Mi a veszélye, hogy elveszítik tömeg segítségével rágógumi?

Semmi, ha valaki tudja, mikor kell abbahagyni. Azonban a fogyás, a legtöbb esetben már ezek az intézkedések nem tudom, hogy miért kell arra, hogy az íny káros lehet.

• Hunger Games. Még senki sem igazolta, hogy a rágógumi valóban elnyomják az éhséget - annak ellenére, hogy az értékelés ezer fogyás és sikeresen lefogyott. Úgy látszik, egyesek rágógumi tényleg segít megbirkózni az étvágya, de azért, mert serkenti az emésztést, a rágógumi is súlyosbíthatja az éhség. Ez vezet egy intenzív megjelenése nyál és a gyomornedvek, mert amit a vágy, hogy táplálékot tud még erősebb lesz. Szóval, mielőtt aktívan élhessenek rágógumi fogyni, figyeljen hogyan reagál a tested, hogy ez - esetleg gumiszerű lesz a hűséges barát az úton, hogy a karcsú alak Praktikus tanácsok a karcsú alak De talán nem.
• A fogszuvasodás. Visszaélés a rágógumi is okozhat fogszuvasodást Többet fogszuvasodás - vigyázzon a fogak, amíg már túl késő   és ínybetegségek Ínybetegségek -, hogy a szervezet megbirkózni anélkül, hogy a segítségével egy orvos? . Ellentétben azzal, amit a reklám mond, rágógumi nem helyettesíti a fogmosás.
• Allergiás reakciók. A legtöbb gyártó rágógumi ma a mesterséges édesítőszerek, amelyek miatt a rágógumi íze jobban ellenáll, és emellett lehetővé teszi, hogy azt mondják, hogy tiszta lelkiismerettel a reklámban, hogy a rágógumi tartalmaz cukrot. Néhány mesterséges édesítőszerek, legfőképpen - aszpartám és a szorbit - allergiás reakciót válthat ki néhány ember, és vezet a fejfájás.
• A terhelés az állkapocs. Bár rágógumi gyártók azt állítják, hogy a termékek használata szinte folyamatosan, anélkül, hogy káros az egészségre, sok kutató azt mondják, hogy gyakori és hosszas rágógumi is okozhat indokolatlan hangsúlyt az állkapocs. Ez viszont oda vezethet, hogy a jogsértést követ zavar az állkapocs ízületi, amelyek erős jelei az arc fájdalom és diszkomfort a nyak területén.
• Emésztési problémák. Visszaélés a rágógumi is okozhat fokozott stressz a gyomor és a belek. Gyomor szükséges elég hosszú időközönként étkezések között, úgy, hogy megfelelően tudja emésztés. Ha a személy gyakran rágógumi, ez sokkal több nyál nyelés, mint általában, és ez ahhoz vezet, hogy a felesleges terhelés nem az emésztőrendszerben. Először is, egy személy nem hagyhatja figyelmen kívül a negatív hatásokat a visszaélés rágógumi, de idővel ő is megjelennek hasi fájdalom és gyomorhurut, és néhány esetben indítsa el a folyamatokat, amelyek végül a gyomorfekély.

Szerint a fenti okok miatt, erősen ajánlott, hogy használja a gumit csak addig, amíg a tömeg eléri a kívánt jelet. Amikor visszatér a normális étrend, vagy akár lemondani rágógumi, vagy rágja meg legfeljebb egyszer vagy kétszer egy nap öt-tíz percig.

Egy speciális rágógumi fogyás

A fentiekből nyilvánvaló, hogy csak a segítségével rágógumi fogyni nem. De mi van akkor, annak érdekében, hogy legyen vékonyabb, tényleg elég lett volna, hogy rágógumit evés után külön? Talán a közeljövőben, mint az íny elérhető lesz - legalább az előfeltételei annak létrehozását már ott van.

YY peptid, PYY hormon vagy egyik a részek a kémiai rendszer, amely szabályozza az étvágyat és az energia eloszlása ​​a szervezetben. Amikor egy személy eszik, a szint a peptid YY a vérben, és a több kalóriát ő kapja, annál magasabb a koncentrációja a peptid. Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott emberek az étkezések között, vagy evés után, a szint a peptid YY szintek alacsonyabbak, mint a normális súly vagy túlsúlyos. Intravénás infúziót PYY hormon vizsgálati csoport az önkéntesek, köztük emberek elhízás, a túlsúly és a normál testsúlyú, megnöveli a szinten ez az anyag a vérben, és csökkenti a kalóriabevitelt egyáltalán, kivétel nélkül.

YY peptid nevezhető hormon elnyomja az étvágyat, de a probléma az, hogy ha szájon át, a legtöbb ez lesz a gyomorban elpusztulnak, de a fennmaradó peptidek a bélből a véráramba esik csak egy kis töredéke - túl alacsony ahhoz, hogy az ellenőrzés javítása az étvágy, és végül, hogy segítsen a személy a fogyásban. Mielőtt a kutatók egy csoportja, akik próbálják megtalálni a módját, hogy a peptid YY az elhízás elleni küzdelem volt a feladata -, hogy megvédje a hormon így lehetett átjutni az emésztőrendszer majd megbirkózni a funkciókat. Néhány évvel ezelőtt, egy eljárás alkalmazásának a B12-vitamin, mint egy olyan szállító inzulin A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő . Ez a vitamin képes átjutni a gyomor és a belek anélkül, hogy kárt, és a "folytatni" inzulin a véráramban, vagy más anyagok. Ebben az esetben, a kutatók a B12-vitamin, mint a jármű YY peptid, és ebben a szakaszában a kísérlet nagyon sikeres volt.

Jelenleg a tudósok keresik a módját, hogy kapcsolja be a rendszert B12-PYY a rágógumi és a tabletta létrehozni könnyen használható eszközöket, amelyek segítenek megbirkózni étvágya fogyás körülbelül ugyanannyi, mint nikotinos rágógumi segít leszokni a dohányzásról, hogy felszámolja a vágy, hogy ismét vegye fel a cigarettát.

Tisztító a szervezetben zöldség-gyümölcs koktélok

Hosszan tartó használata megtermelt termékek vegyi anyagokkal, a hús, a hormonok és túlzottan feldolgozott élelmiszerek felhalmozódását eredményezi a méreganyagok a szervezetben. Gyors és természetes méregtelenítő részeként az egészséges életmód, a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, segít csökkenteni függőségét a káros anyagokat, mint a koffein, a cukor és a só, és ad egyfajta vitalitás.

Azok, akik már más egészséges italok méregtelenítésre, mint például aloe juice Aloe - a csodálatos gyógyító tulajdonságait   A hit és a friss citromos víz, akkor megpróbál egy gyümölcs vagy zöldség koktél. Hetente egyszer, vagy havonta egyszer, attól függően, egészségi állapotára, akkor cserélje ki az összes ételeket és harapnivalókat, takarítás ezeket a koktélokat. A tisztító meg kell inni egy csomó vizet; Ön tudja mutatni képzelet és próbálja különböző koktél receptek ugyanazon a napon, a változatosság kedvéért, és adjunk hozzá tápértéke.

Koktélok egyáltalán alábbi receptek keverni a hozzávalókat egy turmixgépben simára. Ha a recept kiegészítést javasolja dió, először meg kell őrölni egy kávédaráló, amíg finom port, majd adjuk hozzá a por egy turmixgépben.

A koktél alma és avokádó

Almalé már régóta tekintik a gyümölcslé kis tápértékű, de most úgy vélik, egy szuper - gyümölcs. Tanulmányok kimutatták, hogy almalé nagy mennyiségben tartalmaz az antioxidánsok és tisztítja a májat és a vesét.

• 200 g zöld alma, hámozott és mag
• 1 avokádó, kimagozott
• ½ csésze tiszta sárgarépalé
• 1 teáskanál psylliummag, zúzott porrá
• Egy darab friss gyömbér gyökér (kb 5 cm), tisztított és zúzott

Koktél a céklát és a spenótot

Rendszeres fogyasztása répa juice segít a krónikus székrekedés és tisztítja a májat, a vesét és az epehólyag. Az egyéb hasznos tulajdonságai, répa juice is csökkenti a kialakulását visszerek.

• 400 g spenót levelek
• 2 szár zeller
• 1 répa
• 2 nagy darab répa felsők
• 2 evőkanál dió
• ½ avokádó
• ½ csésze tiszta almalé
• ¼ csésze szűrt víz

Koktél sárgarépa és mandula

Tanulmányok kimutatták, hogy a mandula javítja a koleszterinszintet és csökkenti a valószínűségét oxidációja "rossz koleszterin", az LDL. Oxidált LDL kapaszkodik a legtöbb falak az artériák, mint oxidált LDL.

• 2 közepes sárgarépa
• 2 evőkanál mandula
• 400 g friss spenót
• 1 marék apróra vágott petrezselyem
• 1 zöld alma, meghámozva és bélelt
• 1 csésze szűrt víz
• 1 evőkanál méz

Koktél ananász és pitypang

Ananászlé tartalmazza az összes vitamin és ásványi anyag szükséges fenntartani az egészséges emésztőrendszer. Ez is csökkenti a víz mennyisége felgyülemlett a szervezetben. Gyermekláncfű számos egészségügyi előny, például segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Gyakran használják formájában tea, gyermekláncfű növeli a váladék az epe és megkönnyíti a munka a májban.

• 200 g apróra vágott gyermekláncfű levelek
• 100 g apróra vágott friss ananász Ananász: kalória és egyéb jellemzőit édes gyümölcs
• 400 g spenót levelek
• 1 marék apróra vágott petrezselyem
• 2 evőkanál mandula
• 1 csésze tiszta mangólé
• ¼ csésze szűrt víz

Koktél áfonya és a gyömbér

Ez a koktél nagyon erős tisztító tulajdonságait, hiszen nem tartalmaz három szuper - termék méregtelenítés: áfonya Előnyök és árt a fekete áfonya: az egészségügyi, az erdő Ananász és a gyömbért Ginger és a legváratlanabb, de kellemes hasznos tulajdonságok .

• 2 csésze fekete áfonya, friss vagy fagyasztott
• 1/2 ananász, hámozott és kockára vágott
• Fele narancssárga, távolítsuk el a magokat
• 1/2 banán
• Egy darab friss gyömbér gyökér (kb 5 cm), hámozott és zúzott

A készítmény a fenti koktélok során a méregtelenítő programot kell keresni a friss összetevők és vásárlási környezetbarát legyen. Meg kell inni naponta háromszor, felváltva minden ételek és harapnivalók is az egyik koktélokat. Az eredmény egy természetes tisztító a test el ezeket a rendkívül hasznos termékek.