Zsíros bőr: Care

Zsíros bőr a leggyakoribb a fiatalok, bár vannak kivételek. Ez jellemzi túlzott aktivitása a faggyúmirigyek. Külső jelei zsíros bőr általában a következők:

• Kitágult pórusok;
• Fakó bőr színe;
• Fényes, vastag bőr;
• Akne, whiteheads, pattanások.

Az időjárástól függően olajos tapintású változhat. Az okok a megnövekedett aktivitása a faggyúmirigyek, valamint faktorok súlyosbítva a feltétele a zsíros bőr, a következők lehetnek:

• A pubertás és más időszakokban járó kerüli hormonszintek;
• Stressz;
• Az expozíció nagy hőmérséklet vagy a páratartalom.
• Az alapvető szabályok az ellátás a zsíros bőr:
• Alaposan tisztítsa meg arcát nem több, mint kétszer egy nap, és minden alkalommal, miután izzadás;
• Használja enyhe tisztítószer a zsíros bőr, és ne használjon cserjések;
• Ne nyomja össze pattanások vagy bütyköl - növeli a gyógyulás. Általában a kisebb megérinti a problémás területeket, annál jobb;
• Használja kozmetikai termékek címkéjén a "nekomedogennye" - nem tömíti el a pórusokat.

Érzékeny bőrre

Ha érzékeny a bőre Érzékeny bőr: okok és gondozás A megfelelő ellátást is meg kell tudni, milyen hatással milyen tényezőket kell kerülni, hogy megakadályozzák az irritációt. Nagyon gyakran, bőrirritáció által okozott különböző kozmetikai szerek, bár ez lehet bűnös, és egyéb tényezők.

A leggyakoribb tünetek a érzékeny bőrre:

• Bőrpír;
• Viszketés;
• Égő;
• Száraz bőr.

Érzékeny bőrt lehet jellemezni a következő problémákat:

Akne - olyan rendellenesség, amelyben a bőr meg nem jelenik akne Akne: az arc baj   és pattanások okozta túlzott növekedése a baktériumok száma a bőrön. Nők érzékeny bőrre, pattanásos is okozott némi összetevők kozmetikai termékek, beleértve, mint a kókuszolaj és avokádó olaj. Beszéljünk egy bőrgyógyász, hogy megtudja, hogyan lehet a legjobban akne kezelésére érzékeny bőrt. Normális esetben javasoljuk az alábbi forrásokból:

• Teafaolaj;
• Antibiotikumok;
• Benzoil-peroxid;
• Szalicilsav;
• Retinoidok.

Rosacea - gyakori bőrbetegség, ahol a tünetek közé tartozik a bőrpír, pattanások és seprűvénák nagyon észrevehető Seprűvénák - jele számos betegség . A kezelés orális antibiotikumok általában használt, ami jár, mint gyulladásgátló szerek, és kenőcs metronidazol.

Kontakt dermatitis - sérti a tünetek jelennek meg, amikor kitett allergének, vagy irritáló .  Az első esetben, az immunrendszer antitesteket termel ellen irányuló specifikus anyagokat eredményező jellegzetessége megjelenő bőr .  Gyakran allergének illatanyagok és tartósítószerek a kozmetikumok összetételét .  Azonosítani az allergének, szükséges, hogy konzultáljon egy bőrgyógyász .  Van is egy túlérzékenység bizonyos inger, amely nem allergiás .  Termékek, amelyekre a bőre különösen érzékeny, akkor azonosítsa magát azáltal, hogy a változások a bőr állapotát használata után különböző módon, hogy törődik .  Fontos megérteni, hogy még a természetes vagy szerves összetevőket, mint például az illóolajok vagy növényi kivonatok, irritálhatja az érzékeny bőrt .  Közös irritáló szappanok, testápolók, kozmetikumok, szem smink Eye Smink - kifejezõ és szerénység   és krémek a szem körüli bőr, valamint a háztartási vegyszerek.

Skin Care alapjai

Ez az útmutató segít megőrizni a bőr egészséges és szép, függetlenül annak típusától:

• Használja krémek shirokospektralnoy védelem, blokkolás UVA és UVB sugarak. Míg a legtöbb naptevékenység, kerüljük a közvetlen napfényt, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget;
• Ne dohányozzon;
• Iszik elég vizet;
• Alaposan tisztítsa meg a bőrt naponta kétszer, és soha nem megy aludni mosás nélkül smink;
• Rendszeresen hidratálja a bőrt.

Hátmasszázs otthon

Hátmasszázs jó nyugtató, enyhíti izom- és érzelmi feszültség, erőt ad. De nem mindenki van az idő, hogy rendszeresen megy a masszázs a speciális szalonokban. Ezért vannak olyan irányelvek, amelyek segítenek, hogy ne masszázs otthon. Ez nem csak időt takarít meg attól, hogy kiad egy csomó időt és pénzt, hanem hozzájárul a szorosabb kapcsolatokat a partner - az általános szokások ismert, hogy a kapcsolat mélyebb.

Először - forró zuhany

Mielőtt egy hátmasszázs is, hogy egy forró zuhany. Melegvíz segít pihenni, lépjen vissza a stresszt a nap, és felkészülni egy kellemes eljárás. Használjunk tusfürdő egy nyugtató illat (mint például az egyik, a készítmény, amelynek az illóolaj Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?   ilang-ilang). Tartózkodjunk a peeling - egyébként a súrlódás a masszázs során bőrirritációt okozhat.

Hozzon létre egy kellemes légkör

Akkor újra a légkörbe egy jó masszázs szalonokban otthon. Ehhez nem annyira - több aromás gyertyát vagy bot, és a zene, hogy elősegíti a pihenést Pihenés és a stressz - nyugodt, ne ess pánikba! . Illat ne legyen túl erős, különben aligha lesz képes pihenni. Kapcsolja be a zene, homályos a fények, és kezdjük el masszírozni.

Ajánlások masszőr

Talán úgy gondolja, hogy relaxáló masszázs - mindenekelőtt, lassú és nem túl nagy a forgalom. Ez nem teljesen igaz. A legfontosabb, hogy egy jó masszázs - kombinációja lassú és gyors mozgásokat is könnyű és erős.

Hátmasszázs indítható a nyak vagy a derék, de minden esetben ajánlott mozgatni csak egy irányban (azaz, ha elkezd masszírozni a nyakát, hogy a hát alsó, továbbra is betöltse a masszázs mozdulatok ugyanúgy). Fokozatosan egyre nagyobb a nyomás, mozog a nyak a derekát. Keverjük össze hosszanti stroke erős dagasztáshoz, amely rendelkezik az egyik ujját. Különösen hasznos hosszanti mozdulatokkal, erős nyomás - lehetővé teszik, hogy a munka révén számos izomcsoportot, és nem igényel különleges képességeit. Vége a munkamenet egy könnyű masszázs a fej Fejmasszázs - a legjobb módja annak, hogy pihenjen Biztosítja a teljes kikapcsolódást.

Fél óra pihenés

Miután egy hátmasszázs érdekében el kell osztani fél órát pihenni. Csak maradj fekve, ahol feküdt, lélegezzen mélyeket, és próbáljon meg lazítani, és törölje az elme. Ez tényleg szükséges, hogy úgy érzi, a minden előnyét masszázs. Az első óra után a masszázs az izmok nagyon nyugodt, így ebben az időben nem ajánlott, hogy bármit igénylő fizikai erőkifejtés - legalábbis, szükséges, hogy tartózkodjanak a gyakorló és a takarítás. A legjobb, hogy masszírozza az este, és közvetlenül azután, hogy ágyba bújni.

Masszázs előtt TV

Ha nincs időd a teljes hátmasszázs, akkor egyszerűen kap egy masszázst, ha tévét. Nem szükséges, hogy ágyba, vagy levetkőzik. Tetszik masszázs fordul egy olyan partnerrel, hogy segítsünk egymásnak, hogy a stressz a nap. Még öt perc is elég, hogy jobban érzi magát. És ha csinálsz egy masszázst rendszeresen, tőle lesz sokkal hasznosabb, mint egy órás masszázs egy profi évente egyszer.