Egy olyan időszakban, erős érzelmi stressz véráramlás arra irányul, hogy ezek a hatóságok, hogy a szervezet úgy véli, a legfontosabb, és amely nélkül nem tudjuk kezelni a stresszt Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis . Ugyanakkor, a kiáramlás a vért a szerveket, hogy a test kevésbé tartják fontosnak. Ezek a "másodlagos" hatóságok a bőrre. Sajnos, a bőr - a legkiterjedtebb szerve testünk is, és a legérzékenyebb. Amikor megtapasztaljuk a stressz, a bőr úgy érzi, hogy sürgősen szükség van az oxigén, így nyer egy egészségtelen sárgás árnyalat.

Ennek eredményeként a krónikus stressz nem csak megváltoztatni a bőr tónusát, hanem növeli a termelés a hormon kortizol, szabályozásában vesz részt az anyagcsere a fehérjék, zsírok és szénhidrátok a szervezetben, amely elnyomja az immunrendszert Az immunrendszer - hogyan működik? . A gyengülő bőrvédő válik rendkívül fogékony a fertőzésre.

A stressz hatásait a szervezet egészének

A stressz nem csak megzavarja az immunrendszer és az idegrendszer. Azt is befolyásolja a szervezet képességét, hogy megfelelően emészthető étel, ami viszont hatással van az egészségre a bőr és az általános egészségi. Amikor emésztési tápanyagok nem szívódnak fel rendesen, így a szervezet számára mérgező, és felhalmozódik az emésztetlen étel maradékot.

Ismeretes, hogy a stressz is okozhat, vagy súlyosbíthatja a bőrbetegségek, mint például ekcéma, pikkelysömör, rosacea, szemölcsök ok Szemölcsök - csíra a rák? , Herpesz és ajakherpesz, de a három leggyakoribb bőrreakció stressz: kiütés, viszketés és a pattanások.

A leggyakoribb kiütések és bőrirritációt okoz allergiát, de néha a kiütés, a stressz reakció. Az állam a stressz a vérben ősszel antihisztaminok, így a bőr is megjelenhetnek apró kiütések vagy pattanások. Egyes esetekben a kiütés nem látható, de a bőr nagyon érzékeny, viszketés. Általános szabály, hogy a kezelés kiütés ilyen jellegű segítségre antihisztaminok vagy nyugtató testápolót.

Akne - az eredmény a stressz?

Bár a kiütések és viszketés - meglehetősen gyakori a bőr stressz reakció, a legtöbb ember stressz alatt szenved akne Akne: az arc baj   (akne). A stressz egyfajta ravaszt, kiválthatja a szervezet ösztönző mechanizmusok fokozott aktivitása a faggyúmirigyek. Felesleges faggyút eltömíti a pórusokat, és izgatja a bőrt, ami a megjelenése akne.

Azonban bármennyire is kellemetlen, mivel ezek a reakciók, nem szabad elfelejtenünk, hogy ezek átmeneti. Ma is a piacon megtalálható különféle eszközöket, hogy segítsen enyhíteni bőrirritáció állapot javítása.

Talán meglepő, hogy a kreativitás lehet a hatékony kezelés a mentális zavarok. Mit jelent a kreativitás és a pszichoterápia? Azoknál a betegeknél, ez eszköze lehet az önkifejezés és a megküzdési Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis ; munka segít javítani a kommunikációs készségek és fedezze fel az új szempontjai a személyiség. A pszichológia, a használata kreatív tevékenység kezelésére különböző pszichés zavarok nevű művészeti terápia.

Művészetterápia, pszichoterápiás módszerekkel kombinálva a kreatív folyamat, javítják a beteg állapotát. Az ötlet egy ilyen kezelés, amely segít a személy munkát, hogy megoldja a sok konfliktusok és problémák, beleértve a belső, az önbecsülés, a magukat jobban megismerhessék.

Mikor született művészeti terápia?

Bár több ezer éves ember használta a művészet, hogy kifejezzék érzelmeiket Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot   és megoszthatja ötleteit, valamint kezelésére az elme, művészetterápia kezdték használni a hivatalos orvoslás csak a huszadik század közepéig. Az orvosok észrevették, hogy a betegek a különböző mentális zavarok gyakran kifejezni magukat rajz és más művészeti ágak, és ez késztette őket, hogy forduljanak az ötlet a kreativitás a terápiás stratégia. Azóta művészeti terápia vált az egyik fontos iránya a pszichológia és pszichoterápia.

Amikor a művészetterápia?

Művészetterápia lehet kezelésére használják a különböző betegségek, amelyek hatáskörébe tartoznak nem csak a pszichológusok és pszichoterapeuták, és pszichiáterek. Ez gyakran kombinálva alkalmazzák pszichoterápiás technikák, mint a csoport terápia vagy a kognitív viselkedési terápia. Íme néhány példa a lehetséges felhasználása a művészetterápia:

Tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek

• Felnőttek, akik súlyos érzelmi stressz
• A viselkedési és szociális problémák az iskolában és otthon
• Mentális zavarokkal küzdő emberek
• Emberek agykárosultakat
• Gyermekek és felnőttek, akiknél traumatikus események

Művészetterápia is használják a kiigazítás a rákos betegek - mind azok számára, akik szenvedtek súlyos működés, és azok számára, akik kezelés alatt, hogy bármikor fenntartani egy elfogadható életminőség. Ez segít nekik visszanyerni egyfajta saját identitását, nem azonosul a betegség, ami gyakran előfordul a betegek előrehaladott rák.

Hogyan működik a művészetterápia?

Depresszióban szenvedő emberek Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat , Fokozott szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől? , Családon belüli erőszak és egyéb problémák felkérik, hogy kifejezzék magukat - a véleményüket, betegség, hozzáállás - rajzolás, szobrászat, a zene és így tovább. Külső eltérően ülések művészetterápia a szokásos leckét a Művészeti Iskola a, először is, hogy a betegek az ő munkája nem kell követni az olyan szabályokat - gondolj az arányokat, a jogszabályok szempontjából színkombinációk, fény és árnyék, és így tovább . Fő feladatuk - kifejezni, hogy mi zajlik bennük, és meg lehet csinálni jól vagy rosszul. Az egyetlen pont ez a munka - a terápiás hatást.

Mélyebb és észrevehetetlen szem funkció művészetterápia, hogy megszabadítja az embereket a szükségességét, hogy kifejezzék érzéseiket szavakkal, mint a hagyományos pszichoterápia. Rajz és a zene sokkal kisebb, mint a hagyományos, mint a szavak, és rugalmasabb. Ezen túlmenően, mivel sok társadalmi problémák merülnek fel, ennek eredményeként a humán verbális kommunikáció, gyakran hasznos, hogy kifejezze a bonyolultsága a nem-verbális, mint hogy igénybe ismét a szavak, amelyek már okozott problémákat. Más szóval, a művészetterápia szabadít férfi, lehetővé téve számára, hogy rugalmasabbak legyenek, és széles ahhoz, hogy nézd meg magad és a világ körül. Természetesen ez csak egy a hatásait.

Aztán, attól függően, hogy a megközelítés a terapeuta használ egy másik módszer eredményeinek elemzése, a kreativitás. Az elemzés ebben az esetben - egy nagyon komplex és érzékeny terület, ahol nem lehet határozottan igaz módszerek és pontos választ. Az elemzési folyamat valójában - ez is a kreativitás, és ez mindig egyedi, mint minden beteg egyedi.