20 lépés a legszexisebb lábak

Gyönyörű női lábak mindig is inspirációt jelentett a férfiak és a nők a büszkeség forrása. Sajnos, mivel igen gyors ütemben az élet, a modern nők gyakran nem fordítanak kellő figyelmet a lábuk.

1. Végezzen egy komoly tisztító

Eltávolítja az elhalt hámsejteket, elengedhetetlen a bőr, hogy egészséges, sima és ragyogó (láb száraz bőr Száraz bőr: ellátás és kezelés Hasonlóan a kisebb nagyságrendben egy aligátor, ez nem vonzó. Azonban minden jól kell mértékkel - ne használjon bozót túl gyakran. Általában elegendő lereped a bőr két vagy három alkalommal egy héten ha zsíros vagy normál bőr, és ha a bőr elég érzékeny ahhoz, egyszer. Minden bőrtípusra Hogyan állapítható meg, a bőrtípusnak   Javasoljuk, hogy válasszon cserjések finom koptató szemcsék, hogy elkerüljék a túl agresszív hatása a bőrre.

2. Harc a narancsbőr ellen

Miközben a csodaszer, hogy lett mentett meg a narancsbőr nem létezik, akkor legalább, hogy kevésbé észrevehető. Távolítsuk el a "narancsbőr" a napi rendszerességgel használja a krémek, amelyek a bőrt kemény és rugalmas, amely tartalmaz olyan összetevőket, mint a koffein és a tengeri alga kivonat. Tipp: növelje a vér áramlását a problémás területeket, a bőr, a krémet intenzíven masszírozza a testet. Ha szeretné, akkor használja a különböző masszírozó, amelyek növelik a hatékonyságát a hagyományos anti-cellulit.

3. Vegyünk egy zuhanyzó, dupla haszon

A néhány perc alatt, hogy veszel egy zuhany, el tud végezni néhány lépésnyire lábát felülést, vagy más egyszerű gyakorlatokat. Tartalmazzák hideg vízzel, hogy további ösztönzést gyakorolni aktív és meleg. Ha hazudsz a fürdőben végezhet rúgások, vagy pihenés a lábát az alsó a kád olyan magas, mint lehetséges, hogy szüntesse meg a medencét. Általában akkor érdemes használni minden lehetőséget, hogy a lábad szebb és egészséges, erősítve az izmokat. Vigyázat Nem a gyakorlatokat a zuhany nagyon óvatos, ne csússzon.

4. Feladat a rugalmas szalag

Ideges, hogy a divat dzhegginsy nem megy a szám? Csinálj egy egyszerű gyakorlat egy gumiszalaggal. Tedd a hurok a gumiszalag a bokáját, és húzza váltakozva eltérítő lábait. E feladat végzése közben a rezisztencia rendszeresen, legalább három-négy hétig, akkor észrevehetjük, hogy az izmok a láb, comb és a fenék, sokkal rugalmasabb és dzhegginsy kezdett rájuk nézni sokkal jobb.

5. Rendszeresen távolítsa el a nem kívánt szőr

Bizonyos, ez a szabály úgy tűnik, elemi, de a nők néha felejtsd el, tekintettel arra, hogy a kis számban nőttek haj nem rontja a kilátást a lábak, és általában gyakorlatilag észrevehetetlen. Ugyanakkor ez zavaró, így ha nincs ideje olvasztók Gyantázást: a legkönnyebben szépség   viasz, vagy nem akar bajlódni a készüléket, használd a jó öreg borotva - a legfontosabb dolog, hogy maradt a lába semmi felesleges. Sima, szőrtelen lábak bőre tükrözi több fényt, ezáltal azt az illúziót a nagyobb harmóniát.

6. Hozd lábak hangvételű

A legtöbb lány az első helyen "programban, hogy a lábak, hogy repülni" helyezi a tan, de a izomtónus, talán még ennél is fontosabb. Hogy előkészítse a lábát, hogy rövid ruhák, sortok, strand, legalább három vagy négy alkalommal egy héten, hogy mindenféle rúgások, részt a szobabicikli (vagy lovagolni egy normális kerékpár), valamint a hosszabb séta, és mászni az emeletre lépcsőn, és nem A lift. A láb izmait is nagyon hasznos különböző pózok fejjel lefelé - foglalkozók jóga, tudomásul kell venniük.

7. Vegye ki a benőtt szőrszál

Benőtt szőrszál és együtt jelennek meg azok a duzzanat nem díszíti a lábát. Vegyél egy enyhe hámlasztó krém, amely segít a benőtt szőr és egyúttal megnyugtatja az irritált bőrt, például benőtt szőr krém Malin + Goetz (növényi eredetű összetevőből álló - az egyetlen a maga előnyei). Annak elkerülése érdekében, benőtt szőrszál, nem hámlás láb per előtti napon epilálás Szőrtelenítéssel: tökéletes bőr szőr nélkül   és 2-3 napon belül.

8. guggolás a falnak

Ha látja, hogy az izmok a comb belső Ön nem jó formában, próbálja meg végrehajtani egy egyszerű és hatékony gyakorlását. Pinch térde között egy könyvet, hajlítsa be térdét derékszögben, és nekidőlt a falnak. Tartsa ezt a pozíciót 4-5 percig. Ismételjük ezt a gyakorlatot minden nap, és miután egy pár hétig, az izmok a lábak egyre inkább tónusú.

9. fénylenek

Az egyik legjobb módja, hogy a lábad a tárgy a figyelmet a mások - számára a krémek vagy olajok, melyek a bőrt a fény, és ezzel egyidejűleg fokozatosan, hogy ez egy arany tan. Az ilyen termékek használata helyett hagyományos hidratáló. Általános szabály, hogy egy tan észrevehető néhány nap után, és emellett a bőr hidratált, sima és szerez egy egészséges ragyogását.

10. alakítani a

Gondolj viseljen szoros Derék Shorts, hogy a térd szoknya maxi vagy nadrágot? Ne. Meg mindig jobb - azaz esztétikai - kopás, hosszú Derék harisnya, zokni nélkül (hasonlítanak nadrágját, csak megvan a képessége, hogy rögzítse a lábak csábító alakja). Ön téved, ha úgy gondolja, hogy ha rajta nadrág vagy hosszú szoknyát, a lábai teljesen láthatatlanok. Éppen ellenkezőleg, formás lábak kitalálta akkor is, ha rajta a ruha, annyira csábító formában mindig csábító. Tehát Derék harisnya - nem kétséges, a barátja, de ne felejtsük el, hogy dolgozni magát, hogy a szervezet a alakzathoz használ karcsúsító fehérnemű.

11. Hangsúlyozzák a körvonalait a láb

Ha rajta egy rövid szoknyát, tegyen egy kis kiemelő a középső részét minden láb - elöl és hátul. Alaposan keverék a kiemelő. A titok az, hogy hála az tükrözze a központi része a fény láb, lábak jelennek karcsúbb és hosszabb.

12. elrejteni hibákat

Seprűvénák és véraláfutás a lábakon maszkolhatók rejtegető testet. Válassza ki őket, valamint concealers arc - alkalmasnak kell lenniük a típusát és hang a bőrt. A legjobb, hogy részesítsék előnyben a vízálló rejtegető - hogy azokat biztonságosan elrejteni a hiányosságokat, annak ellenére, hogy az időjárás, és a verejtékezés.