Hogy van egy nő a 32th terhességi hét

Minden nagyon egyedi. Néhány terhes nők szenvednek nagy ezen a héten, számukra ez a folytatása a pihenés és a felkészülés a jövő vizsgálatokban. Mások is gyötri állandó gyomorégés és a légszomj. Ha minden hazai termékek (tej, burgonya gyümölcslé, ásványvíz) nem segítenek, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki kinevezi kezelés (ott biztonságban vannak gyógyszerek, szívégés finom terhesség alatt). Ne felejtsd el, csak hogy a szóda használt visszafizetése gyomorégés a terhesség alatt nem ajánlott - ez csak nőni fog a szenvedés. Az a tény, hogy a reakció a szóda a savas környezet a gyomor kiemelt sok gázok, ami feszített a gyomor, beleértve a helyét a kapcsolatot a nyelőcső, és így a tartalmát a gyomorban gyakran és nagyobb mértékben lép be a nyelőcsőbe, azaz gyomorégés növekedése.

Légszomjjal nehezebb megbirkózni, a lényeg itt - nem nyereség túlsúly, mert ez további terhet jelent a szív, és ez olyan nehéz pumpálni a vért. Ne egyen édességet, vaj és zsír, nem isznak szénsavas italokat - nem fog profitálni akkor, és csak akkor adjunk súlyt, és ezért és a légszomj. Will és a testmozgás Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   (jobb ha az orvos által előírt fizikai terápia).

Ha a magzat elég nagy, akkor nem lesz baj vizelés - nem lesz gyakori vizelési és néha inkontinencia. Will fizikoterápia (erősíti az izmokat) és egy speciális prenatális kötszer, akkor emelje fel a gyomorban, és tartsa a megfelelő helyzetben. Kötszerek segíteni, és szorította vénák, ha vannak jelei az aranyér Aranyér - szégyenletes betegség   vagy visszerek A visszértágulat - a művelet elkerülhetetlen? .

A nők egy része jelenik meg ezen a távon alvási problémák Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat : Nehéz elaludni, nyugtalan alvás és szakaszos. Gyakran módjától függ a nap, a gyermek. Ha nem alszik éjjel gyakran, az anya felébred - kopogtat lábát a hasában. Fog járni, mielőtt aludni a szabadban, akkor vigasztalni a gyermeket, és még van egy kis bódító hatású - alszik, annál jobb.

Tábla a terhes nők: ha nem vesznek részt az iskolai anyák a terhesség második harmadában, majd tegye meg most. Ismerete terhesség és a szülés biztonságosabb lehetővé teszi, hogy át minden nehézség és ezáltal segítsen a gyermek.

A gyerek nő

Végére a 32. héten a terhesség, a magzat eléri a hossza 40-41 cm, súlya - 1500-1600 g, az összeg a magzatvíz körülbelül 700 ml-re. Bőr baba gördülékenyebbé válik növekedése miatt a bőr alatti zsír és izomzat. Az enyhén lekerekített test, karok és lábak. De a bőr még mindig vörös. Hőszabályozás már olyan fejlett, hogy a gyermek reagál a hőmérséklet változására. Például, amikor a hason valami meleg vagy hideg, a baba hátsó lábát eltalált a gyomorban.

A kölyök kiváló tárgyaláson, és ő nem csak hallja a hangokat (az emberek hangja, a zaj a bélmozgást, a hang a vér áramlik át a köldökzsinór), de lehet tanulni, így ő biztosan tudja, az anyja hangja. Ha az apa folyamatosan beszél vele, tudja a hangját. De az édes és megnyugtató hang számára - ez a szívverés az anya.

A túlélési arány a gyermekek ebben a csoportban kissé magasabb, mint azok, született korábbi terhesség, mivel már jól fejlett tüdő, és a kezdetei az immunrendszert. De a túlélés is létrehozását igényli a mikroklíma és a hormonális korrekciós funkciók. Szopás reflex még mindig hiányzik, ezek a gyerekek tápláljuk egy csövön keresztül.

Egységnyi testsúlyra magzat költ annyi energiát, mint egy felnőtt, de a nagy részét is költik a folyamatok szöveti szerkezete, azaz a növekedés és fejlődés. Rohanó anyagcserét okoz nagy magzati rendellenesség, akár rövid időszakokra a károsító tényezők. Hiánya tápanyagok és az oxigén könnyen okozhat elmaradás a fejlődésben. Ezért fontos, hogy a terhes nő kezelik az ő állapota nagyon súlyos, enni jobb, egy csomó mozgó, pihenő, és minden esetben nem használta anyagokat, amelyek károsíthatják a kisbabáját, például sör és egyéb alkoholos italok, erős kávé és tea, drogok nélkül kapható készítményeket is. És persze, ez semmiképpen nem dohányzó.

Terhesség - egy nagy felelősség elé a születendő gyermek: hogyan fog eljárni, így nagy valószínűséggel lesz az egészségre a többi az élet.

Galina Romanenko

  Egyre többen értik, hogy a gyermek születése mindig egy értelmes lépés, és győződjön meg róla, hogy felkészüljenek a terhesség. Sport, tartja a jó egészség és a normális testsúly és az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás - nem korlátozza magát, hogy evés   jelentősen növeli annak valószínűségét, hogy a terhesség már a szokásos módon. Mire rájössz, hogy már késik a menstruáció Késleltetett menstruáció - amikor ébreszteni? Te már terhes legalább két hétig. Azaz, ebben az időben a jövő gyermeke növekszik, és lesz, hogy a tápanyagok (vagy nem nagyon hasznos - minden attól függ, az életmód) és az egészségére ebben az időszakban függ az egészsége a gyermek. Tehát elkezdeni a felkészülést a terhesség szükség, mielőtt elindulsz az első kísérlet, hogy megszülethessen a gyermek.

Hagyj fel fogamzásgátlót

Egyértelmű - ha azt akarjuk, hogy terhes, meg kell állnia, hogy megvédjék magukat a terhességet. Talán attól tartanak, hogy miután a felhasználók az egyes fogamzásgátlók, akkor a probléma valószínűleg teherbe. A legtöbb esetben ezek a félelmek megalapozatlanok.

Megszűnése után a hormonális fogamzásgátlók alkalmazása, akadálya fogamzásgátlók, és eltávolítása után a méhen belüli eszközt a terhesség is előfordulhat szinte azonnal. Ha már használta a fogamzásgátló injekciót, helyreállítása képes elképzelni lehet, hogy hosszú ideig - néhány nő, hogy vesz fel, hogy tizenkét hónap.

Nehézségi teherbe

Átlagosan több mint tízből nyolc párok rendszeres nemi érintkezés nélküli fogamzásgátlás elképzelni egy éven belül. Rendszeresen szexuális érintkezés értetődő sex 2-3 napon belül. Megkísérli, hogy megtervezze a nemi szerint a menstruációs ciklus járó túlzott stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   és a legtöbb esetben nem járulnak hozzá a termékenység, hanem, hogy megakadályozzák élvezze közelségét.

Ha sikertelen kísérlet, hogy megszülethessen a gyermek egy éve vagy több, mindkét partner kell, hogy orvoshoz. Ha egy nő egy pár harmincöt éve, valamint a rendszertelen menstruáció konzultálnia kell az orvos a lehető leghamarabb.

Helyenként nehezen esnek teherbe különösen magas a nők, akik dohányoznak, illetve azok, akiknek lesoványodott (BMI kevesebb, mint 18,5) vagy nagyobb (BMI nagyobb, mint 25). Meg kell fogyni terhesség előtt. Később étrend károsítja az egészséget mind a jövendőbeli anya és a baba.

Megfelelő táplálkozás

Mielőtt elkezdené próbálja elképzelni, hogy meg kell hozzászoktatni magukat a megfelelő táplálkozás Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel . A kiegyensúlyozott étrend legyen a gyümölcsök és zöldségek, amelyek biztosítják a szervezet számára rost és vitamin; keményítőt tartalmazó termékek - burgonya, a, teljes kiőrlésű kenyér és tészta; hús, hal és hüvelyesek - a fő fehérjeforrások; Tejtermékek gazdag kalciumban.

A felkészülés a terhesség erősen ajánlott, hogy csökkentse a fogyasztást az édes, sós és zsíros ételeket.

Terhes nők hajlamosak a vérszegénység, ezért kérjük kezdeni enni vasban gazdag ételek, mint a vörös húsok és a dúsított gabonafélék, szárított gyümölcs, kenyér, fűszernövények és zöldségek.

Ne feledje, hogy kap az élelmiszer elegendő vas és a B12-vitamin is elég nehéz. Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani étrend-kiegészítőket tartalmazó ezeket az anyagokat.

A felkészülés terhesség alatt nem ajánlott enni:

• Máj és A-vitamin nagy mennyiségben
• Tejtermékek, amelyek nem mentek a pasztőrözés
• Nyers vagy nem kellően hőkezelt tojást
• Lágy sajtok
• Húsok, halak, mint a Marlin, kardhal és a cápa
• Több mint 140 gramm tonhal hetente