Azok, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló nem feltétlenül figyelembe zöld tea kivonat; 3-4 csésze tea naponta biztosítja ugyanazt a hatást. Ezen túlmenően, a zöld tea csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintjét. Ne feledje, hogy a koffeinmentes tea nincs ilyen tulajdonságokkal.