Évről évre, mi, mint az utolsó szalmaszálba csillagmodellezéshez diéta, remélve, hogy valaki, aki igazán, és a csillagok pontosan tudja, hogyan kell megszabadulni a felesleges súlyt. És ebben az évben sem volt kivétel. Értékelés étrend sztárja az elmúlt évtizedben vezette fogyás aktív szénnel. Elfogadom, elég triviális és kevés erőfeszítéssel és költséggel módja annak, hogy lefogy.

Kiderül, hogy ez a diéta nem ott tegnap, bár a közelmúltban - mintegy tíz évvel ezelőtt. Miután megjelent az értékesítés különböző szorbenseken aktív szén elfeledkezett. Bár az a legjobb aktívszén-szűrő anyag, és annak köre igen széles körű. Sok híresség használja aktívszenes fogyás, beleértve szólistája Girls Aloud Sarah Harding. Ez a porított aktív szén élelmiszer, amely segít eltávolítja a méreganyagokat, bomlási termékek és egyéb káros anyagok.

Mi aktív szén?

Elégetése során a fa néha nem elég oxigén a teljes égéshez. Miután a víz elpárolog, amely szenet, a faanyag alakítjuk korom vagy hamu. Ez az, amit látunk a kihalt tűz és kandalló, amely leégett fa.

Ez növeli a porozitás a szén szerkezet, ezáltal növelve annak felületi adszorpció és ennek eredményeként három - négy alkalommal a hatékonyság javul (szemben szén). A kapott készítmény kiváló adszorpciós és katalitikus hatása. A leggyakoribb nyersanyag előállítására az aktív szén felhasznált fa és szén, állati csontok, dió és kókusz fűrészpor.

Az aktív szén működik, mint egy szűrő, takarítás testünk. Ezért széles körben használják a gyógyászatban: fertőzések, ételmérgezés, allergiák és a hasmenés.

Aktív szén és a fogyás

Az "új" divat fogyás és a méregtelenítés aktívszenes nem annyira új. Az ember használt szén a legkorábbi időktől kezdve, de nem a fogyás. A legkorábbi történelmi említés a szén felhasználása arra utal, hogy az ősi Indiában, ahol a szanszkrit írások azt mondják, hogy az ivóvíz először halad át a szén, áztatás réz hajók és napfény éri.

Az egyedi és hasznos tulajdonságai szén is ismert az ókori Egyiptomban, ahol a faszén használják gyógyászati ​​célokra már 1500 évvel időszámításunk előtt. Ókori rómaiak is használták a szén tiszta ivóvízhez, sör és a bor.

Végén a XVIII században, a tudósok ismert, hogy a szén képes felvenni a különböző gázok, gőzök és oldott anyagokat. A mindennapi életben, az emberek megfigyelték, hogy ha a forró vizet egy bankot, ahol előtte volt, főzött vacsora, dobjon néhány fát parázs, az íze és illata élelmiszer eltűnik. Végül, az aktív szén használtuk tisztítására cukrok, csapdázására tüzelőanyag földgáz, a festés textília, bőr barnulás.

Az az állítás, hogy az aktív szén elősegíti a fogyást még mindig nem teljesen alaptalan. Mint független ügynök állítani a túlsúly ő teljesen felesleges: csak méregtelenít és tisztítja az emésztőrendszert. De mivel ez segít - ez nagyon hatékony. Az a tény, hogy az aktív szén bizonyos mértékben befolyásolja a metabolizmus Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül . Ez megzavarhatná jelenléte miatt a szervezetben a nagy mennyiségű salak. Ezek eltávolítása - ez a kitűzött cél a gyógyszer szedése.

Ellenjavallatok

A hosszan tartó használata aktív szén is negatív hatással. Különösen hánytatni, hányinger és általános mérgezés. Ezért az aktív szén nem lehet több, mint tíz nap. Aktív szén eszközként szolgál a sürgősségi segély és a tartós használat is jelentősen megviseli a szervezetet, mert elnyeli nem csak káros és mérgező anyagokat, hanem a vitaminok, aminosavak, beleértve az alapvető enzimek, amelyek nélkül a szervezet nem képes normálisan működni .

Ez a módszer a szervezet tisztító Módszerek a tisztítás a test   a legszelídebb és jellemzi annak alacsony költsége és az egyszerűség. Vegyük a tablettát másnap reggel, éhgyomorra, egy pohár meleg ásványi vagy forralt vízzel.

Elfogadása aktív szén terápiás dózisban nincsenek ellenjavallatok, még a terhes nők, gyakran segít enyhíteni a jelenség a toxicitás, megkönnyíti a munkát a máj és megtisztítja a testet a felgyülemlett benne káros anyagok, méreganyagok, toxinok. A fejlesztés a gyermek és a bőre színe, a születési aktív szén módszer nincs mellékhatása.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

Aktív szén adszorbens tulajdonságait, és ugyanakkor a magas dózis más gyógyszerekkel jelentősen csökkentheti azok felszívódását a gyomor-bél traktusban, amelyek csökkenéséhez vezet a hatékonyságát más gyógyszerek. Meg kell állni egy-két órát bevétele között aktív szenet és egyéb gyógyszerek.

Aktív szenet értékesített a gyógyszertárakban tabletta, és ajánlott a szervezet tisztító A szervezet tisztító - széles körű helyreállítása De soha nem volt illetékes ajánlott, mint azt a diétát. Ezt fel lehet használni, mint a támogatás fogyókúra. Annak érdekében, nem hízik után nem sokkal a tanfolyam fogyókúra aktív szén, egészséges életvitelét.

A sok módon fogyni különösen népszerű diéták alapja gyakorlatilag korlátlan használatát egy termék vagy speciális ételek, segít a fogyásban. Ételek, mint sok, de különösen ismert levesek alapján zeller, vagy káposztát. Nem éhségérzetet, mi több, gyakrabban zeller leves fogyás, annál hamarabb elhagyják a gyűlölt kilogramm.

Vannak vékony

Minél több valaki eszik, annál inkább fogyaszt kalóriát. A több kalóriát kerül be a szervezetbe, annál lerakódnak a bőr alá. Úgy tűnik, hogy minden egyszerű, és a legnépszerűbb szlogen a fogyás, hogy kevesebbet egyenek a hívást (vagy akár egyáltalán nem létezik - szlogen szintén nem ritka).

Sőt, korlátozások az élelmiszer feltétlenül segít a fogyásban, példa erre a sötétség. A legfontosabb dolog - ne félúton megállni, és korlátozzák a diéta, hogy elérjék a tökéletes méretű. De a gyakorlatban ez nem könnyű. Az állandó éhségérzet, fáradtság, fejfájás, rossz közérzet és a rossz hangulat - hű társa minden diéta. És ha ehhez hozzávesszük erős pszichológiai kellemetlenséget okozott az elutasítás a "finom", az irigység, akik elképzelni sem tagadhatja, világossá válik, hogy miért szigorú diéták tartják egységet.

De még azok, akik fogyni segítségével a szövetségnek a nagy balerina, kéri, hogy "kevesebbet enni" ritkán érik el a súlyt véglegesen. És van egy egyszerű magyarázat. Az a tény, hogy az emberi test meglehetősen bonyolult, és ez könnyen alkalmazkodni a változó körülmények között. Így a metabolizmus változik kalorikus: a kisebb ez, annál kevesebb kalóriát. És egy bizonyos ponton, a tömeg kezd hozzá még egy kis mennyiségű kalóriát.

Ezért táplálkozási nem javasoljuk szigorú diéta. Sokkal jobb, hogy sokat eszik, de úgy dönt, hogy enni a jobb ételeket, hogy segít a fogyásban.

Megfelelő termék

Fogyás termékek - mindenekelőtt, rostokban gazdag és kálium zöldséget. Fiber nem tartalmaz kalóriát, hogy elhagyja a testet változatlan, egyszerre megtisztítja a beleket a káros anyagok és serkentik az emésztést. Ez a rost létrehoz egy csodálatos érzés a jóllakottság, kitöltve a gyomorban. Ez a minőségi üvegszálas használják számos fogyókúra alatt.

Van még a "negatív kalóriás". Élelmiszerek negatív kalóriák - olyan termékek a emésztését, amely a test költ több energiát kap az égetés.

Ami a kálium, segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot Hogyan, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot a szervezetből - mindenféle módon , Egyszerűen fogalmazva - a duzzanatot. Nem titok, hogy az elhízás gyakran - ez nem csak a felesleges zsírt, hanem a felesleges vizet. Megszabadulni lehet elérni, hogy csökkentse a hangerőt, illetve kívül, hogy ösztönözze a zsírégetést.

Ezért az étrend legyen gazdag zöldséget? Igen, természetesen. Még azok is, akik nem keresnek fogyni, táplálkozási javasoljuk, hogy naponta legalább egy font egy nap, mint a zöldség. Karcsúsító ugyanazon zöldség lehet helyettesíteni más forrásokból kalóriát, például tekercsek vajjal és sütemények - az előnyeit zeller, sárgarépa, káposzta lesz sokkal. Zöldség jó saláták, meleg ételek, köretként. De a legjobb megoldás a fogyás - ez zöldségleves. Receptek levesek fogyás sokat, és a legjobb közülük zeller leves.

Zeller leves a fogyás: a titkait hatékony

Az egész napos egy finom és tápláló levest, elkényezteti az adalékanyag, és így a fogyásban - lehetséges? A feltalálók a zeller leves diéta mondani, hogy igen, talán. Zeller malokalorien, hogy hatékonyan távolítja el az éhségérzetet miatt magas a rosttartalma, tisztítja a szervezetet, serkenti az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül Javítja az emésztést. Tartalma miatt nátrium zeller könnyen lehetővé teszi, hogy tegye só nélkül. Egy erős ízű zeller csatolt még a legegyszerűbb ételeket kóstolni.

Leves fogyás zellerrel lehet készíteni különböző módokon és különböző zöldségeket, de be kell tartani néhány szabályt:

• Ahhoz, hogy a só a leves nem lehet;
• Használja fűszereket is, nem ajánlott a legvégső, akkor adjunk hozzá egy kis fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer   vagy egy csipet fekete bors;
• A leves nem számol fel semmilyen zsír-, sült zöldségek, tejföl etetés túl meg kell szüntetni;
• Használhatja zeller és fűszernövények. Roots, annak ellenére, hogy alacsony kalóriatartalmú, túl, nem alkalmasak a leves;
• Elkészítéséhez a levest csak nem keményítőtartalmú zöldségeket (pl burgonyát és a céklát kell zárni, sárgarépa - limit).

A legnépszerűbb leves recept - egyenlő arányban a zeller, káposzta (káposzta, kelbimbó, brokkoli). Ezek a zöldségek adjunk hozzá 2-3 paradicsom, hagyma 5-6 (vagy 5-6 szárak póréhagyma finomabb íze), a paprika. Néhány hozzá a levest egy pár sárgarépát és a zöldek.

Főzzük a levest forrásban lévő vízben 10 percig a nagy meleget. Aztán Bates tűz és főzzük a levest, amíg a zöldségek ajánlatot. Kész leves lehet törölni egy turmixgép, vagy van olyan - egyébként ez nagyon hasznos lesz.

Diéta zeller leves

Módszerek karcsúsító leves zeller más. Lehetőség van három napig, és csak enni leves húsleves, de korlátozás nélkül. Akkor kell egészítenie az egyéb leves ételek - mint a zöldségek, gyümölcsök, kis mennyiségű sovány hús.

A leghíresebb étrend leves kínál amellett, hogy az első napon a folyékony csészébe eszik gyümölcsöt, kivéve banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi . A második napon a menü tartalmaz leves és sült kartoshinu. A diéta a harmadik és ötödik napon a leves és saláta. A negyedik napon is megkóstolhatják a leves mellett egy darab főtt csirkemell. A hatodik napon - egy pohár frissen facsart gyümölcslé, vagy egy-két almát. A Hetednapi étlapon levest és egy tál rizs kivételével só nélkül.

Természetesen, a menü nem túl változatos, hanem azért, mert a zeller leves éhség nem. És az eredmény az lesz, hogyan: a fejlesztők ígérete veszteség étrend 5-8 kg 7 napon át.