Aranyér - egy gyulladás a vénák, és (nagyon hasonló a visszerek) található szerte a végbélbe. Bécs alkotnak csomók a területen, és a mérete aranyér általában változik mérete méretre mazsola szőlő. Ezek az alakulatok csak akkor okozhatnak enyhe viszketés, és nagyon fájdalmas lehet. Néha okozhat végbél vérzést, különösen székletürítés. Előfordul, hogy a kibővített erek nyúljanak a végbélnyílás.

Aranyér meglehetősen gyakori a nőknél a terhesség késői szakaszában, valamint a szülés után. Vannak nők, dolgozzon aranyér először a szülést követően; akik már korábban, a terhesség alatt egy nagy valószínűsége, hogy a visszaesés fog bekövetkezni. Szerencsére, a legtöbb esetben a jogsértés viszonylag könnyű kezelni.

Mi okozza aranyér?

Terhesség és szülés, hogy egy nő hajlamos aranyér Aranyér - szégyenletes betegség És visszér A visszértágulat - a művelet elkerülhetetlen?   a lábak, és néha még a szeméremtest, több okból is. Először is, a nagyobb lesz a gyermek, a méh nagyobb a nyomás a vénák az alsó része a test, beleértve a vénák és körül található a végbélben.

Másodszor, a progeszteron hormon A progeszteron - norma és patológia , A fejlesztés, amely növeli jelentősen a terhesség kezdetétől, relaxáló hatása van a vénás falra. Általában, ez a funkció a progeszteron az, hogy az izmok ellazítására, hogy a hasüregbe könnyebben kifeszített alatt a nyomás a növekvő méh, és természetesen, a szállítási, hogy a lehető legkönnyebb. Ezzel a progeszteron ellazítja és vénás falak, amelyek következtében jelentősen könnyebbek nyújtva. Továbbá, a progeszteron is okozhat gyakrabban, mint máskor, székrekedés, mivel ez lelassítja az emésztőrendszert. Azt is vezethetnek, hogy a fejlesztési aranyér.

A hatása ezen tényezők vezethetnek a tény, hogy a szülés utáni nők dolgozzon teljes aranyér. Annak a valószínűsége, ez növeli, ha a születési volt különösen traumatikus és / vagy súlya a gyermek jelentősen meghaladja az újszülöttek átlagos súlya.

Kezelés

Általában, aranyér, amely kidolgozta a születés után, hamarosan elmúlik. Vannak azonban olyan módszereket, amelyek segítségével a tünetek enyhítésére.

• Naponta többször, alkalmazni kell a végbélnyílás jégkocka csomagolva egy puha ruhával.
• Vegyünk meleg fürdő, ha engedélyezi az orvos. (Egy ideig a szülés után fürdő ellenjavallt lehet).
• Ahelyett, WC-papír, használja nedves törlőkendők. Egyes gyógyszertárak lehet kapni darabos szenvedők aranyér.
• Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy biztonságos helyi érzéstelenítő vagy gyertyát. Akció sok vény nélkül kapható gyógyszerkészítmények aranyér, de a nő a szülés utáni időszakban, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert.
• Próbálja meg csökkenteni a nyomást a végbél ereiben. Próbálj meg nem ülnek vagy állnak sokáig. Mit lehet tenni fekve, fekve make - például megy a szoptatás, olvasni vagy tévézni.

Ha erős fájdalom vehet ibuprofen - ez biztonságos, akkor is, ha szoptat. (Azonban, ha szoptat, és / vagy van egy kockázat hüvelyi vagy rektális vérzés, ne szedjen aszpirint vagy egyéb gyógyszereket, amelyek magukban foglalják acetilszalicilsav).

Ne vegyen fájdalomcsillapítók nagy dózisban, mint a csomagoláson feltüntetett. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, forduljon szakemberhez.

A gyorsabb felépülés, el kell kerülni a székrekedés. Ehhez egyél annyi rostot (ez sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabona és bab), igyon sok vizet (8-10 pohár naponta). Be kell rendszeres testmozgás - legalábbis egy rövid sétára szaporán. Érdemes lehet kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy biztonságos hashajtók vagy kiegészítőket Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása   rost.

• Érezte a vágyat, hogy üríteni, ne várjon. Emiatt szék lesz száraz és kemény.
• Tetszik Kegel-gyakorlatok. Ez javítja a vérkeringést a végbél területén, és erősíti az izmokat a végbélnyílás körül, ami nagymértékben csökkenti annak valószínűségét, hogy megismétlődik az aranyér. Ezek a gyakorlatok erősítik, és hangot körüli izmok a hüvely és a húgycső, amely segít a gyorsabb regenerálódásban szülés után.

Ha ezek az intézkedések nem bizonyulnak hatékonynak, forduljon orvoshoz. Azt is meg kell tenni, ha rektális vérzés indul.

  Szülés - ez mindig a fizikai és mentális sokk a nőt. A szervezet "lefektetett" teljes és ezért helyreállítást. Természetesen a legfontosabb dolog, hogy egy nő után rodov- ez a családi környezet. De a fellendülés lesz gyorsabb és jobb, ha a nő lesz adj magadnak egy kis figyelmet, és próbálja az ajánlások végrehajtását, az orvosok.

Feltétel a test a születés után

A születés után, a női test fokozatosan kezdi visszanyerni eredeti alakját. Ez nem olyan egyszerű, mint a változás érinti szinte minden szervek és rendszerek.

A terhesség vége felé a női test akár 5 liter extracelluláris folyadék, amely hozzájárult ahhoz, hogy a lazítás a szövetekben a szülőcsatorna és előmozdítása a magzat. Mindez okoz extra megterhelést jelent a szív és a duzzanatot. Belső szervek, emelt és összeszorított kibővített méh kellene "lesz rajta" foglalkozik, hogy normál helyzetben, és helyreállítsa a funkcióját.

Hormonális terhes nő volt, nagyrészt a tevékenységét a méhlepény után csökkentette annak eltávolítását, aktívan továbbra is termel hormonokat csak, hogy biztosítsák a tejet.

A méh szülés után nyúlt, és kibővült, amennyiben az ő indulnak a szülés utáni mentesítés - gyermekágyi folyás. A csontok és ínszalagok a medence szülés közben szétvált, és nyújtózkodott. Szülés során felmerülő károkat a nyálkahártya a szülőcsatornába, és néha az izmokat a gát.

Teljes helyreállításához szükséges összes funkciót körülbelül két hónap, de ez függ a kezdeti állapotban a test, és hogyan folyt a terhesség és szülés.

Az első három nappal a születés után

Ez az időszak általában zajlik a kórházban, ezúttal jobb, csak feküdni, mint a méh kezd szerződést, és a belső szervek, hogy állítsa meg, és a helyére kerül. A méh összehúzódik gyorsabban az első nap a hasa fel hideg vizes palackot, majd az összehúzódás a méh segít a gyakori ápolási baba a mell. Különösen fontos ebben az időszakban válik tisztelet a higiéniai szabályok (tisztítás feldolgozását sebek, stb) - a megelőzés a szülészeti komplikációk.

4-től 14 napra

A nő kezd felkelni, és lassabban mozognak. Emlő bőre kezd alkalmazkodni a folyamat szopás. Ebben az időszakban, meg kell tanítani a gyermeket a jogot, hogy a mell (elfog nem csak a mellbimbó hanem a környező bimbóudvar, vagy a mellbimbó megjelenni fájdalmas horzsolások), és ez jobb, ha nem viselnek a melltartó. Javasoljuk, hogy rendszeresen szednek gyógyszereket, amelyek csökkentik a méh, valamint néha, nyugtatók, mert miután az összes vándorolt ​​miatt alacsonyabb stressz hormon aktivitás nők lehet kezdeni a depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat   (depressziós hangulat).

Két héttől két hónapig

A nők aktivitásának fokozatosan növekszik, a gyerek nem ad neki, hogy pihenjen, az őket gondozó időt igényel. Végére ez az időszak általában meggyógyulnak funkciója az egész szervezetre. Ebben az időszakban még nem gyakorolhatja Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek És túlhűt, ez vezethet a fejlődés gyulladást a sérült szövetekben még a szülőcsatornában. A baba táplálják "on demand", és ez hozzájárul a gyors helyreállítást a hormonszint.

Két hónap után

Két hónap után, ez már lehetséges, hogy gondoljon a helyreállítás a figura. Először is, gondolj a diéta. Nők szülés után, még akkor is, ha nem táplálja a bébiételt korlátozások ellenjavallt, így könnyen kiküszöbölésére, amit hozzájárulhat a további zsír lerakódását - sült, zsíros, édes, liszt. A gyermek, mellesleg ezek a termékek nem is hasznos. Ezek a korlátozások az élelmiszer és meg kell felelnie sokáig.

A nők is aggódik az állam a mellkasán. Annak érdekében, hogy ne feszítse a mellkas, két hét után, meg kell viselni vastag pamut melltartó széles hevederek, amely illeszkedik az alak a mell Formák Breast legfontosabb - állandóság . A szoptatott fokozatosan alakult ki a normál, szoptató anyáknak, amennyire csak lehetséges, hogy tartsa egyenesen a hátát, és nem él, hogy erősítse az izmokat a mellkas (a mellizom maga nem). Meg tudod csinálni fekvőtámaszt a földön, a expandereket, súlyzók, és így tovább. A legfontosabb dolog, amit tennie kell gyakorlatokat rendszeresen.

Fokozott gyomor zavar a legtöbb nő. De ez rendben van, két hónappal a szülés után lehet őket kezelni. És ő maga is fokozatosan egyre kevesebb hatása alatt a hormonok.

Gyakorlatok a hasa

  Egy sor gyakorlatok:

• fekszik a hátán, zárja le a lábát, például a kanapé alá, kezét a feje mögött; áthelyezni egy hason fekvő helyzetben, hogy olyan helyzetbe dönthető előre (tízszer);
• hátán feküdt, kezét a feje mögött a padlón, lábak emelt (a 30 °), és tartani ebben a helyzetben, amíg elég erő, majd lassan csökken (tízszer);
• hátán feküdt, kezét a feje mögött a padlón, lábak írni nagy számokat vagy betűket;
• törökülésben ült a kezét a feje mögött, és egész teste forgatni különböző irányokba (tízszer mindkét irányban).

De a legfontosabb dolog a születés után - a rendszeres hosszú sétákat a gyermek a friss levegő - ezek aktiválja az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül Visszaállítása az immunrendszert és a szervezet minden funkciójának.

  Galina Romanenko