A legtöbb ember egyetértene azzal, hogy az agresszió veszélyes lehet, és gyakran súlyos problémákat okoz, bár néhány esetben valóban szükséges.
Agresszió: biológiai, pszichológiai és kulturális szempontból
Agresszió aktívan tanulmányozta az orvosok és a pszichológusok és szociológusok, antropológusok. Az a tény, hogy az agressziót számos különböző forrásból: biológiai - hormonok és a gének, pszichológiai - mint például a frusztráció, a kulturális - eszményítésével agresszív viselkedés a médiában; Emiatt ez fuss több Sciences.
Tudósok tanulmányozták, az agyi aktivitást agresszív emberek segítségével egyetlen foton emissziós komputertomográfia (SPECT), hogy melyik agyi területek felelősek az agresszió
. Kiderült, hogy agresszív emberek megfigyelt szokatlan tevékenységet a bal temporális lebeny az agy
. Visszatérő gondolatok és figyelmét az objektum az agresszió kapcsolatos tevékenységét az elülső cinguláris gyrus és a prefrontális kéreg az agy vezérli impulzusokat járó agresszív viselkedés
. Férfiak, akik a problémákat, mert a agresszió, fix atipikusan magas vagy alacsony aktivitás a bal temporális lebeny, fokozott aktivitás az elülső cinguláris gyrus, és csökkentett - a prefrontális kéregben
. Meghatározása kóros aktivitás egyes agyi területek nagy gyakorlati haszna, mivel lehetővé teszi az orvosok gyógyszereket adjon, amelyek tökéletesen megfelelnek, hogy elnyomja a túlzott agresszivitás - vagy új gyógyszerek ilyen ingatlanok
. De miért bizonyos agyterületek néha elkezd megfelelően működni?
Egyes esetekben, mivel a túlzott agresszív viselkedés genetikai rendellenességek. Gént azonosítottak, amelyek az egyes emberek vezethet kóros agresszió - tudjuk, hogy áthatol a női vonalat, de akkor csak a férfiak. Csökkentett szerotonin szint is társult agresszió, de nem világos, hogy okainak csökkentése szerotonin agresszív viselkedés, vagy fordítva.
Az okok az agresszió is gyakran nevezik a modern média, elsősorban a televízió és számítógépes játékok
. Egy tanulmány, ami tartott több mint két évtizede, azt mutatja, hogy a gyermekek, akik kora körül nyolc év, gyakran filmek és tévéműsorok tartalmazó jelenetek az erőszak, hogy harminc év nagyobb valószínűséggel vettek őrizetbe
. Azonban sok szakértő úgy gondolja, hogy az a tendencia, hogy az agresszív viselkedés jellemzőitől függ az egyén identitását
. Az egyik vizsgálatban azt találták, hogy a gyerekek, akik fiatal koruktól kezdve jegyezte meglehetősen agresszív viselkedés után filmnézés erőszakos jelenetek gyakran válik agresszívabb
. Ugyanakkor a gyermekek viselkedését, akik nem agresszív természetű, gyakorlatilag nem változott
. Azonban sok szakértő attól tartanak, hogy a modern média és az erőszak gyakran jelenik meg egy érvényes utat a problémák megoldásához, és nem is túl agresszív gyermekek és serdülők is kezdik elhinni, hogy az agresszió - ez normális
. Végül, ha a társadalomban van egy sztereotípia agresszív férfi vezetője, van egy nagy a valószínűsége annak, hogy a serdülők és fiatal (és néha a felnőttek), az emberek kénytelenek agresszió csak azért, hogy megfeleljen az elvárásoknak a többiek, akkor is, ha utál erőszak
.
Agresszió lehet tünete a betegség
A következő jogsértések okozhatnak agresszív viselkedést:
- Antiszociális személyiségzavar;
- Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség;
- Autizmus;
- Borderline személyiségzavar;
- Disorders indukált dementia, beleértve az Alzheimer-kór
Alzheimer-kór - lehet lelassult, akkor nem gyógyítható
és Huntington-kór;
- Poszt-traumás stressz rendellenesség;
- Skizofrénia;
- Kábítószerrel való visszaélés,
- Brain tumor;
- Traumás agysérülés.
Bizonyos esetekben, agresszió lehet tünete egy súlyos vagy életveszélyes állapotokat, amelyek a következők:
- Akut delirium;
- Nehéz alkohol vagy drog-mérgezés vagy visszavonása;
- Hipoglikémia;
- Mánia.
Ha az illető azt mutatja, hirtelen és indokolatlan agressziót, a lehető leghamarabb, hogy orvoshoz.
Hogyan győzd le az agressziót, amíg meg nem nyeri Önnek
Az alábbi módszerek segítenek megbirkózni agresszió, nem okoz súlyos testi vagy mentális betegség
A mentális betegségek - szégyellem segítséget kérni?
.
Relaxációs. Egyszerű relaxációs technikák
Pihenés és a stressz - nyugodt, ne ess pánikba!
Mint a mély légzés, vagy a megjelenítés, az segít, hogy megnyugtassák a harag. Vannak könyvek és tanfolyamok, amely megtanít ezeket a technikákat; lehet őket képezni és élettárssal - ez nagyon hasznos lesz, ha mindketten hajlamosak a kitörő agresszió. Íme néhány egyszerű tipp, hogy segít kikapcsolódni:
- Lélegezzen mélyeket, betöltötte a levegőt a rekeszizom - felületes légzés nem segíti a kikapcsolódást;
- Lassan ismételje hangosan vagy magadban szavak, mint "én spoen", "nem veszem az egészet, hogy szív", és így tovább;
- Képzeld el valamit, megnyugtatja akkor - a víz felszínén, zöld levelek, vagy valami más;
- Ha lehetséges, tornázni legalább 10-15 percig.
Használja relaxációs technikák napi rendszerességgel - akkor észrevehetjük, hogy az idő múlásával, ennek ellenére egyre hatékonyabb, és elkezdi használni őket automatikusan.
Hagyja, hogy a kimeneti agresszió - ne zavarják az emberekre, és dolgozzanak ki, aki megteszi a negatív energia. Tudod venni, például kick-box, de ha csak hetente többször megverni a kéz és a láb boxzsák. Sokan, akik problémái voltak agresszív viselkedés, azzal érvelnek, hogy segít minden sport, feltéve, hogy az adott személy képzett viselet, például kocogás, ami után alig megállni a lábán, ad hozama negatív energia, és egy-két napon belül hajlandóság agresszió nem hatnak rá. Próbálja különböző sportok, és válassza ki az egyik, hogy igaza van az Ön számára.
Oldja meg a problémát. Néha agresszió miatt nagyon is valós problémákat - ha ez az eset, akkor először észre, hogy kiabálás és rázta az öklét nincs értelme. Nyugi (erre példa, akkor megy a tornaterem), és konstruktív megoldást találjanak a problémára. Ha nem tudod csináld magad, kérj segítséget. Mindenesetre, a problémát meg kell oldani, és a lehető legrövidebb időn belül, és nem várja meg, amíg nem jár új kihívásokra. Ha az élet sok kihívással, nincs semmi meglepő abban, hogy élsz állandó stressz
Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
- És hogy rendszeresen okoz roham az agresszió.
