A hiánytünetek

Az A-vitamin - zsírban oldódó vitamin szükséges a szervezet működése szempontjából. Az A-vitamin-hiány lép fel, a következő okokból: nem megfelelő építőiparban a diéta, amely élesen korlátozott állati és növényi élelmiszerek gazdag ez az anyag; májbetegség, epeúti, hasnyálmirigy A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell   és belek; krónikus alkoholizmus, elégtelen bevitel az E-vitamin (E-vitamin (antioxidáns) megakadályozza az oxidációs-vitamin).

A-vitamin hiány mutatkozik az alábbiak szerint:

Szemek

A világos jele hiányzik a vitamin a látási zavarok kezdve a betegségek a nyálkahártya a szaruhártya és a szem (mivel a sorvadás a könnymirigyek, tartsa a páratartalom a szeme) xerophthalmia - a betegség megfosztja a személyt .  Kiszáradását elősegíti szaruhártya szem betegségek és fertőzések, amelyek végül elhalás (nekrózis) a szaruhártya .  A retinában, vannak fényérzékeny anyag, amely vizuális funkció, a vizuális lila (vagy rodopszin) és iodopsin .  A kompozíció a vizuális lila jön csak A-vitamin, és arra szolgál, hogy a szem a sötét adaptáció .  De ha nem elég vitamin a szervezetben, az alkalmazkodás a szemét, hogy a sötétben fordul .  Tehát van egy betegség, az úgynevezett "éjszakai vakság" .  Ez a retinában halmozódik a legtöbb vitamin, így a hiányzó élelmiszerek vitaminban gazdag, nagyon gyorsan hatnak az emberi látás .

Haj

Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges haj. Deficiency A-vitamin, amelyet gyakran neveznek "vitamin szépség" vezet szárazra a fejbőr és, következésképpen, hajhullás Hajhullás - a vészjelzést   és vékonyodik, a szerkezetüket. Az A-vitamin segít megőrizni a nedvességet a haj szabályozásával szintje a faggyú. Továbbá, A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedés és a regenerációs a haj.

Fogak

A fogszuvasodás és az ínybetegségek Ínybetegségek -, hogy a szervezet megbirkózni anélkül, hogy a segítségével egy orvos?   Ez általában nem súlyos betegség, de ma már járványos méreteket öltött, ami befolyásolja minden korosztály, fiatal a régi. Kiderül, hogy a betegségek a fogak és a szóbeli vitamin-hiány az oka: az előállításához szükséges keratin és mentse zománc.

Skin

Az egyik első jele a hiánya vitamin - a bőr kiszáradását. Bármilyen bőr szerkezetét sugallja, hogy az étrend sürgősen be kell vezetni vitaminban gazdag ételek A. A bőr szerkezete - ez sorvadása verejtékmirigyek, és nyálkahártyák szárazsága, amely a szervezetet a légutakat: szájüreg, orrlyukak, orrmelléküregek, légcső, hörgők, azaz összefüggő betegségek és tünetek a légutak, - mindez mennyiségétől függ A-vitamin a szervezetben. Még pikkelysömör Pikkelysömör - immunrendszer riasztó Szerint sok vitaminology, bizonyos esetekben, lehet kezelni, az adagot növelve vitamin

Nails

Vitamin hiány is hátrányosan befolyásolják az körmök, mert ez a vitamin biztosítja a szervezet számára a tápanyagok és fehérje. Megsértve fehérje anyagcserét kialakulásához vezet a törékeny körmök és hangnails.

Ha csökken a látás, lassítja a haj növekedését, a nyálkahártyák hajlamos a különböző betegségek, csökkent immunitás, ha gyakran vannak kitéve a megfázás és fertőzések, mindez arra utal, hiányzik a vitamin Ez bizonyítja, hogy a legjobb egészségben azok az emberek, akik, Először is, kevés enni, másrészt fogyasztanak sok gyümölcsöt és zöldséget gazdag karotinban.

A szerepe a vitamin a megelőzés és a kezelés egyes betegségek

Az A-vitamin - zsírban oldódó vitamin. A szervezet megkapja az A vitamin az állati és növényi eredetű. Tulajdonképpen vitamin egy hívott retinol, de a testben az állatok és emberek, A-vitamin származik karotin - az úgynevezett pro-vitamin A. A név "karotin" vitamin nyert sárgarépa "karotel."

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a normális növekedés és fejlődés a sejteket és szöveteket. Ne felejtsük el, hogy a sorvadás a könnymirigy és a szaruhártya változások a nyálkahártyák és a hörgők rendellenességek csecsemők, rendellenességek az agyműködés és a pajzsmirigy A pajzsmirigy - felelős a hormonok   és még fájdalom a csontok - mindez nem, hogy más, mint jelei vitamin-hiány

A-vitamin és a zsigerek

Fejlesztési csont is erősen függ az összeg a vitamin a szervezetben. Ha ez hiányzik, törött csont struktúrák (fogak, gerinc). Ez gyakran vezet a jogsértés az idegvégződéseket a gerincoszlopot és az ezt követő belső betegségek.

Vitamin-hiány a szervezetben okozhat a májzsugorodás, különösen alkoholizmus. Az A-vitamin támogatja a normális szövetek és fertőzés elleni tulajdonságokkal. Súlyos fertőzések könnyebben talpra azokat a betegeket, akik megkapják a diéta élelmiszerek magas dózisú vitamin Ezért az orvosok azt javasolják, hogy az anyák néhány héten belül a szülés után, hogy adjon neki egy sárgarépalé - a leggazdagabb forrása a vitamin, hiszen fiatal kora grudnichkovom kezdődik csont deformitások, és az esetleges értékvesztés az idegeket, hogy később vezethet súlyos következményei lehetnek.

Fejezi ki amiatt, vitamin a szervezetben és beszéli a fájdalom a szemében a világ, égő, a szemhéj alatt, farkasvakság Farkasvakság re vitamin-hiány   (homályos látás gyenge fényviszonyok mellett, például alkonyatkor vagy sötétben), "libabőrös" a könyökére és a csípő. Gyermekeknél a késedelem növekedését és fejlődését is lehet tünete vitamin hiánya A.

Az A-vitamin ellenzi a rák

Fontos, hogy a vitamin tulajdonítják, hogy a képessége, hogy növelje rezisztencia a rák. Első pillantásra úgy tűnik, hihetetlen, de ez a tény már kísérletileg. Különösen fontos tudni, hogy ez a dohányosok, mert A-vitamin-hiány a rák kockázatát a gége Gégerák: az első jele -, hogy az orvos!   megnövekedett többször át. Még 200 évvel ezelőtt is ismert volt, hogy ajakrák kapcsolódó cső dohányzás. És a tüdőrák kockázatát Tüdőrák - a megelőzés jobb, mint a gyógyítás   A dohányosok 25-szor nagyobb, mint a nem dohányzók.

Pajzsmirigy szabályozza a aktivitását bizonyos típusú sejtek - a T-limfociták (amellett őket, vérsejtek A és B), akkor ártalmatlanítani, és az immunrendszert. Megfelelő működése a mirigy határozza meg a tartalmakat a szervezet elég vitamin és magnézium szintje. Amikor nincs elég vitamin és a magnézium, a pajzsmirigy elveszíti védő tulajdonságait, hogy vezethet leukémia.

Sok tudós és orvosok úgy vélik, hogy elegendő számú élelmiszerek vitaminban gazdag táplálkozásunk segít megelőzni a nem csak a rák, hanem a szív- és érrendszeri és szívbetegségek: magas vérnyomás, thrombophlebitis, fekélyek, bőr, bél, valamint egyéb betegségek, hiszen vitamin utal "bőrt" vitaminok. Azt találtuk, hogy a vétel elején támadás a szénanátha, 150 mg A-vitamin megelőzheti egy támadást.

A kezelés a vitamin hipervitaminózis el kell kerülni; Óvatosan kell használni ezt az anyagot epekövesség, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás (növekedhet), a vese és a szívelégtelenség; Terhesség csak legfeljebb 5000 nemzetközi egység A-vitamin