A tizenegyedik hét a terhesség, a baba testhossza körülbelül négy centiméter. Keze hamarosan kibontására és a szerződés bütykök belsejében a fogíny fejlődni kezd jövőben fogak, és néhány kezdenek keményedni. Ő rúgott és feszített - mozdulatai olyan könnyű, hogy össze lehet hasonlítani a balett a vízben. Anya-ez, persze, nem érzi, mert a gyermek még mindig nagyon kicsi. Leveszi egyre olyan mértékben, hogy a teste egyre fejlettebb és funkcionális. Időről időre a baba csuklik - együtt jár a fejlesztés a rekeszizom.
A legtöbb nő ebben az időszakban érezni energikusabb, mint a hányinger gyengülni kezd. (Azonban néhány nő szenved súlyos hányinger terhesség alatt, valamint mások nem szembesülnek ezzel a problémával).
Székrekedés és a gyomorégés is jellemzőek a terhes nők számára. Egyes hormonok, mint a progeszteron
A progeszteron - norma és patológia
Lassíts emésztést, a felnövekvő gyermek ideje, hogy a szükséges tápanyagokat - ezért van zár. Gyomorégés oka az a tény, hogy az egyik a hormonok a terhesség - relaxin - ellazítja a szelep között helyezkedik el a gyomor és a nyelőcső, amely rendszerint megakadályozza a gyomornedvek a nyelőcső. Hogy hashajtók csak égető szükség lesz, és csak receptre.
Ne aggódjon, ha a hányinger még mindig nem tud enni változatos és egészséges étrend. Végén az első és elején a második trimeszterben az étvágyat nem csak jöjjön vissza, de lesz több a szokásosnál, és akkor kezdenek szerezni 400-500 g hetente.
Kockázatok
A vége az első trimeszterben - egy nagyon fontos állomás a fejlesztés a gyermek, és nagyon veszélyes, mert a megnövekedett vetélés kockázatát
Vetélés - védekezhetünk belőle?
- A legtöbb esetben, azok előfordulnak a tizenkettedik hét a terhesség. Tünetek kezdenek abortusz lehet:
- Hüvelyi vérzés vagy mentesítést a vér.
- Súlyos fájdalom a has alsó.
- Súlyos, elhúzódó hányás.
- Emelkedett testhőmérséklet felett 38, 3 S.
- Szédülés, ájulás, szívdobogás, szapora szívverés.
- Légszomj.
Ha ezek és más riasztó tüneteket a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
Hatalom
Ha még nem komolyan foglalkozik a táplálkozás a terhesség alatt, most van itt az ideje, hogy csináld. A fő ajánlások a táplálkozás a terhes nők: eszik, amit akar, különösen ebben az időben (feltételezve, hogy a szervezet maga megmondja, mire van szüksége, ami vágyni bizonyos élelmiszerek), nem sokat eszik, és enni az egészséges ételek. Az utolsó bekezdés kell érteni: hogyan kell enni, több zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyesek, sovány hús, hal, tejtermékek.
A hal ajánlott enni nem kevesebb, mint kétszer egy héten, mert tartalmaz omega-3, fejlesztésének elengedhetetlen a szem és az agy, a gyermek. Azonban sok szakértő ajánljuk, hogy kerülje a nyers hal - beleértve a nyers és füstölt hal, mert veszélyes lehet az egészségre élő baktériumok gyerek. Ugyanez vonatkozik a hús, a vér, lágy tojást és tejtermékeket, elkészítették a nyers tej.
Valószínűleg már tudja, hogy az alkohol teljesen ki kell zárni az étrendből a terhesség alatt. Gyorsan belép a véráramba, és a gyermek még egy pohár bort egy nap növeli a különböző rendellenességek gyermekeknél.
A koffein kis mennyiségben (egy vagy két kis csésze kávé naponta) nem károsítja a gyermek. Azonban ne feledjük, hogy a koffein is megtalálható a csokoládé, tea, úgy, hogy meghaladják a megengedett dózis elég egyszerű.
Mi történik egy nő testében a tizenegyedik terhességi hét
Terhesség alakul ki, a nő nyereség súlya, lekerekített, ez gyönyörű. Ha bőrápoló, haj és a körmök helyes, ha megőrzi vonzó megjelenés, de ha nem, majd elhalványulnak haj és a körmök törékennyé válnak. Ez azt sugallja, hogy a gyermek veszi az anya vitaminok és ásványi anyagok.
A szervek és rendszerek a szervezetben a gyermek gyorsan nő, így nő kell enni jobbra. Az alultápláltság veszélyezteti a gyermek méhen belüli növekedési retardáció, a koraszülés, csökkent immunitás (ez tele van a méhen belüli fertőzés), a különböző betegségek az agy.
Az anya egészségtelen táplálkozás vezethet vetélés, különböző szövődmények a terhesség alatt és a szülés, a megjelenése vérszegénység, valamint a betegség nem befolyásolja a baba, mint a vérszegénység kicsit hemoglobin, amely szállítja a szövetek oxigén - a gyermek szenved oxigénhiány .
A terhesség alatt, egy nő meg kell kap elég fehérjét (tejtermékek, sovány húsok és a hal, dió), zsírok (vaj, növényi olajok) és a szénhidrátok (zöldségek, gabonafélék).
Fontos vitaminok, amely abban a pillanatban nem elég - ez az A-, E- és B csoport azonban ezeket a vitaminokat a tizenegyedik terhességi hét, hogy jobb ételt, nem tablettát.
Az A-vitamin és a karotin (pro-vitamin, megtalálható a növényi élelmiszerek, az ő szervezete termel vitamin) a májban és a vesében az állatok, tej és tejtermékek, tojás, vaj, sárgarépa, halolaj, spenót, répa. E-vitamin - a tojás, hal őz, máj, olaj, csukamájolaj. B-vitaminok a májban, a vesében, a gabonafélék és a hüvelyesek. A zöldségek, gyümölcsök és bogyók gazdag C-vitamin - erősíti az ereket, ami nagyon fontos egy terhes nő.
A terhesség alatt növeli a szükség van bizonyos ásványi anyagok, különösen a kalcium (ez számos szövetben megtalálható a magzat, de főleg - a mozgásszervi rendszer), a terhes nők kell körülbelül 1 gramm per nap (felnőtt nem terhes nők körülbelül 800 mg). A forrás kalcium tejtermékek, rózsaszín lazac, káposzta, spenót.
A csere a kalcium a szervezetben szorosan kapcsolódik a csere foszfor általában beszélni kalcium és a foszfor anyagcserét. A fő funkciója a foszfor társított növekszik, és integritásának fenntartásában a csont és a fogak. A szükséges foszfor terhes nő - 1-5 g naponta. A foszfor található tokhalkaviár, tojássárgája, kemény sajtok, a marhamáj, bab, zab és hajdina, dió, sütőtök.
Az ásványi anyagok szükségesek, és erősíti a hajat
Meg kell erősíteni a haj - hogyan védhetik meg magukat a negatív hatásokat?
és a körmök, különösen nagy jelentőséggel bír ez a szilícium foglalt tenger gyümölcsei, burgonya, répa.
A test a terhes nő is ki kell vas - egy anyag a hemoglobin képzésében a vörös vérsejtek. Ez a vörös vérsejtek a szövetben az anya és a magzat kap oxigént, ami alapvető fontosságú a humán sejteket.
Mi történik a tizenegyedik hét a terhesség a baba
Magassága és súlya a gyermek növekszik, ezek rendre 7 és 15 cm Golovko még egy nagy, izmos és csontrendszeri rendszerek folyamatosan fejlődnek, a gyermek mozgatja a fejét. Négykamrás szív működik szinte teljes kapacitással, a szállítás a szervek és szövetek a gyermek a tápanyagokat és az oxigént.
Kid vezet az aktív életmód, mozog (és a mozgás egyre kaotikus, megszerezni néhány folyékonyan), mozgó karok és lábak, megszorítja a kezét ökölbe, amely látott öt ujj nélküli membránok. Az ujjak kezdenek megjelenni nogotochki kezét, lábát és ujjait még nem fejlődött ki teljesen. Lenyelte több magzatvíz, a záró és nyitó a száját, és ez hoz neki jó, mert a magzatvízben tartalmaz sok fehérjét.
A fejlődő idegrendszerben, és vele együtt jött az első reflexek - szívó (húz magzatvíz), nyelési (nyelési magzatvíz) és megragadta (nyit és zár kezek). Neuro-lelki fejlődését a gyermek halad annyira, hogy ő egy arckifejezés, amely meghatározza a különböző arckifejezéseket.
Develop légzési (hörgők és a tüdő), emésztési (bél gyűjtött a hurok által alkotott végbél), vizelet (vese-és húgyúti), nemi szervek (de még mindig alig látni, minden úgy történik a testben) érzékeli. A fejlődő csontrendszer és baba foga
Tejfogak - hogyan alakulnak?
.
A tizenegyedik hét a terhesség, a nő több időt töltenek a szabadban és jobb mozgásban, mert semmi határok: a gyomor nagyon kicsi, nincs légszomj.
A megfelelő táplálkozás, az aktív életmód és kevés pihenés - ezek az alapvető szabályokat, amelyeket meg kell felelnie a terhes nő.
Galina Romanenko
Cikk címkék:
- A terhesség első trimeszterében
