Hatása alatt a kellemetlen mellékhatások különböző cipő - cipő különleges alkalmakra, tenisz cipő, papucs és cipő - férfi lába is szenved jelentősen. Ezen kívül, a rohanó életmód vezethet a férfiak figyelmen kívül hagyni az alapvető szabályokat a lábápolás, mint például a köröm vágás és kezelése tyúkszem. És tele van következményei, így figyelmen kívül hagyja lábápolás a férfiak nem.
Természetesen, még a fáradhatatlan lábak megérdemlik pihenni időről időre, különösen, ha keres egy egészséges módja a lazításra. Szerencsére sok férfi egyszerű és olcsó lehetőséget lábápolás, az egyszerű nyugtató krémet befejezéséhez pedikűr. Vegyünk egy kis időt ki elfoglaltsága - Adja meg a lábát a megérdemelt figyelmet, és élvezze a számos előnye az őket gondozó, távolítsa el az esetleges kellemetlenségekért a lábát, hogy megszabaduljon a felesleges stressz
Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
és javítja a bőr a láb.
A lábápolás lehet az egyik kellemes és hasznos heti összejöveteleket. A megfelelő technikák és eszközök akkor kap egy erős, egészséges lábak és megelőzik a bármilyen jellegű betegségek. Csak egy kis időt és energiát a láb egészséges maradjon, hiszen idő előtt a kosárlabda és haza.
Hagyd, hogy a lába nyugszik
Alapvető lábápolás lehet egyszerű és összetett - az Ön kérésére - a vásárlás egy egyszerű krém, hogy egy találkozót a gyógyfürdőben egy profi pedikűr. Bármelyik utat választja, van néhány alapvető elveket kell követni, amikor a gondozó a lábát. Használja ezeket a tippeket, hogy tartsa a lábát érdekében.
- Vágja a körmök megfelelően. Mivel karmok nagyobb és vastagabb, mint a kéz, akkor szükség van komolyabb eszközöket. Vegyünk egy pár erős fogó köröm, kifejezetten a lábát, és vágja a köröm egy egyenes vonal elkerülése hangnails és benőtt körmök - majd, és több vezethet gombás fertőzés. Benőtt köröm tűnik, nem csak mint a nem megfelelő ellátás, hanem azért, mert rossz cipő, úgyhogy győződjön meg róla, hogy viseljen a megfelelő méretű cipő, és forduljon orvoshoz, ha benőtt körmök továbbra is kísérteni meg. Ha a benőtt köröm egy komoly és folyamatos probléma, orvosa javasolhatja a műtéti eltávolítása a köröm megismétlődésének megelőzése benőtt és a fertőzés.
- Rendszeresen használjon krémet. Órák, hogy tartsa a lábát, valóban korlátlanok. Akkor lazítson a nap végén, dörzsölés krém telített a szorgos lábát. Ez egy kettős hatás, segít megőrizni a bőr rugalmasságát és puha. Próbálja Ole Henriksen Body Comfort testápoló nyugtató kombinációja menta
Mint és hasznos tulajdonságai: aromás frissesség
Levendula
A gyógyító tulajdonságait a levendula - nem csupán kellemes aromájú
és hínár kivonat. Dörzsöljük krém masszírozni a bőrbe, a láb lefekvéskor
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
A hidratáló formula is egész éjjel dolgoznia.
- Bőrradír száraz bőr. Peeling az aranyszabály bőrápoló, amikor a fenntartása a sima, fiatalos bőr, ez vonatkozik a lábak. További praktikus hámlasztó láb dörzsölje habkő a zuhany alatt egyszer vagy kétszer egy héten. Ha többet szeretne intenzív, Clarisonic Pedi-kiemelés Sonic Foot Bőrmegújító hámlasztás kezelés egy erőteljes keveréke a tejsav és glikolsav, hogy távolítsa el az elhalt hámsejteket, és felfedi a homályos finom bőr alatt.
Akadályozza közös láb problémák
Láb problémák gyakran jár együtt a kellemetlen szagokat, gombák és egyéb problémákhoz vezethet. Szerencsére, a legtöbb ilyen problémák könnyen elkerülhető. Használja a következő tipp, hogy megakadályozzák láb problémák előtt állnak elő, és forduljon orvoshoz, ha kérdése van, vagy több kell az intenzív kezelést.
Külsőleges gombás (lábgombásodás)
Miről van szó? Nem kell, hogy egy maratoni futó kap lábgombásodás. Az egyik leggyakoribb betegség a láb, lábgombásodás egy pikkelyes, vörös, gyulladt, amely megjelenik a talpakon és a térségben a lábujjak között. Ez okozta egy gomba megtelepedhetnek meleg, nedves helyeken, hogy az emberek gyakran fertőzött őket, mezítláb, nedves helyeken, például uszodák és öltözők.
Megelőzés és kezelés. A legfontosabb feltétel, hogy tartsa szem előtt, hogy megakadályozzák lábgombásodás, - a szellőzés és védelmet. Ne a legjobb, hogy tartsa a láb száraz, mint a gomba virágzik a nedves körülmények között. Ez azt jelenti, hogy meg kell gyakran változtatni zokni, szellőztesse ki a cipő közötti látogatás a tornaterem és törölje szárazra egy törülközőt az ujjak között, amikor kilépsz a zuhany alól. Ha lehetséges, szandálokat vagy flip-flop meleg időben. Ha veszel egy zuhany az edzőteremben, vagy úszni egy nyilvános medence, rajta papucs; egyébként a lábak fogadhat egy gomba okozhat új problémákat a jövőben. Ha van egy gombás fertőzés, nem szabad pénzt a gombaellenes por, mint például Stiefel Zeasorb szuper nedvszívó gombaellenes kezelés, hogy segítsen csökkenteni izzadás és irritációt. Ha a fertőzés visszatér, konzultáljon orvosával az orvosi receptek.
Bőrkeményedés
Bőrkeményedés - Ez a pecsét a bőr képződő nagy nyomás alatt és a súrlódás, mint a hólyagok a kezét, csak kisebb és kúpos tetejét. Bőrkeményedés általában képezik az oldalán az ujjak, ahol a bőr súrlódik cipő.
Megelőzés és kezelés. Akkor ne képződjön bőrkeményedés, viselése kényelmes cipőt és megfelelő és helyes semmilyen rendellenességet a csúcsra. Ha problémája van a súrlódás, próbálja szivacsos betéttel a cipő, hogy megkönnyítsék és terjesztésére nyomást. Ha már van bőrkeményedés, áztassuk ki a lábunkat meleg, szappanos vízzel, majd óvatosan törölje le egy habkő megvastagodott bőr. Ne vágjon a kukorica otthon, mert ez fertőzéshez vezethet. Ha a tyúkszem állandó, kérdezze meg orvosát javasolja, hogy ő működését.
Talpi fasciitis
Talpi fasciitis, vagy a sarkon egy futó - egy gyulladás a szövetek alján a láb. Ez a szövet, az úgynevezett talpi fascia terjed sarok talpig, és segít fenntartani a boltív tetején a lábát. Amikor a ruhát kap túlzott kitettség, akkor begyullad, és lehet, hogy séta fájdalmas.
Megelőzés és kezelés. Ha magas a boltívek, vagy lúdtalp, ne felejtsd el, hogy viseljen talpbetét megfelelő cipő puha talpú. Akkor enyhíteni a fájdalmat otthon néhány nyújtó gyakorlatokat és életmódbeli változtatásokat. Próbáljon pihenni a lábad egy pár napra, és tegye a jég az érintett területen. A fájdalomcsillapító is segíthet.
Nail Gombák
Köröm gomba - egy gombás fertőzés a köröm. Csakúgy, mint a lábgombásodás, egy gomba él, párás területeken, így a férfi, aki a sok verejték, kemény munka és lezuhanyozni az edzőteremben, különösen veszélyeztetettek. A fertőzés miatt a körmök törékennyé, elszíneződött, néha rossz szagú. A megfelelő kezelés, köröm gomba lehet tartós és fájdalmas körmök.
Megelőzés és kezelés. Köröm gomba könnyű ahhoz, hogy elkerüljék, különösen, ha már gyakorló jó láb higiénia. Tartsa a körmök rövidek, és alaposan szárítsuk meg a bokáját, amikor a zuhany. Vegyünk egy gombaellenes por és megszórjuk a cipő belsejében. Ha már felvette a gomba, az orvos valószínűleg felírni gyógyszert, vagy lézeres kezelés.
A modern ember a lábát egész nap, függetlenül attól, hogy tartalmaz egy gyűjtemény a túrázás, futás, vagy úszás, vagy dolgozik a konyhán, az éjszaka a városon kívül. Még ha a lábaim nem olyan észrevehető, mint a mi kezét vagy arcát, mégis segítséget kér, az esztétikai és egészségügyi okokból. Szerencsére, az egészségi állapotának megőrzése, a láb nem kell sok idő, de az Ön számára az aktív életmód az elkövetkező években. Minden, amire szüksége van - a megfelelő termékeket és egyszerű napi ellátás tartani ujjait, sarok és a talp erős és egészséges, mint ön.
