Az okok a osteoarthritis

A fejlesztési osteoarthritis fontos statikus (fix) terhelés (hosszan tartó állás a lábán, súlyemelés, tömeg) az ízületeket és kisebb sérülések ízületek. A kor előrehaladtával jön változások az erek az ízületi membrán (táskák körülvevő ízületi), a közös kezd kevesebb tápanyagot és oxigént, és fokozatosan sorvadás (csökken). Ugyanez jelenségek megsérti a funkciók az egyes mirigyek, mint például a hiánya a pajzsmirigy és ivarmirigyek. Szerepet játszanak, és öröklött jellemzői a szerkezet az ízületek.

Ennek eredményeként ezeket a tényezőket, az ellátás feltételei a porc az ízületek, fokozatosan erodálódott a sejtek a felületi réteg porc elveszti rugalmasságát, a felszínen a kis repedések képződik, majd ez a réteg egyenetlen lesz szerkezetét. A későbbi szakaszokban a porcsejtek pusztulni kezdenek, alkotó nagy gócok elhalás (szövetlebontásra), ahelyett, hogy egyre nagyobb a porc és a kötőszövet csont képződik a mozgásukban korlátozott az ízületek.

Hogy van

Bármilyen arthritis fejleszt és igen lassan halad, és soha nem vezet súlyos rendellenességek az ízületek. A kivétel a csípőízület, amelynek anatómiai tulajdonságok, amelyek miatt úgy alakul nagyon korán korlátozása mobilitás, ami tovább mozgáskorlátozottságot okozhat.

Tünetei osteoarthritis az ízületi fájdalom, szorító érzés, gyors fáradtság, merevség, alakváltozást a közös, a crunch ízületi, stb A fájdalom általában unalmas, szabálytalan, rosszabb hideg és nedves időjárási este (miután egy hosszú terhelés) és a kezdeti mozgás Leállás után ("kezdő fájdalom"). A csípő fájdalmat kap az ágyék vagy a csípőtájék. Nagyon gyakran (különösen idős korban) fájdalom helyett kell jegyezni, csak fáj egy nehéznek érzi a csontokat és az ízületeket.

Igaz zavar a mobilitás ritka, inkább ez a merevség az ízületekben és a fáradtság. Deformáció ízületek legjobb látható az ízületek az ujjak, amelyek vált göcsörtös karaktert a térd ízületeit. Ezek a deformációk által okozott csont kinövések helyett ödéma Megelőzés és kezelés az ödéma - fontos, hogy megértsük a kiváltó oka   lágyrész mint az ízületi gyulladás. Ennek oka az, durva válság az ízületekben a szabálytalanságok az izületi felületek csontok.

Helyreállítani az ízületi porcok kinevezi biológiai stimulánsok kialakulását porc (pl rumalon). Reflex görcse izmok található ízület körül érintett, eltávolítjuk izomlazítók - gyógyszerek, enyhíti az izomgörcsök (pl Mydocalm). Értágítók (nikotinsav) növelheti az élelmiszer ízületek, azonos rendeltetésű (valamint a fájdalomcsillapítás) nevez ki hőkezelés (paraffin, meleg borogatás, stb) és masszázs.

Ahhoz, hogy a fájdalom megszüntetésére alkalmazott nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (indometacin, Voltaren).

Fontos, hogy naponta többször is, hogy pihentesse az érintett közös, nem sokáig marad ugyanabban a testtartásban, felállni hosszú, hosszú séta, lift súlyokat. Előrehaladott a betegség, kívánatos, hogy egy cukornád vagy gyalog a mankó.

Osteoarthritis fokozatosan kúsznak minden egyes ember, de ha ne terhelje túl az ízületek, ezek a folyamatok történhetnek észrevétlenül.

  Galina Romanenko

Kezelése nyaki isiász

Jellemzően, a fájdalom enyhítésére, és csökkenti a gyulladás a nyaki radiculitis orvosok nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Jellemzően betegek szed-e gyógyszert elég 10-14 napig, majd egy jelentős enyhülést.

Néha orvosok orális szteroidok, amelyek a betegeknél csökkentik a gyulladást hatékonyabban, de gyakran okoz súlyos mellékhatásokat. Bár nem voltak többé-kevésbé kvalitatív vizsgálat hatékonyságának felmérésére a szteroidok használata nyaki radiculitis, a gyakorlatban ezek a gyógyszerek előállítása nagyon jó eredményeket. Általában ezek magától csak 5-7 nap; hosszabb használat növeli a különböző mellékhatásai. A gyors fájdalomcsillapítás beadhatjuk injekció szteroidok. Egyes esetekben, az ellenőrzés a tünetek a nyaki isiász, amellett, hogy más gyógyszerek, triciklusos antidepresszánsok lehet használni.

Opioid fájdalomcsillapítók csak abban az esetben, ha más fájdalomcsillapítók nem elég hatékony. Fontos, hogy a beteg, hogy azokat oly módon, ajánlott az orvos, ne haladja meg a kijelölt dózisokban, és anélkül, hogy növelnénk a kezelés időtartama saját - akkor is, ha a fájdalom még nem ért véget. Az a tény, hogy az ilyen típusú fájdalomcsillapítók lehet addiktív, és tartsa ki nagyon nehéz.

Amikor a fájdalom és gyulladás hatékony ellenőrzése, kábítószer, szükséges, hogy elkezdi intézkedéseket visszaállítani teljes körű mozgás és a rugalmasság, a nyak, amely különböző mértékben, mindig szenved isiász. Általában a betegek említett gyógytornász, aki megmutatja nekik, hogyan kell csinálni speciális nyújtó gyakorlatokat Stretching gyakorlatok - Vigyázzon . Azt kell, hogy egy-két alkalommal egy nap, egy pár hétig. Aztán, stretching lehet tenni hetente többször, és veszik fel a jegyzékbe gyakorlati képzéseket, hogy erősítse az izmokat a hát, a nyak és a kezek. Rendszeres teljesítménye a feladatok által ajánlott gyógytornász segítségével, hogy elkerüljék a további előfordulás járó isiász Isiász - segítséget kérni egy időben   fájdalmat. Ezek a gyakorlatok végezhetők, például reggel - a feltölthető (első szükséges, hogy felmelegedjen legalább öt perc), vagy alatt edzésprogrammal.

Általános szabály, hogy az orvosok azt tanácsolják, hogy biztos, hogy felmelegedjen nyújtás előtt; Ennek például akkor biciklizni vagy sétálni szaporán. Végezze a gyakorlatokat olyan hosszú legyen, de ne erős fájdalom (egyidejűleg, erős terhelés során normális, sőt kívánatos).

Ha a nyaki isiász vezetett a gyengeség bizonyos izomcsoportokat, hogy gyakorolja a hatalmat meg kell kezdeni nagyon óvatosan; erősen ajánlott, hogy mielőtt végrehajtja ezeket a gyakorlatokat, forduljon gyógytornász vagy egy tapasztalt edző. Általában, szakértők azt javasolják, kezdve egy kis súly és nagy ismétlések számát (15-20), és hogy növelje a tömeg nagyon lassan. A betartásának szükségességét, mint óvintézkedések nem jelenti azt, hogy a kezelés a nyaki isiász lenne jobb dolga áram nélkül gyakorlatokat. Inkább azt kell megakadályozni, vagy legalábbis csökkentse a kockázatot a hátproblémák a jövőben.

A betegek, akik fájdalomcsillapítók és követni a gyógytornász, javulás általában akkor jelentkezik, nem több, mint hat-nyolc hét után a kezelés kezdetén. Ha ez idő alatt észrevehető javulást lehet rendelni a műtét.

Megelőzés

Néhány sérülések, melyek a fejlesztés a nyaki isiász, el lehet kerülni a helyes technika során nagy terhelést, és hogy végezze el a különböző gyakorlatokat. Kerülje a stresszt, ami az emberek nyilvánvalóan nem állnak készen - gyakorolja nem árt, azok intenzitása fokozatosan kell emelni.

Helyes testtartás az egyik fontos tényező a megelőzés a különböző típusú isiász. Ha problémája van a testtartás Testtartás - néhány hasznos tipp azoknak, akik szeretnék, hogy egyenesen járni Erősen ajánlott, hogy beszélni szeretne egy szakértővel, hogyan lehet megjavítani.

A túlsúly az egyik olyan tényező, amely növeli a kialakulásának valószínűségét isiász. Azok, akik az extra súly megéri a fáradságot, hogy megszabaduljon tőlük - ez segít megelőzni nem csak az isiász, hanem számos más veszélyesebb betegségek.

Végül, a szenvedélybetegségek és krónikus stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   is növeli a kialakulásának kockázatát bármilyen típusú isiász. Megszabadulni tőlük, és megtanulják, hogy ellenőrizzék a stressz, akkor védekezhet a számos egészségügyi problémát.