Hogyan néz TV-

Filmnézés jó a szemnek, mivel elősegíti a rezgés az idegek a retina. A videók nem jobban megnézed, nevezetesen nézi csökkenti a látást. Azok számára, akik visszanyeri látását, TV-műsorok és filmek egy igazi edzés a szemét. Ne csak nézd meg mindent néhány óra alatt.

Nézze meg a filmet

• A távolság a képernyő kényelmesnek kell lennie az adott állam kilátás.
• Jobb ülni a képernyő előtt, hanem az oldalán.
• A fej kell tartani álló helyzetben, támaszkodva a hátán. Ne döntse előre a fejét.
• Míg a film megtekintése, amire szükség van, hogy lélegezzen mélyeket és gyakran villog.
• Mozgatni a szemét a képernyő körül megállás nélkül egy helyen.
• A szünetben az enyhén takarja el a szemét egy rövid időre, hogy adjon nekik egy pihenésre, kikapcsolódásra a szem izmok és idegek a retina vissza.

Jövőkép és Számítástechnikai

Azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, meg kell betartani az alábbi szabályokat:

• A képernyő kell elhelyezni kissé szintje felett a szemed.
• munkahelyen meg kell világítani elég, de nem túl erős fény nem került a szemébe;
• hogy a világítás fényerejét a számítógép képernyőjén, akkor festeni a falakat a szoba kék;
• ha dolgozik egy számítógép nem a szünet (1 óra - 15 perc pihenő).

Torna azok számára, akik sokat dolgoznak a számítógépen

• Erős zazhmurivanie, majd nyisd ki a szemed széles.
• Forgatás a szem (felnéz, le, jobbra, balra, fejét sem fordítva) először az egyik, majd a másik irányba.
• Gyakori villogó egy-két percig.
• Masszázs zárt szemhéjak ujját egy körkörös mozdulatokkal egy percre.

Hangsúlyozta szembetegségek aláássa az emberi idegrendszerre. A munka restaurált szem, jelentős változások a jobb hely az egész idegrendszert. Érezni fogod azt.

Galina Romanenko

Shell szemét

Az emberi szem három membránok: a külső, középső (vaszkuláris) és belső (retina). Az elülső része a külső membrán a szem az úgynevezett szaruhártyán, ez átlátszó, domború, áthalad és megtöri fénysugarakat. A többi külső héj (ínhártya) homályos.

Átlagos héj kis erek vérellátását a szem szövetei hozza a tápanyagokat és az oxigént. Az első része az érhártya nevezzük az írisz, az oldalsó - a sugártest, a hátsó - a tényleges érhártya, amely közvetlen érintkezésben van a retina, biztosítva azt a szükséges tápanyagokat.

A belső membrán a szem, vagy retina több rétegből áll az idegsejtek, azt megjelenik a tárgyak, hogy látjuk. A rájuk vonatkozó információk kerülnek át a látóideg az agyba. A legjobb, hogy "lássa" központi része a retina, ahol a fő mennyiségű vizuális sejteket.

Milyen delaminálódás (leválás) a retina

Retinaleválás - egy szétválás folyamatának a retina a érhártyát. Ez okozza jelentős csökkenését és a látás torzulása és akár vaksághoz is vezethet. Retinaleválás lehet elsődleges (például törni az ősszel, sérülés, súlyemelés), és a másodlagos, ha az ok különítmény a különböző szembetegségek (kialakuló daganatok a choroid, üvegtesti vérzés, gyulladás a choroid, cukorbetegség Cukorbetegség - fenyegető és gyógyíthatatlan betegség   és így tovább). Retinaleválás nagymértékben függ öröklött és veleszületett tényezők.

Jelek

Tünetei retinaleválás kell tudni, hogy ha szükséges, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Először is, retinaleválás jelezheti a megjelenése a lepel előtt az érintett szem, egy villám és szikrák szeme előtt, torzítás a tárgyak lezuhanásának szem elől az egyéni oldalakat. Ha lenne ennyi (vagy egyedi) tünetek, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Semmi értelme, hogy kényeztesse magát, mert retinaleválás csak akkor műtét. Emlékeztetni kell arra, hogy minél több idő telt el azóta a különítmény, annál több az idegsejtek meghalt, és így nehezebb visszaállítani látás a műtét után.

Diagnosztika

Először is, a szemész vizsgálja a szemet óvatosan, beleértve a használata a műszeres diagnosztikai módszerek. Tesztelt látásélesség (megsérti az állami feltárja a központi terület a retina), a tanulmány a perifériás látás (hogy értékelje a feltétele a retina perifériáján), szemen belüli nyomás mérése (ami lehet csökkenteni), szemfenék vizsgálat (meg tudja határozni a pontos helyét a különbség).

Ultrahang vizsgálat a szem lehetővé teszi, hogy megítélje a méret az állam a leválás és üvegtest, és elektrofiziológiai vizsgálat -, hogy meghatározzák a életképességének idegsejtek a retina és a látóideg.

Tranzakció

Retinaleválás kezelik csak sebészeti műtétek. Ez a művelet sikerét attól függ, mennyi idő telt el azóta leválás (hatékonyság 90-40% vagy kevesebb, attól függően, hogy a kezelési idő). Jelentősen családi retina, már régóta hiányzott az oxigén és a tápanyagok, hogy visszaszerezze nehezebb.

Műtét retinaleválás Retinaleválás - nem szükséges, hogy késleltesse a művelet   alapján végzett általános vagy helyi érzéstelenítéssel. Az operáló mikroszkóp helyet találni retinaszakadás és zárja le egy speciálisan okozta gyulladás (mint például a hideg vagy lézeres). Ezután, egy különleges technikával közelebb a retina érhártya. Részleges retinaleválás módszert alkalmazzák helyileg hiánypótló a területen a retina. Amikor változások az üvegtest lehet egy művelet cserélni: távolítsa el az üvegtest (vitrectomia), hanem ehelyett bevezetett egy speciális megoldást, amely le van nyomva belsejében a retina, hogy az érhártya.

A műtét után, ajánlott több napon ahhoz, hogy ágynyugalom, akkor a beteg normális életet, miután a három hónapos időszak, bizonyos szabályokat: ne szüntesse meg súlyokat, nem sportol, hogy megvédje a szemét a hirtelen hőmérséklet, az utcán napszemüveget visel, hogy ne hajlítsa hogy nem tesz semmilyen hirtelen mozgások a fejét.

Megelőzés

A megelőzés a betegségek korai felismerését a retina és az üvegtest és kezelésük. Amikor myopia Rövidlátás - a látásélesség esik   vagy étkezési zavarok a retina, rendszeresen felül kell vizsgálni egy szemész és megelőző kezelésére.

  Galina Romanenko