Honnan tudod, hogy valami nincs rendben?

Néha nincs nyilvánvaló oka aggódni, de az az érzésem, hogy valami megváltozott, és nem a jobb. Több oka is van, amely segít megérteni e vagy sem az időt gondolkodni a lehetséges problémákat.

• Úgy érzi, kellemetlen érzés, irritáció, amely akkor látható ok nélkül, vagy látni ezeket a tüneteket a partnere.
• Elkezded észrevenni egymással több hátránnyal, mint előnnyel.
• Az Ön kommunikációs jelentősen csökkent.
• Ön gyötrelem gyanú, féltékenység Féltékenység és mit kell vele csinálni .
• Az Ön veszekedés kezdtek megjelenni egyre semmiért, és sokkal nehezebb elviselni.
• A kapcsolat nem teljesül minden ígéret.
• Néhány partnerek gyakran hazudik.
• Köztünk egyre kevesebb szexuális intimitás fordul elő.

Ha azt észleli, több mint egy tünet, amely rendszeresen látható a kapcsolat, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy a probléma valójában, és a megoldást is kell tennie.

Mit kell tenni, hogy a kapcsolat?

• Már a kezdet kezdetén fontos, hogy nyíltan és higgadtan beszélni egymással, anélkül, hogy hibáztatja, vagy az állításokat. Ezen a ponton meg kell értenünk, hogy mi a probléma gyökerét nyilatkozatot fáradtság, az árulás, vagy valami más.
• Ne próbáld megváltoztatni a partner bármi áron. Beszélni, mi okozza a fájdalmat, vagy fáj, de azt mondják, hogy csendben, szemrehányás nélkül.
• Megoldani a problémákat, amint elérhetővé válnak. Ha a másik után veszekedés akkor rendszeresen hallgatott néhány nappal ez a probléma nem fog menni. Beszélnek egymással, hogy egy közös konstruktív megoldást.
• Tudjon meg mindenekelőtt, hallgatni, hogy a partnere, és tartsák tiszteletben a helyét. Ne szakítsa meg, nem hibáztatom, válaszul a követelést.
• Próbálja őszintén megbocsátani egy szeretett. Néha az emberek kiszerelt egy vitát követően, de ne a harag sokáig bent. Ha azt tapasztalja, a negatív érzelmek Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot Ez nem fog menni a javára a kapcsolatot.
• Ne elrejteni az érzelmeit. Beszélni, hogy mit érzel, amikor úgy érzi, rossz, különösen, ha jól. Ez segít jobban megérteni a partnere.
• Ne hazudj egymással. Próbálja meg az igazat, és nem eltitkolni semmit egymástól. Fekszik káros hatással a kapcsolatot, különben is, minden hazugság, előbb-utóbb valósággá válik.
• Ha az ok a konfliktus volt árulás, fontos eldönteni -, hogy a lehetséges jövőbeli kapcsolatát? Tegye mindkét fél szeretné tartani őket? Vajon a két élni az új szabályok értelmében és egyéb feltételek nélkül hazudik és csal? Macskák legyőzni, ha egy bűncselekmény, és a második bűntudat? Csak őszinte választ ezekre a kérdésekre segít a helyes döntés meghozatalában.
• Soha ne juthasson a konfliktusok a gyerekek, rokonok és barátok. Már fáj egy csomó ember, hanem úgy fogja érezni, szégyen és a bűntudat azok viselkedését, amikor egy veszekedés hal meg.
• Ebben az esetben, ha azt szeretné, hogy a helyzet javítására, de nem tud megbirkózni a problémával, akkor jobb, ha viszont egy tapasztalt pszichológus szakosodott megoldásában családi problémák. Sok pár a világ minden tájáról érkezett hasznos tanácsokat a pszichológusok, ami segítette őket, hogy fenntartsák és érzéseit, és a család felesleges veszteségek.

Ha sikerül legyőzni a válságot a kapcsolatot, csak egy pár, ez nem jelenti azt, hogy pihenhet, és úgy gondolja, hogy a probléma nem létezik többé. Ők, de már tudod, hogyan lehet megoldani őket együtt, így nagyobb a valószínűsége, hogy ne veszítse el egymástól. Fent a kapcsolatot, és meg kell, hogy folyamatosan dolgozunk keményen. Meg kell kezelni a gyengeségeket és megtanulják elfogadni a partner, mint ő, hogy bocsásson meg, és fel kell készülni nehézségeket.

Akkor nem lesz ideje, hogy a nehéz döntéseket, fontos, hogy igazuk van. A páros nem az a hely, hogy az egoizmus, olyan sok van, hogy újra tanulni együtt élni nem csak saját maguk és igényeit. Tartsa egymáshoz képest, hogy szeretnék kap cserébe. Ha nem tetszik kemény nyilatkozatok beszédében, durva hangon, hazugság, fenyegetés, zsarolás - soha nem használja ezeket a módszereket, és ne próbálja minden áron bizonyítani ügyüket. Ne feledje, hogy szeretik egymást, ez segít abban, hogy közelebb, és tartsa magát a sok hiba.

  Kira Cam

Probléma: A veszekedés

Konfliktusok - elkerülhetetlen része az életnek. De ha úgy érzi, hogy az élet olyan, mint egy rémálom változata "Mormota-nap", hogy tegyen lépéseket. Az alábbi tippek segítenek megbirkózni a düh és oldja meg a oka a konfliktus békés.

Kezelésének stratégiái

• A képesség, hogy egyszerűen megoldani a problémákat segít - megtanulják a partner helyett veszekedés fenntartani konstruktív vitát.
• Ne feledje, hogy - nem az áldozat. Ön dönti el, mi lesz a reakció, hogy a szavak és események.
• Légy őszinte magadhoz. Akkor továbbra is azt állítja, hogy megoldja a problémát, vagy bántani partner? Ha azt mondod, bántó szavakat, és minden hibáztatni a partner, itt az ideje, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és a változás stratégiája.
• Változási stratégia. Ha a válasz ugyanúgy, mint korábban, de előtte is hozta neked csak a bánat és nyomor, hogyan tud várni az azonos választ meg fogja oldani a problémát? Még kis változások is enyhíteni a helyzetet. Például, ha általában megszakítja partnere, és kezdjük, hogy megvédjék magukat, próbálja meg, hogy a beteg csak néhány másodpercig. Meg lennél lepve, hogy mennyi lehet változtatni.
• Hozam, ha minél több cserébe. Bocs, ha tévedsz. Persze, hogy nehéz, de próbáld - és látni fogja lenyűgöző eredményeket.
• Ne feledje, hogy nem tudja ellenőrizni más emberek viselkedését. Az egyetlen személy, akinek feladata - az Ön számára.

A probléma: a bizalom

Trust - szükséges része a kapcsolatot. Nem bízol a partner jellege miatt az ő magatartása, vagy a múltban volt egy kemény tapasztalat, mert amit nehezen bíznak az emberek?

Kezelésének stratégiái

Tudod fejleszteni bíznak egymásban, Az alábbi tanácsok:

• Ne késs.
• Kövesse ígér.
• Ne tévesszen meg - nincs "hazugságokat", vagy partner vagy más emberek.
• Őszintén szólva, még a veszekedés.
• Légy érzékeny az érzéseit a partnere.
• Hívjon minket, amikor megígérte.
• Hívjon, ha későn.
• Kivegyék részüket a felelősség.
• Nem reagálnak túl hevesen baj.
• Ne mondd dolgokat, hogy később megbánni.
• Nem emlékszem a régi haragot.
• Felelnie a személyes határokat partnere.
• Ne legyen féltékeny.
• Légy jó hallgatóság.

Bár e összefüggés van jó és rossz dolgokkal, meg lehet tanulni, hogyan kell megoldani a problémákat, vagy akár azokat elkerülni. Legyünk reálisak. Nem lehet elvárni, hogy a partner megfelel minden elvárásnak, és hiszem kívánságát. Ha akarsz valamit - beszél egyenes.

Ne feledkezzünk meg a humor, az segít, hogy gyorsan kezelni c bajok, és élvezze egymást. Legyen kész együttműködni a kapcsolatot. Ne gondoljon, amit a másik személy az Ön számára könnyebb lenne - nem tanulva a problémák megoldása érdekében egy kapcsolatban, akkor nem választhatja őket, változás a partnerek.