Néha a gyermekek olyan fiatal, mint három éves vidám, de előfordul, hogy néhány apró dolog hozza őket magukra, és válnak ingerlékennyé és szomorú, és hosszú ideig. Az ilyen helyzetek zavarta sok szülő.
A tudósok szerint ez nagyon ritka, óvodás korú gyermekek vannak kitéve a depresszió
Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat
Ha nem éli túl a traumát. Gyerekek csak hajlamosak megváltoztatni hangulatokat, és néhány nehéz megbirkózni a válsággal. Furcsa módon, de az ilyen viselkedés teljesen normális, és megfigyelhető sok gyerek.
Ügyeljen arra, hogy a gyermekek megkapják az ellátást, amire szüksége van
Egyes gyermekeknek szükségük van fokozott szülői figyelmet, de a mi időnkben egy őrült ritmust és eszeveszett üzemi rutinok azok elvesznek. Kérdezd meg magadtól: "Hány percet naponta töltöm a gyermekét egyedül? És hogyan - a férjével? "Tehát, ha legalább az egyik szülő kevesebbet fizet, mint 0:40 gyermek naponta (ideális esetben, az idő kell sokkal több), a problémát a gyermekek nem lehet elkerülni.
Változhat a gyermek életében pozitív érzelmek
Attól függően, hogy a gyermek életkorától megtalálja a módját, hogy töltse az életét örömmel és pillanatok érzelmi tapasztalatok, mint például emlékezni, csak a jót. Nyugtalan és aktív gyerekek gyakran változik a hangulat, meg kell kapnia a pozitív érzelmek az elégedettségre a nehéz pillanatok az élet számukra. Legyen a gyermek próbálja, hogy felszívja a jó tapasztalatok, mint egy szivacs, vagy összegyűjti őket a "kincs doboz." Próbáld eltölteni néhány percet a gyerekek minden este lefekvés előtt
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
Emlékezés vidám, színes eseményeket, hogy jól érezze magát, és élvezze az emlékek.
Megvédik a gyermeket a stressz
A stressz a szokása, hogy "kapaszkodik" a néhány gyerek, de szerencsére ezek a kis gyerekek. Ne a legjobb, hogy elkerüljék bérelt dada, túlterhelt a napirendet, túl rövid szünetek és beteljesületlen elvárások. Próbálj meg uralkodni magamon, és nem veszti el türelmét, és nyugodt, mint mérges szülők (anya vagy apa) a legveszélyesebb tényező a stressz
Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
a gyermekek számára.
Kérjen tanácsot a pedagógusok, tanárok, barátok vagy tanácsadók
Kívülről nézve segítségével mi befolyásolja a viselkedését a gyermek (családi problémák, idegesítő bátyja, túl sok problémás helyzeteket az otthoni, a sok kiabálás, kutyákkal az iskolában), és segít megbirkózni.
Adja meg gyermeke jó étel
Fontos megjegyezni, hogy a fehérje kell venni a napi menü, különösen a reggeli menü (nem cukros gabonafélék, szendvicsek, lekvár és sütemények), csak egy kis cukrot (különösen italokban), friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabona. Ha a gyermek óvodás, kérdezi, hogy mi mire szolgál fel ételt, és milyen hosszú a gyermek nem eszik étkezések között.
Óvakodj az élelmiszer-allergia
Elképesztő, hogy sok gyerek hajlamos az allergiás reakciók élelmiszerek, különösen a glutén (búza, zab, rozs, árpa), a tej és a tojás, akkor is, ha a nyilvánvaló tüneteket nem figyeltek meg (krónikus orrfolyás, vagy sötét karikák a szem alatt).
Próbálja meg teljesen megszünteti a diéta az ilyen élelmiszerek tíz napig, és a hibás viselkedés változások és az egészségi állapot, a gyermek. Ha nincs változás, igyekeznek kizárni az étrendből más termékcsoportokra. Annak érdekében, hogy a diagnózis után a korlátozások feloldása, hogy táplálja a babát egy csomó korábban megközelíthetetlen neki ételt. Ha a tünetek újra - kétségek eltűnik. Egy másik módja az, hogy teszteljék a reakció a gyermek egy bizonyos fajta élelmiszer. Ehhez persze az szükséges, hogy konzultáljon egy szakértővel e területen.
Ha az élelmiszer-allergia is megerősíti, akkor könnyebb lesz kiválasztani a másik étel, nem kevésbé ízletes és hasznos, mint azok, hogy a gyermek allergiás.
Tartalmaznia gyermek étrend-kiegészítők minőségű táplálék
Ideális esetben gyermekük számára a szükséges anyagokat az élet, az élelmiszer (feltéve, hogy az egészséges születéskor). De a valóságban, csak pár kap az összes vitamin és ásványi anyag. Ezért meg kell, hogy vegye fel a kiváló minőségű táplálék-kiegészítők formájában, hogy az lenne a legjobb a gyermek számára.
Ügyeljen arra, hogy a speciális adalékok
Vannak természetes anyagok (túléléshez szükséges), és nincs mellékhatása, és teljesen biztonságos az emberre: esszenciális zsírsavak, feltehetően "molekulárisan desztillált" hal olaj (lenolaj, mint alternatív vegetáriánusok számára, de ez nem olyan hatékony, mint a halolaj ). Let kisgyermekek fél teáskanál naponta tiszta formában (keverhető élelmiszer, de fűtés nélkül), vagy oldható kapszulák.
A B-vitamin csoport, ahol hiányzik a szervezet vezet romlása a hangulat és csökkentése vitalitás a következő tápanyagok: B6-vitamin, B-12 és a folsav
A folsav - értékét nehéz lenne túlbecsülni
. Adja meg a gyermek-kiegészítők a B-vitamin csoport, lehetőleg reggel, és ne aggódj, ha a vizelet sárga. Az is lehetséges, hogy a gyermek a B-12 vitamin, amely feloldja a nyelv alá.
Próbálja 5-hidroxi (5-HTP)
Ön valószínűleg hallott a szerotonin - neurotranszmitter, amely fontos szerepet játszik a rendelet a hangulat. Tehát, ez a szervezetben termelődő aminosavakból - triptofán, az utolsó előtti fejlődési szakaszban, amely a szerotonin. Megvásárolhatja ezt a kiegészítőt minden gyógyszertár. Ez a gyógyszer hasznos és felnőttek, a depresszió megelőzésére. Természetesen beavatkozást a gyermek agya fejlődik aggodalomra ad okot, de ha már mindent megpróbáltak, de hiába, a segítséget egy képzett orvos, hogy a hat éves gyermek nem fáj. Ez a gyógyszerszedési 50 mg naponta, reggel.
Vigyázz magadra és a házasság
Köztudott, hogy a legjobb módja, hogy támogassa a gyermek -, hogy vigyázzon a saját egészségére, magáról és megőrzése jó kapcsolatokat ápol a férje. Depressziós gyerekek a problémáikkal, hogy a szülők - ez az egyik jó ok arra, hogy vigyázzanak magukra.
