Normális esetben, az alacsony szintű hemoglobin társított anémia, vashiány. Hemoglobin - ez vasban gazdag fehérje, amely jelen van a vörös vérsejtek gerincesek. A fő funkciója a hemoglobin oxigén szállítás a tüdőből más szövetekben.
Az oxigén egy fontos energiaforrás a fellépő kémiai reakciók az élő sejtekben. A hemoglobin is közvetíti vissza a tüdőbe szén-dioxid - melléktermékeként kémiai reakciók. Mivel a hemoglobin elengedhetetlen az emberi egészségre és a megfelelő működését minden belső szervek, fontos, hogy megőrizze a normális szint a vérben. Alacsony hemoglobin szint okozhat bontását, és egyes esetekben súlyos egészségügyi problémák.
A normál hemoglobinszint
Normál hemoglobinszint férfiak minősül 13,5-16,5 g / dl vér, a nők számára - 12,1-15,1 g / dl. Az arány a gyermekek számára - a 11 és 16 g / dl-a terhes nők - 11-12 g / dl. A szintézis a hemoglobin gyakran megsérti a vashiány. Sokkal kevesebb hemoglobin szintje csökken megsértése miatt kapcsolódik a csontvelő, a kemoterápia
Kemoterápia - mindig esik a haj?
Veseelégtelenség
Veseelégtelenség - amikor a kezelés a létfontosságú
, Sarlósejtes anaemia, és így tovább. Amikor egy kritikusan alacsony hemoglobin szint szüksége vérátömlesztésre, de szerencsére a legtöbb esetben a probléma kezelése is egyszerű.
Az első lépés az, hogy megtudja az oka a hemoglobinszint. Ha ez okozta a súlyos betegség, a hemoglobin szintje növelhető csak a kúra. Ha a hemoglobin csökkentjük miatt a hiányosság a vas és más tápanyagok, szükséges, hogy néhány változtatást a diéta.
Diéta
Úgy gondolják, hogy a vas legjobban felszívódó állati eredetű élelmiszerek, mint a máj, a vörös húsok, csirke, pulyka, sertés, hal, kagyló. Tojás voschi sötét, zöld, szárított gyümölcsök, diófélék és hüvelyesek is gazdag forrásai a vas.
Cékla az egyik legjobb módja, hogy növelje a hemoglobinszint. Normalizálni a hemoglobin szintje, szükség van két-három héten napi enni egy adag salátát a céklát és / vagy iszik répa juice. A saláták adhat bármilyen zöldségek és gyümölcsök; Vörös cékla lehet köret a különböző ételeket. De vigyázz - ha nagy mennyiségben való fogyasztása vörös cékla okozhat súlyos hasmenést.
Ahhoz szintjének növelése a hemoglobin a vérben, korlátoznia kell fogyasztása termékek, amelyek rontják a vas felszívódását. Ezek közé tartoznak a tea, kávé, élelmiszerek rostokban gazdag, és a kalcium, a csokoládé, koffeintartalmú italok, valamint a gyógyszerek foszfát tartalmú és savkötők.
A C-vitamin fokozza a vas felszívódását, azonban ajánlott enni, amennyire csak lehetséges, és más savas citrusfélék (különösen ezek sokkal aszkorbinsav), és ha szükséges, hogy a táplálék-kiegészítők
Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása
A C-vitamin kiegészítés vas is hasznos lehet, azonban, mivel az élelmiszer emésztjük sokkal jobb. Továbbá, az ilyen adalékokat is okozhat székrekedést és a mértéktelen használatának túl sok vas a szervezetben, amelyek károsak, és veszélyes az emberre.
Sport, a napi séta a friss levegő és egészséges alvás
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
hét-nyolc órát is hozzájárul a hemoglobinszint. A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás hozzájárul a megsemmisítése a hemoglobin, így normalizálni a szinten, meg kell megszabadulni a rossz szokások.
Komplex fehérje vegyület
Hemoglobin - egy fehérje komplex vegyületet tartalmaz a szerkezet vas atomok. Ez annak köszönhető, hogy a vas vörös vérsejtek, amelyek magukban foglalják a hemoglobin vörös. A hemoglobin az emberi szervezetben végez alapvető funkciója szállításával kapcsolatos oxigén a tüdőből a sejteket, és a szén-dioxidot a sejteket, hogy a tüdőbe.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hemoglobin kialakítására képes instabil kémiai vegyületek ezekkel a gázokkal, amely egyszerű diffúzióval elv "perekochёvyvayut" egyik közegből a másikba, vagyis egy régió magasabb koncentráció alacsonyabb koncentráció.
Vannak azonban olyan anyagok, amelyek képesek alkotni a hemoglobin sokkal stabilabb vegyületei, törés ez a kapcsolat nagyon komolyan. Például, a humán toxicitást, szén-monoxid, összekötő a szabad hemoglobin, alkotó úgynevezett karboxihemoglobin, kémiai ellenállás több tíz-szer magasabb, ami lehetetlenné teszi, hogy használja azt a közlekedési oxigén és szén-dioxid. Ennek eredményeként, a személy kezd gyorsan nő jelei oxigénhiány.
Okai a hemoglobinszint csökkenésében
Annak érdekében, hogy a vörös vérsejtek stabilan és hatékonyan végzik légzési funkció, kell elég hemoglobin. Kiderült, hogy ez a szám része a részletes elemzés a vér és létesítő normatív értékeket. Szóval, egy normális hemoglobin szintje a férfiak esetében 130-160 gramm literenként vér. A nők esetében ez az arány 120-140 gramm literenként vér. Ezen túlmenően, az arány a hemoglobin a terhes nők hagyjuk akár 110 gramm.
Azzal, amit oka lehet, hogy csökken a hemoglobin a vérben? Először is, a fejlesztési vérszegény feltételek, valamint a jelenléte nyílt vagy rejtett vérzés. Például, a nők eredményeként a természetes biológiai folyamatok minden hónapban van egy veszteség egy bizonyos mennyiségű vért. Talán ez az oka szabályozási határértékeket ezek az értékek valamivel alacsonyabbak, mint a férfiak. Ezzel párhuzamosan, a normális hemoglobin szint nem jelenti azt, hogy nincs vérszegénység. Vannak fajták vérszegénység, amelyben a hemoglobin továbbra is normális vagy kissé meghaladja a normális értéket (ezek az úgynevezett vérszegénység normochrom vagy hyperchrom). Ez az, amiért a jelenlétét vagy hiányát vérszegénység csak beszélni csak értékelésekor a hemoglobinszint kombinálva megszámoljuk a vörös vérsejtek.
Amellett, hogy a közvetlen veszteség a hemoglobin vörös vérsejtek oka az ő alacsony szintű lehet egészségtelen étrend (nem megfelelő bevitel hús és a vas-tartalmú termékek), valamint sérti a folyamatok a felszívódás a gyomor-bél betegség vagy parazitás fertőzés. De bármi is az oka, hogy nincs a vér hemoglobin vezet súlyos gyengeség, fáradtság, csökkent vitalitás, romló szellemi funkciókat. Ezek a betegek általában sápadt, zárkózott, szükség van a hosszú pihenő, hogy meggyógyul.
Ha vissza kíván térni az emberi élet tevékenységre kell visszaállítani a hemoglobinszint a vérben
. Erre a célra, akkor először megtudja az oka bukásának, és ez csak egy orvosi jogosultságot, hanem minden esetben az egyik mechanizmusok normalizálása ez a mutató elegendő mennyiségű építőanyag kívül
. Egy alap építőanyag hemoglobin - ez a vas
. Ezért szükséges, hogy egy megfelelő mennyiségű hús (előnyösen marhahús), halmáj
. Lehetetlen figyelmen kívül hagyni és növényi termékek, különösen a gránátalma, sárgarépa, alma, zöldek
. Bár szereplő növényi élelmiszerek felszívódik kevesebb vasat, de ez egy igazi tárháza C-vitamin, B csoport, javítani kell a felszívódását nyomelemek
. Ezért a legmegfelelőbb lenne a közös használata a növényi és állati termékek
. Emellett sok a vas csíra a búza
. De közül a gyógyszerek által ajánlott gyógyszertár hematogen, Ferrum Lek, egy komplex multivitamin kiegészítők mellett a nyomelemek
. Azonban a legpontosabb és hatékony rendszerének visszaállítását hemoglobin szint lehet felvenni csak orvosi
.
Zhiguli Andrew
