Ha vannak jelei a terhesség alatt?

Sok nő kezd érezni tünetei a terhesség fogamzás után, de nem tudom pontosan, hogyan hívják őket. Ugyanazokat a tüneteket is sok egyéb okok miatt.

Ha után körülbelül 6-12 napon belül az állítólagos koncepció elkezdi gyenge, maszatoló vérzés kíséretében görcsös fájdalom a has alsó, a legvalószínűbb, hogy nem havi, hanem a jele az beültetése a megtermékenyített petesejt. Ez az egyik legkorábbi jeleit terhesség Korai terhesség jelei: hinni vagy nem hinni? Gyakran észrevétlen.

Az első egyértelmű jele a terhesség - késleltetheti a menstruációt. Egy hét után a késedelem lehet egy terhességi tesztet; Ha azelőtt, valószínű, pontatlan eredményhez.

Körülbelül ugyanebben az időben a mell érzékenyebbé válik, és érinti azt - fájdalmas. A nők egy része észre ezt a jelenséget, az első hét a terhesség, azaz, hogy késleltesse a menstruáció Késleltetett menstruáció - amikor ébreszteni? . Ez a megnövekedett termelés a hormonok a terhesség.

Hányinger Hányinger - problémák lehetnek az idegrendszert   általában megjelennek a hatodik és nyolcadik hét a terhesség, és kétségkívül az egyik legkellemetlenebb tünetei a terhesség. Bár ők is nevezik "reggeli betegség", hányinger lehet emelkedett váratlanul bármikor a nap, és néhány anyukák általa követett egész nap. Ennek az az oka az is, hogy növelje a szint hormonok. Ez a tünet a legtöbb esetben kiterjed, vagy jelentősen gyengült, miután 12-14 hetes terhesség. Vannak azonban olyan nők, akik kíséri hányinger terhesség alatt, valamint azokat, akik nem szembesülnek ezzel a jellel ellátott valaha. És akkor, a másik pedig egy változata a norma.

Idegenkedés egy terméket és / vagy vágy mások ott nagyjából egy időben, mint a hányinger. Az illata sült kolbász vagy forró kávét is okozhat öklendezés, és a puszta gondolat, például sót hering, a száját vízzel.

A gyakori vizelés jelenhet meg a második hónapban a terhesség. A nők többsége úgy gondolja, hogy ez annak a jele, megjelenik a második vagy harmadik harmadában, amikor a méh kezd nyomást gyakorol a húgyhólyag Húgyhólyag - felépítése és működése . Azonban, még a hatodik héten a terhesség, a folyadék térfogata a szervezetben megnő, ami miatt a hólyag van töltve gyorsabb. A következő hónapokban a vizelési inger is egyre gyakoribb.

Ha azt szeretnénk, hogy javítsa a reproduktív funkciót és javítsa esélyeit teherbe egy gyermek, kezdje meghatározó időszak legnagyobb termékenységet. Sok pár nem tud teherbe esni, mert a szex csak az időszakban, amikor egy nő nem peteérés, ami szinte lehetetlen elképzelni.

Számos módja van az előrejelzésére ovuláció, és ezért a csúcs a termékenység nőknél .  Az orvosok javasoljuk kezdve a módszer a bazális testhőmérséklet (BBT) .  Bazális test hőmérsékletét a végbélben, és ugyanabban az időben minden reggel, mielőtt elindul az ágyból, és rögzíteni kell egy speciális kártyát .  Termékenységi (kedvezett koncepció) időszak - az időszak elején a menstruációs ciklus mindaddig, amíg a bazális hőmérséklet megemelkedik 3 napig (mert a tojás 3 nappal ovuláció után elveszti a képességét, hogy a megtermékenyítés és a terhesség lehetetlen) .  Tehát, ha méri a hőmérsékletet minden nap, és építeni a menetrend, akkor elég pontosan meghatározni a napon az ovuláció .  Próbálja meg betölteni a térképet folyamatosan bazális test hőmérséklete megjósolni az ovuláció ideje .  Fontos, hogy a szexuális közösülés történt, mielőtt a kiadás az érett petesejt a petefészekből - ez segít növelni az esélyét a teherbe esés .

Vannak még számos természetes módszerekkel családtervezés, amely segít abban, hogy terhes, például nyaki módszer (cervixnyák). Ez a módszer abból ellenőrzése hüvelyváladék csak az ovuláció előtt, amely Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban?   és ovuláció alatt ritkul, átlátható és rugalmas, mint a nyers tojásfehérje .  Ha ez a nyálka dörzsölni a hüvelyk- és mutatóujja közé, majd nyomja az ujjak, ez megtöri egyszerre .  A legjobb módja annak, hogy természetes módszerek meghatározása kedvező napok a fogamzás - ez a kombináció, amely már az úgynevezett módszer Symptothermal .  Symptothermal eljárás magában: mérés bazális test hőmérséklete, napi ellenőrzése az állam nyálka és rendben zajlottak a naptári a menstruációs ciklusok .  A szakértők azt is javasoljuk, hogy megvásárolja tesztek ovuláció, ami működik az elvet, mint a terhességi tesztet: érintkezés után a vizelet egy ilyen teszt is van két kereszt vonal .  Az egyik azt mondja, hogy a vizsgálati terhelés, a másik növekedését jelzi szintjének luteinizáló hormon .  Az erőteljes növekedése a nő a luteinizáló hormon serkenti érése a tojás, amely akkor egy nap - és fél csúcs után .  A csúcs a luteinizáló hormon szintjét jelzi a megjelenése két zenekar festett egyforma intenzitással .  Ez azt jelenti, hogy ez idő optimális a fogamzás, akkor utolsó 2-3 nap .

Szexuális testtartás

Ha nem tud teherbe esni, talán Ön és partnere kell kísérletezni a különböző szexuális testhelyzetek? Annak érdekében, hogy teherbe esik (azaz megtermékenyítés), spermium kell a lehető legközelebb a méhnyak. Néhány jelent nagyban megkönnyíti ezt a feladatot. Ha azt szeretnénk, hogy terhes, nem kell a szex állva, ülve egy jelentenek lovas, mint ebben az esetben, a spermium szivároghat ki a szervezetből. Nézze meg a klasszikusok - a jó öreg misszionárius pozíció biztosítja mélyebb behatolást. Szintén hatásos testtartás, "az ember mögött" - lehetővé teszi a partner, hogy "szállít" a spermium olyan közel a csatorna a méhnyak. Hogy megakadályozza a "szivárgás" spermiumok szexuális együttlét után, emelje fel a csípő alá dugva a párnát, és feküdjön, így a tizenöt-húsz percig.

Megfelelő táplálkozás

Ne becsüld fontos a helyes táplálkozás Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel   és termékenységre gyakorolt ​​hatását. A kiegyensúlyozott étrend segít szabályozni a hormonok és táplálja a reproduktív rendszer. Táplálkozás, biztosítja a szervezet számára a szükséges fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, segít fenntartani az egészséges testsúlyt, amely nagyban befolyásolja a termékenységet. A nők szenvednek elégtelen vagy a túlsúly, gyakran nehezen esnek teherbe, mert a zsír befolyásolja a termelés a nemi hormonok.

Különösen fontos, hogy tartalmazza az étrendben egyes vitaminok és ásványi anyagok, különösen:

• A C-vitamin és antioxidánsok Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások : Ezek a vitaminok megakadályozzák a sperma hibák és javítja a spermiumok mozgékonyságát. Azt is csökkenti a terheket a tojás és a női nemi szerveket.
• Cink: A cinkhiány orvosok társított csökkent tesztoszteron szint és spermogeneza (képződését sperma) a férfiak.
• A kalcium és a D-vitamin: ha bebizonyosodik, hogy a napi kalcium és D-vitamin terápiás dózisokban segít növelni a termékenységet férfiak.

Azok, akik nehezen teherbe, akkor ajánlott, hogy korlátozzák a bizonyos termékek fogyasztásának, és minimalizálják az érintkezést bizonyos vegyi anyagok, mint például:

Alkohol: az alkohol csökkenti a termékenységet 50% -kal. Az alkohol is segít csökkenteni az aktív spermiumok, és abnormális növekedése a kialakulását sperma.

Koffein: A koffein található kávé, tea, kóla, csokoládé. Ez azt bizonyítja, hogy a koffein csökkenti a férfiak nemzőképességét, és a nők. Még egyetlen csésze kávé naponta csökkentheti a teherbe esés esélyét kétszer.

Xenoestrogen: xenoestrogens - ösztrogének külső eredetű, megzavarja a hormonális rendszer az ember. Ha lenyelik, xenoestrogens molekulák azok a funkciók, amelyek rendszerint ellenőrzése alatt a hormonok, valamint elején megjeleníthető biológiai aktivitását. Továbbá, ezek a vegyületek képesek felhalmozódni a szervezetben, és befolyásolja a reproduktív funkciót, amely a legveszélyesebb.

Sport

Mérsékelt testmozgás - egy másik hatékony természetes módszer foglalkozik a meddőség. Az együtt kiegyensúlyozott és ésszerű táplálkozás, fitness segít fenntartani az egészséges testsúlyt. A felesleges testzsír mennyiségét növeli az ösztrogén Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   a szervezetben, amely megzavarja a menstruációs ciklus a nők, és csökkenti annak valószínűségét, a fogamzás. Sport (vagy más fizikai aktivitás), hogy segít elégetni a felesleges zsírt, így stabilizálva az szinteken a nemi hormonok. Ez biztosítja a helyreállítási a normális ciklus. De ne vigyük túlzásba - túlzott testmozgás nem kevésbé káros a reproduktív funkciót, mint a teljes passzivitást. Vegyenek részt aerob sportok, amelyek nem igényel nagy erőfeszítést: gyaloglás, úszás és a kerékpározás.