Néha ez egy csoda volt a fogantatás, ez időt vesz igénybe. Nem szükséges, hogy rohan a kórházba, és a meddőség kezelésében, hogy a költséges módszer, ha teherbe szeretne esni kevesebb, mint egy év. Te magad is fokozza a valószínűsége a fogamzás (mellesleg, még az egészséges párok, mert csak 20% az egyik a menstruációs ciklus), egyszerű népi jogorvoslat. Próbálja ki ezeket a hazai jogorvoslati amely segít teherbe esni a természetes módon segítsége nélkül az orvosok!

Természetes kenés

Ha Ön és partnere, használjon szintetikus kenőanyag (síkosító) vagy vazelin, hogy kompenzálja a hiányát természetes kenés során szexuális intimitás, csinálsz magadnak egy rossz, és csökkenti a megtermékenyülés esélyét. Tanulmányok kimutatták, hogy a szintetikus kenőanyagok, különösen azokat, amelyek spermicid (anyagok, amelyek elpusztítják a spermium) kedvezőtlenül befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát.

Ehelyett használjon szintetikus kenőanyag élettartama - tojásfehérje. Az a tény, hogy a tojás fehérje pedig a legkisebb az spermiumok és a túlélés. Tojás fehérje - egy fehérje a tiszta formájában, és a legtöbb a sperma a természet tiszta fehérje-fehérje. Spermium nem esik jól a fuvarozó, amely szerkezetileg különbözik tőle. De a tojásfehérje, mint egy síkosító kell használni csak néhány napig egy hónap, amikor egy nő képes felfogni. A többi nap a hónap a pár használhatja kenőanyagot, amely előnyben részesíti.

Mégsem douching

Semmilyen esetben ne zuhany közösülés után, ha azt akarjuk, hogy terhes. Douching megváltoztatja a pH-egyensúly a hüvely és a spermium a túlélés érdekében, szükségünk van a kiegyensúlyozott sav-lúg környezetben. Ha douching lemossa a méhnyaknyák, ami megkönnyíti a promóciós spermiumok a méh, ezáltal csökkentve a teherbe esés esélyét 30% -kal.

Segítség spermium

Hogy növelje a fogamzás valószínűségét, megpróbál segíteni a spermium eléri a célt - a tojás. Javasoljuk, hogy a szex az egyes munkakörökben. Optimális koncepció tartják a misszionárius pozíció (férfi a tetején), és jelent "egy ember mögött." Azt is meg kell, hogy egy párnát a fenék és emelje fel a lábát annak érdekében, hogy növelje esélyeit spermium hogy elérjük a célt. Annak a valószínűsége, terhesség csökken, ha a sperma ejakuláció után azonnal következik a hüvelyben, vagy egyszerűen nem érintkezik a méhnyak. Ezért jelent "nő felül" helyzetbe vagy álló nem tekinthető optimálisnak koncepció, mint például felteszi a spermium következik könnyen. Csak tartsd észben, hogy az első rész az ejakulátum tartalmaz a legnagyobb spermiumok számát.

Pihenjen és élvezze

Az élet tele van stresszel, így e vagy sem, hogy magát a bontást egy sikertelen koncepció? Fanatikus próbál esni vezethet az a tény, hogy a szex válik mechanikai és már nem szórakoztató. Közben öröm játszik nagy szerepet. Kiderül, hogy a mértéke a gerjesztés befolyásolja a zachatiya.Ne törzs, nem lakik, ne ess kétségbe, és pihenjen. Egészséges és ésszerű vágy a terhesség sokkal jobban elősegíti a koncepció, mint a feszült nap az ovuláció számítások Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban? , Hiszti miatt Bang menstruáció és a kölcsönös vádaskodások, hogy nem elképzelni. Ne "próbálják elképzelni" - szeretkeznek, és akkor sikerülni fog!

A férfiak többet fogyasztanak cink

Amióta Casanova volt minden reggel ötven osztrigát kezdeni képességek jobb szerető Olaszország, tartják erős afrodiziákum osztriga Afrodiziákumok - mert vágy, ha szükséges   és ezáltal fokozza potenciát Fokozott hatékonyság - hogyan marad fiatal? . A kérdés, hogy egy ember osztriga ruházza soha nem látott szexuális teljesítmény, hosszú válasz nélkül maradt, de az utóbbi időben egy csapat amerikai és olasz kutatók egy tanulmányt a témában. Kiderült, hogy az osztriga gazdag aminosavak, amelyek serkentik a termelés a nemi hormonok a férfiak.

Osztriga is tartalmaz sok cink, amely segít megtartani az optimális spermiumok számát, csökkenti a felesleges ösztrogén Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   a férfiak. Ez az ásványi anyag is fontos a nők számára, mert csökkenti a vetélés kockázatát, de a forrás cink ebben az esetben kell más: a terhesség alatt, vagy amikor megpróbál terhes nők kerüljék a kagylóban.

Alternatív cinkforrások lehet kemény sajtok (parmezán és a cheddar), csirke és a tojás, teljes kiőrlésű gabona, zabpehely, spenót, homár, kagyló, fényezetlen rizs, brazil dió és fenyőmag.

Hosszú ideig nem tud teherbe esni? Ha elkezd aggódni, és gondolkodni, hogy mi van veled? Ne siess, hogy menjen a családtervezés, vagy vigye drága eszközökkel a meddőség. Próbálja önsegítő elképzelni természetes módszerekkel növelni a termékenységet. Sok pár már használta őket, és próbál esni még koronázták egy régóta várt sikert.

Tisztítsuk meg a szervezet

Koncepció, szükséges a test egészséges és harmonikus, mert ő lesz otthon a gyermek számára, amelyben akkor növekedni és fejlődni kilenc hónapig. A rossz táplálkozás, a rossz szokások és az egészségtelen életmód sérti a természetes körforgás, és akadályozzák koncepció. Mielőtt terhességet tervez, próbálja megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, és visszaállítani a vitalitást, amennyire csak lehetséges. Ez segít az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Szintén gondolni, hogy mit zárni a diétás élelmiszerek tartalmaz koffeint, és adja fel a cigaretta. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása koffein és a nikotin negatív hatással van a reprodukciós képesség. Tisztító a test lesz szükség, hogy a fizikai és akaraterő, de ez a legjobb módja annak, hogy felkészüljenek a terhesség.

Egy speciális kenőanyagot

Amikor megpróbálják elképzelni egy gyerek, ne használja kenőanyagot, és ha ez nem lehetséges, egy speciális kenőanyagot, nem károsítja a spermiumokat. A legtöbb szintetikus kenőanyagokat tartalmaznak vegyi anyagokat (spermicid), megsemmisíti a sperma és csökkenti a valószínűségét megtermékenyítés 50-80%. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy néhány, a népszerű kenőanyagok csökkentett sperma motilitás és negatív hatással van a DNS-t. Ma a gyógyszertárakban megtalálható kenőanyagokat lehet használni, még a terhesség alatt tervezést.

Fogd a vitaminok

Vitamin segít fenntartani az egészséget, és hogy készítsen egy női test a terhesség. A legtöbb kutató azt javasolják, hogy a nők vannak többségben terhességi vitaminokat, amikor még csak most kezdik tervezni a terhesség alatt, akkor nagyon fontos, hogy úgy gondolja, előzetesen arról, hogy az egészségügyi és az egészségre a születendő gyermeket. A fő feltétele a teljes fejlesztés a magzat megfelelő bevitele a anyja tápanyagok (aminosavak, nukleotidok, szénhidrátok, zsírsavak) együtt vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezek hiánya tápanyagok (különösen a terhesség korai szakaszában, amikor a születendő gyermeket alakult a kezdetektől minden létfontosságú szerveket) hátrányosan befolyásolhatja a terhességet, az egészségügyi, az anya és a születendő gyermeket.

Egészséges táplálkozás a terhes nő extra vitamin szoftver segít megelőzni az anémia kialakulását a várandós anya, fogászati ​​problémák, enyhíti a toxicitás és csökkenti a fertőző betegségek. Vitaminok fenntartani egy bizonyos szintű anyagcsere a szervezetben, hogy az hozzájáruljon az egészség, végre egy védelmi funkció, és szükségesek a növekedés és a megújulás a szövetek.

Különös figyelmet kell fordítani a folsav (B9-vitamin). Ez a vitamin biztosítja a szükséges gazdasági növekedési ráta és a gyermek fejlődésére, különösen a terhesség korai szakaszában. Folsavhiányhoz terhesség alatt jelentősen növeli a születési rendellenességek a magzat, mint a velőcsőzáródási rendellenességek, hydrocephalus, Anencephalia, valamint az alultápláltság és a koraszülések. A kialakulásának kockázata hibák velőcső záródási még az a tény, hogy ez bekövetkezik a terhesség korai szakaszában, amikor a kismama már nem is gyanakszik, hogy terhes volt. Ezért szükséges a lehető leghamarabb (1-3 hónappal a feltételezett terhesség) kezdeni profilaktikus során a gyógyszer, és tartsa a terhesség alatt. A folsav adunk azoknak a terhes nőknek, függetlenül attól, hogy a természet a hatalmukat. Meg kell jegyezni azonban, hogy a folsav A folsav - értékét nehéz lenne túlbecsülni   Ez felszívódik jobb, mint a természetes megfelelője (folsav), tartalmazza a zöld leveles zöldségek, bab, spárga, citrusfélék. Az E-vitamin a terhesség korai szakaszában hozzájárul a normális fejlődését a női hormonok.

Sőt, a napi bevitt vitaminok növeli az esélyét a terhesség felére. Például egy magas koncentrációjú C és E vitamin védi a tojás a káros anyagok.

Kerülje douching

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy douching hasznos, sőt szükséges a megfelelő higiéniai a nemi szervek. Tény, douching csökkentheti a képességét, hogy elképzelni, mivel jár:

• hüvelyi gombás fertőzések;
• bakteriális hüvelygyulladás;
• kismedencei gyulladásos betegség;
• méhen kívüli terhesség.

A tanulmány kimutatta, hogy a nők, akik gyakran douching, ritkán esik teherbe, mivel elmosta a hüvelyi mikroflóra.

Csökkentse a stresszt

Ahogy te is tisztában van, a stressz, kis adagokban, még hasznos - serkenti az idegrendszer aktivitását és a termelés bizonyos hormonok. De állandó stressz káros a mentális és fizikai egészségre, nem is beszélve a termékenységet. A stressz hatással van a hormonok, amelyek meghatározzák a peteérés Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban? . A kutatás megerősítette, hogy a nők, akik terápia célja, hogy csökkentse a stresszt Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis Jelentősen nőtt a termékenységet. Más tanulmány szerint a stressz nevezett állapot funkcionális hypothalamus amenorrhoea. Ez kifejezett szabálytalan vagy hiányzik menstruációs ciklusok és fordul elő mintegy 5% -a nő a reproduktív korban.

Csökkenti a stresszt hatással van a termékenységre, használjon szerszámokat, segít ellazulni: a zene, a jóga, masszázs, meditáció, Meditáció - kezeli a test és a lélek Olvasás, kertészkedés.

Vedd fel a seggét

Ez hülyén hangzik, de az emelés a csípő alatt és után a szex növeli az esélyét a teherbe esés! Hatása alatt a gravitáció gyakran követi a sperma a hüvelyben közösülés után, de próbálja becsapni a gravitáció azáltal, hogy a seggét párnát. Szex után, csak Feküdj a hátadra, forgalomba egy párnát a csípője, és így feküdni egy fél órát. Tudományosan bizonyított, hogy ez a trükk tényleg működik, de sok nő ez a gyakorlat megnyugtatja és megbízhatóan jelzi, hogy mindent ki fog derülni.

Lásd népi jogorvoslati

Ennek része a folklór számos népi gyógyászat és javítja az általános egészségi, beleértve a termékenységet és hogyan lehet javítani. Ugyanakkor a tudomány csak nemrég fordult Anyatermészet, például az elmúlt két évben már több nagy tanulmány megerősítette a pozitív hatása az egyes növények és nyomelemek a termékenységet férfiak és nők. Növények segít, hogy szabályozzák az ovuláció vagy növeli a termelés a nemi hormonok. Mielőtt a gyógynövény-készítmények vagy gyógynövény, mindenképpen konzultáljon phytotherapeutist.