Nem kellene kezelni enyhén beriberi. Sokan közülünk alábecsülik a komolyságát a jogsértés, és nem értik, hogy a hiány egy-vitamin befolyásolja egészségünket és megjelenését. A kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a szervezet számára az összes szükséges vitamint és nyomelemet, jelentősen javítja a feltétele a bőr, a haj és a körmök. Egyes vitaminok végre nagyon speciális funkció: vitaminok B-csoport, hogy megakadályozzák a pattanások, és segít vele kezelés, E-vitamin megóvja a bőrt, és a C-vitamin lassítja az öregedés és csökkenti a ráncokat. Ha a diéta nem biztosítja a szükséges vitaminokat megfelelő mennyiségben, akkor nagyon gyorsan jelennek meg a bőrön - ez lesz unalmas, hajlamos irritáció és gyulladás válik egészségtelen árnyékban.
Akne (pattanások)
Tudtad, hogy néhány, a tünetek és jelek akne által okozott hiányt a vitaminok és ásványi anyagok? A megjelenése akne okozhat hiányt A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, a biotin és a cink. Könnyedén megakadályozza a pattanások és az egészséges bőr, belépő étrend hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
De vitaminhiány - nem az egyetlen oka a pattanások.
Akne lehet alultápláltság vagy több súlyos egészségügyi problémák, így minden esetben kérjen tanácsot egy tapasztalt bőrgyógyász.
Száraz bőr
Száraz bőr - egy másik gyakori probléma okozta vitaminhiány. Száraz bőrt érinti a nők és a férfiak. Ezen túlmenően, a száraz bőr
Száraz bőr: ellátás és kezelés
hajlamos a korai öregedés és a ráncok.
Ha azt szeretnénk, hogy a kiszáradás elkerülése érdekében a bőr, hogy több és C-vitamint - fenntartásához szükséges, és helyreállítsa a víz egyensúlyát a bőr és a fiatalítás belül.
Hiperpigmentáció
Hiperpigmentáció - egy kis barna foltok a bőrön, gyakran megjelenő hatása alatt napfény vagy elöregedése miatt. Ahhoz, hogy a sötét foltok kevésbé láthatók, vagy teljesen megszabadulni tőlük, többet fogyasztanak antioxidánsok, amelyek erősítik a májat, és semlegesíti a szabadgyököket.
Barna foltok a bőrön néha "májfolt", ezért fontos, hogy a szervezet elegendő antioxidánst, hogy a bőr maradt friss, egészséges és gyönyörű.
Fokozott termelése faggyú
Fokozott faggyúkiválasztást - egyik tünete a pattanások, és ahhoz vezethet, hogy a pattanások és a pattanások. Ha zsíros bőrre is
Zsíros bőr: Természetes és mesterséges ellátás
, Növeli a bevitt B2-vitamin, mert ez egy hiánya ez a vitamin növeli a váladék a faggyúmirigyek. Vigyázz időben történő megszüntetése a problémát, amíg van akne van.
Ezen kívül, zsíros bőr nehezebb alkalmazni smink, úgy néz ki, rendetlen és nem marad sokáig.
Rosacea
Rosacea - gyulladásos bőrvörösség által okozott hiányt B2-vitamin a szervezetben. Fogyasztása ajánlott napi adag B12-vitamin biztosítja a normális működését a faggyúmirigyek, a gyulladás megelőzése és duzzanat a bőrön.
Szalagok
Striák legtöbbször a terhességgel járó vagy hirtelen súlygyarapodás, és a közhiedelemmel ellentétben, ők is előfordulhat nők és férfiak egyaránt. Hogy megakadályozza a striák, hogy vitaminokat E és B6, és a cink.
Most, hogy tudod a hatása a vitaminok és ásványi anyagok a bőrön, akkor ne vitaminhiány és így elkerüljék a leggyakoribb bőrproblémák. A bőr - a legnagyobb szerve a test, amely az első, hogy válaszoljon az esetleges eltéréseket a norma, és elsősorban a vitaminok hiánya. Egészség és szépség a bőr múlik!
Vitaminhiány és száraz bőrre
Mindenki tudja, milyen fontos vitaminok az egészséges bőr. Ezért fontos, hogy bele a napi menü a friss gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, kenyér búzaliszt, gabonafélék és saláták. Ezek a termékek csodákra a bőrön, így ez egy egészséges ragyogását. A vitaminok hiánya a szervezetben vezet avitaminoses, és ennek eredményeként, a különböző betegségek a bőr.
Bőrbetegségek van egy komplex etiológiájú és gyakran hosszú távú kezelés. Szinte minden betegség és bőrproblémák valamilyen szinten kötődik a vitaminhiány. Beriberi - a fő oka szárazság és hámlás.
Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb problémát és a bőr betegségek következménye hiányt D-vitamin a szervezetben. A leggyakoribb tünet a vitaminhiány - száraz, hámló, megkeményedett bőrt.
A fő funkciója a D-vitamin, hogy szabályozza a kalcium felszívódását és a foszfor. Ezen túlmenően, a D-vitamin fontos az egészségügyi és szépségápolási a bőr, segít a psoriasis kezelésére, és megakadályozza a bőrrák.
Az aktív formája a D-vitamin - kaltsitrol - segít megelőzni a pikkelysömör, bőr nem fertőző betegség, amely abban nyilvánul meg, túlzott proliferációja limfociták, makrofágok, és keratinociták a bőr. A D-vitamin hiánya vezethet pszoriázisos plakkok. Krónikus D-vitamin hiány negatívan befolyásolja a munka minden szervek zavarja a normális anyagcsere a bőrsejtek és a növekedés. Ekcéma, krónikus gyulladás a felhám és a dermisben, amelyet az jellemez, vörösség, viszketés, hámlás és érdesség a bőr, az is társul hiányt D-vitamin
Ezen túlmenően, a D-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és nélkülözhetetlen a megelőzésére a bőr idő előtti öregedés és ráncosodás.
Az A-vitamin létfontosságú erősítése a bőr felső rétegének, a bőr, és az akne kezelésére. A-vitamin hiánya is okozhat a pattanások és a bőr pigmentációs. Ezen kívül, vitamin szabályozza a faggyútermelést, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és semlegesíti a szabadgyököket.
Hiánya a niacin és B6-vitamin vezet sebek a bőrön, és más bőr károsodását. Ezek a vitaminok segítenek az akne kezelésére
Akne kezelés: hogyan lehet megszabadulni a mitesszerek
És annak szükségességét, hogy fenntartsák az egészséges bőr tónusát.
A C-vitamin semlegesíti a szabad gyököket, elősegíti a kollagén szintézist, ami viszont megakadályozza, hogy a törés a kis erek. Az E-vitamin - egy másik vitamin, amely antioxidáns tulajdonságokkal
Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások
és gyulladásgátló hatása van. Az E-vitamin a bőrt nedvességgel, és adja meg simaságát és puhaságát.
