Főzés - ajánlásokat emberek ízületi gyulladás

Ha készül étel otthon, ne hagyd Arthritis megállítani ebben.

• Használja főzőedények, hogy kíméli az ízületeket

Ha arthritis ütött a kezét, könnyebb megbirkózni a pácienseket, akik hosszú füllel. Ha vásárolni konyhai, először próbálja, hogy vigye őket a kezében, hogy ha kényelmes. Áztassuk a kezében az edények különböző formájú a keresést kényelembe helyezte magát. Ha nehezen kezelhető közönséges konyhakéssel, próbáld meg használni a kést egy ívelt penge.

Olló és görgők vágás pizza is segít ízületi betegségben szenvedők. Hogy csökkenti a stresszt a kezükben megnyitásakor doboz speciális eszközök, amelyek rögzítik a fedelet, amely lehetővé teszi, hogy tartsa az üveget két kézzel.

• Használja fény edények

Ha gondja emelő nehéz edények, cserélje nehéz öntöttvas edények könnyű, ilyen például az alumínium. Használjon könnyebb műanyag tartályok élelmiszerek tárolására.

• Automatizálható a főzés

Az ilyen eszközök, mint az elektromos kések nyitó kannák, turmixgép, élelmiszer-feldolgozók, nagyban megkönnyíti a folyamatot a főzés. Azonban nem minden az automatikus eszközök könnyen kezelhető, így vásárlás előtt egy új terméket, ellenőrizze a teljesítményüket.

• Változtatja meg álláspontját a test

A főzés során, próbáld meg nem ülnek vagy állnak egy pozícióban sokáig. Változtasd meg a helyzetét gyakran, hogy megakadályozzák a túlzott nyomás az ízületeket. Ha állni hosszú, egyik lábát egy székre, vagy alacsony széken, hogy enyhíti a hát terhelése.

• Szakács dupla méretű

Ha a szakács egy friss étel, főzzük meg kétszer, hogy a fele a mélyhűtőben. Aztán, azokban a napokban, amikor nem érzi jól magát, akkor képes lesz arra, hogy az élelmiszer-, kiolvasztani és nem kell főzni egy új étel. Tartsa kéznél táskák és konténerek fagyasztás. Iratkozzon konténerek megadásával tartalmát és időpontját fagy, akkor mindig tudni fogja, mi van a mélyhűtőben.

• Tartsa a kötések

Előre gondolja át, hogyan kell kezelni a szükséges ergonómiai eszközöket a főzés során, és mosogatás. Próbálja meg csökkenteni a csészék száma, amelyek készülnek az alacsonyabb mosási és szárítsuk meg. Áztassuk edények, evőeszközök, tányérok langyos, szappanos vízzel, hogy könnyebb mosni. Folyamodik a hagyományos bölcsesség, hogy lehetséges, hogy "eszén" arthritis, és csökkenti a fájdalmat, hogy minimális, anélkül, hogy akár a szokásos dolog, amit szeretek csinálni.

Arthritis fájdalom - a szexuális élet nem törölték

Ha szenved ízületi gyulladás, számos oka van annak, miért nem érzem a szex. Ízületi fájdalmak és a mozgásukban korlátozott lehet kapcsolni a szex egy teher helyett öröm, és érezni fogod az összes változtatást a tested az Ön állapotát. Vagy egyszerűen csak úgy érzi, kimerült a nap végére, hogy szabad idő közösülés.

De arthritis ne add fel a szexuális életet. Szex - fontos része az identitásunkat. Ez lehetővé teszi a mélyebb Unió egy olyan partnerrel, és segít, hogy jól érezzük magunkat, mind fizikailag, mind érzelmileg. Egy kis türelem, sok-sok móka és egy kis kreativitás, és akkor továbbra is aktív szexuális életet, még a jelenlétében az ízületi gyulladás. A szakértők a tanulmány az izületi gyulladás, kínál hat, hogyan lehet javítani a szexuális életet.

Tervezze nap

Ha úgy érzi, a fáradtság és a fájdalom a végén a nap, ez nem a legjobb időt a szex. Ehelyett a terv a nap bármely szakában, amely a leginkább alkalmas az intimitás. Sok arthritis szenvedők lehet késő délelőtt, vagy délután.

Ezen a ponton, akkor egy forró zuhany vagy fürdő, amelyek megkönnyítik az ízületi fájdalom Ízületi fájdalom - hogyan érti, mi folyik itt? . Fürdő 30 perc szexuális tevékenység előtt hozzájárulhat a kellemesebb szex.

Hozzon létre egy szerelmi fészek

A legtöbb ember számára a szex csak a hálószobában. De a szex a hálószoba is sokkal szórakoztatóbb. Hozhat létre saját sarkában szerelem, bútorozott arra alkalmas szövetek és párnák. Ha nincs külön szoba, használja a vendégszobát vagy átalakítani a teret a nappaliban vagy az irodában. Vagy kísérletezni a szex különböző helyiségekben. Ez javíthatja a kapcsolatot a partner.

Próbálja szokatlan és kényelmes testtartást

Sokan arthritis látott problémák mobilitás, amelyek akadályozhatják néhány jelent, különösen ízületi gyulladás, a csípőcsont, a térd és a gerinc. Az ilyen emberek gyakran állítva egyik módja a szex, és ha nem adja fel. De ez rendben van - gondoljunk csak a szex, mint egy lehetőséget, hogy a kísérlet az életed.

Próbálja meg nyíltan beszélni a partnereddel mintegy kellemes és kényelmetlen helyzetbe. Ha a szóbeli beszélgetés nem fejlődik, olvassa el az írott párbeszéd. Használja a kezét, és a gesztusok nyomokat. Lehet kísérletezni újfajta kapcsolatot. Például, ha arthritis ütött a kezét, próbálja meg finoman megérinti a partner a kézfejen, vagy használjon tollat ​​vagy egy selyem sál.

Ha az ízületek nagyon fájdalmas és nehéz, hogy csak mozgatni, párnák és egyéb tárgyak is szerepet játszhat a támogatást. Szexuális stimulánsok, mint a vibrátorok és kenőanyagok, szintén szerepet játszanak a magas minőségű szex. Vibrátorok nagyon hasznos lehet azok számára, akik szenvednek ízületi gyulladás a felső végtagok. Ez nagyon izgalmas lehet a használata szexuális játékok.

Új módokat találjanak a csábítás

Fontos megjegyezni, hogy az intimitás - ez nem csak közösülés vagy amelynek az orgazmus. A legfontosabb része a szex - ez a bőr érintkezik a bőrrel, a lélek a lélek a partnere, és a szándékát, hogy lezárja ezt a személyt. Hogy valaki a teljes figyelmet - ez az egyik legtöbb szexuális megnyilvánulások.

Ha szexuális érintkezés nem lehetséges, más utakat bezárásához. A szexuális kapcsolat A szexuális kapcsolat: hogyan hozzuk szenvedély   Nem szabad csak a végén hiánya miatt a szexuális érintkezés. Más megoldásokat találjanak a fizikai egységét és időt arra, hogy véget vessen a szexuális életet. Használja masszázst előjáték. Kérdezze meg partnere masszírozni óvatosan pat vagy fáj a test. Élvezni fogja a gyengéd masszázs és ígéretes, és az izmokat is kap egy része a fizikai aktivitás.

Változások a test és a kapcsolat

A szexualitás nem statikus. Fejleszti a fejlődésünket. Ez azt jelenti, hogy valami tetszett, mint egy fiatal férfi távolléte vagy betegség, vezethet most kedvét. De ez nem lehet negatív tényező. Meg kell keresni a módját, hogy továbbra is úgy érzi, hogy fontos a szexuális életük, mivel korban. Nem számít, ha van valamilyen krónikus betegség, mint például az arthritis, vagy sem.